Mga sikat na recipe

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ikalugod ang iyong pamilya at mga kaibigan na may masasarap na pastie na niluto sa oven. Nakahanda sila hindi lamang napakasimple, ngunit mabilis din. Ang mga sangkap na kinakailangan upang maihanda ang ulam na ito ay madaling makuha sa anumang grocery store

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sorpresa ang iyong pamilya at mga kaibigan sa pamamagitan ng paglikha ng isang obra maestra sa pagluluto - Chocolate Orange Cake. Kilala ang tsokolate na magpapasaya sa iyo. Naglalaman ang mga dalandan ng maraming bitamina. Ang nasabing isang matamis na panghimagas ay magiging masarap, masustansiya at hindi kapani-paniwalang malusog nang sabay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang cake na ito ay magagawang alindog ang lahat ng mga matatamis na mahilig at maging isang permanenteng dekorasyon ng iba't ibang mga maligaya na kaganapan sa anumang pamilya. Ang mayamang lasa ng tsokolate na may mga mani at kahel ay napakahusay sa isang masarap na biskwit

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga bola ng mais ay itinuturing na isang pambansang ulam na Moldovan. Upang makapagluto ng mga koloboks kailangan mo ng sinigang na mais. Kinakailangan na ilagay ang keso ng mantikilya at mantikilya sa sinigang. Ihain ang ulam na ito kasama ang sarsa ng bawang at kulay-gatas

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Alam ng lahat na ang nutrisyon ay agad na nakakaapekto sa hitsura at kagalingan. Ngunit sa parehong oras, mayroong isang opinyon na ang maayos at malusog na nutrisyon ay isang mamahaling kasiyahan. Ngunit mayroong limang mga pagkain na maaaring mapawi ang mitolohiya na ito - sa pamamagitan ng pagsasama sa mga ito sa iyong diyeta, lahat ay magiging malusog nang hindi pinindot ang pitaka

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Hindi mabuhay sa tropiko at makonsumo ng sapat na prutas, ang aming katawan ay hindi tumatanggap ng mga bitamina na kinakailangan upang gumana ito nang maayos. Ang kalahati ng pang-araw-araw na rasyon ay dapat na prutas. Ngunit paano ito makakamtan kung ang kanilang mga presyo ay napakataas (lalo na sa labas ng panahon)

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang melon ay bunga ng tag-init. Siya ay napaka-makatas, matamis. Kaya't bakit hindi ayusin ang isang araw ng pag-aayuno sa isang melon, sapagkat ito ay napakasarap, malusog at mababa ang calories. Naglalaman ang melon ng isang malaking halaga ng mga mineral asing-gamot, mga organikong acid, bitamina at mga elemento ng pagsubaybay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga lolipop ay ang pinakasarap at pinaka-abot-kayang kaselanan, isang madaling paraan upang masubsob sa pagkabata. Hindi mo kailangang tumakbo sa tindahan upang palayawin ang iyong sarili at ang iyong mga anak sa mga lollipop na ito. Asukal, tubig, at isang patak ng suka ang kailangan mo para dito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang matamis na prutas na salad ay isang mahusay na kahalili sa mga cake at pastry na mataas ang calorie. Subukang gumawa ng isang orihinal na strawberry salad - maraming mga recipe para sa napakasarap na pagkain. Maaari kang pumili ng isang napaka-simple o multi-sangkap na panghimagas - isang kaaya-aya na maasim na lasa at isang natatanging strawberry aroma na magiging anumang ulam sa isang tunay na gastronomic na kasiyahan

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga kakaibang prutas ay isang mahusay na batayan para sa mga panghimagas, tulad ng mga matamis na salad. Pagsamahin ang iba't ibang mga kagustuhan, pagsamahin ang iba't ibang mga prutas - ang ulam ay magiging hindi lamang masarap, ngunit napakaganda din

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang dessert na ito na may sariwang mga blackberry ay ang lahat ng mag-atas na kaligayahan. Sa pamamagitan ng paraan, ang panghimagas ay maaaring ihanda sa anumang pana-panahong berry, pagdaragdag ng anumang citrus juice na iyong pinili. Sa bawat oras na maaari kang makakuha ng isang natatanging pinong delicacy sa isang bagong lasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang mahusay na agahan ay ang susi sa isang matagumpay na araw. At kung ang agahan ay banayad at malusog pa rin, kung gayon ang mabuting kalagayan at kalusugan. Ang mga toast na may ham at cottage cheese ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang malaking lakas ng lakas at matutuwa ka sa masarap na panlasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Palagi mong nais na mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay at mga mahal sa buhay. Siyempre, una sa lahat, maaari nating palayawin ang mga ito ng mga Matatamis. Ngayon maghahanda kami ng isang masarap na panghimagas para sa tsaa o kape. Ito ay magiging isang snail cookie

