Mga sikat na recipe 2024, Disyembre

Ang mga pinggan ng lalawigan ng Tuscany ay isa sa mga pagkakaiba-iba ng lutuing Italyano. Subukang gumawa ng isang Tuscan omelet na may isang espesyal na aroma at lasa. Ginagamit para dito ang mga natural at sariwang produkto, kaya't ang ulam na ito ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din

Ang omelet ng kamote ay isa sa tradisyunal na pinggan ng Espanya at tinatawag itong "tortilla de patatas". Mayroong maraming mga resipe sa pagluluto, dahil ang bawat isa ay maaaring magdala ng kanilang sariling lasa sa isang pamilyar na ulam

Sa pagsisimula ng tag-init, nais kong ipasok ang higit pang sikat ng araw at halaman sa aking buhay. Sa panahon na ito lumitaw ang berdeng sopas ng repolyo sa mga hapag kainan, luto na may pagdaragdag ng lahat ng uri ng mga gulay: kastanyo, dill, perehil, kulitis

Ang cake na ito ay dumating sa amin mula sa lalawigan ng Lorraine ng Pransya. Ito ay isang bukas na pie na puno ng keso at pagpuno ng itlog. Ang klasikong pie ay nagsasangkot ng pagpuno ng karne ng manok na may mga kabute, ngunit ngayon ang pie na ito ay ginawa ng iba't ibang mga pagpuno

Ang Greek salad ay minamahal sa buong mundo. Ang sikreto ng tagumpay nito ay nakasalalay sa sariwa, magaspang na tinadtad na gulay, mabangong langis ng oliba at ang mabangong pampalasa na minamahal ng mga Greko - oregano. Kailangan iyon - 3 hinog na kamatis - 2 daluyan ng mga pipino - 1 malaking pulang paminta ng kampanilya - 1 malaking lilang sibuyas - naglagay ng mga olibo - 200 g ng Feta cheese - ground black pepper, asin - isang kurot ng orega

Isang napaka-masarap, mabangong napakasarap na pagkain - mga chocolate biscuit na may pagpuno ng caramel. Wala sa iyong mga kamag-anak at kaibigan ang maaaring pigilan ito. Kasama sa resipe ang maitim na tsokolate. Mayroon itong mas mapait na lasa at isang mas maliwanag na aroma kaysa sa pagawaan ng gatas

Bumili ng isang kulturang nagsisimula sa parmasya at maghanda ng tunay na yoghurt na Bulgarian gamit ang iminungkahing teknolohiya. Kung hindi posible na bumili ng isang dry starter culture, pagkatapos ay gumawa ng isang produktong lactic acid mula sa isang base ng tindahan

Ang Chickpea Yoghurt Soup ay isang sopas na Turkish. Ang lutuing Turkish ay sikat sa mga sopas nito. Palagi silang madaling maghanda at nangangailangan ng isang minimum na pagkain. Masarap, mag-atas, pinaka maselan na sopas, na may kaunting asim

Ang Cannelloni ay isa sa pinakamamahal at maligaya na pinggan sa Italya. Ang pagpuno ay maaaring iba-iba, karne, kabute, gulay, tulad ng sinasabi sa iyo ng iyong imahinasyon. Nais kong mag-alok sa iyo ng cannelloni na may keso sa kubo at spinach, ang pagpipiliang ito ay ang pinakamainam

Ang mga karbohidrat ay nahahati sa simple (madaling natutunaw) at kumplikado. Magkakaiba ang mga ito sa istraktura, rate ng pagproseso sa katawan, at halagang nutritional. Maraming mga madaling natutunaw na karbohidrat ay matatagpuan sa asukal, matamis na prutas, inihurnong kalakal, matamis

Ang Stevia ay isang matamis na damo mula sa South American Paraguay, isang kahalili sa mga maginoo na gumagawa ng asukal. Sa mga dahon nito, natagpuan ang mga sangkap na, sa mga tuntunin ng antas ng tamis, lumampas sa asukal ng 300 beses, bukod dito, ang stevia ay halos walang mga calorie at hindi sanhi ng mga pag-caries

Kahit na ang mga natural na pampatamis ay maaaring mahirap tawaging 100% na ligtas, ngunit sa anumang kaso, ang mga benepisyo mula sa kanila ay mas malaki kaysa sa puting asukal, at higit pa mula sa mga artipisyal na pamalit nito. Ang mga matamis na sangkap na ihiwalay mula sa natural na hilaw na materyales ay likas na pamalit sa asukal

Ang karne ng manok ay hindi lamang kapaki-pakinabang sa komposisyon nito ng mga nutrisyon, kundi pati na rin ang pinakamadaling maghanda. At ano ang maaaring mas madali kaysa sa paggawa ng sopas ng manok? Upang pagandahin ang sopas ng manok, magdagdag lamang ng ugat ng kintsay at ilang mga nogales

Ang kakaibang uri ng biskwit na ito ay nasa kuwarta, kung saan, salamat sa langis ng oliba at buong harina ng butil, ay naging hindi karaniwang masarap at malusog. Perpekto para sa isang picnic sa tagsibol! Kailangan iyon Para sa 4 na malalaking biskwit:

Ang langis ng flaxseed ay muling nagiging popular dahil mayroon itong mahalagang mga benepisyo sa nutrisyon at pangkalusugan at naglalaman ng mga bitamina, mahalagang fatty acid at polyunsaturated acid. Ginagamit ito sa cosmetology, gamot at pagluluto

Sa kaso ng mga ulser sa tiyan, ang diyeta ay dapat tratuhin lalo na maingat - pagkatapos ng lahat, ang mahirap na digest na pagkain o mga pagkain na nagpapasigla sa paggawa ng gastric juice ay maaaring humantong sa isang matalim na pagkasira sa kagalingan

Ang langis ng peach ay nakuha mula sa mga binhi ng mabangong prutas na ito, kapaki-pakinabang ito para sa mahahalagang pag-andar ng balat, dahil mayaman ito sa polyunsaturated fatty acid (linoleic, oleic at gamma-linolenic). Ang langis ng binhi ng peach ay nagbibigay ng sustansya, nagbabagong-buhay at nag-moisturize ng balat, nagpapakinis ng mga kunot, pinipigilan ang pagkatuyot at mapanatili ang pagkalastiko

Ang mayaman na pula, maputlang rosas, ginintuang-kahel at halos itim na mga seresa ay minamahal ng kapwa matatanda at bata. Ngunit ilang tao ang nakakaalam na ang kulay ng kanyang balat ay hindi lamang isang kapritso ng kalikasan: signal ito nang eksakto kung ano ang mga benepisyo ng isang partikular na pagkakaiba-iba ng mga matamis na seresa

Napakadaling gawin ang adobo ng vegetarian. Kung hindi ka kumain ng karne, nag-aayuno, o nagpasiya lamang na magpakasawa sa mga pinggan ng gulay, kung gayon ang sopas na ito ay isang mahusay na paraan upang makatipid ng tanghalian. Kailangan iyon - tubig 2-2

Ang Rassolnik ay ang pinakalumang ulam sa lutuing Ruso, na nakuha ang maraming mga pagkakaiba-iba sa mga nakaraang taon. Ang klasikong atsara ay isang napaka-makapal, mayamang sopas na may mga atsara at barley. Ang paggawa ng gayong sopas ay simple at mabilis, hindi mahirap, alam ang recipe at pagkakaroon ng isang hanay ng mga simpleng sangkap

Noong ika-15 siglo sa Russia, ang atsara ay tinawag na kalya. Ang batayan ng sopas ay adobo na mga pipino o adobo na atsara. Isaalang-alang ang isang recipe para sa isang 4 litro na palayok. Kailangan iyon - 500 g ng baka, - 1 baso ng perlas na barley, - 5 patatas, - 4 na adobo na mga pipino o hindi bababa sa 1 baso ng atsara, - 1 sibuyas, - 1 karot

Habang ang mga sariwang raspberry ay maaaring matagpuan sa kasaganaan sa mga istante, bakit hindi maghurno ito sa sobrang simple ngunit masarap na curd? Kailangan iyon - 150 g raspberry; - 150 g ng asukal; - 150 g harina ng trigo

Ang itim o tinapay na rye ay kapaki-pakinabang para sa katawan kung handa ito gamit ang tamang teknolohiya. Sa mga bansang Nordic, ang itim na tinapay ay lumitaw na noong ika-11 siglo, at ang teknolohiya ng produksyon ay hindi nagbago mula noon

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng raspberry ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Hindi karaniwang matamis at masarap, nagpupukaw ng kaaya-aya na mga samahan, na nagbunga ng tanyag na kasabihan: "hindi buhay, ngunit mga raspberry

Ang repolyo ay nalinang sa kultura ng mga naninirahan sa Sinaunang Egypt. Inihatid nila ito para sa panghimagas, tulad ng isang matamis na ulam. At naniniwala si Pythagoras na ang repolyo ay nagpapanatili ng isang masasayang kalooban at mabuting espiritu

Patuloy na sinasabi sa amin ng mga nutrisyonista ang tungkol sa mga pakinabang ng broccoli, at ang cauliflower ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Paano pumili ng masarap at sariwang repolyo? Ano ang pagkakatulad ng broccoli at cauliflower?

