Mga sikat na recipe 2024, Nobyembre

Ang mga klasikong dumpling ay hindi madaling ihanda. Magugugol ka ng sapat na oras sa pagmamasa ng nababanat na kuwarta at paglilinis ng maayos na mga dumpling. Gayunpaman, ang pagsisikap ay hindi mapupuksa. Klasikong mga lutong bahay na dumpling ang lasa hindi kapani-paniwala

Ang isang tao na sumusunod sa diyeta para sa mga kadahilanang medikal ay maaari ding kumain ng iba-iba, masarap at maligaya. Isa sa mga simple, ngunit masarap, makatas na pinggan na babagay sa kahit isang diabetes ay ang zucchini na inihurnong may keso

Ang mga cake pop ay isang maliit na cake sa isang stick na natatakpan ng chocolate icing. Ang panghimagas na ito ay nagsisimula pa lamang upang makakuha ng katanyagan sa Russia, habang sa Amerika at Australia, ang mga cake pop ay itinuturing na isang mahalagang bahagi ng anumang holiday

Ang sorbetes na gawa ni David Lebowitz ay napaka-pangkaraniwan at masarap! Para sa paghahanda ng mga mumo ng tinapay, maaari kang kumuha ng anumang kayumanggi tinapay, ngunit mas mahusay na may isang maliwanag na lasa at aroma. Pagkatapos ng caramelization, lalong tumindi ang lasa at nais mong kumain ng tinapay na may kutsara

Kadalasan, ang pagkain ay nananatili sa ref, kung saan maaari kang magluto ng isang simple at masarap na ulam. Halimbawa, ang mga cutlet ng patatas na may herring. Hindi mahirap ihanda ang mga ito, at ang hapunan para sa sambahayan ay magiging maanghang at kasiya-siya

Walang salita para sa gutom sa Thai. Ang batayan ng lokal na lutuin ay bigas, na pumapalit sa maraming mga produkto. Inihahain ang cereal na ito sa mesa sa halip na tinapay, at kasama nito, at hindi sa tubig, kaugalian na patayin ang apoy sa bibig mula sa sili

Ang pandiyeta na ito ng pamilya ng perch ay madalas na pinakuluan o pinirito. Ngunit ang pike perch na inihurnong sa oven ay hindi mas masarap para sa akin. Alinman sa mga kabute at keso, o may patatas, kamatis at olibo. Panuto Hakbang 1 Hugasan ang mga patatas

Ang Pike perch fish ay isang mapagkukunan ng mga elemento ng pagsubaybay at bitamina, pati na rin isang madaling natutunaw na protina. Naglalaman ang isda na ito ng maraming bitamina PP, na maaaring makontrol ang metabolismo ng mga carbohydrates at protina sa katawan

Ang multicooker ay isang mahusay na larangan para sa pag-eksperimento sa iba't ibang mga produkto. Ang mga nakagawian na pinggan na luto mula sa pasta sa isang mabagal na kusinilya ay nakakakuha ng isang hindi pangkaraniwang panlasa. Ayon sa mga patakaran para sa pagluluto ng pasta, kinakailangang ibaba ang mga produkto sa kumukulong inasnan na tubig

Ang masarap, matamis, malambot at makatas na persimon ay isang paboritong kaselanan ng marami. At hindi walang kabuluhan, ang persimmon ay nagdaragdag ng sigla, humihinto sa maagang pagtanda ng katawan at nagpapabuti ng kondisyon. Ang Persimmon ay isang pana-panahong kulay kahel na berry na hinog sa Oktubre-Disyembre, depende sa pagkakaiba-iba

Para sa mga naninirahan sa Caucasus, ang lavash ay isang tradisyonal na uri ng tinapay. Kapag ang lavash ay sariwa, ito ay napaka nababanat at malambot. Sa sinaunang Armenia, ang tinapay na ito ay inihurnong sa taglagas, na itinatago para magamit sa hinaharap, nakasalansan sa bawat isa at sa form na ito pinapayagan matuyo

Ang karne ay ang sangkap na hilaw ng diyeta para sa karamihan ng mga pamilya. Maaari itong magamit upang maghanda ng isang hindi mabilang na pagkakaiba-iba ng mga pinggan. Hindi lihim na ang isang tukoy na uri ng karne ay pinakaangkop para sa bawat ulam

