Ang mga pancake, manok at bacon at gulay ay magiging isang tunay na hit sa iyong pamilya. Ang mga nakahanda na pancake ay palaging nasa kamay, kailangan mo lang painitin ang mga ito sa microwave.
Kailangan iyon
- - 4 na fillet ng dibdib ng manok;
- - 12 manipis na hiwa ng bacon;
- - 200 g ng daluyan ng mga kabute;
- - 200 g ng hinog na mga kamatis (maaaring magamit ang seresa);
- - 8 mga nakahanda nang pancake;
- - 1 kutsara. isang kutsarang langis ng mirasol;
- - 15 g mantikilya;
- - 4 na kutsara. tablespoons ng maple syrup;
- - sprigs ng perehil para sa dekorasyon;
- - asin at ground black pepper.
Panuto
Hakbang 1
Gupitin ang bawat dibdib ng manok na pahilis sa tatlong piraso. Balutin ang bawat guhit sa isang slice ng bacon.
Hakbang 2
Painitin ang 2 kutsarang langis sa isang kawali at igisa ang balot na manok sa daluyan ng init sa loob ng 6 minuto, hanggang sa ang ginto ay ginintuang kayumanggi at ang manok ay na-brown. Ilipat ang karne sa isang plato upang mapanatili itong mainit.
Hakbang 3
Gupitin ang mga kamatis sa kalahati. Init ang natitirang langis, idagdag ang mga kabute, ihalo na rin at i-slide sa isang bahagi ng kawali. Ilagay ang kalahati ng kamatis, gupitin ang bahagi, sa bakanteng bahagi. Timplahan ng asin at paminta, magdagdag ng mantikilya. Mag-ihaw sa sobrang init ng 1 minuto.
Hakbang 4
Painitin ang mga handa nang pancake sa microwave sa ilalim ng takip.
Hakbang 5
Ilagay ang manok, kabute at kamatis na nakabalot ng bacon sa bawat pancake. Tiklupin ang mga pancake ng apat na beses, pagkatapos ay ilagay sa 4 na bowls. Pag-ambon gamit ang maple syrup, palamutihan ng isang sprig ng perehil at maghatid.
