Masustansyang pagkain 2024, Mayo

Ang masarap at malusog na mga aprikot ay simpleng hindi maaaring palitan para sa paggawa ng jam, pinapanatili, compotes, mabangong pagpuno para sa mga pie. Sa Tsina at Japan, ang mga prutas na ito ay inasnan din tulad ng mga olibo. Bilang karagdagan, ang mga aprikot ay malawakang ginagamit sa paggawa ng masarap na inuming nakalalasing

Ang fermented hinog na mga pakwan ay may isang hindi maihahambing na lasa. Mayroong maraming mga recipe para sa kanilang paghahanda. Sa parehong oras, maaari kang mag-ferment ng mga pakwan pareho sa isang garapon at sa isang bariles. Sa anumang kaso, tiyak na magugustuhan mo sila

Ang ligaw na strawberry ay isang mabangong matamis na berry. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa katawan: bitamina C, karotina, mahahalagang langis at mga elemento ng pagsubaybay. Masisiyahan din ang mga strawberry ng sariwa, at gumagawa sila ng jam, tsaa, pagbubuhos, compote mula rito

Ang paborito ng lahat sa Europa ang maiinit na inuming alak na Mulled Wine ay makakatulong magpainit sa isang cool na gabi o magpainit ng isang malamig na lalamunan. Akma na angkop para sa isang palakaibigan na kumpanya at isang kaaya-aya na gabi kasama ang mga mahal sa buhay

Ang strawberry lemonade na may basil ay makakatulong upang makayanan ang init at uhaw sa tag-init. Napakabilis ng paghahanda ng lemonade na ito, naglalaman ng maraming mga bitamina at nutrisyon. Ang maanghang na kumbinasyon ng mga strawberry at basil ay nagre-refresh at nagpapahina sa pakiramdam ng gutom

Ang isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant at bitamina C, ang granada ay minsan ginagamit bilang isang likas na pag-iwas sa mga sakit at bilang isang karagdagang likas na paghahanda para sa paggamot ng ilang mga sakit. Tulad ng anumang prutas o gulay, ang pinaka masarap at malusog ay makatas, hinog, hinog na prutas

Ang ulam na ito ay gagawa ng isang mahusay na mainit na meryenda, angkop ito para sa mga nagpapahintulot sa kanilang sarili na palayawin ang kanilang sarili ng pagkaing-dagat sa panahon ng mabilis. Kung hindi mo gusto ang pagkaing-dagat, kailangan mo lamang ibukod ang mga ito mula sa resipe na ito, at doblehin ang dami ng mga kabute

Napakaganda sa hitsura, pati na rin malambot at makatas sa lasa, ang manok ay magsisilbing isang mahusay na dekorasyon para sa anumang mesa. Hindi mahalaga kahit na kung ito ay piyesta opisyal o isang ordinaryong hapunan. Tandaan na ang manok na may kahel at rosemary ay maaaring kainin hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa labas

Maaari bang labanan ng kape ang kalasingan? Maaari mo bang lokohin ang isang breathalyzer? Paano nakakaapekto ang paghahalo ng inumin sa proseso ng pagkalasing? Nagbibigay ang mga siyentista ng mga sagot sa mga ito at iba pang mga katanungan tungkol sa alkohol … Tutulungan ba ako ng matino ng kape?

Ang Mahal na Araw o ang Pagkabuhay na Mag-uli ng Panginoon ay isang magandang piyesta opisyal, isa sa mga simbolo nito ay ang Easter cake. Hindi kinakailangan na bumili ng Easter cake sa tindahan, dahil maaari mo itong lutongin sa bahay ng buong puso at pagmamahal

Ang mga saging ay pinaniniwalaang mayroong mga katangian na nagpapalakas ng mood. Ang prutas na ito ay mataas sa mga endorphin - isang hormon ng magandang kondisyon. Naglalaman din ito ng serotonin, na positibong nagpapasigla ng iba`t ibang reaksyon ng katawan

Ang mga berry ng Viburnum ay ginamit ng aming mga ninuno para sa paghahanda ng mga inuming nakapag gamot, mga tsaa at jam. Ang mga katutubong remedyo ay tumulong upang palakasin ang immune system, patatagin ang gawain ng kalamnan sa puso at maiwasan ang pamumuo ng dugo

Ang mga antas ng mababang hemoglobin ay isa sa mga pinakakaraniwang problema na kinakaharap ng kapwa matatanda at bata. Ang solusyon nito ay nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte, kasama ang isang sapilitan konsultasyon sa isang doktor, regular na paglalakad sa himpapawid, pagkuha ng mga espesyal na pandagdag sa iron at, syempre, isang balanseng diyeta

Sa maalab na gabi ng tag-init, madalas mong nais ang isang nakakapresko. Sa ganitong kaso, makakatulong ang mga simpleng cocktail na mababa ang alkohol, na perpektong nagre-refresh, tinatanggal ang iyong pagkauhaw at maiangat ang iyong espiritu

Alamin kung paano mabilis at madaling maghanda ng pag-init ng mga alkohol na alkohol na taglamig! 1. Rum mulled alak Mga sangkap: - 200 ML ng tubig; - 100 ML ng pulot; - 100 g ng asukal; - 6 inflorescences ng isang carnation

Alam ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng mga prutas at gulay, simulan ang iyong araw sa isang pag-iling ng gulay at sa lalong madaling panahon ay madarama mo ang pag-agos ng gaan at sigla sa iyong katawan. Bilang karagdagan, ang gayong mga cocktail ay napaka epektibo, nakakakuha ka ng maraming mga elemento ng pagsubaybay sa isang baso, habang sa pinaghalong hindi mo mapapansin ang isang malusog, ngunit hindi ang iyong paboritong prutas o gulay

Ang Rum baba ay isang pastry na ginawa mula sa lebadura ng lebadura, sagana na puspos ng syrup. Upang ang iyong rum-baba ay maging masarap, makatas, at sabay na hindi gumapang, kailangan mong sundin nang eksakto ang teknolohiya. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Marami na ang nasabi at nakasulat tungkol sa mga pakinabang ng bran. Ngunit ilang tao ang nag-iisip kung paano mo maaaring patuloy na kumain ng bran. Kakatwa sapat - maaari mo. At ito ay hindi lamang napaka kapaki-pakinabang, ngunit maaari din itong maging napaka masarap

Narito ang ilang mga recipe para sa paggawa ng malusog at masarap na smoothies na may mga sariwang gulay at prutas upang makatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Lutuin ang mga ito sa umaga at ubusin ito nang regular. Makinis na may tsokolate, peanut butter at saging Ang peanut butter, kung regular na natupok, ay nagpap normal sa presyon ng dugo dahil sa nilalaman ng potasa, magnesiyo, amino acid at hibla

Ang caaffeine ay isang psychostimulant na matatagpuan sa tsaa, kape, at maraming iba pang inumin. Ano pa ang nalalaman tungkol sa sangkap na ito? Panuto Hakbang 1 Ang caaffeine ay may positibong epekto sa panandaliang at pangmatagalang memorya

Ang gatas ng tsaa ay may isang napaka-pangkaraniwang lasa, ngunit ang inumin na ito ay nagkakahalaga ng pagsubok. Ang gatas ay pinaniniwalaang magpapawalang-bisa sa tannin sa tsaa. Ang inumin na ito ay tumutulong upang gawing normal ang pag-andar ng atay, nagpapabuti sa kondisyon ng balat

Ang mga strawberry ay matagal nang itinuturing na isang simbolo ng pag-ibig, at ang champagne ay isang simbolo ng pag-iibigan. Ang halo ng pag-ibig at pag-iibigan sa isang solong stream ay nagbibigay ng bagong buhay. Ang isang champagne cocktail na may mga strawberry ay isang hininga ng isang bago, maliwanag, nagliliwanag na buhay

Ang kalusugan ang pinakamahalagang bagay para sa bawat tao. Maraming mga recipe para sa pagpapanatili ng kalusugan, na sinusundan na maaari mong maiwasan ang maraming mga sakit. At para sa mga kababaihan, ang kagandahan ay gumaganap din ng isang mahalagang papel

Ang Pine "Pineapple Delight" ay isang masarap na ulam na maaaring ihanda para sa isang hapunan ng pamilya o ihahatid bilang pangunahing ulam sa isang maligaya na mesa. Kailangan iyon Kakailanganin namin ang: 1. leeg ng baboy - 2 kilo

Ang Popsicle ay isang ice cream na hindi kapani-paniwala na sikat sa tag-init. Ang paggawa ng gayong panghimagas ay hindi mahirap sa lahat, ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang mga sangkap at obserbahan ang lahat ng mga proporsyon ng resipe

Ang Sorbe ay isang hindi pangkaraniwang panghimagas na ginawa mula sa syrup ng asukal at ang katas ng iba't ibang prutas tulad ng mga tangerine. Hinahain ito ng pinalamig at perpektong nagre-refresh sa isang mainit na araw. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 6 na tao:

Ang pangalang "ice cream" ay isinalin bilang frozen butter cream. Ang pangunahing sangkap nito ay ice cream. Ngunit hindi tulad ng milkshakes, ang lahat ng mga bahagi ng ice cream ay inilalagay sa isang baso nang hindi pinapakilos ang pagkakasunud-sunod na ipinahiwatig sa resipe

Ang sariwang pisil na orange juice (sariwa) ang pinakasikat at laganap na inumin sa buong mundo. Ito ay naiintindihan: pinapanatili ng sariwang kahel ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas, na ginagawang lalong mahalaga at kaakit-akit

Ang gatas ay isa sa pinakamahalagang pagkain para sa ating katawan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa ganap na lahat, at lalo na para sa mga bata, mga matatanda at umaasang ina. Ang gatas ay hindi dapat lasing sa orihinal na anyo. Ang produktong ito ay maaaring magamit upang makagawa ng masarap na mga fruit cocktail

Mahilig ka ba sa malusog na pagkain at mas gusto mong uminom ng mga smoothies sa halip na tsaa? Ngunit ito ay isang mainam na solusyon para sa mga nag-aalaga ng kanilang pigura at kalusugan. Subukang gumawa ng isang masarap na cocie banana smoothie para sa agahan

Si "Blondie" ay kapatid ng mga kilalang Brownie cake. Tanging mayroong napakakaunting tsokolate sa kanila, ngunit may isang mahangin at malambot na pagkakayari, isang kaaya-aya na hindi nakakaabala na tamis ng isang saging at isang mainit na aroma ng mantikilya

Ang bawat tao'y mahilig sa milkshakes, lalo na kapag isinama sa isang saging. Ngunit ang mas nakakainteres pa ay ang cocktail na ito ay maaaring gawing ice cream. Napakabilis at madali itong ginagawa. At ang lasa ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit alinman sa isang may sapat na gulang o isang bata

Ang cake na "Chocolate ice cream" ay inihanda sa loob ng isang oras at kalahati. Walang kumplikado sa paghahanda ng masugid na panghimagas na ito, ang lahat ay simple, upang ang bawat maybahay ay maaaring palayawin ang kanyang sarili at ang kanyang pamilya sa napakasarap na pagkain

Sa loob ng maraming siglo, ang tsokolate ay naging isang matamis at masarap na produktong minamahal ng maraming mga matamis na ngipin mula sa buong mundo. Ang kultura ng paghahanda at pagkonsumo nito ay naging isang tunay na sining, laganap sa maraming mga bansa sa mundo

Ang mga dumpling na inihanda alinsunod sa resipe na ito ay maaaring kainin nang walang karagdagang paggamot sa init (kumukulo). Ang kuwarta ay gagawin mula sa keso sa maliit na bahay, at ang masarap at mabangong mga strawberry ay gagamitin bilang pagpuno

Ang mga cocktail, tulad ng inumin, ay lumitaw sa Amerika noong unang bahagi ng ika-19 na siglo. Sa una sila ay labis na nagpapasigla, at iyon ang kanilang tampok. Ngunit sa paglaon, salamat sa paghahalo, naging iba sila. At hindi lamang masarap, ngunit maganda rin

Mayroong ilang mga panghimagas na maaaring ihambing sa mga milkshake sa mga tuntunin ng mga benepisyo sa kalusugan. Naglalaman ang gatas ng isang malaking halaga ng mga bitamina at enzyme: nagpapabuti ito ng kaligtasan sa sakit, at dahil sa kasaganaan ng kaltsyum dito, nakakatulong ito upang palakasin ang mga buto, ngipin at kuko

Naglalaman ang mga inuming berdeng detox ng malusog na prutas, gulay, pampalasa, at iba pang mahahalagang sangkap upang matulungan kang mawalan ng timbang at mag-detoxify. Uminom ng detox na may berdeng tsaa at kanela Kakailanganin mo:

Ang Mojito ay isang tanyag na naka-refresh na cocktail na may lasa ng apog na napakapopular sa panahon ng maiinit na panahon ng tag-init. Hindi mo kailangang maging bartender upang makagawa ng isang tunay na Cuban Mojito: ang cocktail ay mabilis at madaling maghanda

Hakbang 1 Banlawan ang 3 sprigs ng mint, i-shake ang tubig, putulin ang mga dahon. Hugasan ang 1 apog at gupitin sa 8 piraso. Hugasan ang 4 na strawberry at, pagkatapos alisin ang mga tangkay, gupitin. Hakbang 2 Ayusin kasama ang apog at mint sa apat na matangkad, makapal na baso

Sa menu ng bawat pizzeria maaari kang makahanap ng pizza "Margarita". Ito ay masarap at orihinal sa sarili nitong pamamaraan. Maaari kang gumawa ng mga klasikong Italyano sa bahay. Kailangan iyon harina ng trigo - 260 gramo, tubig - 160 gramo, langis ng oliba para sa kuwarta - 2 tablespoons, langis ng oliba para sa sarsa - 2 tablespoons, tuyong lebadura - kalahating kutsarita, malalaking kamatis - 2 mga PC, isang sibuyas, bawang - 2 sibu

Ang pinakamahal na kape sa buong mundo ay nagmula sa Indonesia. Ang mga butil nito ay may isang hindi karaniwang banayad na lasa na may mga pahiwatig ng caramel at chocolate-vanilla aroma. Ang inumin mismo ay ipinanganak salamat sa isang maliit na hayop

Ang Paella na may pagkaing-dagat ay ayon sa kaugalian na inihanda at hinahain sa isang espesyal na malawak na kawali. Salamat sa pagpapakilala ng multicooker, ang proseso ng paglikha ng klasikong ulam na Espanyol na ito ay sumailalim sa ilang mga pagbabago

Ang simpleng resipe na berdeng smoothie na ito ay perpekto para sa paglilinis ng katawan at muling pagdadagdag ng mga bitamina at nutrisyon. Ang isang baso ng inumin na ito sa halip na ang agahan ay magbibigay sa iyo ng isang lakas ng lakas para sa buong araw

Ang pizza na may pesto at sausage ay isa sa mga tanyag na pizza sa menu ng pizzeria. Gayunpaman, maaari mo itong lutuin sa bahay, magkakaroon din ito. Kailangan iyon - 200 g spinach - 2 sibuyas ng bawang - 50 g parmesan - 50 g pine nut - isang kurot ng asin - isang kurot ng paminta - 130 ML langis ng oliba - 1 Italian sausage - kalahating kampanilya paminta - 250 g mozzarella Panuto Hakbang 1 Pagsamahin ang parmesan, spinach, pine n

Suriin ang pitong orihinal at malusog na mga cocktail na gumagawa ng perpektong gamutin para sa iyong anak sa isang mainit na araw! Sa pamamagitan ng paraan, ang mga matatanda ay hindi tututol na sumali sa gayong masarap na pagkain din! Sa init ng tag-init, kapag hindi mo nais na tumayo sa tabi ng kalan, ang mga smoothies ay magiging isang tunay na kaligtasan:

Ang pinakasimpleng at pinaka hindi mapagpanggap o matagal na mainip na pinggan sa bahay ay magmukhang orihinal at kaakit-akit kung binago mo ang kanilang paraan ng paglilingkod. Malamang na ang sinuman ay nais na sumuko ng isang mabangong omelet na kabute na hinahain sa isang mapula-pula na nakakain na "

Mayroong mga sopas sa lutuing Caucasian na inihanda batay sa yogurt. Maaari itong maging yogurt na may pagdaragdag ng mga damo, trigo, kabute, atbp. Ang listahan ng mga sangkap ay maaari ring isama ang harina ng mais at, syempre, mga pampalasa na Caucasian

Upang gumawa ng kapakanan, hindi mo kailangang ilipat ang mga bundok, dahil ang paglikha ng malakas na likido na ito ay hindi mahirap lahat, at mayroon ka na halos lahat ng kinakailangang sangkap sa bahay. Sa pamamagitan ng pagsunod sa resipe na ito, makakatikim ka ng iyong sariling kapakanan sa loob lamang ng tatlong linggo

Ang siksik at makatas na quince pulp ay may kaaya-ayang maasim na lasa. Ang mga compote, preserve, jam, marmalades at iba pang mga pagpipilian para sa mga homemade na paghahanda ay ginawa mula sa mga prutas. Subukang gumawa ng isang makapal na lutong bahay na jam - maaari itong ihain sa tsaa o magamit bilang pagpuno ng pie

Napakasarap uminom ng pinalamig na limonada sa isang mainit na araw, lalo na kung gawa ito mula sa natural na mga produkto. Ang lemonade na ito ay nagre-refresh, nagpapasigla at nagbabadya ng mga bitamina. Para sa pagluluto, hindi lamang mga limon ang ginagamit