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang karne ng baka ay itinuturing na isang pandiyeta na karne dahil sa balanse ng mga protina at taba dito, pati na rin ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral. Kung nawawalan ka ng timbang o natatakot kang makakuha ng timbang, maaaring kainin ang beef tenderloin nang walang takot

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Buffalo Wings ay isang tradisyonal na meryenda ng Amerika lalo na sikat sa mga pangkat ng kalalakihan. Hinahain ang ulam na ito sa mga bar at madalas makikita sa mga pagtitipong panlipunan. Ang crispy manok at malasang sarsa ay ang perpektong kumbinasyon

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pakpak ng KFC ay isang napaka-kasiya-siyang ulam na may isang natatanging lasa na maaaring ihanda sa bahay. Paghahanda ng mga pakpak ayon sa resipe na ito, maaari mong tunay na sorpresahin ang mga miyembro ng iyong pamilya ng isang hindi pangkaraniwang pagkain

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng tinadtad na karne at saging ay perpektong pag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na menu. Ang ulam ay angkop para sa pagpapakain sa mga bata pagkatapos ng isang taon. Kailangan iyon - kumapit na pelikula

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang honey ay isang mahalaga at napaka kapaki-pakinabang na produkto, hindi lamang ginagamit para sa pagkain, ngunit ginagamit din sa cosmetology at katutubong gamot. Gayunpaman, hindi maraming tao ang nakakaalam kung paano maayos na maiimbak ang honey upang hindi ito mawala ang mga natatanging katangian nito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Couscous ay isang cereal na mukhang kanin. Kung gumagamit ka ng cauliflower sa halip na cereal na ito, nakakakuha ka ng isang katulad na pagtikim ng ulam na perpekto para sa mga nag-aayuno. Kailangan iyon - isang maliit na bilang ng mga pine nut

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Kiwi ay isang hindi kapani-paniwalang masarap at napaka-malusog na prutas. Naglalaman ito ng maraming mga bitamina at mineral, bilang karagdagan, mayroon itong ilang mga katangian na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, kabilang ang habang pagbubuntis

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang nakatigil na blender na may plastik, baso o hindi kinakalawang na asero na baso ay isang maraming nalalaman na kagamitan sa kusina para sa pagpuputol, paghagupit at paghahalo ng iba't ibang mga pagkain. Kadalasan, ang niligis na patatas mula sa sariwa o pinakuluang gulay at prutas ay inihanda sa isang blender

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang curd casserole ay magiging masarap kapwa mainit at malamig. Ang resipe na ito ay binubuo ng mga napaka-simpleng sangkap. Ang isang kaserol na may tulad na isang hindi pangkaraniwang pagpuno ay magiging isang mahusay na karagdagan sa iyong talahanayan

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Isang masarap na mahangin na panghimagas na ginawa mula sa latigo na mga protina, cream, berry at prutas ang nagngalan sa karangalan ng sikat na ballerina na si Anna Pavlova. Gayunpaman, ang mga tunay na ballerina at lahat na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at pigura ay hindi dapat abusuhin - ang napakasarap na pagkain ay mataas sa mga caloriya

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang cake, na pinangalanan kay Anna Pavlova, ay magaan at mahangin. Ang kumbinasyon ng crispy, natutunaw sa iyong bibig meringue at whipped cream na may prutas ay mapahanga hindi lamang ang mga mahilig sa ballet, kundi pati na rin ang ordinaryong matamis na ngipin

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Pavlova ay tila isang mahirap na ulam at samakatuwid sinubukan nilang huwag gawin ito. Ngunit hindi ito ang kaso. Sorpresa ang iyong sarili at ang iyong mga panauhin sa isang masarap na ulam na mukhang masarap at panlasa sa banal. Kailangan iyon - 5 puti ng itlog - 250 g asukal - isang kutsara ng cornstarch - isang kutsarang puting suka - 250 g strawberry - 250 ML cream - 3 kutsarang asukal - maitim na tsokolate upang tikman - lemon juice