Ang puting repolyo ay isang natatanging produkto. Ito ay lumago nang praktikal sa buong Russia at sa ibang bansa. Mayaman ito sa hibla, mababa sa calories, maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at perpektong pinapanatiling sariwa sa mahabang panahon

Ang wastong nutrisyon ay nangangahulugang kagalingan ng iyong katawan. Maraming sakit ang natamo dahil sa hindi tamang diyeta. Nakukuha rin ang labis na pounds dahil sa hindi magandang diyeta at isang laging nakaupo na pamumuhay. Karaniwang mga pagkakamali ng hindi tamang nutrisyon:

Ang dumplings ay isang paboritong ulam halos sa buong mundo, at ang bawat bansa ay may sariling mga recipe at pagpipilian para sa paghahanda nito. Bilang pagpuno, maaari mong gamitin ang tinadtad na karne, kabute o isda. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang puting karne ng manok ay madalas na ginagamit sa parehong kaswal at mga holiday salad. Ang manok ay napakahusay sa mga gulay at ilang prutas. Pag-isipan at sorpresahin ang iyong pamilya at mga panauhin sa iba't ibang mga salad. Kailangan iyon dibdib ng manok dahon ng litsugas matigas na keso sariwang pipino Champignon sibuyas dill kamatis kulay-gatas mga itlog sariwang pinya Panuto Hakbang 1 Chicken

Maaari kang magluto ng maraming sa isang oras - mula sa mabilis na meryenda hanggang sa isang buong hapunan. Ang pangunahing bagay ay gawin ito sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod - habang ang panghimagas ay inihurno, ang sopas ay niluluto, at ang salad ay ginagawa

Ang kahel ay isang maaraw na prutas ng sitrus. Mahal siya hindi lamang ng mga bata, kundi pati na rin ng mga may sapat na gulang. At ngayon pag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo ng isang kahel, kung bakit dapat itong isama sa diyeta, at ibahagi din ang lihim ng paggawa ng isang curd cheesecake na may isang orange

Nasubukan mo na ba ang isang bagong ulam, at naging maanghang na ang mga luha ay tumulo sa iyong mga mata? At kahit anong gawin mo, nasusunog pa rin ang iyong bibig? Ngunit kung alam mo ang tungkol sa 9 mga produktong ito, ang hindi kanais-nais na sintomas ay maaaring alisin sa ilang oras

Marahil alam mo na hindi lamang ang kalabasa, kundi pati na rin ang mga buto nito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao. Ang mga binhi ng kalabasa ay isang totoong kamalig ng mga mineral at bitamina; halos ang buong panaka-nakang mesa ay nakatuon dito

Parehong pinag-uusapan ng mga doktor at nutrisyonista ang pangangailangan na pagyamanin ang iyong katawan ng mga bitamina. Ang kaligtasan sa sakit ng tao at maging ang hitsura nito ay nakasalalay sa pagkakaroon ng mga sangkap na ito. Siyempre, maaari kang uminom paminsan-minsan ng isang kurso ng mga multivitamin complex na ibinebenta sa parmasya

Siyempre, ang anumang ulam, na pupunan ng sarsa, ay nakakakuha ng isang ganap na bagong panlasa. Nagsisimula upang i-play sa mga bagong kulay. Ang pagnanais na tikman ang gayong ulam ay tumataas nang maraming beses. Sa kaso ng karne ng baka, ang sarsa ay mahalaga kung luto ito nang walang pagdaragdag ng likido o gulay

Ang pie na may keso at damo ay isang uri ng quiche-lauren (bukas na pie na ginawa mula sa shortcrust pastry), napakapopular sa France. Ang pie na ito ay maaaring magamit pareho bilang isang pampagana at bilang isang kumpletong pangalawang kurso

Sa panahon ng taglagas, napakahalaga na subaybayan ang pagkain na kinakain. Dahil sa oras na ito madalas kaming nahaharap sa mga colds at kakulangan sa bitamina. Upang mabawasan ang peligro ng sakit, kinakailangan na kunin ang lahat ng pinaka kapaki-pakinabang mula sa mga regalo sa taglagas

Ang mga cutlet ng manok ay palaging magiging hindi pangkaraniwang mahangin at makatas, bukod dito, mas madali at mas mura ang lutuin. Maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong menu sa pamamagitan ng pagpapalit ng karaniwang manok ng isang dietary turkey fillet, mas mayaman ito sa mga protina at halos wala itong kolesterol

Si Julienne ay isang kahanga-hangang Pranses na mainit na pampagana na hinahain sa isang maliit na palayok ng cocotte. Kapansin-pansin, si Julien ay orihinal na tinawag na "cocotte", samakatuwid ang pangalan ng mga espesyal na pinggan para sa ulam na ito

Ang caviar ng talong ay itinuturing na isa sa pinaka masarap at malusog na meryenda. Maaari rin itong isara sa mga garapon para sa taglamig. Lalo na iginagalang ng mga nutrisyonista ang caviar ng talong para sa mababang nilalaman ng calorie at mataas na nilalaman ng potasa at hibla, na nagpapasigla sa paggalaw ng bituka

Ang prutas ay dapat naroroon sa pang-araw-araw na diyeta ng bawat tao. Hindi lamang ang mga prutas ay mataas sa mga bitamina para sa katawan bilang isang buo, nakakatulong silang mapanatili ang balat na mukhang kabataan. Ang Apricot ay ang pinakamayamang mapagkukunan ng mga bitamina A, E, C, B1, B2

Ang pinalamanan na mga kamatis ay isa sa pinakamadali at pinaka masarap na meryenda. At ang mga pinalamanan na kamatis ay maaaring ihanda sa halip na isang mataas na calorie na hapunan, dahil ang ulam na ito ay naglalaman lamang ng 210 kcal

Ang matamis na mabangong saging na pastry na may mga walnuts ay isang mainam na ulam para sa pagpupulong sa mga panauhin sa isang maginhawang kapaligiran sa bahay! Lalo na gugustuhin ng mga bata at mga mahilig sa saging ang masarap na mga pastry

Ang kakayahang maghurno ng pancake ay isa sa pangunahing mga kasanayan ng isang tunay na tagapagluto. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring magluto ng talagang masarap na pancake. Ang mga pancake na pinalamanan ng ice cream ay ibinuhos ng strawberry jam - ito ang pinaka masarap at sabay na simpleng recipe upang masiyahan ang iyong mga mahal sa buhay

Punasan ng espongha cake na may isang rich layer ng mantikilya lemon cream, pinalamutian ng mga sariwang berry - isang kahanga-hangang matamis na dessert para sa pag-inom ng tsaa. Kailangan iyon Para sa biskwit: - 1 itlog

Ang masarap na cake na may mabangong lemon pagpapabinhi ay mag-apela sa lahat ng gourmets. Maluluto ka ng isang lemon cake nang mabilis, tulad ng mabilis na kainin ng iyong sambahayan, kaya tiyaking tandaan ang resipe na ito - gagamitin mo ito upang magluto ng isang gamutin para sa tsaa nang higit sa isang beses

Pagdating sa kung anong uri ng citrus ang may pinakamaraming bilang ng malusog na mga katangian, ang una, at samakatuwid ang pinaka tama, samahan na mayroon ang karamihan sa mga tao ay lemon. Ang ninuno ng limon, na nilinang sa Sinaunang Ehipto - ang citron, sa bagay na pagkakapareho ng kanyang inapo, ay maaari lamang magyabang ng aroma nito

Kahit na ang isang babae ay alam kung paano magluto lamang ng isang sabaw, walang pumipigil sa kanya mula sa pana-panahong pagdaragdag ng mga bagong sangkap sa pamilyar na mga recipe. Halimbawa, maaari kang maglagay ng mga fillet ng salmon sa iyong regular na sopas ng patatas