Ang vanilla pudding ay isang klasikong dessert na madaling gawin sa bahay. Ang berry sauce, candied fruit, custard o tsokolate ay makakatulong upang mai-set ang masarap na lasa ng napakasarap na pagkain. Upang gawing masarap at maganda ang ulam, palamigin ito ng mabuti bago ihain

Ang tsokolate ay isang tanyag na panghimagas. Ang mga matamis na pinahiran ng tsokolate glaze at naglalaman ng mga additives ng kakaw ay in demand din. Bagaman ang tsokolate ay may mas mahabang buhay na istante kaysa sa, halimbawa, mga cream cake, nangangailangan din ito ng mga espesyal na kondisyon upang mapanatili ang lasa at hitsura nito

Hindi lahat ng mga item at produkto ay kailangang gamitin para sa mga tiyak na layunin lamang. Sa isang maliit na imahinasyon, maaari kang makahanap ng mga hindi pangkaraniwang gamit para sa mga pinaka-karaniwang bagay - sa aming kaso, ito ay lemon

Ang tinapay ay mapagkukunan ng mahalagang protina ng gulay. Ang trigo na tinapay ay naglalaman ng dalawang beses na mas maraming protina kaysa sa rye tinapay. Ngunit ang pinaka-kapaki-pakinabang ay tinapay, mayaman sa pandiyeta hibla, na ginawa mula sa buong harina

Mayroong maraming iba't ibang mga kakaibang prutas sa mga istante ngayon. Tila pamilyar ang pangalan, ngunit kung ano sila, nananatiling isang misteryo. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa tulad ng isang prutas tulad ng pagkahilig prutas

Ngayon halos lahat ay may isang paboritong lugar - ang dacha, kung saan mo nais na magmadali para sa katapusan ng linggo. Ngunit ilang tao ang nag-isip tungkol sa katotohanang maaari kang magluto ng masarap na pinggan mula sa kung ano ang tumutubo sa ilalim ng iyong mga paa sa iyong bahay sa bansa

Ang lutuing Georgian ay popular sa buong mundo. Satsivi, satsebeli, pkhali - ang mga salitang ito ay pamilyar hindi lamang sa tainga ng Russia. Maanghang, maanghang, masigla, ang lutuing ito ay may mga tagahanga sa parehong mga French gourmets at cosmopolitan American

Sinabi ng mga may karanasan na chef na imposibleng masira ang tupa - syempre, sa kondisyon na napili nang tama ang karne. Maaari itong iprito sa isang istilong India, paunang marino ng yogurt at pampalasa, o luto tulad ng ginagawa sa Greek taverns, kung saan gusto nila ng madilim at malutong karne

Ang Pilaf ay hindi sinigang na bigas na may karne. Ito ay isang tradisyonal na ulam ng maraming mga oriental people at residente ng mga Arabong bansa. Gumamit din ang Avicenna ng pilaf upang mapabilis ang paggaling ng mga pasyente, sapagkat kapag kumakain ng ulam na ito, ang katawan ay puspos ng enerhiya

Ang kordero ay naging malambot, masarap at kasiya-siya. Siya ang paboritong karne ng mga taong Tatar. Karaniwan itong inihahanda sa mga piyesta opisyal tulad ng Eid al-Adha. Sa ulam na ito matutuwa ka sa iyong mga panauhin. Bilang karne, maaari kang kumuha ng tupa, karne ng kabayo o karne ng baka

Ang sponge cake na may mga seresa ay isang mahusay na pagpipilian ng panghimagas, dahil ito ay mabilis at madali na inihanda. Ang pagpuno ay maaaring maging sariwang pitted o frozen na seresa. Ang berry ay nananatiling matatag. Maaari mong kainin ito ng mainit-init

Ang resipe para sa herring sa mustasa ay ipinakita sa mundo ng Finland. Sa kasalukuyan, ang ulam na ito ay inihanda sa maraming mga bansa, na gumagawa ng maliliit na pagbabago sa klasikong resipe. Gayunpaman, kagiliw-giliw na malaman kung paano inihanda ang ulam na ito sa bahay?