Ang piniritong sorbetes ay isang kamangha-manghang at orihinal na napakasarap na pagkain na laging kasiyahan sa mga panauhin at sambahayan. Ang isang tradisyunal na Intsik na panghimagas na panghimagas na may katangi-tanging lasa at hindi pangkaraniwang pagkakaiba sa temperatura

Ang luya ay isang kilalang pampalasa sa buong mundo. Ang ugat ng luya ay naglalaman ng potasa, posporus, iron, sink, bitamina C, B, A. at mga amino acid. Ang lahat ng mga elementong ito ay nagpapabuti sa pantunaw, makakatulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo

Ang masarap at malusog na detox cocktails ay magpapasigla sa iyong katawan at makakatulong na alisin ang mga lason. Lalo silang magiging kapaki-pakinabang pagkatapos ng pang-aabuso ng pritong, starchy at matamis. 1. Cocktail na may lemon juice at honey Ang pinakasimpleng cocktail, ang mga sangkap kung saan, marahil, ay matatagpuan sa bawat bahay

Ang mga prutas at gulay ang batayan para sa balanseng at malusog na diyeta. Tinutulungan nila ang katawan na linisin ang sarili ng mga lason, gawing normal ang panunaw at magbigay ng mga mineral at bitamina na mahalaga para sa malusog na paggana

Ang mga strawberry ay isang napaka-malambot, makatas, mabango na berry. Mayaman sa mga sangkap ng bitamina, micro at macro. Mayroong iba't ibang mga pinggan na gumagamit ng mga strawberry. Ito ay pinapanatili at jam, sopas, iba't ibang mga panghimagas, pastry, inumin at cocktail

Ang maganda at maliwanag na cake na "Rainbow" ay magiging maganda sa isang pagdiriwang ng mga bata o anumang pagdiriwang. Kailangan iyon - 1 baso ng harina; - 1 tasa ng asukal; - 5 piraso ng itlog; - 2 kutsara

Ang "Sangria" ay isang medium na alkohol na inumin na ginawa batay sa matamis na pulang alak kasama ang pagdaragdag ng mga prutas at berry. Ang kagandahan ng inumin na ito ay maaari itong ihanda mula sa iba't ibang mga sangkap. Mga sangkap:

Ang mga pagtanggap ng cocktail ay nakakakuha ng higit at higit na kasikatan. Para sa mga may-ari, ang aparato para sa naturang pagtanggap ay hindi mabibigat - hindi ipinagkakaloob ang isang kapistahan, maraming uri ng mga inuming nakalalasing, juice, at magaan na meryenda ang hinahain bilang paggamot

Ang pinakatanyag na medium na inuming alkohol sa Espanya ay ang sangria. Ang rurok ng kasikatan ng inumin, pagkilala sa buong mundo, ay nangyari noong 60-70s ng huling siglo. Kailangan iyon - tuyong pulang alak - 1 l; - granulated asukal - 5 tablespoons

Ang coconut liqueur ay isang masarap na inuming lutong bahay na inumin na may kakaibang lasa ng prutas na tropikal. Matapos ihanda ang liqueur, ang mga natuklap ng niyog ay maaaring matuyo at magamit para sa paggawa ng matamis na pinggan. Paghahanda ng pagkain Upang makagawa ng coconut liqueur, kakailanganin mo ang:

Sa kabila ng katotohanang ang Manhattan ay nasa unahan ng natitirang bahagi ng mundo sa mga bagong uso sa fashion, malinaw na ginusto ng mga naninirahan sa islang ito ang mga napatunayan na klasiko sa pagluluto. Ang chowder dito ay hindi lamang gawang bahay na sopas, kundi pati na rin ang isang ulam na buong kapurihan na hinahain sa mga nangungunang restawran

Kung naghihintay ka para sa mga panauhin at walang gaanong oras para sa pagluluto, ang Manhattan salad ay magiging isang mahusay na pagpipilian at dekorasyon ng mesa. Ang salad na ito na may pusit, hipon, keso at itlog ay tatagal ng mas mababa sa 20 minuto upang maluto

Ang Nori ay nakakain na algae, kung saan maraming mga species. Hindi pa matagal na ang nakalipas, nagsimula silang lumitaw sa mga istante ng mga tindahan ng Russia, ngunit hindi lahat ay nauunawaan kung ano ang gagawin sa kanila. Kailangan iyon Para sa sushi:

Sa isang mainit na araw ng tag-init, ang masarap at malusog na hindi alkohol na mga cocktail ay magdaragdag ng lakas at makakatulong sa iyong pag-refresh ng iyong sarili. Hindi ito tumatagal ng maraming pagsisikap o oras upang makagawa ng isang lemon-peach cocktail, at gustung-gusto ng iyong buong pamilya ang mahusay na lasa nito

Kung sa labas ng bintana ang thermometer ay bihirang bumaba sa ibaba kasama ang 30 degree, pagkatapos ay oras na upang mag-isip tungkol sa masarap na inumin na nakaka-uhaw. Perpektong pinagsasama ng tropical rum cocktail ang paputok na lasa ng mga kakaibang prutas na may masarap na rum

Ang Milkshake ay isang kailangang-kailangan na inumin para sa isang party ng kabataan. Angkop din ito para sa isang pagdiriwang ng mga bata o para sa mga hindi maaaring magkaroon ng buong agahan. Milk Banana Shake Kakailanganin mong:

Ang pritong asukal ay isang napakasarap na pagkain mula pagkabata. Madaling maghanda, ang mga caramel ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Ang nasusunog na mga lozenges ay tumutulong sa mga tuyong ubo at brongkitis. At kung pinapantasya mo nang kaunti at nagdagdag ng gatas at mga ground beans sa pritong asukal, maaari kang makakuha ng sherbet

Ito ay isang masarap, malusog at pandiyeta na cocktail. Angkop para sa mga taong nanonood ng kanilang pigura. Sa isip, mas mabuti kung aalisin mo ang asukal. Gayundin, ang inumin ay puno ng iba't ibang mga bitamina. Naglalaman ito ng nectarine, lemon, strawberry, apple

Nagsisimula ang pag-ibig para sa mga lollipop sa pagkabata: maraming kulay na mga bilog na prutas na "monpasier", maasim na "barberry", maliwanag na mga cockerel sa mga stick, cool na mga candies ng mint, transparent na "

Ang tsaa ay isang nakakapreskong inumin, para sa paghahanda kung saan gumagamit sila ng mahabang tsaa (itim at berde), pati na rin ang itim na naka-tile at berdeng mga brick na uri ng tsaa. Inumin nila ito hindi lamang mainit, ngunit malamig din, kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang mga bahagi:

Sa sinaunang panahon, ang inumin ay hinahain sa maligaya na mga kaganapan. Ang inumin ay ibinuhos sa mga kristal na mangkok at tadyaw, kaya nakuha ang pangalan nito mula sa salitang Pranses na krus - isang pitsel. Paghatid ng isang suntok na may sariwa, nagyeyelong o naka-kahong mga berry at prutas, pati na rin gadgad na tsokolate at nutmeg

Karamihan sa mga tao ay iniugnay ang taglamig sa init ng bahay at ginhawa. Sa bango ng mga lutong paninda at pampalasa. Ang cocoa, tsokolate at mulled na alak ay sikat na inumin. At kung maraming mga recipe para sa mulled na alak sa alak, pagkatapos ay may ilang mga hindi alkohol

Ang magaan, nagre-refresh na cocktail na ito ay perpekto para sa pag-inom sa init o sa mainit na gabi ng tag-init. Mabilis at madali ang paghahanda. Kailangan iyon -200 ML limonada -300 ML ng purong tubig -200 ml tequila -300 ML ng anumang citrus juice Panuto Hakbang 1 Sa isang malaking pitsel, pagsamahin ang 200 ML lemonade, 300 ML na tubig at 200 ML tequila

Ang dessert na "brown betty", na nagmula sa Amerika, ay mahalagang puding ng mansanas na may mga breadcrumb. Ang dessert ay masarap, mapula at napaka-simple - ginawa ito mula sa mga prutas (ayon sa kaugalian ng mga mansanas) at puting tinapay

Gusto mo ba ng blackberry? Alam mo ba kung ano ang pinakamahusay na lutuin mula rito? Maraming mga recipe para sa paggawa ng blackberry jam ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang lasa ng berry at mapanatili ang produktong ito sa taglamig. Blackberry jam "

Ang kakaibang uri ng pie na ito ay mga sariwang berry sa panahon at ang pinaka maselan na crumbly na kuwarta! At kung naghahatid ka rin ng isang scoop ng vanilla ice cream kasama nito, kung gayon imposibleng imposibleng lumabas! Kailangan iyon - Ang kasiyahan ng isang isang-kapat ng isang kahel