Ang Lohikeito ay isang Finnish fish na sopas na may pulang isda. Ang susi sa tagumpay ng ulam na ito ay nakasalalay sa sariwang isda at mayamang rosas na sabaw. Ang sopas na ito ay naging perpekto sa susunod na araw pagkatapos ng pagluluto, kapag na-infuse ito nang maayos

Ang kaltsyum ay kinakailangan ng katawan ng tao upang mapanatili ang malakas na buto, malusog na ngipin at pagsipsip ng iba`t ibang mga sangkap. Gayunpaman, ang sobrang pagmamasid sa elementong ito ng bakas ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan at masamang makaapekto sa kalusugan

Ang atay ng karne ng baka ay napaka malusog at may kakaibang mayamang lasa. Kadalasan ito ay handa para sa pangalawa, ngunit ang mga malamig na pinggan ay maaari ding gawin mula sa atay. Subukan ang ilang simpleng mga resipe ng salad na may mga kabute, gulay at iba't ibang mga sarsa

Isang napaka-simple ngunit masarap na mahangin na malutong cake! Dalhin ito sa parke o sa baybayin - na may isang baso ng malamig na prutas na inumin makakakuha ka ng isang mahusay na meryenda! Kailangan iyon - 400 g ng tubig

Maraming tao ang nakakaalam ng malusog at masarap na salad. Maraming mga recipe para sa paghahanda nito, at maraming mga hostesses ay patuloy na nag-e-eksperimento sa mga sangkap hanggang ngayon. Ito ay isang klasikong vinaigrette, ang pangunahing bahagi ng mga ito ay mga karot, patatas, beet at atsara

Ang nasabing ulam bilang vinaigrette ay kilalang kilala at mahal ng marami. Gayunpaman, ang vinaigrette na may gaanong inasnan na herring ay isang ganap na bago at hindi kapani-paniwalang masarap na ulam na medyo madaling ihanda. Mga sangkap:

Lalo na popular ang mga pinggan ng gulay sa mga nagmamalasakit sa kanilang pigura at kalusugan. Ang steamed gulay ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang magaan na hapunan. Halimbawa, ang kumbinasyon ng mga beans na may repolyo ay isang mahusay na ulam para sa mga pinggan ng karne at isda, pati na rin isang malayang ulam

Ang salitang vinaigrette ay nagmula sa French vinaigre - suka, o vinaigre - sinabugan ng suka. Ang malamig na ulam ng gulay ay nagsilbing meryenda at tinanggap sa lutuing Ruso. Bukod dito, ang mga sangkap ay maaaring hindi lamang klasikong, tulad ng nakasanayan natin

Ang French fries ay paborito ng parehong bata at matanda. Ang klasikong paraan ng paghahanda nito ay nagsasangkot sa paggamit ng isang malaking halaga ng taba, na nakakapinsala sa kalusugan. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng French fries nang walang malalim na fat fryer at maraming langis sa pamamagitan ng pagluluto sa oven

Ang mga French fries ay may milyon-milyong mga tagahanga sa buong mundo. Mas maaga, kapag ang mga chain fastfood na restawran ay hindi pa binuo tulad ng ngayon, gusto ni Fries na magluto sa bahay. Ngunit nitong mga nagdaang araw, ang mga maybahay ay nagprito ng gayong mga patatas na mas mababa at mas kaunti, sa kabila ng katotohanang ang pag-ibig sa kanila ay hindi natapos

Ang Vinaigrette ay isa sa mga paboritong meryenda sa talahanayan ng Russia. Maraming mga pista opisyal ay hindi kumpleto nang wala ang maliwanag na salad na ito, na naglalaro ng gana sa nag-iisang kulay na nag-iisa. Ang bawat maybahay ay naghahanda ng vinaigrette sa kanyang sariling pamamaraan, ngunit ang beets ay dapat na dapat magkaroon ng sangkap sa anumang resipe

Mayroong maraming mga recipe para sa vinaigrette ng gulay at bawat isa sa kanila ay may ilang kakaibang katangian. Ang resipe na ito ay gumagamit ng kale ng dagat sa halip na regular na sauerkraut. Bilang isang resulta, ang salad ay naging isang kamangha-manghang masarap at napaka-malusog

Mahirap isipin ang isang tradisyonal na talahanayan ng Russia nang walang ulam na ito - sa Russia, ang vinaigrette ay inihanda pareho sa mga piyesta opisyal at sa mga araw ng trabaho. Masarap, nakabubusog at malusog, may utang ang pangalan nito sa salitang "

Ang mga Goji berry ay kilala sa kanilang natatanging komposisyon, na kinabibilangan ng isang bilang ng mga mahahalagang amino acid, bitamina PP, C, B, E, iron, yodo, carotene, betaine, chromium, zinc, tanso at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento

Nais mo bang mangyaring ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may lutong bahay na lutong kalakal, ngunit walang oras para sa mahabang pagluluto? O katamaran lang? Pagluluto ng isang pie na may tinadtad na karne at sauerkraut sa loob lamang ng 40-50 minuto alinsunod sa isang napaka-simpleng recipe

Ngayon, marami ang narinig tungkol sa Goji berry. Ang isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga artikulo ay lumitaw sa Internet tungkol sa kanya. Ngunit hindi lahat ng tao ay naiisip kung ano talaga ang hitsura niya. Siyempre, hindi lamang maraming mga alingawngaw tungkol sa mapaghimala na Goji berry ang gumagala sa network, kundi pati na rin ang iba't ibang mga litrato nito

Upang maging malakas ang kalusugan, kinakailangan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, iyon ay, ang kakayahan ng katawan na labanan ang iba't ibang mga impeksyon at bakterya. Nangangailangan ito ng iba't ibang mga bitamina na matatagpuan sa pagkain

Ang lutuing Georgian ay nakikilala ng hindi pangkaraniwang maanghang na aroma, makatas na karne at maiinit na pampalasa. Totoo ito lalo na sa pambansang pagkaing Georgia, na kung tawagin ay "Lobio". Kapansin-pansin, ang ulam na ito ay maaaring ihanda na mayroon o walang karne

Ang Barberry ay isang malusog at masarap na berry na ginamit sa pagluluto at gamot mula pa noong sinaunang panahon. Sa parehong oras, ang mga hinog na berry lamang ng halaman ang ginagamit para sa pagluluto, at para sa mga nakapagpapagaling na layunin - halos lahat ng mga bahagi nito:

Mayroong isang malaking bilang lamang ng mga recipe para sa mga pie. Narito ang isang recipe para sa isang Ossetian pie na pinalamanan ng patatas at keso. Ito ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap at nakaka-bibig, at ito ay handa at madali at mabilis

Karamihan ng taon, wala sa panahon, ang mga sariwang berry ay hindi masyadong masarap o napakamahal. Ngunit kung nais mo pa ring magluto ng isang bagay sa kanila sa taglagas o tagsibol, gumamit ng hindi sariwa, ngunit mga nakapirming berry - sa form na ito ay mananatili hindi lamang panlasa, kundi pati na rin ng mga bitamina

Ang mga leguminous na halaman ay sumakop sa isang napakahalagang lugar sa pagluluto at sa diet ng tao, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Mayroon din silang mga tiyak na katangian ng panlasa, na ginagawang tanyag sa buong mundo

Sa loob ng maraming siglo, ang mga residente ng Silangan ay gumagamit ng natatanging mga katangian ng itim na cumin upang pagalingin ang maraming mga sakit. Sa silangang mga bansa, ang itim na kumin ay tinatawag na halaman ng Propeta, sapagkat si Propeta Muhammad ang nagdala sa mga tao ng mga recipe para sa paggamit ng itim na cumin

Ang Coleslow ay isang salad na gawa sa mga hilaw na gulay (madalas na mga karot at repolyo). Sa una, ang salad na ito ay tinimplahan ng mayonesa, ngunit ngayon ay nakagawa sila ng napakaraming iba't ibang mga dressing para dito na maaari mong ligtas na kalimutan ang tungkol sa banal mayonesa

Ang mga tagagawa ng nilalang ay madalas na naglalabas ng kanilang produkto sa lasa lamang ng karne, habang sa lata ay mayroon lamang mga piraso ng mga toyo. Kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran upang hindi mahulog sa isang panlilinlang at bumili ng isang tunay na nilagang, pati na rin upang makilala ang isang hindi magandang kalidad na produkto

