Ang petsa ay itinuturing na isang tunay na oriental delicacy, lalo na ang minamahal ng mga bata at ginamit bilang isang dessert para sa tsaa sa halip na matamis. Kadalasan, ang mga petsa ay kapalit ng pangunahing pagkain sa mga pagdidiyeta ng isang tiyak na direksyon, sapagkat huwag iwanan ang katawan nang walang mahahalagang sangkap.
Ano ang nasa date ko para sa iyo?
Ang mga petsa ay isang mahusay na kapalit ng toothpaste, nagpapalakas sa mga gilagid at nagre-refresh ng oral cavity. Bilang karagdagan, ang mga pinatuyong prutas na ito ang pinakamahalagang mapagkukunan ng kagandahan ng buhok at balat ng kabataan, salamat sa mga bitamina A, B at C, pantothenic acid, niacin at pectin na nilalaman nila.
Ang mga petsa na magagamit sa merkado ay hindi ginagamot ng mga acid at ang kanilang mga sarili ay hindi mga tagadala ng mga pathogenic bacteria, kaya't ligtas silang matupok ng mga taong may mahinang tiyan at mga naghahangad na maiwasan ang mga sakit sa atay.
Ang mga petsa ay natatangi dahil ay maaaring sabay na kumilos bilang isang inumin, panghimagas, pangunahing pagkain at gamot.
Ang mga mineral sa mga petsa ay medyo marami: iron, posporus, sosa, sink, mangganeso, magnesiyo at potasa. Ang huling dalawang elemento ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng cardiovascular system, palakasin ang kalamnan ng puso, pinoprotektahan ito mula sa atake sa puso, at inaalis din ang labis na likido mula sa katawan, na nagpap normal sa presyon.
Ang mga asing-gamot, mga amino acid at karbohidrat na bumubuo ng mga petsa ay gumagana upang mapanatili ang paningin, gawing normal ang metabolismo, alisin ang mga lason at mahirap iproseso ang mga sangkap. Ang pangalan na tryptophan (naglalaman lamang ng mga petsa sa maraming dami) ay nagtataguyod ng mabisang aktibidad ng utak, nagpapanatili ng kalusugan sa pag-iisip, lalo na sa mga matatanda, at nagpapabuti din ng kalooban at maaari ring maglabas ng matagal na pagkalungkot. Ang iba pang mga amino acid ay nagpapabago, umayos ang mga proseso ng panunaw, at pinapagaan ang heartburn.
Ang mga kagandahang oriental ay naglalapat ng date gruel bilang isang maskara sa mukha upang mapangalagaan at higpitan ang balat. Kasama ang mga prutas ng sitrus, ang mga prutas na ito ay nagpapaputi din, naglilinis ng balat.
Ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng asukal, ang mga petsa ay hindi lamang masiyahan ang kagutuman, ngunit nagbibigay din ng isang pampalakas ng lakas sa loob ng mahabang panahon, mapawi ang pag-igting ng nerbiyos Ngunit ang kolesterol, tulad ng ibang mga pinatuyong prutas, ay hindi naglalaman ng, samakatuwid, ang mga ito ay angkop para sa nutrisyon sa pagdiyeta. Ang mga benepisyo ng isang petsa ay naging kapansin-pansin pagkatapos kumain ng sampung mga petsa araw-araw sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo. Tumataas ang kaligtasan sa sakit at ang pangkalahatang kondisyon ay nagpapabuti nang malaki. Gayundin, ang mga pinatuyong prutas na ito ay kinakailangan para sa matinding pagkakasakit sa paggalaw, anemia at sakit sa buto.
Tungkol sa mga panganib ng mga petsa
Ang mga taong may ulser o gastritis ay kailangang mag-ingat sa mga petsa ng pagkain. Ang mga ito rin ay kontraindikado sa mga taong may diabetes at labis na timbang. Hindi ka dapat sumandal sa mga petsa at sa mga madaling kapitan ng matitinding reaksiyong alerdyi.