Napakadali upang maghanda ng isang herring meryenda sa ilalim ng pagpuno ng mustasa, ang pinakamahalagang bagay sa pampagana na ito ay isang mabangong sarsa kung saan ang bahagyang inasnan na herring ay dapat na marino nang hindi bababa sa 12 oras

Ang Kulich ay mantikilya ng mantikilya na may pinatuyong prutas na inihurnong mga Orthodox Christian para sa piyesta opisyal ng Easter. Ang British, na karamihan ay Katoliko, ay nagbibigay ng karangalan sa holiday na ito. Ang English cake ay tinatawag na Simnel cake

Ipinakikilala ng resipe na ito ang lutuing Lebanon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagkaing vegetarian gamit ang mga sariwang gulay, isang kasaganaan ng mga halaman, bawang at langis ng oliba. Ang okra ay isang halaman na mala-halaman na ang mga pod ay lasa tulad ng isang krus sa pagitan ng zucchini at berdeng beans

Ang Poltavka o Poltava groats ay mga grats na gawa sa durum trigo, sa hitsura na kahawig ng barley o barley groats. Apat na mga pagkakaiba-iba ng naturang mga cereal ay ginawa: malaki, dalawang daluyan na pagkakaiba-iba, na may mga butil ng isang pinahabang o hugis-itlog na hugis, at maliit, na may mga butil ng isang bilog na hugis

Ang karne na may kabute ay isang pangkaraniwang recipe. Ang isang malaking karagdagan ng partikular na karne na ito ay sa ilalim ng isang crispy crust, ito ay naging kamangha-manghang malambot at masarap. Kailangan iyon - 500 g ng karne (maaari itong manok o baboy)

Ang resipe para sa masarap na karne na maaaring ihain pareho sa isang maligaya na mesa at luto sa mga karaniwang araw. Kailangan iyon Karne - 1.5 - 2 kilo; Mga bombilya - 3 piraso (malaki); Mga naka-kahong kabute - 1 kilo (litro na garapon)

Sikat ang Risotto sa Italya. Sa halip, maaari itong tawaging hindi isang ulam, ngunit isang paraan ng pagluluto ng bigas. Ang risotto ay inihanda mula sa pinaka-abot-kayang mga produkto - mga sibuyas, bigas at sabaw. Dagdag dito - isang bagay ng iyong imahinasyon

Ang pie ng gulay na ito ay halos kapareho ng pizza, ngunit may kaunting pagkakaiba pa rin. Siya ay may isang bahagyang naiibang kuwarta. Ang sausage at gulay pie ay napaka-kasiya-siya, mayaman at masarap. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang lahat ng mga sangkap para sa masarap na salad ng kabute ay maaaring ihanda nang maaga, ngunit kailangan mong kolektahin ang salad bago ihain. Ang resipe na ito ay nagmula sa Italya - kahit na madaling ihanda ang salad, napaka-kagiliw-giliw nito

Ang mga binhi ng kalabasa ay may malaking pakinabang sa katawan ng tao, lalo na sa mga kalalakihan, dahil naglalaman ang mga ito ng medyo malaking halaga ng sink, na napakahalaga para sa mas malakas na kasarian. Kailangan iyon - harina - 180 g

Ang mga inihurnong pisngi ng baboy ay isang masarap, makatas, at pinakamahalaga, masarap na ulam ng karne. Ang pinong karne ng baboy ay napupunta sa maayos at maanghang na lasa ng pampalasa at halaman. Kailangan iyon - 2 pisngi ng baboy

Ang kalabasa jam ay masarap at malusog. Ang paghahanda ng kalabasa-mansanas na jam para sa taglamig ay hindi mahirap sa lahat, ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng maraming napatunayan na mga resipe sa iyong arsenal. Jam na may kalabasa, orange at mansanas para sa taglamig - isang resipe na may larawan Ang jam na ito ay luto nang buong piraso

Halos walang maligaya na pagkain ay kumpleto nang walang ulam na ito. At ang Olivier salad para sa Bagong Taon ay ang aming katutubong tradisyon! Inuugnay ng lahat ang lasa nito sa kapaligiran ng isang paboritong piyesta opisyal. Ang mga sangkap ay magagamit sa anumang oras ng taon at para sa anumang pitaka, at ang paghahanda sa Olivier ay lubos na simple

Naglalaman ang Lard ng derivatives ng mahalagang unsaturated fatty acid at kapaki-pakinabang sa kaunting halaga. Ang polyunsaturated arachidonic acid, mahahalagang bitamina F at mga fatty acid tulad ng linoleic, linolenic at iba pa ay kasama rin sa produktong ito