Ang mga Choux pastry ay pinaniniwalaan na isang imbensyon ng Pransya. Ngunit sa mga lumang recipe ng Russia mayroong isang pagbanggit ng mga singsing ng kard, na inihanda sa mga nayon. Ang mga choux pastry buns ay nasa perpektong pagkakatugma hindi lamang sa mga matamis na pagpuno, maaari silang mapunan ng mga ordinaryong salad, na nagsisilbi sa halip na mga tartlet

Lalo na minamahal ang karne sa Scotland. Ang bawat pagkain ay may kasamang hindi bababa sa isang nakabubusog na baboy, kordero, o pinggan ng baka. Subukang lutuin ang karne ng Scotland, na kung saan ay magiging isang tunay na dekorasyon ng maligaya na mesa

Ang kondensadong gatas bilang isang sangkap para sa kuwarta o pagpuno ay nagbibigay ng mga lutong kalakal ng isang natatanging lasa at aroma. Hindi nakakagulat kung bakit ang nakatutuwang ngipin ay nakababaliw lamang sa mga cake, cake at cookies na may condensadong gatas

Sa Inglatera, ang inihaw na karne ng baka ay tradisyonal na hinahain kasama ang puding ng Yorkshire, ang pamamaraang pagluluto na imbento ng mga chef ng Yorkshire County. Kailangan iyon - tenderloin ng baka - 800 g; - harina ng trigo - 200 g

Ang mga Scots ay kumakain ng mga buns na ito sa agahan, dapat silang maging sariwa, at mas mabuti na mainit. Hinahain sila ng pritong bacon o ham. Maaari mong palitan ang salad o keso para sa bacon. Kailangan iyon - harina ng trigo - 0

Para sa marami, ang lugaw ay isang regular na agahan. Ang mga cereal ay naglalaman ng mga bitamina at mabagal na karbohidrat na nagbibigay ng lakas sa loob ng maraming oras. Ngunit hindi lahat ng mga siryal ay nilikha pantay. Ang Oatmeal ay ang pinakatanyag na sinigang Ang Oatmeal ay itinuturing na isa sa pinaka malusog

Ang pagkain ay isa sa mga madaling ma-access na kasiyahan para sa isang modernong tao, kaya't maraming tao ang madalas na kumain ng sobra, sinusubukan kalimutan ang tungkol sa stress at mga problema. Kailangan iyon Sa parehong oras, napakadali upang makontrol ang dami ng kinakain mong pagkain kung nagkakaroon ka ng ilang magagandang ugali

Ang orihinal na mga cheesecake ay mukhang kamangha-manghang nasa mesa, kahit na ang kanilang paghahanda ay medyo mahirap. Ang nasabing "sandalyas" ay maaaring ipakita bilang isang orihinal na matamis na regalo. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang tag-araw ay isang aktibong oras para sa iba't ibang mga paghahanda at pag-canning ng taglamig. Ang mga residente sa tag-init ay nagkakaroon ng problema sa mga kama at sa kusina. Ang isang mayamang pag-aani ay parehong kagalakan, at sa parehong oras ang gawain kung saan ilalagay ang lahat at kung paano magkaroon ng oras upang maproseso ang mga inaani na prutas

Mga sausage para sa agahan sa Lunes. Mga sausage noong Martes. Mga sausage sa Miyerkules. Kung sa Huwebes ang mga sausage ay hindi nagsisimulang naiinis sa iyo, ikaw ay isang malakas na tao. Upang mapabuti ang lasa ng pang-araw-araw na pagkain, maaari mong baguhin, halimbawa, mga sarsa

Masarap na panghimagas si Torrone. Ang nasabing napakasarap na pagkain ay hindi maaaring iwanang walang malasakit sa sinuman. Nakatikim ng malambot na nougat na may mga almond at hazelnut, gugustuhin mong lutuin ito nang paulit-ulit. Kailangan iyon - pulot - 180 ML

Ang oriental sweetness ay batay sa honey, sugar at whipped protein. Ang ilaw na kuwarta ng itlog ay pinagsasama sa mga mani at naging isang masarap na panghimagas na natutunaw sa iyong bibig. Tangkilikin ito sa mabangong tsaa. Maghanda ng matamis na nougat para sa tsaa

Marahil, ang sinumang tao na sumubok ng lasagna kahit isang beses ay hindi maaaring manatiling walang pakialam dito. Ang kamangha-manghang masarap at mabango na ulam na Italyano, syempre, ay hindi masyadong mabilis magluto, ngunit walang alinlangan na sulit ang pagsisikap

Ang isa sa mga pinakamagandang sweets ay marmalade. Maaari mo, syempre, bilhin ito sa isang tindahan, o maaari mo itong lutuin sa bahay, at magiging mas malusog ito at marahil mas masarap, at kahit isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan

Marami ang sanay sa pagluluto sa langis ng mirasol, pagbibihis ng mga salad at pagprito ng mga pagkain. Ngunit kung gaano karaming mga langis ang mayroon. Huwag palampasin ang pagkakataon na ibigay ang iyong katawan ng maraming mga benepisyo at pag-iba-ibahin ang iyong diyeta

Ang Chemotherapy para sa cancer sa baga ay isinasagawa ng mga agresibong gamot na may mapanirang epekto sa kapwa mga cancer cells at malusog na mga. Ang isang espesyal na diyeta ay idinisenyo upang makatulong na mabawasan ang mga epekto ng gamot sa katawan

Ang Carbohidrat ay isang nakakatakot na salita para sa sinumang nawawalan ng timbang. Tapusin natin ang mitolohiya tungkol sa kanilang pinsala. Ang mga karbohidrat ay ang susi sa kalusugan at isang magandang pigura. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang mga karbohidrat at kainin ang mga ito sa tamang oras

Ang mga Carbohidrat ay ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya. Ang katawan ay tumatagal ng higit sa 60% ng enerhiya mula sa mga karbohidrat, ang natitira mula sa mga protina at taba. Nakasalalay sa istraktura at bilis ng pagsipsip, ang mga carbohydrates ay nahahati sa simple at kumplikado

Panuto Hakbang 1 Keso Mayroon itong maliwanag, mayamang lasa at fatty acid na nagpapabilis sa metabolismo. Hakbang 2 Ang peras ay isang mahusay na tagapagtustos ng hibla at isang espesyal na sangkap na tinatawag na arbutin, na sumisira sa mga cell ng taba upang pasiglahin ang mga proseso ng metabolic

Ang isang sintomas ng kabigatan sa tiyan, bukod sa iba pang mga bagay, ay maaaring maging isang tanda ng labis na pagkain. Paano makontrol ang gana sa pagkain? Panuto Hakbang 1 Mas madalas kaysa sa hindi, kumain kami ng sobra dahil sa kawalan ng kakayahang kontrolin ang laki ng bahagi

Ang pagluluto ng Barbecue ay isang magandang okasyon upang makilala ang mga kamag-anak at kaibigan. Ngunit sa kasamaang palad, may mga sitwasyon kung kailan pagkatapos ng isang piknik kailangan mong tumawag sa isang ambulansya. At lahat ito ay dahil sa hindi tamang pag-uugali sa likas na katangian

Pinoprotektahan ng kaligtasan sa sakit ang katawan mula sa pagsalakay ng mga bakterya, mga virus, allergen. Nakakatulong ito upang labanan ang panlabas na nakakapinsalang impluwensya. Ang mga taong may mababang kaligtasan sa sakit ay mas malamang na magkasakit at madaling kapitan ng matinding uri ng karamdaman

Kamakailan lamang, mas madalas sa mga talahanayan ng aming mga kapwa mamamayan, maaari mong makita ang mga pinggan ng lutuing Hapon, sa mga partikular na rolyo at sushi. Inorder sila para sa hapunan, mga pagdiriwang at mga kaganapan sa korporasyon

Ang seaweed, isang damong-dagat na matagal nang kilala, ngayon ay aktibong ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa paggawa ng mga gamot. Gayunpaman, tulad ng anumang produkto na may isang mayamang komposisyon ng mga mineral, bitamina, atbp, hindi ito isang panlunas sa gamot at mayroong isang bilang ng "

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga mansanas na nakuha mula sa isang puno ay mahusay. Bilang karagdagan sa pagiging mayaman sa mga mineral at bitamina, pinamasahe din nila ang mga gilagid kapag ngumunguya at malinis na ngipin mula sa plaka

Maraming tao ang nakakaalam tungkol sa mga pakinabang ng berry, gulay, fruit juice. Ang mga sariwang kinatas na juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, sapagkat pinapabuti nila ang metabolismo, ginawang normal ang gawain ng gastrointestinal tract, tinatanggal ang labis na likido