Sa mga bansang nagsasalita ng Ingles, ang milk iris ay tinatawag na fudge, mayroong pagkakaiba sa mga iris kapag ang isang napakasarap na pagkain ay inihanda na mayroon o walang gatas. Kung inangkop namin ang napakasarap na pagkain sa aming lokalidad, kung gayon ang fudge ay halos isang sherbet, inihanda lamang ito gamit ang isang bahagyang naiibang teknolohiya

Ang maliliit na matikas na French cake na ito, ayon sa isa sa mga bersyon, nakuha ang kanilang pangalan dahil sa kanilang pagkakahawig sa mga gintong bar … Kaya't hayaan ang isang magandang "ingot" na may mga almond at strawberry at isang tasa ng kape na nagsisilbing simula ng isang kahanga-hangang araw

Ang panghimagas na ito ay orihinal sa pagkakaiba ng lasa at temperatura nito. Kapansin-pansin na ang paghahanda ay napaka-simple, habang iniiwan ang kalayaan ng imahinasyon. Ang anumang sangkap ay maaaring mapalitan ng ibang lasa. Kailangan iyon - puting tsokolate - 60 g

Ang ice cream ay isang paboritong tag-init na panghimagas sa lahat ng henerasyon. At kung luto ito ng mga mabangong strawberry, pagkatapos ay makakakuha ka ng dobleng kasiyahan mula rito. Ito ay pinakamahusay, siyempre, upang gawin ang ice cream sa iyong sarili, sa kasong ito sigurado ka sa kalidad nito

Ang Granita ay isang ulam na Sisilia. Maraming nagtatalo kung ito ba ay isang panghimagas o inumin. Ang Granita ay kahawig ng mga popsicle, ngunit ang pagkakayari nito ay higit na nauugnay sa mga inumin. Ang Strawberry Raspberry Granita ay isang simpleng nakakapreskong dessert na gawa sa frozen o sariwang berry at asukal

Ang Blue Lagoon ay isang cocktail na may nakamamanghang pangalan at isang nakakaakit na kulay ng turkesa. Ito ay isang klasikong malakas na inuming nakalalasing, na isinama sa koleksyon ng mga recipe para sa opisyal na mga cocktail ng IBA (International Bartenders Association) noong 1961

Sa mga maiinit na araw, palagi mong nais na palayawin ang iyong sarili ng isang bagay na malamig at nakakapresko. Ang mga ice-cold cocktail, na batay sa iba't ibang mga prutas at berry, ay pinakaangkop para dito. Ang mga pakwan at melon na mga cocktail ay masarap at madaling ihanda

Sa loob ng mahabang panahon, binigyang pansin ng mga tao kung gaano maliwanag, ligaw na namumulaklak na mga parang ng alpine malapit sa mga glacier. Ang mga damo ng Arctic Circle ay hindi pangkaraniwang melliferous, ang tubig ng mga glacier ng bundok at mga lawa ay nagpapagaling

Ang kape ay isang nakasisigla, mabango at masiglang inumin. Ang pag-inom ng isang tasa ng sariwang brewed na kape sa umaga, madarama mo ang lakas ng lakas at lakas sa buong araw. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala ng ilang simpleng mga panuntunan para sa tamang pag-iimbak ng kape, kung hindi man ay mabilis na mawala ang lasa at mga katangian ng aroma nito

Nais mo bang magluto ng mga cutlet ayon sa isang hindi pangkaraniwang recipe? Ang pinggan ng karne ng manok na inihanda ayon sa resipe ng Lithuanian ay magiging panlasa ng marami. Kailangan iyon - 700 - 800 gramo ng magaspang na manok na tinadtad na puting karne

Ang pasteurisadong gatas ay itinuturing na pinakamainam sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga bitamina, mineral at nutrisyon. Bilang karagdagan, hindi ito masyadong mataba, kaya't kahit na ang mga taong nagdidiyeta ay pinapayagan. Hindi tulad ng buong gatas ng baka, ang pasteurized milk ay hindi kasing fatty

Ang Caesar salad ay isa sa mga pinakatanyag na salad sa buong mundo. Ito ay tila na ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga sangkap at tulad ng isang tagumpay. Marahil tungkol sa sarsa ang lahat? Huwag timplahan ang Caesar salad ng mayonesa. Mas mahusay na gumawa ng isang tunay na sarsa ng parehong pangalan

Ang matamis na pilaf ay isang paboritong ulam ng mga tao sa Silangan. Ang pagkakaiba sa pagitan ng pilaf at iba pang mga pinggan ay ang teknolohiya ng paghahanda nito. Ayon sa kaugalian, luto ito sa isang metal na kaldero. Ang totoong oriental pilaf ay dapat na crumbly, mabango at nagbibigay-kasiyahan

Ang malamig na tubig ay pumapawi ng uhaw, ngunit maligamgam na tubig - huwag malasing. Sa mainit na panahon, ang tubig ay mabilis na uminit at lumamig nang mas matagal kaysa sa gusto namin. Mayroong maraming mga paraan upang palamig ang tubig sa temperatura na gusto mo

Ang Sambuc ay isang napaka-maselan na mahangin na panghimagas batay sa mga puti ng itlog. Iminumungkahi kong gawin ito sa mga prutas tulad ng mansanas. Kailangan iyon - mansanas - 1 kg; - asukal - 150 g; - protina - 4 na PC

Ang pagtukoy sa kalidad ng tsaa ay medyo simple, ang isa ay kailangang tingnan lamang ang kulay - ito ang pangunahing tagapagpahiwatig ng kalidad. Ang mga elite na tsaa ay naka-pack sa mga lata at selyadong kahon, sa gayon ang tsaa ay mas mahusay na nakaimbak at hindi sumipsip ng mga banyagang amoy

Ang kape na may luya ay magpapainit sa iyo sa malamig na gabi, pati na rin dagdagan ang iyong kaligtasan sa sakit at galak sa iyong panlasa. Kailangan iyon 1 kutsarang ground instant na kape, 1 kutsarang asukal, 1 maliit na ugat ng luya, 3 pinatuyong sibuyas, 2-3 sent sentimetrong mga stick ng kanela, gadgad na nutmeg sa dulo ng kutsilyo

Paano mag-recharge ng enerhiya sa umaga, na magiging sapat para sa buong araw? Siyempre, makakatulong dito ang kape. Upang uminom ng masarap at nakapagpapalakas na kape, hindi mo na kailangang makipag-ugnay sa isang barista sa bawat oras, dahil maaari kang gumawa ng kape sa bahay nang mag-isa sa isang Turk, isang gumagawa ng kape o isang press ng Pransya

Ang Dima Bilan at Pranses na tatak ng kape na L'OR ay nagpakita ng isang video para sa awiting "Perpektong kasiyahan". Panuto Hakbang 1 Inilahad ni Dima ang video Hakbang 2 Ang mga tagalikha ng Pranses na tatak na L'OR ay naniniwala na ang nakakaakit na aroma at pinong lasa ng kape ay kapareho ng kasiyahan sa paglalakad sa Paris sa gabi, ang mahiwagang amoy ng mga bulaklak o mainit na patak ng ulan sa tag-init

Ang mga berry ng Viburnum ay may isang mapait na tiyak na panlasa. Ang mga berry ay may dalawang beses na mas maraming ascorbic acid kaysa sa mga prutas ng sitrus, at sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga iron asing-gamot, lumampas sila sa mga limon at dalandan ng limang beses

Paminsan-minsan, ang isang tao ay nangangarap ng hindi karaniwang masarap at kaakit-akit na mga Matamis. Samantala, kinakailangan na huwag saktan ang iyong katawan, ayusin ang menu, bawasan ang dosis ng panghimagas sa iba't ibang paraan. Napakadali ng reseta ng dietitian - bilangin ang mga magic calories sa iyong diyeta at isama ang isang makatuwirang dami ng mga matamis na pagkain

Ang mga kagustuhan sa panlasa ay nakasalalay hindi lamang sa mga indibidwal na katangian, ngunit, kung minsan, ay sanhi ng kawalan ng ilang mahahalagang sangkap sa katawan. Nasuri ang mga pagnanasa para sa ilang mga produkto, maaaring maunawaan ng isa kung ano ang lubhang kailangan ng isang tao

Ang Smoothie ay isang nakakapreskong inumin na makakapawi hindi lamang uhaw, kundi pati na rin ng kagutuman. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng inumin na ito ay napatunayan nang mahabang panahon, at maraming mga pagpipilian sa recipe. Ang Beetroot juice smoothies na may idinagdag na honey ay isang mahusay na pagpipilian para sa malusog na nutrisyon

Ang lebadura ng lebadura sa proseso ng pagluluto ay nagdaragdag ng dami, na kapansin-pansin sa mata - tumataas ito sa kawali at maaari pa ring "tumakas" - lampas sa mga limitasyon ng nasasakop na lalagyan. Ang dahilan para sa mabilis na pagtaas ng dami ng kuwarta ay ang aktibidad ng lebadura na fungi