Sa pagtatapos ng huling siglo, isang iba't ibang mga instant na produkto ang nagsimulang lumitaw sa merkado. Bilang karagdagan sa mga pansit at niligis na patatas, na dapat na lutuin ng kumukulong tubig, nagsasama rin ang pangkat na ito ng mga sopas sa mga bag

Sa taglagas, masisiyahan ka lamang sa lumago, makatas, ginintuang mga peras. Ang mga peras ay maaaring maging katulad nito, o maaari kang magluto ng isang orihinal na ulam, halimbawa - mga peras sa sarsa. Kasabay ng malambot, makatas na peras ng peras at mabangong creamy mustasa na sarsa, dapat mo itong gusto

Ang Mahi-mahi fish ay isang napaka-malusog na produkto. Sa pamamagitan ng pagsasama nito sa iyong diyeta, makakalimutan mo ang tungkol sa anemia, dermatitis, at mga nagpapaalab na sakit ng mauhog lamad. Tiwala ang mga Hapones na kung ubusin mo ang isda na ito, magiging malakas at aktibo ka

Ngayon ay halos hindi posible na mapahanga ang sinuman na may klasikong pancake ng patatas. Ngunit kung gumawa ka ng mga kagiliw-giliw na pagbabago sa resipe, halimbawa, magdagdag ng mga sausage at sariwang halaman sa gulay, pagkatapos ay makakakuha ka ng mas nakakaintriga na ulam

Ang resipe na ito ay hindi lamang napaka-simple, ngunit hindi rin nangangailangan ng maraming oras. Tatagal ito ng dalawa o tatlong mga hakbang mula sa iyo, at gagawin ng oven ang natitira para sa iyo. Bukod dito, hindi mo kailangang tumakbo sa kusina bawat 10 minuto at suriin ang kahandaan ng manok

Ang karne ng baka na nilaga sa tinapay kvass ay isang lumang pinggan ng Russia. Sa panahon ng proseso ng pagluluto, ang karne ay sumisipsip ng aroma ng mga ugat na gulay, at pinapalambot ng kvass ang baka at binibigyan ito ng isang espesyal na panlasa

Sa mga maiinit na araw, nais mo ang ice-cold lemonade o cold ice cream. Napakadali na bumili ng mas malamig na gamutin sa pinakamalapit na kiosk, ngunit hindi mo nais na pagdudahan ang komposisyon ng iyong kinakain. Samakatuwid, mas mahusay na gumawa ng homemade vanilla ice cream, ibuhos na may tsokolate na sarsa o palamutihan ng isang maliit na sariwang mga raspberry - ito ay magiging hindi kapani-paniwalang masarap

Iminumungkahi kong subukang gumawa ng minced meat schnitzel. Ang ulam ay handa at mabilis at madali. Ang ipinahiwatig na dami ng mga sangkap ay sapat na para sa 4 na servings. Kailangan iyon - baboy (fillet) - 300 g; - tupa (fillet) - 300 g

Wala kahit isang piyesta sa ating bansa ang kumpleto nang walang isda. Bagong Taon man, Marso 8, kaarawan o pagbibinyag, ang mga pinggan ng isda ay palaging ipinagmamalaki ang lugar sa maligaya na mesa. At ang bawat maybahay, sigurado, ay may isang tatak na reseta para sa produktong ito

Ang sinigang ng Buckwheat ay isang tanyag at medyo simpleng ulam upang ihanda. Ang side dish na ito ay popular dahil ang buckwheat ay maayos sa iba't ibang mga pagkain. Bilang karagdagan, mayroong isang opinyon na ang bakwit ay mahusay na hinihigop ng katawan ng tao at lubhang kapaki-pakinabang sa sarili nito

Walang pastry cake ang mas masarap kaysa sa mga homemade cake. Kung paano gawin ang icing hindi lamang masarap, ngunit nakakapagpasikat din sa hitsura, matututunan mo ngayon. Chocolate glaze na may mantikilya Ang resipe na nagyelo na ito ay madaling gamitin kung naghahanap ka upang magluto ng cookies