Ang sea hare fish, na hanggang dalawang metro ang haba, ay isang tanyag na ulam sa mga Europeo. Ang puting masarap na karne nito ay puno ng bitamina A, E at D, madaling natutunaw na protina, mga macro- at microelement, pati na rin mga fatty acid na nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Jerusalem artichoke ay matagal nang napatunayan. Ang mga tubers nito ay tumutulong sa diyabetes at ilang iba pang mga sakit. Ang kultura ng pagkonsumo ng artichoke sa Jerusalem ay hindi pa nabubuo ng sapat sa ating bansa, kaya't hindi alam ng lahat kung paano ito lutuin

Maraming mga problema sa kalusugan ang sanhi ng hindi magandang diyeta. Dahil dito, maaaring lumitaw ang isang "orange peel" sa katawan, na biswal na sinisira ang babaeng pigura. Kailangan mong harapin ang maraming mga problema mula sa loob, pagdaragdag ng mga pagkain na kapaki-pakinabang para sa kagandahan at kalusugan sa diyeta

Kinakailangan ang nutrisyon para sa parehong mga nabubuhay na organismo at panteknikal na aparato. Siyempre, nakaayos ito sa una at pangalawa sa ganap na magkakaibang pamamaraan. Mayroon lamang isang bagay na pareho: salamat sa nutrisyon, pareho silang tumatanggap ng lakas

Sa pang-araw-araw na buhay, ang bawat tao ay gumagamit ng mga prutas, gulay at berry para sa pagkain, hindi talaga iniisip kung mayroong mga pagkakaiba-iba ng kardinal sa pagitan nila o hindi. Ngunit ang posisyon ng mga biologist sa bagay na ito ay malinaw na nabuo:

Ang "Kirieshki" ay isang kilalang tatak na gumagawa ng mga crackers na may iba't ibang pampalasa at pampalasa. Para sa paggawa ng mga crouton, ang tinapay ay inihurnong ayon sa isang espesyal na resipe. Samakatuwid, ang produkto ay malutong at mabango

Ang mga cutter ng manok ay walang alinlangan na isa sa mga pangunahing pinggan na dapat nasa piggy bank ng bawat maybahay. Sa kabila ng mga simpleng sangkap at mabilis na paghahanda, ang mga cutlet ng manok ay malambot at masarap. Mga sangkap para sa paggawa ng mga cutlet ng manok:

Ang Caesar salad ay isang napaka-masarap at kasiya-siyang pagtrato sa holiday. Ang isang kamangha-manghang kumbinasyon ng malambot na karne ng manok, crispy crouton at makatas na mga hiwa ng kamatis na bihis na may mabangong sarsa ng keso ay tiyak na magiging kasiyahan sa mga lutuing gourmet

Ang mga sandwich ng keso at kamatis ay mahusay para sa isang magaan na agahan at meryenda sa hapon. At kung ihahatid mo sila sa maligaya na mesa, siguraduhin na ang pampagana na pampagana na ito ay hindi mapapansin. Kailangan iyon - tinapay na butil

Ang mga biskwit na vanilla ay mahusay para sa panghimagas. Ang cookies ay masarap, malambot at maganda. Maaari itong ihain sa isang maligaya na mesa. Kailangan iyon - mga pamutol ng cookie; - lumambot na mantikilya 180 g; - Pag-icing ng asukal na 100 g

Ang pinggan ng tagsibol na ito ay orihinal at masarap, natatabunan ng lasa at aroma ng mga batang gulay, halaman at bawang. Kailangan iyon - 1 mahabang pipino; - 1 kutsara. isang kutsarang low-fat sour cream; - 5 piraso

Ngayon, ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, pati na rin ang kanilang mga nagmamalasakit na kaluluwa, ay interesado sa kung paano kumain ang isang lalaki upang palagi siyang mananatiling malakas at malusog. Napakahalaga ng diyeta para sa lalaki para sa kalusugan ng kalamnan at mga sistema ng kalansay, pati na rin para sa kagandahan ng ngipin, buhok at, syempre, lakas

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ang cardamom ay ginamit hindi lamang bilang isang pampalasa, kundi pati na rin sa pabango, cosmetology at katutubong gamot sa mahabang panahon. Ang cardamom ay mas madalas na ginagamit sa oriental na lutuin, ang halaman na ito mula sa pamilya ng luya ay may maanghang na mapait na amoy at isang masalimuot na lasa na may isang tukoy na aftertaste

Hanggang kamakailan lamang, ang mamimili ng Rusya ay nakakaalam lamang ng mga kamote sa pamamagitan ng pagdinig mula sa mga libro o pelikula. Ngunit ang tropical root na gulay na ito ay itinuturing na isa sa pinakatanyag at laganap na mga produktong pagkain sa buong mundo

Subukan ang isang may lasa na cake ng cake na may maliit na tinapay. Napakadaling ihanda ang mga masarap na lutong ito. Kailangan iyon Mga sangkap para sa kuwarta: -300 g harina; -1 tsp baking pulbos; -150 g mantikilya

Dumating ang mga hindi inaasahang panauhin, at bilang karagdagan gutom sila, at wala ka sa iyong ref maliban sa isang pares ng mga de-lata na de-latang pagkain? Walang problema! Kung alam mo ang ilang mabilis na mga resipe ng salad, madali kang makawala sa sitwasyon

Ang maselan, mahangin na homemade cake na walang panlasa sa pagluluto ay mas mababa sa isang produktong binili sa isang tindahan, ngunit ito ay napakahanda, kahit na ang isang walang karanasan na chef ay maaaring hawakan ito. Kailangan iyon - 500 g ng anumang tinapay mula sa luya nang hindi pinupunan

Ang Borsch ang unang ulam, isa sa pinakatanyag sa aming mesa. Ang klasikong borscht ay luto sa sabaw na gawa sa karne o manok, at pinunan pa ng durog na bacon, ngunit sa katunayan, kung magluluto ka lamang ng borscht ng mga gulay, magiging mas masarap ito

Ang babaing punong-abala ay hindi laging may karne sa stock. Ngunit ang kawalan ng produktong ito ay hindi makakasakit upang masiyahan ang iyong sambahayan sa masarap at mabango na borscht. Ang orihinal na resipe para sa ulam sa ilalim ng talakayan ay makakatulong dito

Marami pa ring bakasyon na nauna sa atin. Maraming piyesta at kasiyahan. Ang lahat ng ito ay nagbabanta sa amin ng labis na pagkain. Ngunit magagawa mong wala ito kung alam mo ang maliliit na trick at trick. Tutulungan ka nilang manatiling maayos at magpakasawa sa iyong paboritong tratuhin

Ang isang puff salad na inihanda sa mga mangkok ay palamutihan hindi lamang isang maligaya na mesa, ngunit din isang pang-araw-araw. Sa pamamagitan ng paghahalo ng mga pinaka-karaniwang sangkap sa isang mangkok, maaari mong makamit ang pinaka-hindi inaasahang mga resulta, dahil ang nasabing salad ay maaaring maging isang maliwanag at hindi pamantayang ulam

Ang isang magaan at masarap na summer puff salad na inihanda para sa agahan ay magpapasaya sa iyo sa buong araw. Ito ay napaka-mayaman sa bitamina. Gayundin, ang flaky salad na ito ay perpekto bilang isang tanghalian na maaari mong dalhin sa iyo upang magtrabaho

Sa panlabas, ang Skazka salad ay kahawig ng isang mahusay na dessert o cake. Ang ulam ay napakataas ng calories, kaya't hindi kanais-nais na kainin ito para sa mga sumusunod sa diyeta. Ihanda ang salad na ito sa tag-araw. Ang Skazka salad ay isang mapagkukunan ng protina ng hayop

Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe ng pancake. Ang ulam na ito ay minamahal hindi lamang ng mga bata, kundi pati na rin ng mga may sapat na gulang. Nais mo bang mangyaring ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may masarap na openwork pancake?

Kadalasan walang sapat na oras upang maghanda ng agahan sa umaga. Ngunit ang pagluluto ng masarap na otmil ay maaaring gawin nang mas mabilis kaysa sa paggawa ng isang sandwich. At ang mga benepisyo ay magiging maraming beses na mas malaki. Paano magluto ng oatmeal sa 1 minuto?