Pinatitibay ni Kefir ang immune system, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora. Karaniwan itong tinatanggap na ang paggamit ng isang buong baso ng kefir ay pumipigil sa maraming mga sakit. Ngunit upang hindi ka mapagod sa kamangha-manghang inumin na ito, iminumungkahi ng karanasan ng tao at mga karanasan sa gastronomic na gamitin ito bilang batayan para sa maraming pinggan

Ang mga rolyo ay isang ulam na hindi kapani-paniwalang tanyag sa mga totoong gourmet. Kung nais mong magluto ng mga rolyo sa bahay, ngunit walang pulang isda sa kamay, pagkatapos ay palitan ito ng mga crab stick. Kailangan iyon - isang baso ng bigas para sa sushi (maaari kang gumamit ng regular na bilog na bigas)

Ang Ryazhenka ay isang tradisyonal na Slavic fermented milk inumin na ginamit noong ikalabimpito siglo. Ang abot-kayang at kapaki-pakinabang na produktong ito ay pamilyar sa mga tao mula pagkabata, dahil ang fermented baked milk ay ang pinakamayamang mapagkukunan ng prebiotics, calcium at protein na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng katawan ng isang bata

Ang inuming may gatas na gatas ay umaayon sa tamis ng pulot. Ang Ryazhenka at honey ay gumagawa ng masarap na panna cotta. Ang dessert ay medyo pandiyeta, napakagaan, malambot. Ngunit kung gusto mo ng matamis, pagkatapos ay magdagdag ng asukal

Alam ng karamihan sa mga tao ang tungkol sa kape ng cappuccino. Ilang tao ang nahulaan pa tungkol sa pagkakaroon ng isang sopas na may ganitong pangalan. Samantala, ito ay medyo pambihira, kahit na madali itong maghanda. Subukang gumawa ng kabute cappuccino at sorpresahin ang iyong sambahayan at mga panauhin

Ang inihaw ay isang napaka masarap, kasiya-siyang at masustansiyang ulam. Kahit na ang isang baguhan na walang karanasan na maybahay ay maaaring lutuin ito. Lalo na kung gumamit ka ng isang cast-iron cauldron sa proseso ng pagluluto. Kailangan iyon 1 kg ng baboy

Ang Custard ay madalas na ginagamit para sa pagpuno ng iba't ibang mga muffin, sa paghahanda ng mga cake at pastry. Bilang karagdagan sa klasikong resipe, maraming iba pang mga pagpipilian. Custard cream na walang langis Kakailanganin mong:

Ang butter cream ay isa pang imbensyon ng walang pagod na French pastry chef. Ginagamit ito para sa pagpuno ng mga cake, para sa cake, at din bilang isang independiyenteng ulam. Inihanda ito batay sa gatas o cream at mantikilya. Ang French ganache, tulad ng tawag sa mga propesyonal na chef na buttercream, ay mabilis na nagluluto

Ang karne ng tahong ay pinahahalagahan para sa masarap na matamis na lasa at kalusugan. Ang mga shellfish na ito ay maaaring pinirito, pinakuluan, inihurnong, inatsara, na ginagamit sa mga salad, sopas, pilaf, patatas at maraming iba pang mga pinggan

Ang mga microwaving egg ay isang mahirap gawin dahil ang mga itlog ay may posibilidad na maging rubbery sa mataas na temperatura. Gayunpaman, napapailalim sa ilang mga patakaran, ang isang oven ng microwave na may kumbinasyon na mga itlog ay maaari pa ring mangyaring may isang masarap na torta o piniritong mga itlog

Ang Jellied meat ay isang primordally na produktong Ruso. Walang kumpletong mesa na kumpleto nang wala ang tradisyunal na ulam na ito. Ngunit, madalas, hindi lahat ng pinggan mula sa aming mesa ay kinakain kaagad. At pagkatapos ay ang tanong ay arises ng pagtatago ng jellied meat

Ang isang sopistikado ngunit simpleng Amerikanong asul na sarsa ng keso ay isang mahusay na karagdagan sa karne, manok, isda, sariwang gulay o malutong na chips ng mais. Hindi nakakagulat na ang kahanga-hangang pampalasa ng likidong ito na may isang masarap na mag-atas na lasa ay masayang isinama sa kanilang menu ng mga eksperto sa pagluluto mula sa ibang mga bansa sa mundo

Ang tinapay na labing-isang ay itinuturing na isang tradisyonal na kendi sa Australia. Ang napakasarap na pagkain na ito ay inihanda sa loob lamang ng ilang minuto, at sa hitsura nito ay interesado ito hindi lamang sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin sa mga bata

Hindi kapani-paniwala ang lasa ng French chocolate cake! Ang paghahanda ng tulad ng isang piraso ng culinary art ay medyo simple. Kailangan iyon Kakailanganin namin ang: 1. madilim na tsokolate - 250 gramo; 2. mantikilya - 230 gramo

Ang mga pinggan ng manok ay napakapopular, dahil ang karne ng manok ay maaaring magamit upang maghanda ng una at pangalawang kurso, aspic at salad. Kapag ang karaniwang mga cutlet at chop ay pagod at hindi na nalulugod sa pamilya, maaari mo silang mangyaring may bagong ulam - mga bola ng manok sa isang sarsa ng cream na cream

Matapos gumastos ng kaunting oras at kunin ang pinaka-ordinaryong hanay ng mga produkto, sorpresahin mo ang iyong sambahayan ng isang hindi kapani-paniwalang masarap at masarap na ulam, na ang pangalan nito ay naglalaway na. Ang pinaka-malambot na pagkatunaw ng karne sa iyong bibig, mabango at maanghang na sarsa, isang magandang crust sa itaas - ito ang lahat ng iyong hapunan ngayon

Ang cake ng strawberry meringue na ito ay binubuo ng mga layer ng pinong whipped cream, sariwang strawberry at homemade meringue cake. Isang mainam na pagpipilian upang pag-iba-ibahin ang iyong menu ng tag-init, dahil sa tag-araw na ang mga talahanayan ay sumabog sa mga strawberry

Kung magpasya kang mag-eksperimento sa larangan ng pagluluto at kailangan mo ng kapalit ng cream, kailangan mong hanapin ito batay sa paunang komposisyon ng ulam. Ang cream ay may ilang mga analogue, ngunit kung alam mo kung anong mga sukat upang mapalitan ang mga ito ng sour cream o gatas, maaari kang magluto ng ulam na hindi mas masahol kaysa sa ipinahiwatig sa orihinal na resipe

Ang Poppy ay isang klasikong pagpuno para sa maraming uri ng lutong kalakal. Sa Russia, sinimulan nilang gamitin ito pabalik noong ika-11 siglo at agad na umibig dito para sa hindi pangkaraniwang lasa at maselan na pagkakayari. Ginagawa nitong napakasarap ng mga bagel, na madaling lutuin sa bahay

Maraming mga recipe para sa paggawa ng isang cake ng tsokolate. Ang mga pangunahing ay batay sa mga recipe para sa biscuit at shortcrust pastry. Maaari mong lutuin ang parehong isa at isa pa nang mabilis, matipid at napaka masarap sa iyong sarili

Kadalasan ang "mag-atas" ay isang cream na gawa sa sariwang whipped cream. Gayunpaman, ang batayan ng klasikong resipe ay ang langis, na halo-halong natitirang bahagi ng mga sangkap, na nagiging isang mahusay na gamutin. Kailangan iyon Mantikilya - 250 gramo

Ang homemade marshmallow na may saging ay isang masarap at magaan na panghimagas na magpapahanga sa anumang matamis na ngipin. Hindi tulad ng iba pang mga obra ng confectionery, ang napakasarap na pagkain ay halos hindi naglalaman ng mga taba, ngunit maaari itong magyabang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon nito

Nais mong mabilis na maghanda ng isang magaan at masarap na agahan o hapunan? Pagkatapos ay subukan ang simpleng pa masaya na recipe na ito! Ang eksaktong kasaysayan ng ulam na ito ay hindi alam. Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa pinagmulan nito:

Smoothie (English smoothie, mula sa makinis - makinis, homogenous) - isang prutas o gulay na cocktail, o isang cocktail na ginawa mula sa fruit juice na may pagdaragdag ng gatas o sorbetes. Ang malusog at natural na produktong ito ay malawakang ginagamit sa mga pagdidiyeta at vegetarian na pagkain

Ang Smoothie ay isang masarap na inumin na kahit na pumapalit sa agahan at mapagkukunan ng nutrisyon. Kung sinusubukan mong mawalan ng timbang, pagkatapos ay magdagdag ng ilang mga sangkap sa iyong mga smoothies na nagtataguyod ng pagbawas ng timbang