Ang fillet ng manok ang pinaka masarap at kasiya-siyang produkto. Mahal na mahal siya ng mga kalalakihan. Walang isang piyesta ang nakumpleto nang walang lutong manok na pampagana. Ang ulam na ito ay halos pangunahin sa maligaya na mesa. Ngunit ang manok ay kailangan pa ring makapagluto nang tama at masarap

Ang mga "snowball" ng hangin ay gawa sa itlog na puti at asukal. Ang ulam ay lubos na madaling ihanda. Ang "Snowballs" ay masarap at magaan. Maaaring ihain ang panghimagas na ito kahit para sa maliliit na bata. Ang orihinal na sarsa ay perpektong makadagdag sa panghimagas

Ang Champignons ay isang lahi ng mga lamellar na kabute na kinuha ang kanilang nararapat na lugar sa kusina. Magagamit ang mga ito sa anumang oras ng taon. Stew ang mga kabute ayon sa isa sa mga recipe at magkakaroon ka ng isang mahusay na ulam sa iyong mesa na maaaring magamit kapwa sa pag-aayuno at sa isang kumain ng karne

Ang isang kayamanan ng mga bitamina, kagandahan at kalusugan ay maaaring mabili sa anumang fruit tent. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng mga sariwang prutas at ubusin ito ng hilaw. Panuto Hakbang 1 Ang mga mansanas ay naglalaman ng mga antioxidant, flavonoid, na makakatulong na mabawasan ang peligro ng diabetes at hika

Ang mga pag-aaral ng mga nutrisyonista, pati na rin ang mapait na karanasan ng mga taong masigasig sa pagkawala ng timbang, ay ipinapakita na ang pagkain ng pagkain na naglalaman lamang ng protina, o mga carbohydrates lamang, ay hindi katanggap-tanggap para sa katawan ng tao

Natuklasan ng mga siyentista na ang ilang mga pagkain ay maaaring literal na gumawa ng mga kababalaghan para sa utak ng tao. Ipinakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na pagkatapos ng regular na paggamit ng ilan sa mga ito, ang isang tao ay nagiging mas puro, mabilis at maasikaso

Ang mga larawan ng mga modelo ng walang-bahid na balat ay pinalamutian ang mga pabalat ng mga makintab na magazine. Ang propesyonal na pampaganda at mga modernong editor ng larawan ay maaaring magtakip sa anumang pagkukulang. Ngunit posible bang makamit ang napakagandang kutis sa bahay?

Ang pinakuluang itlog ay hindi lamang mabuti para sa isang simpleng mabilis na agahan, maaari din silang maging pangunahing sangkap sa isang mas kumplikadong pagkain. Ang mga itlog ay naka-pack na may protina, kaya huwag isama ang mga ito sa iyong diyeta nang madalas upang maiwasan ang labis na pag-ati sa iyong atay

Ang pulot ay halos isang mainam na produktong pagkain: mayroon itong masamang lasa at kaaya-aya na aroma, at ang mga nutritional at nakapagpapagaling na katangian ay malawak na kilala. Ang asukal na nilalaman ng pulot ay mabilis at madaling mahihigop, at kung bigla kang magkasakit sa isang respiratory disease, tutulungan ka ng honey na mabilis na matanggal ang isang namamagang lalamunan, ubo at iba pang mga palatandaan ng isang lamig

Ang luya ay ipinagbibiling kapwa tuyo at hilaw. Kabilang sa lahat ng mga pampalasa, ang ugat na ito ay itinuturing na isa sa pinakamahalaga at kapaki-pakinabang. At kasama ng dietary sabaw ng manok, luya ay isang pagkadiyos. Ang halaman na ito ay tinatawag na isang "

Ang sopas ng India dhal ay popular hindi lamang sa sariling bayan, kundi pati na rin sa Europa at Amerika. Ang mainit na ulam na ito ay may maliwanag na hitsura at maanghang na lasa. Kailangan iyon - 1/2 tsp. ground chili - 1/2 tsp

Alam ng mga modernong tao kung paano pahalagahan ang kanilang oras at nais itong gugulin nang may benepisyo. Ang isang tapat na tumutulong - isang microwave oven - ay tumutulong upang makatipid ng enerhiya at madagdagan ang libreng oras. Napakadali, at pinakamahalaga, maaari mong mabilis na lutuin ang anumang mga pinggan, kahit na mga sopas