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Iginiit ng mga nutrisyonista na upang mawalan ng timbang, gumaling ng mga sakit, at magmukhang maganda, dapat kang uminom ng kahit 2 litro ng tubig sa isang araw. At ang paggawa ng isang pantalan nang wala ito ay humantong sa pagkatuyot sa lahat

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang nakalasing na itim at puting truffle ay hindi maaaring tumugma sa mga binili! Maaari ka ring magbigay ng tulad ng isang paggamot sa mga mahal sa buhay para sa mga piyesta opisyal, ang lahat ay nalulugod! Kailangan iyon - tsokolate chips (maaaring mapalitan ng tinadtad na tsokolate) - 1 baso

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang truffle ay itinuturing na isang masarap na kabute. Sa lutuing Pranses, ang mga pinggan na gumagamit ng produktong ito ay pangkaraniwan, sapat na upang maalala ang sikat na Strasbourg pie na binanggit ni A.S Pushkin. Sa Russia, mayroon lamang isang uri ng kabute na ito - ang truffle sa tag-init

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ngayon ang salad na "Herring sa ilalim ng isang fur coat" ay naging tanyag sa mga mahilig sa mga multi-sangkap na salad bilang "Olivier", at kinukuha ang lugar ng karangalan sa bawat maligaya na mesa. Maghanda ng isang salad para sa holiday at galak sa iyong mga panauhin na may natatanging panlasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang herring sa ilalim ng isang fur coat ay isang kailangang-kailangan na katangian ng maligaya na pinggan sa karamihan ng mga pamilya. Ito ay hindi lamang masarap, ngunit din isang magandang at malusog na ulam. Kailangan ng maraming oras upang maihanda ito, ngunit sulit ang resulta

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isa sa pinakatanyag na hortikultural na pananim ay strawberry. Ang interes dito ay sanhi hindi lamang ng panlasa, kundi pati na rin ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari, na kilala noong panahon ni Hippocrates. Ang mga strawberry ay isang kayamanan ng nutrisyon, kaya dapat talaga silang nasa diyeta

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pie ay mabuti kapwa bilang isang pampagana at bilang pangunahing kurso. Maaari silang magkaroon ng iba't ibang mga pagpuno. Halimbawa, ang karne at kabute ay isang mahusay na kumbinasyon, lalo na kung pipiliin mo ang mga tamang pampalasa, tulad ng bawang, itim na paminta, o Provencal herbs

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kalabasa, mansanas at lemon ay malusog at mayaman sa mga bitamina. Ang dilaw-kahel na kulay ng kalabasa jam na may mga mansanas at lemon ay magpapasaya sa iyo. Ang jam na ito ay napaka masarap dahil sa aroma ng mga mansanas at isang natatanging lasa ng lemon

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pating ay praktikal na hindi angkop para sa pagkain. Dahil sa likas na katangian ng pagdidiyeta, mayroon itong hindi kasiya-siyang tukoy na panlasa. Gayunpaman, ang pating atay, o sa halip ang langis na nakuha na nakuha mula rito, ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan at ginagamit upang gamutin ang cancer

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa isang malaking pagpipilian ng mga sausage sa mga tindahan, ang lutong bahay na sausage ay hindi naging mas tanyag, sa kabila ng mataas na presyo. Sa mga nayon, ang mga residente na may mga hayop ay gumagawa pa rin ng mga sausage para sa kanilang pamilya at ipinagbibili

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa bird cherry harina, ang biskwit ay naging napakasarap. Subukang gumawa ng isang cake ng soufflé batay sa biskwit na ito, na naging napaka makatas at malambot. Bilang karagdagan sa biskwit, ang cake ay binubuo ng lemon yoghurt mousse, blueberry mousse at raspberry jelly

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Finnish na "maasim" na mga rye cake ay mag-apela sa mga mahilig sa mga produkto tulad ng cottage cheese at kefir. Ang napakasarap na pagkain ay may kaaya-ayaang maasim na lasa at isang malambot na pagkakayari. Kailangan iyon - keso sa maliit na bahay - 250 g

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Gusto mo ba ng pagluluto ng masasarap na gamutin at panghimagas sa oven? Pagkatapos ay nag-aalok ako sa iyo ng isa pang resipe para sa isang napaka-kagiliw-giliw, pinong at orihinal na ulam na tinatawag na "Sour cream ring". Sa palagay ko magugustuhan ito ng iyong sambahayan

