Ang mga cutter ng flakes ng Hercules ay kasiya-siya na maaari silang magamit bilang pangunahing ulam. At dahil ang lahat ng mga produktong bumubuo sa kanila ay nagmula sa gulay, ang mga cutlet ay perpekto para sa pagkain habang nag-aayuno.
Kailangan iyon
-
- Para sa unang resipe:
- 100 ML ng tubig;
- isang baso ng pinagsama oats;
- isang malaking sibuyas;
- patatas;
- isang sibuyas ng bawang;
- asin;
- paminta;
- mga breadcrumb;
- mantika.
- Para sa pangalawang resipe:
- isang baso ng kumukulong tubig;
- bouillon cube;
- isang baso ng pinagsama oats;
- isang karot;
- isang sibuyas;
- mantika;
- isang itlog;
- pampalasa;
- mga gulay;
- asin;
- harina
- Para sa pangatlong recipe:
- 2 baso ng tubig;
- 2 tasa na pinagsama oats;
- 2 ulo ng mga sibuyas;
- 2 sibuyas ng bawang;
- 2 itlog;
- 150 gramo ng keso;
- mga breadcrumb;
- mantika.
Panuto
Hakbang 1
Ibuhos ang 100 milliliters ng kumukulong tubig sa isang mangkok at ilagay dito ang isang baso ng pinagsama na mga oats. Iwanan ang mga ito upang mamaga ng 40 minuto. Magbalat ng isang malaking sibuyas at ihulog ito sa isang magaspang na kudkuran. Idagdag ang mga sibuyas sa cereal mangkok. Magbalat ng isang daluyan ng patatas, kuskusin ang pinakamahusay na kudkuran at idagdag sa mga sibuyas at cereal. Pagkatapos ay pisilin ang isang sibuyas ng bawang. Grind ang nagresultang timpla ng isang blender o mashed patatas. Timplahan ng asin at paminta sa panlasa, ihalo nang lubusan ang masa ng otmil. Pagguhit ng mga cutlet na may basang mga kamay at igulong ang mga ito sa isang plato ng mga mumo ng tinapay. Painitin ang isang kawali at ibuhos dito ang limampung gramo ng langis ng halaman. Ayusin ang mga cutlet at iprito ng limang minuto sa bawat panig, hanggang sa ginintuang kayumanggi. Takpan ang takip ng takip, bawasan ang init, at dalhin ang mga patya hanggang maluto sa loob ng dalawang minuto.
Hakbang 2
Ang pangalawang pamamaraan ng pagluluto ng mga cutlet ng oatmeal ay ang mga sumusunod. Kumuha ng isang kasirola at ibuhos dito ang isang basong tubig na kumukulo. Dissolve ang isang sabaw na kubo sa tubig, pagkatapos ay magdagdag ng isang baso ng pinagsama na mga oats sa sabaw. Ilagay ang palayok sa apoy at lutuin ng 4 minuto. Magbalat ng isang karot at isang sibuyas. Grate gulay sa isang masarap na kudkuran. Painitin ang isang kawali at ibuhos dito ang tatlong kutsarang langis ng halaman. Asin na gulay hanggang ginintuang kayumanggi mga sibuyas. Maglipat ng mga gulay sa isang kasirola, magdagdag ng isang itlog ng manok, isang kutsarita ng asin, ang iyong mga paboritong pampalasa at halamang gamot. Pukawin ang pinaghalong mabuti. Hayaang palamig ito nang bahagya at gumamit ng basang mga kamay upang i-sculpt ang mga cutlet. Isawsaw ang mga ito sa isang mangkok ng harina at iprito sa mababang init sa loob ng pitong minuto sa bawat panig.
Hakbang 3
Upang maihanda ang mga cutlet ng Herculean sa pangatlong paraan, pakuluan ang isang kasirola na may dalawang basong tubig, magdagdag ng dalawang baso ng Herculean flakes dito. Lutuin ang pinagsama na mga oats ng limang minuto. Habang pinalamig ang sinigang, alisan ng balat ang dalawang sibuyas, dalawang sibuyas ng bawang at ginto. Magdagdag ng dalawang itlog ng manok, 150 gramo ng makinis na gadgad na keso, sibuyas at bawang sa pinalamig na sinigang. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Bumuo ng mga patty na may basang mga kamay at igulong sa mga breadcrumb. Pagprito sa mababang init sa langis ng halaman para sa limang minuto sa bawat panig.