Ang Blackberry ay isang ligaw na berry at halos imposibleng matugunan ito sa mga hardin ng gulay. Ang mga blackberry ay isang napaka-mabunga na berry, at sa parehong oras sa mga bushe maaari mong makita ang parehong mga bulaklak at berry ng iba't ibang antas ng kapanahunan

Ang pagluluto ng karne sa oven ay tumatagal ng ilang karanasan at kasanayan, ngunit mayroon ding ilang mga trick na makakatulong sa iyo na master kung paano magluto ng baboy sa oven. Ang mga resipe ng baboy ay sapat na simple at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na kasanayan

Ang abukado ay isang kamangha-manghang prutas. Patuloy naming naririnig ang tungkol sa mga benepisyo nitong mga nakaraang araw, at pumapasok pa rin ito sa aming diyeta. Kung hindi mo pa ito nasubukan, masidhi naming inirerekumenda na gawin mo ito kahit isang beses lang

Sa isang banda, ang paggawa ng mga sopas ay isang simpleng gawain, sa kabilang banda, ito ay isang tunay na sining na hindi ibinibigay sa lahat at hindi nang sabay-sabay. Ang pinakamahalagang sangkap ng sopas ay sabaw, na, sa pamamagitan ng ang paraan, ay maaari ding magamit bilang isang hiwalay na ulam

Ang isang mahusay na kahalili sa mga sopas ng karne ay ang mga sopas na sabaw ng gulay. Kamakailan, nakakakuha sila ng higit at higit na kasikatan. Sa pamamagitan ng paraan, ang lasa ng gulay na sopas ay hindi mas masahol kaysa sa karne na sopas

Ang pagluluto ng borscht ay isang tunay na sining, at ang bawat maybahay ay may kanya-kanyang mga lihim. Ipinapakita namin ngayon sa iyong pansin ang isang sunud-sunod na resipe para sa paggawa ng borscht na may beets at bell peppers. Kailangan iyon - karne para sa sabaw -carrot -sibuyas Bawang - bell pepper -mga patatas -babako -beet Panuto Hakbang 1 Lutuin ang sabaw

Ang mga resipe para sa isang malusog na tanghalian ay tiyak na mag-apela sa parehong mga batang maybahay at may karanasan na. Ang tanghalian ang pinakamahalagang pagkain sa maghapon. Gayunpaman, madalas dahil sa kakulangan ng oras, nasanay na kaming maglunch "

Ang isang tao ay kumakain sa mga gourmet na restawran, pinahahalagahan ang labis na labis na mga sensasyon ng panlasa mula sa pinakamahusay na mga chef sa buong mundo at ganap na nasiyahan ang kanilang panloob na gourmet, habang ang isang tao ay kumakain sa bahay o sa mga murang cafe at mabilis na pagkain na matatagpuan malapit sa bahay

Kapag nililinaw ang mga kalamangan at dehado ng mga indibidwal na produkto, binibigyang pansin ang nilalaman ng mga elemento ng bakas, bitamina, halaga ng nutrisyon, epekto at mga alerdyi. Ngunit ang pagkakaroon ng hibla ay madalas na napapansin, at walang kabuluhan

Ang talamak o talamak na gastritis ay isang sakit na nangangailangan ng isang espesyal na tipid sa diyeta. Mahalagang ibukod mula sa menu na mga pagkain na maaaring makapukaw ng isang atake, ngunit huwag isuko ang pagkaing mayaman sa mga bitamina, hibla, at mahalagang mga amino acid

Ang karne ng hilaw na pato ay mahirap paghiwalayin sa mga buto. Bago ihanda ang pate, pakuluan ang pato sa inasnan na tubig at pagkatapos lamang i-disassemble ito. Maghanda ng mga dahon ng litsugas bilang isang dekorasyon bago ihain. Kailangan iyon - 2 kg ng karne ng pato - 500 g atay ng pato - 250 g tinadtad na baboy - Bay leaf - 1/2 kutsara

Ang mababang presyon ng dugo sa gamot ay tinatawag na hypotension. Ang mga taong may ganitong uri ng presyon ay may posibilidad na magkaroon ng sakit ng ulo, mga pagduduwal, o bigat sa tiyan nang madalas. Ang ilang mga uri ng pagkain ay makakatulong upang gawing normal ang proseso ng buhay

Ang lemon ay dinala sa Europa sa pagtatapos ng ika-12 siglo mula sa mga bansang Asyano at tropikal. Ngayon ito ay nasa lahat ng pook at ginagamit hindi lamang bilang isang kapaki-pakinabang na produkto, ngunit din bilang isang mabisang produktong gamot at kosmetiko

Ang pinong cake na may biskwit, soufflé at matamis na aroma ng raspberry. Ang mga may isang matamis na ngipin ay magagalak. Kailangan iyon Para sa soufflé: - mababang-taba na keso sa maliit na bahay - 200 g; - cream - 500 ML

Ang pizza na may mga kamatis, de-latang isda at keso ay naging napaka makatas, pampagana, mabango at, syempre, masarap. Ang paggawa ng pizza ay hindi magdadala sa iyo ng maraming oras at pagsisikap. Kailangan iyon - 2 tasa ng harina

Tila ito ay isang ordinaryong pie na may mga mansanas, ngunit hindi lahat ay napakasimple - ito ay naging katamtamang matamis, bahagyang basa-basa, masarap na mabango at kasiya-siyang prutas. Ang ground cardamom ay ang highlight ng pie na ito

Ang mga cake na inihanda nang walang pagbe-bake ay makakatulong lalo na kung walang ganap na oras upang ipatupad ang mga kumplikadong mga resipi sa pagluluto. Samakatuwid, kahit na ang mga baguhan na maybahay ay magagawang mabilis na maghanda ng masasarap na cake at mangyaring kasama ang mga hindi inaasahang panauhin

Sa tag-araw, mas kaunti at mas mababa ang nais na mag-tinker sa oven, ngunit maaari mong palayawin ang iyong sarili hindi lamang sa mga inihurnong goodies. Ang isang no-bake cake ay mabilis na ihanda, at isang resipe sa badyet na may tatlong simpleng mga sangkap lamang

Ang isang masustansiya, katamtamang mataas na calorie na pagkain sa agahan ay isang garantiya ng mabuting kalagayan at lakas. Ang isang maayos na dinisenyo na menu ng nutrisyon ay maaaring maglagay ng lahat ng mga nutrisyon. Ang mga pagkain ay dapat ihanda mula sa natural at mababang calorie na pagkain

Ang agahan ay sumasakop sa isang napakahalagang posisyon sa sistema ng pagkain. Ang mga pagkaing kinakain sa panahon ng pagkain na ito ay pinakamahusay na hinihigop ng katawan at naproseso sa enerhiya, sa halip na ideposito sa pang-ilalim ng balat na taba

Ang masarap at mabangong mga biskwit ng tsaa ay magiging isang kahanga-hangang pagtatapos ng iyong hapunan sa Pasko ng Pagkabuhay. Kailangan iyon - 2 itlog; - 100 g pinalambot na mantikilya; - 1 tasa ng asukal; - 2 tasa ng harina

Ang resipe ng cookie ng cookie ng coty na keso ay angkop para sa mga mahilig sa cottage cheese at mga candies na biskwit. Napakabilis na inihanda ang mga cookie, at kinakain nang dalawang beses kaagad. Oras ng pagluluto kasama ang pagbe-bake ng 40 minuto

Ang pinaka maselan na lutong kalakal na magagamit para sa mga mahilig sa mga panghimagas na may kaaya-ayang asim! Kailangan iyon Para sa 8 cookies: - 60 g ng madaling kapitan ng cookies ("Savoyardi", "Jubilee"

Paminsan-minsan kailangan mong magpakasawa sa iyong sarili ng masarap na mga lutong bahay na cake. Halimbawa, gumawa ng masarap, masasarap, malutong na cookies na may kaaya-ayang lasa ng lemon - magugustuhan mo ito. At salamat sa iba't ibang mga hulma, maaari kang lumikha ng mga kamangha-manghang magagandang cookies sa pamamagitan ng pagkonekta sa iyong imahinasyon

Masarap na magkaroon ng isang tasa ng tsaa kasama ang iyong mga kasintahan at ituring ang iyong sarili sa mga lutong bahay na pastry. Para sa hangaring ito, ang malambot at malasang mga biskwit ng custard na may cream at chocolate icing ay angkop

Ang nasabing isang maselan, makapal at mabangong cream ay madaling gamitin para sa anumang pagluluto sa hurno. Mahalaga na ang mga espesyal na kasanayan sa pagluluto at mga produktong gourmet ay hindi kinakailangan upang ihanda ito. Kailangan iyon - lemon - 4 na PC