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang kahanga-hangang pampagana sa anyo ng crispy chicken fillet na pinirito sa mga cornflake, magugustuhan talaga ng iyong pamilya at mga kaibigan. Ang isang simpleng proseso ng pagluluto at isang mahusay na resulta sa paglabas ay magbibigay-daan sa iyo upang isama ang ulam na ito sa iyong menu sa bahay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Hindi lahat ay gusto ang kvass, kefir at whey, kung saan ang okroshka ay karaniwang ginagawa. Ngunit hindi mahalaga, ang malamig na sopas sa tag-init ay maaaring lutuin ng tubig, at kahit na may mineral na tubig. Kakailanganin mo: regular na tubig sa gripo, bottled o mineral na tubig, pinakuluang sausage, maaari kang kumuha ng mga sausage o sausage, kailangan mo rin ng mga itlog, sariwang pipino, patatas, sibuyas at perehil na may dill, lemon, asin, sour cream o mayon

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang patatas ay isang simpleng produkto, ngunit ang mga pinggan ay napakasarap at iba-iba na nais mong makabuo ng mga bagong recipe nang paulit-ulit. Ang isa sa mga napaka-simple at hindi kapani-paniwalang masarap na pinggan ay patatas na pinalamanan ng itlog at bacon, na perpekto para sa agahan at para sa isang pagdiriwang bilang meryenda

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kung nais mong sorpresahin ang iyong pamilya at mga kaibigan sa isang ulam mula pagkabata, masarap at madaling maghanda, gumawa ng dumpling sa mga seresa. Ang mga ito ay kinakain na may kasiyahan ng parehong matanda at bata, dahil ito ay isang matamis na ulam at napaka-kasiya-siya

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang peras ay isa sa pinakakaraniwan at kilalang mga prutas. Sa parehong oras, ang prutas ay napaka masustansya dahil sa mayamang kumplikadong mga bitamina at mineral. Ang mga peras ay hindi lamang masarap at makatas, ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay medyo malawak at magkakaiba

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Karaniwan ang diet sa squash sa tag-init. Ang Zucchini ay isang gulay na kabilang sa mga low-calorie na pagkain; 100 g ng produkto ay naglalaman ng hindi hihigit sa 22 kcal. Ang Zucchini ay mayaman sa pectin at may banayad na lasa. Ang mga pinggan ng zucchini ay ginagamit sa iba't ibang mga sistemang pandiyeta

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang panahon ay dumating para sa zucchini, isang record na mababa sa calorie na nilalaman ng mga gulay. Naglalaman ang Zucchini ng higit sa 90% na tubig, gayunpaman, ang mga ito ay napaka mayaman sa mga bitamina, mineral asing-gamot at mga elemento ng pagsubaybay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang artichoke ay isang produkto na ang pangalan ay hindi pa pamilyar sa average na Russian. Siya ay minamahal at pinahahalagahan sa Europa, lalo na sa mga bansa sa Mediteraneo. Ang isang kakaibang halaman ay pinahahalagahan para sa natatanging lasa nito at isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang ginintuang pancake ay maayos sa pritong manok. Isang mahusay na nakabubusog na meryenda para sa buong pamilya. Ihain ang pritong manok at pancake na may malambot, malambot na mashed na patatas. Kailangan iyon - 300 g frozen na mais

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Gustung-gusto namin lahat ang simple at kaswal na salad na ito - vinaigrette. Ngunit paano kung magdagdag ka ng isang maliit na imahinasyon, pagsisikap at gawing isang kahanga-hangang ulam na palamutihan ang maligaya na mesa at sorpresahin ang mga panauhin?

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang recipe para sa manok at ham roll ay halos walang kinalaman sa lutuing Hapon. Gayunpaman, ang mga ginamit na sangkap at ang paraan ng kanilang paghahanda ay medyo katulad sa proseso ng paggawa ng mga klasikong rolyo. Kailangan iyon - mga pancake sa itlog

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga rol ay sikat na mga pagkaing Koreano at Hapon. Ang mga ito ay isang uri ng sushi na pinagsama sa mga sausage na may dahon ng nori at bigas at pagkatapos ay pinutol sa mga wedges. Upang maghanda ng mga masasarap na rolyo, kailangan mong magkaroon ng kaunting karanasan at pagnanasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pancake ng manok ay sigurado na mangyaring lahat ng mga mahilig sa mga pinggan ng karne. Madaling lutuin ang mga ito, at sa pagsama sa sarsa ng keso, ang mga nasabing pancake ay pahalagahan kahit na ng mga tunay na gourmet. Kailangan iyon - 200 g keso - 300 g fillet ng manok - 2 itlog - 2 adobo na mga pipino - 2 kutsara

