Ang mga cutter ng cauliflower ay nakakagulat na madaling maghanda, napaka-malusog at masarap. Masaya nilang pag-iba-ibahin ang diyeta. Perpekto ang resipe na ito para sa mga sumusunod sa tamang diyeta at nagmamalasakit sa kanilang kalusugan.
Kailangan iyon
- - cauliflower (0.5 kg);
- - mga karot (1 pc.);
- - Adyghe keso (150 g);
- - isang hanay ng mga pampalasa, halaman sa iyong panlasa;
- - asin (1 tsp);
- - harina (0, 5 stack.);
- - mantika.
Panuto
Hakbang 1
Huwag magluto ng cauliflower - hayaang mapanatili ang mga sustansya dito hangga't maaari. I-disassemble ito sa mga inflorescence at gilingin kasama ang mga hilaw na karot sa isang blender o meat grinder. Kung walang blender o meat grinder, madali mong i-chop ang cauliflower gamit ang isang ordinaryong kutsilyo.
Hakbang 2
Gilingin ang keso ng Adyghe gamit ang iyong mga kamay. Gagawin nitong masarap ang iyong mga cutlet. Kung walang keso, palitan ito ng isang itlog ng manok.
Hakbang 3
Idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa at halaman upang tikman, ihalo nang lubusan ang lahat. Pagkatapos, pagmamasa ng keso-gulay na "tinadtad na karne", magdagdag ng harina hanggang sa maging malagkit ang masa.
Hakbang 4
Painitin ang kawali gamit ang langis ng halaman. Bumuo ng mga patty sa oras na ito. Iprito ang mga ito sa magkabilang panig sa loob ng 4 na minuto. Ang mga cutlet ay mabango, na may isang ginintuang crust, napakahusay sa panlasa.