Mga curd cookies na may glaze - isang orihinal at masarap na panghimagas. Mayroong dalawang paraan upang maihanda ito. Sa unang kaso, ang isang cream ay gawa sa keso sa kubo, sa pangalawang kaso, ang keso sa kubo ay idinagdag sa kuwarta. Kailangan iyon Numero ng resipe 1

Ang Parsnip ay isang halaman na kilala mula pa noong unang panahon, malawak itong ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin para sa mga layuning nakapagamot. Sa kasamaang palad, sa kasalukuyang oras na ito ay hindi gaanong popular, bagaman, kasama ang mga gulay na mas pamilyar sa ating tiyan, mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang cream ng sopas na kabute ay isang tradisyonal na ulam ng Pransya. Kadalasan matatagpuan ito sa menu ng mga cafe at restawran. Ngunit hindi napakahirap gawin ito sa bahay at magpakasawa sa iyong sarili sa napakagandang lasa. Kailangan iyon champignons - 500 g

Ito ay isang simpleng resipe para sa isang nakabubusog at masarap na creamy na sopas na istilong Pransya. Maaari itong lutuin sa sabaw na sabaw ng gulay, at sa anumang sabaw ng karne, at ihain kasama ang iyong mga paboritong crouton o crouton, na pinalamutian ng mga sariwang damo upang tikman

Ang honey ay bahagi ng maraming masasarap na pinggan. Ang sbiten, kvass, mead mula dito ay mabango. Kapansin-pansin din ang tinapay mula sa tinapay at tinapay at cake. Ang produktong produktong pukyutan na ito ay mabuti hindi lamang para sa mga matamis

Ang maulap na sabaw ay maaaring maging masarap hangga't gusto mo, ngunit ang hitsura nito ay tila hindi pampagana sa sinuman. Upang gawin itong transparent, ang lightening ay karaniwang isinasagawa. Ang prosesong ito ay tinatawag ding paghila, dahil ang paghila na ipinakilala sa sabaw ay kumukuha ng mga solidong partikulo na ginagawang maulap

Gusto mo ba ng isang masarap, ngunit ayaw mong magluto? Ang isang resipe para sa paggawa ng sopas ng kabute sa isang mabagal na kusinilya ay maaaring gawing mas madali ang gawain. Dahil sa kasaganaan ng gulay, ang sopas ay magiging mayaman at makapal

Ang kape ay isang mabango, nakapagpapalakas na inumin. Upang mapanatili nito ang natatanging lasa at aroma nito, dapat itong maimbak nang maayos. Ang mga pamamaraan ng pag-iimbak para sa ground coffee at coffee beans ay magkakaiba. Paano mag-imbak ng mga beans ng kape?

Pranses na lutuing lutuin - Ang Quiche, ay isang masarap na bukas na pie na maaaring ihanda sa iba't ibang mga pagpuno: karne, kabute, gulay. Ito ay isang simpleng pinggan na maaaring ihanda sa loob lamang ng isang oras. Mga sangkap para sa kuwarta:

Ang pinong quiche na may makatas na pagpuno ng curd, mga kamatis at mabangong herbs ay isang mahusay na meryenda para sa buong pamilya. Inililista ng resipe ang dami ng mga sangkap para sa isang maliit na cake na may diameter na mga 20 cm. Mga sangkap:

Para sa mga mahilig sa lutuing Hapon, ang resipe para sa paggawa ng mga pansit na bakwit na may brokuli ay tiyak na magagamit. Gumugol lamang ng kalahating oras sa kalan, at magkakaroon ka ng malusog, masarap na ulam sa iyong mesa. Bilang karagdagan, mukhang maliwanag ito, dahil ang mga maraming kulay na kampanilya ay idinagdag dito, at ito ay masarap

Ang Cherry cheesecake ay nagluluto nang napakabilis dahil hindi na kailangang lutongin. Sa halip na mga seresa, maaari mong gamitin ang anumang iba pang berry na gusto mo. Ang mga tao sa bahay ay magiging masaya na uminom ng tsaa na may tulad na napakasarap na pagkain

Ang Cheesecake ay isang tanyag na panghimagas, na kung saan ay isang uri ng cake ng keso. Tila ang unsweetened na keso at matamis na cake - kung paano ito pagsamahin? Iyon lamang para sa paggawa ng cheesecake, kailangan mong kumuha ng cream cream na may malambot na creamy pare-pareho

Ang pinong pagkakayari ng mga peras, mabangong tsokolate at mga mani ay isang kumbinasyon na maaaring magbigay ng tunay na kaligayahan sa mga tunay na gourmet. Ang dessert na ito ay magiging perpektong pagtatapos ng iyong pagkain. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 4 na tao:

Ang mga pancake ng patatas na may de-latang berdeng mga gisantes, berdeng mga sibuyas at maanghang na sour cream na sarsa ay isang mahusay na agahan para sa buong pamilya! Para sa paghahanda ng naturang mga pancake, bilang panuntunan, ang lahat ng mga produktong magagamit sa bawat ref ay ginagamit

Ang isa sa pinakatanyag na paghahanda para sa taglamig ay squash caviar. Bukod dito, maaari itong gawin alinsunod sa maraming mga recipe. At bagaman ang buong proseso ay medyo mahaba, ang resulta ay homemade caviar na may masarap na lasa. Kailangan iyon Recipe 1:

Ang ulam na ito, na laganap sa Italya, ngayon ay nagiging mas popular sa ating bansa. Ang pangunahing sangkap sa risotto ay bigas, kung saan maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga pagkain, mula sa isda hanggang sa mga kabute. Kailangan iyon - 300 g ng bigas

Ang tamang paglagay ng mga accent na pampalasa ay maaaring muling likhain ang kapaligiran ng isang partikular na bansa, ang kultura sa pagluluto. Ito ay lumalabas na ang mga binti ng palaka, na tanyag sa lutuing Pranses, ay hindi gaanong minamahal sa Timog-silangang Asya

Ang Risotto ay isang tradisyonal na pagkaing Italyano. Sa una, ito ay isang halo ng pinakuluang bigas na may isang sarsa ng gulay, kamatis na katas, ngunit ano ang pumipigil sa iyo na mag-isip ng kaunti at gumawa ng kabute na risotto? Ang pagluluto sa masarap na ulam na ito ay hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na kasanayan sa pagluluto at hindi nagtatagal

Ang Brisket ay isang napakasarap na karne na maaaring ihanda nang mabilis at madali sa bahay. At tutulong sa iyo ang multicooker na ito. Ang brisket na niluto sa isang mabagal na kusinilya ay magiging masarap at makatas, kahit na walang mga espesyal na pampalasa at pampalasa

Ang unsweetened cottage cheese casserole ay angkop para sa panghimagas at maaakit ang lahat ng miyembro ng sambahayan. Ang panghimagas na ito ay medyo madali upang maghanda at malusog, salamat sa maraming halaga ng cottage cheese. Kailangan iyon - 530-550 g ng keso sa maliit na bahay - 65-70 g Parmesan - 4 na itlog - 15-20 g semolina - 25-37 g harina - 110-130 g ng mga sariwang halaman - 2 sibuyas ng bawang - 210-230 ML ng langis ng oliba - 5-10

Ang mayamang pinausukang sopas ay ginagarantiyahan ang isang nakabubusog at masarap na tanghalian na mangyaring lahat ng mga miyembro ng pamilya. Ang resipe na ito ay dapat na magkaroon ng spot sa cookbook! Mga sangkap: Sariwang binti - 1 pc

Ang Bolognese spaghetti o spaghetti na may sarsa ng Bolognese ay isang pampagana na ulam na perpekto para sa isang maligaya na mesa at bilang isang regular na pang-araw-araw na hapunan. Ang sarsa ng Bolognese ay may maanghang, bahagyang matamis na lasa, kaya maaakit ito sa parehong mga may sapat na gulang at bata

Maraming mga recipe para sa simpleng lutong bahay na inihurnong kalakal na handa nang mabilis at, saka, mula sa mga karaniwan at murang sangkap. Halimbawa, ang kefir cookies ay isang mahusay na gamutin para sa tsaa o kape. Maaari itong magmadali kung ang mga panauhin ay hindi inaasahan

Ang Veal ay gumagawa ng isang napaka-mabango at kasiya-siyang shish kebab. Mayroon nang ilang mga piraso ng tulad ng isang shish kebab ay maaaring mapunan hanggang sa iyong punan. Ang Veal kebab ay magiging espesyal kung maghanda ka ng isang maanghang na marinade

Ang vitamin salad na gawa sa mga sariwang gulay, halaman at pusit ay isang mahusay na ulam na hindi lamang masiyahan ang iyong kagutuman, ngunit alagaan din ang iyong pigura. Ang pangunahing gustatory at aesthetic na dekorasyon ng ulam na ito ay itinuturing na pinakuluang singsing ng pusit na may isang hindi pangkaraniwang kulay rosas na kulay, na dumating sa isang orihinal na kaibahan sa lahat ng mga berdeng sangkap

Ang "Rum Baba" o "Rum Baba" ay isang pang-una na dessert na Slavic na ginawa mula sa lebadura ng lebadura. Malambot, mahangin at nasisiyahan ng mabangong makintab na syrup. Bakit hindi palayawin ang iyong pamilya sa himalang ito?