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pinalamanan na itlog ay magiging isang mahusay na mini-meryenda para sa parehong isang maligaya at pang-araw-araw na mesa. Kabilang sa kasaganaan ng pagpuno, maaari kang pumili ng isang resipe para sa bawat panlasa. Pagpuno ng caviar

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga crab stick sa batter ay isang elementarya at sabay na orihinal na pampagana na perpektong magkasya sa parehong isang ordinaryong kapistahan at maging isang magandang-maganda na karagdagan sa pagluluto sa anumang maligaya na mesa. Para sa 15 servings ng meryenda (karaniwang packaging) kakailanganin mo:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang lutuing Italyano ay isa sa pinakatanyag na lutuin sa mundo sa Russia. Walang restawran na kumpleto nang walang tradisyonal na pinggan ng kahanga-hangang lutuing ito na ipinakita sa menu nito. Ang pinaka tradisyunal na ulam sa Italya ay ang pasta at ang maraming mga pagkakaiba-iba

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga crab stick mismo ay isang tanyag na pampagana, at luto sa batter, nagiging isang magandang-maganda na ulam, na hindi kahiya-hiyang ihain sa maligaya na mesa. Ang batter ay isang batter na ginagamit para sa pagprito ng iba't ibang mga produkto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Mga stick ng alimango, na hindi alam ang tungkol sa mga ito. Marahil ay walang ganoong tao sa ating bansa na hindi pa nasubukan ang produktong ito kahit isang beses, kahit na sa isang salad lamang. Sa aking resipe, ang mga crab stick ay ang pangunahing sangkap

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Naguguluhan ka ba kung ano ang magsisilbing dessert para sa iyong mga panauhin sa isang mainit na araw ng tag-init? Sumasang-ayon, ang "Napoleon" kasama ang mabibigat na butter cream ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian … Ngunit ang cake na ito na may kulay-gatas at sariwang mga raspberry, na natutunaw sa iyong bibig, ay isang mahusay na solusyon

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Si Charlotte ay pinsan ng Pransya ng kilalang charlotte. At dapat kong sabihin na sa paghahambing sa kanyang simpleng kapatid na babae, ito ay isang tunay na pangunahing: natanggap niya ang kanyang pangalan bilang parangal kay Queen Charlotte, ang asawa ng haring Ingles na si George III, at ang resipe ng Charlotte ay natagpuan sa repertoire ng French pastry chef mula pa noong ika-18 siglo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kung gusto mo ng mga pastry ng keso sa kubo, pagkatapos maghanda ng isang cheesecake, ngunit hindi isang simple, ngunit isang maramihan na tinatawag na "Makatarungang". Ito ay maganda hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa panlasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Oatmeal ay perpekto para sa agahan. Unti-unting hinihigop ng katawan, maiiwasan ng otmil ang mabilis na pagsisimula ng gutom. At ang pagiging payat ng pigura ay mananatili dahil sa epekto ng normalisasyon ng mga bituka. Maaari kang magdagdag ng iyong mga paboritong berry at prutas sa mga natuklap

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ito ay imposible lamang na pumasa sa pamamagitan ng isang pampagana at mabangong gingerbread. Nakikinabang ito mula sa pulot at ang lasa ng iyong mga paboritong mani. At ang pinakamahalaga, madali itong lutuin at magagawa mo ito sa iyong mga anak

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga binhi ay isang handang kumain na mapagkukunan ng protina, taba at bitamina. Isang kutsarita lamang ng mga binhi ang idinagdag sa isang salad o sandwich - at ang ulam ay magiging mas malusog at mas masustansya nang maraming beses. Linga Ang linga ng linga ay isang malakas na antioxidant, dahil naglalaman ito ng sangkap na sesamin (mula sa salitang linga - isa pang pangalan para sa linga)

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa sistemang kaalaman ng India tungkol sa malusog na buhay at ang mga salik na pumipigil o nakakatulong sa paggaling ng katawan ng tao - "Ayurveda", ang kalusugan ay direktang naka-link sa enerhiya ng buhay at nakasalalay dito. Ang enerhiya ng buhay, sa turn, ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang kung anong mga pagkain ang kinakain mo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga oats ay may mataas na taba ng nilalaman para sa mga siryal - hanggang sa 9%. Gayunpaman, ang mga nagnanais na mawalan ng timbang ay madalas na pinapayuhan na mag-agahan kasama ang mga pinggan na gawa sa cereal na ito. Ang mga espesyal na "

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga mani ay may mahusay na panlasa at mga katangian ng nutrisyon. Ginagamit ang mga ito ng mga chef at pastry chef, at maraming mga pinggan ang imposibleng maiisip na walang mga mani. Bakit sila kapaki-pakinabang, at bakit dapat silang laging nasa diyeta?