Ang mga rolyo ay hindi palaging lutuing Hapon. Ngayon ay may mga sandalan na rolyo, matamis na rolyo, pancake roll, gulong na gulong, at kahit na mga roll ng tinapay. Ang mga rolyo ng tinapay na may trout at keso ay isang magandang ilaw na meryenda para sa isang buffet table

Ang katas ng kabute ay ginagamit upang gumawa ng mga sopas at sarsa at maaaring maiimbak ng 2-3 taon. Ang additive na ito ay nagbibigay sa mga pinggan ng isang kaaya-ayang aroma at isang natatanging lasa ng kabute. Kukuha ng kabute Para sa paghahanda ng kabute na kinuha, mas mahusay na gumamit ng mga kabute ng unang kategorya:

Gamit ang isang tiyan ng baboy, maaari kang maghanda ng isang napaka-masarap at mabangong ulam na karne, ihain ito sa mesa, na maaaring mainit o malamig, pagkatapos itong gupitin. Kailangan iyon Numero ng resipe 1 tiyan ng baboy - 1 pc

Ang mga pound cake ay tinatawag na muffins, para sa paghahanda kung saan ang parehong halaga ng lahat ng mga sangkap ay kinuha. Bilang karagdagan, ang mayamang berdeng kulay ay magiging highlight ng aming cupcake! Kailangan iyon - 150 g mantikilya

Kahit na sa taglamig, ang mga berry ay dapat naroroon sa diyeta ng bawat tao ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Totoo, ang panahon ng taglamig ay hindi ang oras kung kailan mo mabibili ang mga ito nang napakasariwa sa tindahan

Marahil lahat ay nakatikim ng mga chocolate truffle sa ilang mga punto sa kanilang buhay. At paano kung bahagyang pag-iba-ibahin natin ang isang lumang recipe at subukang gumawa ng mga truffle ng mint. Pag-isahin ang iyong malamig na gabi sa isang tasa ng mainit na gatas at mint truffle

Ang berry ay isang kamalig ng mga bitamina, pati na rin isang malusog na gamutin para sa katawan. Ngunit ang ilang mga berry ay naglalaman ng maraming calories, at ang ilan sa mga ito ay napakakaunting, kaya't ang mga naturang berry ay maaaring matupok nang walang takot para sa iyong pigura

Ang Dolma (tolma) ay ang pinakatanyag na ulam na nangangailangan ng mga dahon ng ubas. Maaari ka ring maghurno ng isda sa mga dahon. Samakatuwid, ang tag-araw ay ang oras upang mag-ani ng mga dahon ng ubas para magamit sa hinaharap. Nag-aalok ako ng pinakamadali at pinakamadaling paraan

Maaari kang gumamit ng isang regular na juicer upang makagawa ng banana-strawberry juice. Ang pamamaraang ito ay may isang sagabal - isang medyo mataas na porsyento ng basura. Samantala, ang mga strawberry at saging ay may napakahusay na istraktura ng sapal at hindi naglalaman ng mga magaspang na hibla

Kurd o kung hindi man ito ay tinatawag ding curd - ito ay isang dessert ng lutuing Ingles. Ang pinggan na ito ay pandaigdigan, dahil maaari itong magamit pareho para sa isang layer ng cake, at simpleng kumalat sa tinapay sa halip na jam. Ipinapanukala kong lutuin ang Kurd mula sa mga naturang berry bilang mga strawberry

Ang nasabing isang pagkaing Hapon bilang mga rolyo ay matagal nang tumigil upang maituring na exotic, ang mga Ruso ay labis na mahilig sa kanila na ang mga tao ay handa na mag-iwan ng maraming pera sa isang restawran at sushi bar. Ngunit sa kasong ito, hindi ka sigurado kung paano ginamit ang sariwang pagkain at sa kung anong mga kondisyon ang inihanda ang mga rolyo

Ang manipis na sheet pita tinapay ay isang mahusay na base para sa maraming mga orihinal na rolyo. Ang rolyo na ito ay isang mahusay na meryenda. Isa sa mga recipe - isang rolyo na may mga kabute, keso at mga stick ng alimango, ay may isang masarap na lasa at tumatagal ng isang minimum na dami ng oras

Napakahirap masira ang isang pulang isda. Maghanda ng mabangong trout para sa isang pagdiriwang sa bahay at ang mga panauhin ay hindi mananatiling walang malasakit sa masarap na pagkain. Kailangan iyon Trout langis ng oliba asin pampalasa para sa isda limon harina kawali Panuto Hakbang 1 Hugasan ang isda, alisin ang mga palikpik, kaliskis, putulin ang ulo

Isang malambot na pie ng lebadura na pie na natutunaw sa iyong bibig. Maaari itong lutong may iba't ibang mga prutas at berry na pagpuno. Ang variant na may prun at pinatuyong mga aprikot ay napaka-kaugnay sa taglamig at unang bahagi ng tagsibol, kapag may maliit na sariwang prutas

Marahil, walang ganoong tao sa planeta na hindi gugustuhin ang mga sariwang pisil na katas. Ngunit, sa kasamaang palad, kapag bumibili ng mga juice ng tindahan, hindi lahat ay iniisip ang tungkol sa katotohanan na naglalaman sila ng isang minimum na halaga ng mga nutrisyon dahil sa paggamot sa init

Para sa ilang mga tao, ang paggawa ng lutong bahay na jellied na karne ay nagiging isang buong problema, dahil madalas na ang nagresultang ulam ay hindi nakasalalay sa mga inaasahan na itinalaga dito: ito ay naging walang lasa o hindi nag-freeze sa nararapat

Ang banayad na aroma na nagmumula sa lalamunan ng isang pulang-mainit na cezve na nakabalot at pinapaunat ka ng maaga sa umaga sa pag-asa ng isang maliwanag na araw - para sa marami, isang tasa ng kape para sa agahan ay isang kailangang-kailangan na ritwal

Ang cranberry na kasama ng orange ay magdaragdag ng isang kamangha-manghang kakaibang lasa sa anumang salad o side dish. Subukang gawin ang masarap na cranberry sauce sa bahay sa loob ng ilang minuto. Kailangan iyon -250 gr cranberry -2 mga stick ng kanela -1

Sa pagluluto, ang paghahanda ng "fermenting" na inumin ay sumasakop sa isang mahalagang lugar. At isa sa mga ito ay ang orihinal na orange kvass. Kailangan iyon - isang malaking orange, - 300 gr. granulated na asukal - isang bag ng tuyong lebadura, - sitriko acid sa dulo ng isang kutsarita

Ang mabangong orange-cranberry na tinapay na may kaunting asim ay tiyak na mapapahamak sa tagumpay. Napakahusay nito sa gatas, kape o isang tasa ng mabangong tsaa. Ang pamumula sa kalakal ay magiging isang karapat-dapat na dekorasyon ng maligaya na mesa para sa Pasko o Bagong Taon

Ang sarsa ng Cranberry-tangerine ay maaaring ihain bilang isang nakapag-iisang dessert o ihahatid sa whipped cream, mascarpone cheese, o biskwit. Ang sarsa na ito ay mas masarap salamat sa gadgad na luya at magaan na mga pasas. Kailangan iyon Para sa anim na servings:

Bakit bumili ng sarsa mula sa tindahan kung maaari mo itong gawin? Dinadala ko sa iyong pansin ang cranberry-pineapple sauce para sa karne. Bibigyan nito ang ulam ng isang espesyal na lasa at aroma. Kailangan iyon - orange - 1 pc

Dahil ang lemon at kalamansi ay malapit na kamag-anak, madalas lituhin sila ng mga tao. Ang parehong mga prutas na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid at nabibilang sa mga bunga ng citrus ng pamilya ng rue. Dito natatapos ang kanilang pagkakatulad, ngunit kung hindi man ang lemon at apog ay medyo magkakaiba

Ang Kefir ay isang pangkaraniwang inumin na umaakit ng maraming mga talakayan sa paligid nito. Ang ilan ay isinasaalang-alang ito isang produkto na maraming mga nakapagpapagaling na katangian. Ang iba ay naniniwala na hindi ito maaaring maging kapaki-pakinabang sa anumang paraan, dahil naglalaman ito ng alkohol

Walang alinlangan, ang "Tarhun" ay nagtatanggal ng uhaw nang maayos, ngunit ngayon isisiwalat namin ang isang masarap na lihim: maaari kang gumawa ng isang napaka-masarap at makatas na berry pie kasama nito, na kung ano ang gagawin namin ngayon

Gaano kahusay ang kvass sa init. At kapag ito ay luto sa bahay ayon sa isang resipe na napatunayan sa mga nakaraang taon, doble itong kamangha-mangha. Kung nagdagdag ka ng isang kurot ng pag-ibig doon, nakakakuha ka ng mahusay na softdrinks na hindi lamang magre-refresh, ngunit masisiyahan din sa panlasa