Ang bream ay inihanda sa iba't ibang paraan - pinausukang, inasnan, pinalamanan ng mga gulay at halaman. Ang maliliit na isda ay inihurnong sa asin kasama ang kaliskis, at ang tinadtad na karne ay gawa sa maliliit. Tangkilikin ang lasa ng isda na ito

Nagpasya ka ba na sorpresahin ang iyong mga kaibigan sa masarap na pinggan? Maghanda ng isang salad gamit ang isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng mga sangkap. Sa culinary craft, hindi ka dapat matakot na mag-eksperimento. Maghanda ng mga pinggan hindi lamang sa mga bagong recipe, ngunit magdagdag din ng mga pagtatapos sa mga klasikong salad

Ang Ginger Shrimp ay isang maselan, masarap at masarap na pampagana na maaaring maging karagdagan sa anumang pang-ulam o isang nakapag-iisang pagkain. Ang mga masasarap na hipon ay inihanda nang mabilis batay sa mga recipe ng Italyano. Sa panahon ng pagluluto, ang mga hipon ay pinupuno ng aroma ng luya, nababad sa mga light tone ng alak, at nakakakuha ng magagalang mga tala ng bawang

Ang mga gulong na repolyo ng repolyo ay isang napaka masarap at malusog na ulam, na hindi magiging mahirap ihanda. Maaari kang mag-eksperimento sa kanilang pagpuno, halimbawa, pagdaragdag ng isang maliit na pinakuluang bigas, gulay o isang hinog na kamatis

Ang mga roll ng repolyo ay isang paboritong ulam ng maraming kalalakihan. Ito ay masarap at kasiya-siya. Ngunit maraming mga maybahay ay hindi nais na lutuin ito, dahil ang kanilang paghahanda ay isang napakahaba at masipag na gawain. At ang resulta ay hindi palaging natutugunan ang mga kinakailangan:

Maraming tinatrato ang barley na may isang babala. At ganap na walang kabuluhan! Naglalaman ang lugaw ng perlas na barley ng maraming mga bitamina at nutrisyon. Kailangan mo lamang malaman kung paano lutuin ito nang tama at ang nasabing lugaw, lalo na sa karne, ay ipagmamalaki ang lugar sa iyong mesa

Ang Pike perch ay isang mababang-calorie na isda na prized para sa kanyang puting karne at perpekto para sa nutrisyon sa pagdiyeta. Ang mataas na nilalaman ng mga microelement at bitamina na kapaki-pakinabang para sa katawan ay ginagawang hindi maaaring palitan ang pike perch sa diyeta ng sinumang tao

Ang pusit ay isang mahusay na mapagkukunan ng natural na protina na madaling hinihigop ng katawan at mabilis na nabusog. Ang resipe para sa pusit na niluto na may kulay-gatas ay napaka-simple at hindi nangangailangan ng maraming gastos. Ang pinggan ay maaaring umakma sa iba't ibang mga sangkap o iba pang pagkaing-dagat

Ang mga maanghang na pastry na may keso ay maayos sa mga pangunahing kurso sa karne. Maaaring gamitin ang mga biskwit ng keso sa halip na mag-toast na may sabaw, pati na rin ihinahain sa mga cocktail at beer. Ang tradisyonal na mga cheesecake ay isang masarap na gamutin at ihahain para sa panghimagas

Maraming tao ang nag-iisip na ang mga pagkaing hindi vegetarian ay hindi masarap o mainip. Gayunpaman, ang sistemang pang-vegetarian na pagkain ay naging higit na higit na may kaugnayan, at sa mabuting kadahilanan - ang paghahanda ng naturang pagkain ay nagsasangkot ng mga produktong napakahalaga para sa ating katawan

Ang isang masarap na mayamang sopas ay maaaring lutuin nang walang karne. Ang iba't ibang mga cereal, gulay, pampalasa at pampalasa ay magdaragdag ng saturation sa ulam. Huwag gawing masyadong manipis ang payat na sopas - dapat itong sapat na makapal upang maging masustansiya ang pagkain

Funchose salad recipe para sa lahat ng mga mahilig sa lutuing Tsino, Koreano at Hapon. Mabilis at madali ang paghahanda. Kailangan iyon -1 pack ng funchose -1 pack ng pampalasa ng funchose -1 sariwang pipino -150 g mga karot sa Korea -1 bell pepper Panuto Hakbang 1 Una sa lahat, naghahanda kami ng funchose

Kasunod sa walang kinikilingan na bigas na yumabong kasabay ng iba pang mga pagkain, ang mga di-Asyano na tagahanga ng oriental na lutuin ay nagustuhan ang mga funchose pinggan sa parehong dahilan. Ang mga nakabubuting malinaw na pansit na ito ay mahusay para sa malamig at mainit na pagkain

Ang pasta ay isa sa pinakamatandang produktong naimbento ng tao. Kahit na sa Sinaunang Ehipto, ang kanilang mga prototype ay ginamit para sa pagkain - manipis na piraso ng kuwarta na pinatuyo sa araw. At ngayon handa sila sa maraming mga bansa, na ginagamit bilang isang ulam o nagsisilbing isang independiyenteng ulam

Marahil ay hindi mo pa naririnig ang isang napakasarap na pagkain tulad ng shrimp funchose. Ang ulam na ito ay nagmumula sa Silangan. Doon ang funchose ay isang pambansang ulam. Tinatawag din itong mga pansit na salamin dahil sa katangian ng translucency na ito

Ang bawang mantikilya batay sa mantikilya ay isang kailangang-kailangan na katangian para sa paggawa ng mga sandwich, ito ay napaka-masarap na may sariwang tinapay, lavash, ang langis na ito lalo na nakakatulong sa mga paglalakbay, sa mga piknik

Ang Pistachios, tulad ng anumang iba pang mga mani, ay masustansiya at kapaki-pakinabang para sa katawan. Naglalaman ang Pistachios ng maraming bitamina at protina na nag-aambag sa wastong pantunaw ng katawan. Maaari kang bumili ng mga nakahandang pistachios, ngunit napakadalas maaari mong makita ang pagbebenta ng mga hilaw na pistachios, na kailangan mong iprito ang iyong sarili

Ang salad na ito na may teriyaki sarsa at kabute ay mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa lutuing Hapon. Ito ay naging isang napaka mabango at maanghang na salad. Kailangan iyon - kabute - 230 gramo; - isang pipino, tangkay ng kintsay

Ang malambing at malambot na bola-bola ay hindi maiisip kung walang mabangong sarsa. Ang cream, keso at mga sariwang halaman ay perpektong isinama sa pandiyeta na karne ng manok. Ang mga meatball na may isang creamy sauce ay isang masarap, madaling ihanda na ulam

Sa pagluluto ng Amerikano, isang kombinasyon ng asul na keso, peras at mani ay medyo popular. Subukang pagsamahin ang mga ito nang magkasama para sa isang pagpuno ng tart (open pie). Ang ganitong uri ng tart ay isang meryenda, ngunit maaari rin itong ihain bilang pangunahing kurso

Ang mga peras ay maayos sa keso. Subukan ang masarap na kumbinasyon sa pamamagitan ng paghahanda ng peras salad na may dor blue na keso. Siyanga pala, tatagal ng labing limang minuto upang maghanda. Kailangan iyon Para sa dalawang servings:

Mahusay na klasikong British ulam! Kailangan iyon - 150 g harina + ng kaunti pa para sa pagwiwisik - 1 tsp asin - 250 ML ng beer - langis ng mirasol (o tubig) para sa malalim na pagprito - 550 g patatas, gupitin sa mga 2