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Palaging sinasabi ng mga connoisseurs na ang sariwang tsaa ay nakikilala ng pinakahusay na lasa at nilalaman ng mga mahalaga at kapaki-pakinabang na sangkap. Ang pagiging bago sa kasong ito ay nangangahulugang ang mga dahon ay naani at naproseso sa parehong taon na ipinagbili

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maraming tao ang nagsasabi na dapat ka lang kumain ng malusog na pagkain. Pagkatapos ang tanong ay lumabas, kung paano malaman kung aling pagkain ang tunay na malusog at kapaki-pakinabang para sa isang partikular na organismo. Posible bang ang bawat indibidwal ay may sariling malusog na pagkain?

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Nagtatalo pa rin ang Ukraine at Poland para sa karapatang karapat-dapat ang akda ng borscht. Anuman ito, ngunit ang bersyon ng Kiev ng ulam na ito ay itinuturing na isa sa pinaka masarap. Mayroong maraming mga lihim, alam na maaari kang magluto ng Ukrainian borscht sa Kiev upang kahit na ang isang katutubong ng kabisera ng Ukraine ay hindi maaaring labanan ang papuri

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Kombucha ay hindi mabibili sa anumang tindahan o parmasya. Ito ay ibinibigay bilang isang kayamanan sa mabubuting tao kapag dumami ito. Ang pagbubuhos ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, tumutulong sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract, hypertension, insomnia, atbp

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Dapat kang laging kumain ng tama, pagkatapos ay mabubuhay ka ng mahaba at masayang buhay. Ngunit maraming tao ang hindi alam kung paano pipigilan ang kanilang sarili mula sa pagkain at kumain ng napaka hindi malusog na pagkain. Ngayon ay isasaalang-alang namin kung paano dapat kumain ang kaliskis, scorpio at sagittarius

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa kabila ng katotohanang maraming mga diyeta at iba't ibang mga pamamaraan para sa pagkawala ng timbang, ang lihim ng perpektong pagbaba ng timbang ay nakakagulat na simple. Napatunayan niya ang kanyang sarili sa mga hindi maaaring limitahan ang kanilang mga sarili sa pagkain

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang atay ng manok ay mayaman sa bitamina at kapaki-pakinabang para sa lumalaking katawan. Gayunpaman, hindi lahat ng mga bata ay gusto ang lasa ng atay. Sa kasong ito, ang patatas casserole na may atay ng manok ay nailigtas. Kailangan iyon 400 g atay ng manok 600 g patatas 1 malaking sibuyas 1 daluyan ng karot gadgad na keso 100 ML na gatas Panuto Hakbang 1 Peel ang patatas at pakuluan ang mga ito sa inasnan na tubig

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang atay ng manok ay isang mahalagang mapagkukunan ng protina at iron. Ang isang karagdagang bentahe ng offal na ito ay isang pinong malambot na lasa at mabilis na paghahanda. Upang panatilihing malambot at makatas ang atay, iprito muna ito sa sobrang init, at pagkatapos ay idagdag sa sarsa ng pasta

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang kahanga-hangang ulam para sa totoong gourmets at connoisseurs ng lahat ng bagay Italyano. Amoy Roma at Florence, lahat salamat sa ulam na ito. Ang pangunahing bentahe nito ay maaari itong matupok parehong mainit at malamig. Kailangan iyon - 200 g ng Italian pasta

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mag-atas na sopas sa atay ay may isang maselan na pagkakayari at kamangha-manghang lasa. Salamat sa malusog na atay nito, na mataas sa mga trace mineral, ito ay hindi kapani-paniwala masustansiya at kasiya-siya. Ang ulam na ito ay angkop hindi lamang para sa tanghalian at hapunan