Ang Kvass ay isang napaka-malusog na inumin. Ito ay nagdaragdag ng kahusayan, binabawasan ang pagkapagod, nagpapagaling ng katawan at perpektong nagtatanggal ng uhaw. Marami ang lalong mahilig sa matamis na kvass, na maaaring madaling ihanda sa bahay

Ang sariwang birch sap ay maaaring maiimbak ng hindi hihigit sa dalawang linggo. Upang mapahaba ang buhay ng inumin, maaari kang gumawa ng kvass na may mga pasas at pinatuyong prutas. Masarap, malusog at nakakapresko. Kailangan iyon - 3 litro ng katas ng birch, - 0, 6 o 0, 8 kg ng pinatuyong prutas (tikman), - 200 gramo ng mga pasas

Ang panahon ng kalabasa ay puspusan na - isang maraming nalalaman na produkto kung saan maaari kang maghanda ng isang buong tatlong-kurso na hapunan, kabilang ang una, pangalawa at inumin, at panghimagas. Ang isa sa mga pinaka-hindi pangkaraniwang, ngunit napaka maliwanag, masarap at malusog na panghimagas ay kalabasa jelly

Ang kalabasa at apple puding ay ang perpektong kumbinasyon ng mga gulay at prutas, na ginawa ng isang napaka-simpleng recipe. Ang mababang nilalaman ng calorie at mabuting lasa ay ang pangunahing bentahe ng resipe na ito. Ang ibang mga gulay ay maaaring gamitin sa halip na kalabasa, depende sa indibidwal na kagustuhan

Ang Kefir ay isang malusog na inumin, ang mga katangian ng pagpapagaling na natuklasan ilang siglo na ang nakakalipas. Ngunit hanggang ngayon, ang "elixir of health" na ito ay nananatiling pinuno ng mga bata at matatanda sa mga bagay na normalisasyon ng gastrointestinal tract

Ang mabula, nagre-refresh na homemade oat kvass ay perpektong nagtatanggal ng uhaw at nagpapalakas. Sa parehong oras, ang inumin ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din, dahil tumutulong upang mabawasan ang antas ng asukal at kolesterol, nagtataguyod ng gawain ng cardiovascular system, pinapabilis ang mga proseso ng metabolismo, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at nakakatulong na mawalan ng timbang Klasikong oat kvass Kakailanganin mo ang mga sumusunod na s

Masarap na pawiin ang iyong uhaw sa init ng tag-init na may cool at masarap na lutong bahay na kvass. Ang likas na inumin na ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan: pinapababa nito ang mga antas ng asukal, pinapawi ang hindi pagkakatulog, tinatanggal ang mga lason mula sa katawan at nadaragdagan ang gana sa pagkain

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga oats ay matagal nang kilala. Ito ay hindi walang kadahilanan na ang mga oats ay natagpuan tulad ng kalat na paggamit parehong sa katutubong gamot at sa lutuin ng maraming mga bansa. Ang mga pinggan sa oat ay isang mahalagang sangkap ng pagdidiyeta para sa iba't ibang mga sakit

Ang mga sariwang pisil na natural na katas ay palaging mas mahusay kaysa sa mga biniling tindahan. Naglalaman ang mga ito ng mas maraming bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang pangunahing bagay ay malaya sila sa mga elementong kemikal na karaniwang idinagdag upang mag-imbak ng mga juice

Maaaring magamit ang repolyo upang makagawa ng iba`t ibang mga nakakaing nakakain na bibig, mababang calorie na meryenda. Hinahain ang mga ito sa simula ng isang pagkain o ginamit bilang isang ulam para sa isang ulam na karne. Ang isang pampagana na may bawang ay napatunayan na mahusay ito

Ang mulled na alak ay isang tanyag na inumin sa Kanlurang Europa. Ito ay madalas na inihanda sa mga perya at sa panahon ng kasiyahan. Ang klasikong mulled na alak ay batay sa pulang alak at pampalasa, na ginagawang napaka warming at tart. Ngunit hindi lahat ay may gusto at umiinom ng alak

Sa mainit na panahon, ito ay lalong mahalaga upang pawiin ang iyong uhaw sa isang napapanahong paraan, dahil ang isang kakulangan ng kahalumigmigan ay maaaring humantong sa pagkatuyot. Bukod dito, hindi lamang ang mga inumin, kundi pati na rin ang ilang mga uri ng mga produkto ang tumutulong na magawa ito

Ayokong gumastos ng maraming pera sa mga nakabalot na mga bar ng enerhiya sa bawat oras. Gumawa ng isa sa mga bar na ito sa bahay sa loob lamang ng ilang minuto. Kailangan iyon -2 tasa ng mga petsa -2 tasa pinatuyong seresa -2 tasa almonds -2 tasa pinatuyong prutas Panuto Hakbang 1 Painitin ang oven sa 200 degree

Isang kahanga-hanga at hindi pangkaraniwang resipe ng inumin para sa mga mahilig sa kape. Naglingkod sa yelo, cream at tangerine. Kailangan iyon - 2 baso ng gatas; - ¼ tasa ng pulbos ng kakaw; - ¼ baso ng asukal

Ang pag-unawa sa kung ano ang nakakapinsalang carbonated na inumin ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan ang mga proseso ng metabolic sa katawan at mga prinsipyo ng malusog na pagkain. Ang mga modernong inuming carbonated ay nakakaimpluwensya sa consumer sa impormasyon, tatak, advertising

Papatayin ni Kvass ang iyong uhaw sa isang mainit na araw at madaling gamitin para sa paggawa ng okroshka sa tag-init. Ang homemade bread kvass ay makakakuha ng tamang lasa, kulay at aroma kung gagamit ka ng Borodino tinapay sa resipe. Kailangan iyon - brown brown rusks - 300 g

Alam mo bang ang pag-inom ng almond milk ay isang mahusay na paraan upang mapunan ang mga tindahan ng bitamina at mineral ng iyong katawan? Dagdag pa, masarap din itong paraan upang mapalakas ang iyong immune system! Ang inuming bitamina na ito ay maaaring gawing napakadali sa bahay

Ang mga magulang ay nagtuturo sa halos lahat ng mga bata na kumonsumo, kung hindi gatas, kung gayon ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang lahat salamat sa opinyon na naka-ugat sa mga tao na ang naturang "natural" na produkto ay kapaki-pakinabang para sa katawan at tumutulong sa pag-unlad nito sa bawat posibleng paraan, lalo na sa simula ng buhay

Ang tropikal na flora ay nagbigay sa amin ng maraming mga makatas na prutas, ang komposisyon ng paggaling na pumipigil at nakikipaglaban sa maraming mga karamdaman. Kabilang sa mga "natural na doktor" at persimon. Ang spectrum ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao ay napakalawak na ang maliwanag na orange berry na ito ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang lugar sa malusog na diyeta

Ang mga gulay ay kilala na naglalaman ng mahalagang mga amino acid, bitamina, hibla. Ngunit marahil ay hindi ito gagamitin ng sinuman sa mga bungkos sa natural na form nito para sa maximum benefit. Ngunit ang pag-inom ng isang berdeng cocktail, kung saan ang lasa ng mga gulay ay kinumpleto ng isang matamis na saging at sariwang pipino, ay kaaya-aya

Sa isang blender at ilang mga pipino, maaari kang gumawa ng isang makatas at nagre-refresh na mag-ilas na manliligaw sa loob lamang ng ilang minuto. Kung magdagdag ka ng ilang mga dahon ng sariwang spinach, isang maliit na lemon juice at mineral water sa isang cucumber smoothie, pagkatapos ang mga sangkap na ito ay punan ang inumin ng mga mineral at bitamina na kailangan ng katawan pagkatapos ng piyesta opisyal

Ang Smoothie ay isang makapal na inumin sa anyo ng mga berry o prutas na halo-halong sa isang blender. Dahil sa pagkakapare-pareho nito, ang smoothie ay perpektong hinihigop ng katawan at ginagamit sa malusog o pandiyeta na pagkain. Iminumungkahi kong subukan mong gumawa ng isang hindi pangkaraniwang avocado smoothie na may pipino na may pagdaragdag ng maanghang na halaman, asin at paminta

Ang taglagas ay ang oras para sa pagluluto ng mga pinggan ng kalabasa at pagtikim ng mabangong honey. Naisip mo ba kung ano ang mangyayari kung pagsamahin mo ang dalawang kapaki-pakinabang na produktong ito? Subukan na gumawa ng honey ng kalabasa - isang nakagagaling na balsamo na kapaki-pakinabang para sa atay, gallbladder, gastrointestinal tract at bato, pati na rin ang isang kamalig ng mga bitamina at mahalagang sangkap

Ang Kvass ay isang natatanging produkto ng pagbuburo, katulad ng epekto sa katawan sa yogurt, kefir at kumis - kinokontrol nito ang gawain ng gastrointestinal tract, pinipigilan ang pagbuo ng pathogenic microflora. Ngunit ang lahat ng ito ay masasabi lamang tungkol sa totoong kvass, hindi isang produkto ng tindahan

