Posible bang maghanda ng isang masarap, matamis na panghimagas na nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na masiyahan ang iyong mga pangangailangan sa panlasa at sa parehong oras isang malusog na panghimagas? Patuloy na tema ng paghahanda ng malusog at malusog na pagkain, imungkahi ko ang isang masarap at madaling gamiting tsokolate-banana mousse.
Kailangan iyon
- - isang dakot ng kayumanggi mga matamis na pasas;
- - dalawang hinog na saging;
- - 1 kutsarita ng pulbos ng kakaw;
- - tinadtad na kanela at nutmeg - tikman;
- - blender para sa paggiling at paghahalo ng mga sangkap.
Panuto
Hakbang 1
Banlawan ang mga pasas, ilagay sa isang baso at ibuhos ang pinakuluang tubig (mga 40-50 degree), umalis ng maraming oras upang magbabad at magbaga. Pagkatapos alisan ng tubig ang tubig, ilagay ang mga pasas sa isang blender, gilingin ang mga ito.
Hakbang 2
Pagkatapos ng pagbabalat ng mga saging at hatiin ang mga ito sa mga piraso, ilagay sa isang blender. Magdagdag ng pulbos ng kakaw at pampalasa sa isang blender. Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis. Hayaang tumayo ng ilang minuto hanggang sa matunaw ang kakaw at pukawin muli.
Hakbang 3
Ang dessert na ito ay hindi lamang mabubusog ka ng mabuti, ngunit magbibigay din ng lakas dahil sa mga pag-aari ng kakaw, at ang isang saging ay magpapalambot ng kaunting lasa, ginagawa itong tsokolate talaga!
Ngayon ay maaari mong ilagay ang tsokolate-banana mass sa isang magandang ulam at tangkilikin ang lasa ng tsokolate at mga kapaki-pakinabang na katangian!