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang ice cream ay isang masarap, nakakapreskong dessert na minamahal ng marami. Gayunpaman, mayroon itong sagabal - isang mataas na nilalaman ng calorie, na ginagawang hindi angkop sa produkto para sa pagkawala ng timbang. Ang mga hindi nais na talikuran ang napakasarap na pagkain ay dapat maghanap ng mga pagpipilian na walang asukal o gumawa ng naturang ice cream gamit ang kanilang sariling mga kamay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maraming tao ang mahilig sa matamis. Paano hindi sila mahalin? Ang sarap nila! Hindi lamang sila masarap, malusog din sila. Kapag ang isang tao ay kumakain ng matamis, ang mga endorphin ay ginawa sa kanya. "Hormones ng kagalakan" agad na itaas ang mood at sirain ang negatibong naipon sa isang tao

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kung nais mong palayawin ang iyong sarili sa isang bagay na masarap, ipinapayo namin sa iyo na piliin ang resipe na ito. Ito ay angkop hindi lamang para sa iyo, ang ulam na ito ay maaaring ihanda pareho para sa buong pamilya at para sa anumang okasyon bilang isang dessert

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang maselan, bahagyang matamis na lasa ng hipon ay maayos na may mas maliwanag na tala ng citrus. Subukang gumawa ng isang masarap at magaan na meryenda - isang salad na may shrimp at grapefruit wedges. Ang matagumpay na duet na ito ay maaaring pupunan ng mga damo at iba't ibang mga dressing

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang resipe na ito ay isang moderno at magaan na meryenda. Ang sikreto ng katanyagan nito ay hindi lamang sa isang maganda at maayos na pagtatanghal, kundi pati na rin sa isang orihinal na panlasa. Ang isang maingat na tala ay idinagdag sa ulam na ito sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng iba't ibang mga uri ng mga prutas ng sitrus, na nagdaragdag ng tamis o asim at nagbibigay ng isang natatanging lasa at aroma

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pancake ay isang katutubong pagkaing Ruso, na sinamba ng parehong mga bata at matatanda. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ng maybahay ay maaaring magluto ng perpektong luntiang at masarap na mga pancake. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa ulam na ito, ngunit kailangan mo munang malaman kung paano magluto ng mga klasikong pancake

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang agham ng nutrisyon ay isang batang agham, at kung ano ang itinuring na kapaki-pakinabang kahapon ay maaaring hindi na maituring na tulad ngayon. Malusog na alituntunin sa pagkain ng kasalukuyan. Panuto Hakbang 1 Ang isang mahusay na paraan upang matuklasan ang iyong perpektong gawi sa pagkain ay upang ibagay sa mga pangangailangan ng iyong sariling katawan, iyon ay, upang pakinggan ito hangga't maaari

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang manok ay mura at madaling magagamit na karne. Mayroon itong medyo walang kinikilingan na lasa, na nagbibigay-daan sa iyo upang magluto ng iba't ibang mga pinggan ng manok - mainit na meryenda, pangunahing mga kurso na may isang creamy sauce, sopas, pie

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga lutong bahay na cottage cheese pinggan ay palaging itinuturing na malusog at pandiyeta na pagkain. Ang casserole ng keso sa keso na may saging ay sorpresa sa hindi pangkaraniwang lasa nito, bukod sa, hindi ito makakasama sa mga sumusunod sa pigura

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maaari kang gumawa ng maraming lahat ng mga uri ng paggamot mula sa mga strawberry. Iminumungkahi kong gumawa ka ng isang dessert na strawberry na may cookies. Kailangan iyon - sariwang strawberry - 250 g; - asukal - 140 g

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga sariwa, mabangong strawberry ay isang kasiyahan sa kanilang sarili. Ngunit kung madagdagan mo ang mga berry sa isang mahangin cream, kung gayon ang kaligayahan mula sa panghimagas na ito ay magiging makalangit. Kailangan iyon - 1 kg ng mga strawberry

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang klasikong kumbinasyon ng cottage cheese at strawberry ay maaaring ihanda sa anumang uri ng panghimagas. Ang mga masarap na lutong kalakal ay nakuha sa pamamagitan ng pagsasama ng prutas sa isang "basket" cake. Kailangan iyon - mga lata para sa pagluluto sa mga basket

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang mahangin na panghimagas na may curd keso at strawberry ay palamutihan ang maligaya na mesa. Ang lasa, aroma at pinong pagkakahabi nito ay magbibigay ng maraming kasiyahan sa kapwa matatanda at bata. Kailangan iyon - 240 gr

