Maraming tao ang mahilig sa matamis. Paano hindi sila mahalin? Ang sarap nila! Hindi lamang sila masarap, malusog din sila. Kapag ang isang tao ay kumakain ng matamis, ang mga endorphin ay ginawa sa kanya. "Hormones ng kagalakan" agad na itaas ang mood at sirain ang negatibong naipon sa isang tao. Nananatili lamang ito upang matukoy kung magkano ang maaari mong kainin.
Ang mga Marshmallow, marshmallow at marmalade ay ilan sa mga lubhang kapaki-pakinabang na Matamis para sa mga tao, maaari ka ring magdagdag ng yogurt ice cream, mga pinatuyong prutas at honey sa listahang ito.
Kung ang isang tao ay aktibong sumusubok na mawalan ng timbang, pagkatapos ay kailangan niyang isuko ang mga cake at pastry. Labis silang makagambala sa kanya.
Upang hindi makagawa ng pantal na kilos, ang isang tao ay nangangailangan ng mga prutas: peras, saging, mangga, 150-250 gramo bawat araw. Ang prutas ay tumutulong sa "matamis" na gutom. Inirerekumenda na kumain ng mga dessert na batay sa keso sa kubo, iba't ibang mousses at jellies. Maaari silang maging mataas sa calorie, hindi ito nakakatakot, isang pag-eehersisyo sa gym at walang mga calorie. Ang mga calory ay hindi mataba, tatagal ng mas maraming oras upang masira ito. Ayaw mong sayangin ang oras mo? Kung gayon huwag mag-overuse.
Ang mga matamis na ito ay mayaman sa mga nutrisyon. Naglalaman ang fruit jelly ng maraming kapaki-pakinabang na pectin, na may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng pancreas. Nais mo bang kumain ng marmalade? Palitan ito ng Turkish Delight! Ito ay halos magkapareho sa pastille at marmalade sa mga tuntunin ng nilalaman ng pectin. Maaari mo ba itong lutuin mismo? Narito ang reseta. Ang isang tao ay kakain ng masarap at maayos, at sorpresahin din ang kanyang pamilya at mga kaibigan sa mga kasanayan sa paggawa ng homemade marmalade.
Kaya, kailangan mo ng 1 kg ng mga dalandan, 2.5 kg ng asukal, 3 litro ng tubig at 2 limon. Ang mga prutas ng sitrus ay dapat hugasan, gupitin at ilagay sa isang plato upang maubos ang katas, alisin ang mga binhi. Kapag ang likido ay drains, kailangan mong i-cut ang alisan ng balat at sapal at punan ito ng cool na sinala na tubig. Hayaan itong magluto para sa isang araw.
Pagkatapos ng 24 na oras, ibuhos ang lahat sa isang kasirola at pakuluan sa mababang init. Sa sandaling ang masa ay kumukulo, gumawa ng isang katamtamang init at lutuin para sa isa pang oras at kalahati. Ang crust ay dapat na malambot. Pagkatapos ay ipasa ang mga ito sa isang salaan, magdagdag ng asukal at lutuin hanggang malambot. Ibuhos ang nagresultang masa sa mga garapon at takpan ng makapal na papel. Ang buhay na istante ay hindi bababa sa anim na buwan.
Kinakailangan na kumain ng mga pinatuyong prutas, perpektong binubusog nila ang katawan at tinutulungan ang tiyan na gumana.