Ang American lemonade ay isang inumin na ginawa mula sa mga limon, asukal at tubig. Klasikong limonada - pa rin. Ang inumin na ito ay mayaman sa bitamina C, kaaya-aya na nagre-refresh, nakapagpapasigla. Napakadaling maghanda. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng kaunting mineral water sa inumin - nakakakuha ka ng isang mas pamilyar na carbonated lemonade

Ang isang fruit smoothie ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa katawan at kasiyahan sa panlasa. Para sa mga nais na mawalan ng timbang o para sa mga nag-iisip tungkol sa kanilang kalusugan, ang ulam na ito ay isang tunay na natagpuan. Ang regular na pagkonsumo ng banana smoothie na may nektarine na kasama ng fermented na mga produkto ng gatas ay susuporta sa kalusugan at pagbutihin ang mood

Ang gatas ay isang hindi maaaring palitan na produkto. Ang nakakaawa lamang ay mabilis itong lumala at may kakayahang sumipsip ng mga labis na amoy. Ngunit maraming mga paraan upang mapangalagaan ang gatas kaya't mananatili itong mas matagal nang mas matagal

Naglalaman ang granada ng pangunahing mga elemento ng pagsubaybay at bitamina na kinakailangan para sa mabuting mahahalagang pag-andar ng katawan. Bilang karagdagan, ang granada ay naglalaman ng labinlimang mga amino acid - wala nang ibang prutas ang maaaring magyabang na rito

Ang Sabayon ay isang tanyag na panghimagas sa Italya; ito ay isang egg cream na may pagdaragdag ng alak (ayon sa kaugalian marsala o prosecco ang ginagamit). Ang dami ng asukal ay nakasalalay sa tamis ng alak - kung ang Marsala mismo ay matamis, kung gayon hindi mo kailangang maglagay ng maraming asukal

Ang Passion fruit ay isang kakaibang prutas na lumaki sa maiinit na mga bansa. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kaya't ang bunga ng pagkahilig ay madalas na kasama sa diyeta ng mga sumusubaybay sa kanilang kalusugan. Ito rin ay isang likas na aphrodisiac, kung kaya't madalas na tinatawag na bunga ng pag-iibigan ang bunga ng pag-iibigan

Ang Semifredo ay isang dessert na Italyano na halos kapareho ng ice cream. Kadalasan ang mga prutas, berry, mani, cookies, tsokolate ay idinagdag dito. Ito ay sapat na madaling gawin ito sa bahay. Kailangan iyon - 200 g mascarpone na keso - 100 g cream 35% na taba - 2 itlog ng manok - 100 g asukal sa tungkod - 1 kutsara

Maaaring ihain bilang isang dessert sa panahon ng maiinit na panahon ang luya na makinis na may prutas. Perpekto itong nagre-refresh. Ang luya ay magdaragdag ng mga maanghang na tala sa dessert, at ang mga prutas ay magbibigay ng nais na pagkakapare-pareho

Ang Smoothie ay isang napaka-kasiya-siyang, masarap, mataas na calorie at hindi pangkaraniwang pagpipilian sa meryenda. Maaari mo itong lutuin mula sa iba't ibang mga produkto, ngunit nakakakuha ka ng malusog at masustansiyang produkto. Ang isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na pagpipilian sa pagpapares ay ang oatmeal banana smoothie

Ang watermelon smoothie ay isang natural na cocktail na magre-refresh sa iyo sa isang mainit na araw, perpekto para sa isang malusog na diyeta, bibigyan ka ng pagiging bago at sigla. Ang paggawa ng mga smoothies sa bahay ay napaka-simple, ang pangunahing mga tumutulong ay isang blender at pagnanais

Sa mga alaala ng mga kaibigan ng lyceum ni Alexander Sergeevich Pushkin, maraming mga sanggunian sa katotohanan na ang mga mag-aaral ng lyceum ay madalas na naghanda ng isang eggnog, at hindi ito palaging isang hindi nakakapinsalang hindi-alkohol na panghimagas

Ang Eggnog ay isang panghimagas batay sa mga hilaw na itlog ng manok at asukal. Maraming mga pagkakaiba-iba ng mogul-mogul - na may alak o kakaw, prutas o kape, konyak at kahit beer. Bilang karagdagan sa lasa nito, ang mogul ay lubos ding kapaki-pakinabang - ang delicacy na ito ay maaaring mapawi ang namamagang lalamunan na may malamig o namamagang lalamunan

Ang Eggnog ay isang matamis na panlasa na inuming latigo na kilala sa buong mundo sa loob ng isang libong taon. Sa oras na ito, lumitaw ang halos 500 mga pamamaraan ng paghahanda ng inumin na ito, mula sa pinakamadali hanggang sa pinaka kumplikado

Ang mga singsing ng pulot ay tradisyonal na mga inihurnong paninda sa Malta. Hinahain ito sa lahat ng pista opisyal na may tsaa o kape. Ang Pasko ay lumipas na sa amin, ngunit hindi ito isang dahilan upang tanggihan ang iyong sarili tulad ng hindi pangkaraniwang mga singsing

Nais mong sorpresahin ang iyong minamahal? Ang mousse na ito ay magiging perpektong sorpresa para sa iyong makabuluhang iba pa. Pinagsasama nito ang tamis sa isang nakakapreskong hint ng mint upang maiikot ang isang romantikong hapunan. Kailangan iyon - pulbos na asukal - 150 g - strawberry (sariwa o frozen) - 400 g -kivi - 2-3 pcs

Ang masarap na mousse ng salmon ay isang mahusay na pampagana, kapwa para sa isang kilalang-kilala na hapunan at para sa isang maligaya na mesa. Ihain ang mousse ng salmon sa mga bangka ng pipino, gawin ang mga lata ng pinausukang salmon mousse at magdagdag ng sarsa ng dill, ihanda ang mousse na ito para sa agahan upang simulan ang araw na may mga gourmet canapé at isang tasa ng kape

Ang paggaling, bitamina Sassi na tubig nang sabay-sabay ay nagwika sa mga nagpasya na mawalan ng timbang sa oras ng pag-record sa tag-init. Ang may-akda ng resipe na ito ay ang bantog na dietitian na si Cynthia Sass. Sa una, ang tubig ng Sassi ay ginamit bilang suplemento sa pagdidiyeta, ngunit nang maglaon ay nakakuha ng katanyagan bilang isang independiyenteng paraan ng pagkamit ng isang patag na tiyan

Ang iba't ibang mga uri ng mga noodles ng Asya ay madalas na makikita sa mga istante ng mga hypermarket at malalaking tindahan. Ngunit hindi alam ng lahat kung paano ito lutuin nang tama, kaya't madalas nilang tanggihan ang isang hindi pangkaraniwang produkto

Pag-iba-ibahin ang iyong karaniwang oatmeal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga caramelized na saging. At sa halip na isang mug ng gatas, maghatid ng isang vitamin cocktail. Kailangan iyon - oatmeal 1, 5 tbsp; - apple o vanilla yogurt 250 g

Ang iyong mga mahal sa buhay ay tiyak na magugustuhan ang orihinal na panghimagas na ito sa mga mangkok ng tsokolate, maaari rin itong ihanda para sa isang kaarawan o anumang maligaya na okasyon. Kailangan iyon - tsokolate bar

Ang puting tsokolate mousse na may kiwi sarsa ay isang gourmet hapunan sa hapunan. Madali itong maghanda at masarap sa lasa dahil sa pagsasama ng matamis na puting muss at ang asim ng prutas ng kiwi. Bilang karagdagan, ang ulam ay naging napakaganda

Ang mainit na tsokolate ay isang kahanga-hangang inumin na magpapataas ng iyong espiritu at magpapataas ng iyong pagganap. Ang lasa ng isang tradisyonal na tsokolate na inumin ay maaaring iba-iba sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na kanela at paminta ng cayenne upang magdagdag ng isang mas sopistikadong panlasa sa mainit na tsokolate

Isang inumin para sa mga mahilig - mainit na tsokolate. Kung ikaw ay pagod na sa slab tsokolate, na puno ng lahat ng mga uri ng … gourmets, gumawa ng isang bakasyon para sa iyong sarili at sa iyong minamahal, ihanda ang iyong kahanga-hanga at mabangong inumin sa iyong sarili

Ang isang malusog na diyeta ay hindi kinakailangang isang nakakainip at walang pagkaing diyeta. Ang isang malaking bilang ng mga pinggan ay maaaring ihanda mula sa mga gulay, na hindi lamang magiging malusog, ngunit napaka masarap din. Ang Tomato Basil Potato Casserole ay nakakatugon sa lahat ng pamantayan na ito at maaaring maging isa sa mga paborito ng iyong pamilya