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Malamang na kapag ang mga tao ay bibili ng bigas sa isang tindahan, iniisip ng mga tao ang pinagmulan nito. Samantala, upang mangolekta ng isang mahusay na pag-aani ng ani ng palay, kailangan mong gumawa ng maraming trabaho, bukod dito, ito ay manu-mano ang ginagawa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga Wheat groat ay mayaman sa mga karbohidrat, hibla, micro at mga elemento ng macro, mga bitamina B. Ang isa sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng cereal na ito ay ang kakayahang babaan ang antas ng kolesterol sa katawan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng cereal ng trigo sa iyong diyeta, mapapabuti mo ang kaligtasan sa sakit at pantunaw

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang batang katulong sa kusina, isang multicooker, na ang pangalan ay nagsasalita para sa kanyang sarili, alam kung paano lutuin ang lahat, kabilang ang mga walang pinggan na pinggan. Ang steamed fish, vegetarian pilaf na may mga kabute at kahit isang napakasarap na pie na walang mantikilya, itlog at gatas, lahat ng ito ay maaaring ihanda nang madali at simple, gumugol ng napakakaunting oras sa paghahanda ng mga produkto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pritong kabute na may mga sibuyas ay isang klasiko na. Maaari kang magdagdag ng tarragon sa ulam na ito, tila ito ang parehong mga hindi tugma na mga bahagi, ngunit nakakakuha ka ng isang orihinal na ulam ng lutuing Georgian. Kailangan iyon Para sa dalawang servings:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kapag may mga lipas na sausage o mga natirang keso sa ref na hindi pa nag-expire, gamitin ang mga ito upang makagawa ng mga hindi pangkaraniwang mainit na sandwich. Ang mga ito ay madaling maghanda at napaka-kasiya-siya. Mga sangkap:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang cake na "Halik", na inihurnong gamit ang iyong sariling mga kamay, ay magiging isang mahusay na regalo para sa iyong minamahal. Ang banayad at romantikong pangalan nito ay magsasabi tungkol sa iyong pinakamainit at pinaka-nakatuon na damdamin

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang "Athens" cake ay naging napakalambing, masarap, magaan at kamangha-mangha. Ang harina ng cake na ito ay walang harina. Ang biskwit ay may nutty lasa. Ang gamutin ay isinalin ng orange-flavored custard. Kailangan iyon - 200 g ng mga mani - 1 kutsara

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang shop ice cream ay may maraming mapanganib na mga tagapuno. Ang ilan ay mapanganib sa kalusugan, ang iba pa - para sa pigura. Para sa isang masarap na panghimagas, gumawa ng iyong sariling prutas na katas na sorbetes. Kailangan iyon - 250 ML mataas na fat cream

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang bawat masugid na manliligaw ng strawberry ay dapat malaman kahit papaano isang resipe ng strawberry ice cream. Ang paggawa ng masarap na sorbetes ay maaaring maging napaka-simple at sa loob lamang ng ilang minuto. Kailangan iyon -250 gramo ng mga strawberry -1/2 tasa ng asukal sa yelo-Juice ng kalahating lemon -2 malalaking itlog -300 gramo ng sorbetes -Waffle cone (opsyonal) Panuto Hakbang 1 Balatan ang mga strawberry nang buo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maraming mga recipe para sa pagluluto ng adobo at adobo na mga kamatis. Ngunit ang isang ito ay kakaiba lamang. Ang pagkakaroon ng lutong kamatis nang isang beses, hindi ka kailanman makikilahok sa resipe na ito. Bakit? Dahil hindi ka papayag ang iyong pamilya na gawin mo ito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sapat na upang palitan ang ordinaryong gatas ng inihurnong gatas sa resipe para sa cake kuwarta, at ang mga inihurnong kalakal ay nakakakuha ng isang ganap na bago, mas maselan na panlasa. At kung magdagdag ka ng mga mani at tsokolate, nakakakuha ka ng mga cupcake na karapat-dapat sa dekorasyon ng isang maligaya na tea party

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga nutrisyon na mayaman ang mga mani ay isang mahalagang produkto para sa mga tao. Ang mga nut ay magiging doble na kapaki-pakinabang para sa mga nagnanais na mawalan ng timbang. Bakit eksakto na kinakain ang mga mani kung ang isang babae ay nagdiyeta?