Hindi sinasadya na ang asin ay tinawag na isang pang-unibersal na konsepto bilang "puting kamatayan". Kaya, una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang lahat ng mga intricacies at nuances ng hindi mapapalitan na suplemento ng pagkain, at pagkatapos ay magbigay ng isang mabisang pagsusuri

Ang isang ulam sa mga kaldero ay hindi lamang maganda, malusog, nagbibigay-kasiyahan, ngunit masarap din. Ngunit kailangan mong makapagluto ng gayong ulam sa pamamagitan ng pagpili ng mga tamang produkto, paghaliliin sa bawat isa at pagluluto sa kanila

Ang lutuin ng Sichuan ay ang pinaka maanghang, kaya ang salad na ito ay para lamang sa mga mahilig sa maanghang. Sa halip na manok, maaari kang gumamit ng pinakuluang pabo, baboy, o pagkaing-dagat. Kailangan iyon - 2 mga fillet ng manok

Ang mga makatas, maliwanag at pinong dahon ng litsugas ay maaaring gamitin hindi lamang upang palamutihan ang iba't ibang mga delicacy, ngunit din upang lumikha ng isang ulam ng parehong pangalan. Isinasaalang-alang na ang iba't ibang mga uri ng litsugas ay may ganap na mahusay na panlasa at hitsura, maaari silang maging kawili-wiling halo sa bawat isa, sa mga gulay at iba pang mga produkto

Paghatid ng salad na may bigas na may mga Indian ball na may orange sauce. Ang mga meatball ng India ay kinakain ng mga lentil tortilla. Bilang isang semi-tapos na produkto, maaari silang mabili sa isang dalubhasang tindahan. Kailangan iyon ½

Ang mga eggplant, tinatawag din silang "asul", ay napaka masarap sa anyo ng mga meryenda, kung saan marami ang mga recipe. Dahil ang talong ay masarap sa iba pang mga gulay at pagkain, ang mga pinggan ay naging hindi kapani-paniwalang nakaka-bibig

Sa Caucasus, sa halip na ang karaniwang tinapay sa aming pagkaunawa, ang lavash ay inihurnong. Ang Lavash ay isang manipis na flatbread na karaniwang inihurnong sa isang tandoor. Pinaniniwalaan na ang tinapay na ito ay mas malusog kaysa sa karaniwan

Ang mga pakinabang ng mga hilaw na beet ay hindi maikakaila, tulad ng anumang sariwang gulay. Idagdag ito sa iyong pagkain at nakukuha mo ang karamihan sa mga nutrisyon at bitamina na sinamahan ng mayamang lasa ng iba pang mga sangkap. Nakabubusog na salad na may raw beets Mga sangkap:

Ang honey ay isang produktong pag-alaga sa pukyutan na nakuha mula sa nektar ng iba't ibang mga halaman na namumulaklak. Inuri ito ayon sa panlasa, amoy, pagkakayari, lokasyon ng heyograpiya, atbp. Ang produktong ito ay mahirap malito sa iba pang mga Matamis

Ang bawat tao ay mahilig kumain at kung minsan ay handa nang kumain ng kanyang paboritong ulam gamit ang kanyang mga mata. Ngunit paano kung pagkatapos ng isang masaganang hapunan ay sinisimulan mong kamuhian ang iyong sarili nang literal para sa iyong kinakain?

Ang Passion fruit ay isang tropikal na prutas na lumaki sa Brazil, South Africa, Australia at South America. Ang mga hinog na prutas ay may maitim na kulay ube at dilaw na laman sa loob, ang laki ay mula anim hanggang labindalawang sentimetro

Ang mga salad na pinagsama para sa taglamig ay nagbibigay-daan sa iyo upang magbusog sa masarap na lutong gulay sa mga malamig na araw. Bilang karagdagan, malaking tulong sila kapag biglang naubos ang pagkain ng ref o biglang umuwi ang mga panauhin

Ang mga Hazelnut ay bunga ng nilinang hazel mula sa pamilya ng birch. Ginagamit ito sa pagluluto bilang isang nakapag-iisang produkto o bahagi ng iba't ibang mga matamis. Dahil sa komposisyon nito, mayroon itong isang medyo mataas na halaga, gayunpaman, ang pagiging kapaki-pakinabang ng nut na ito para sa katawan ng tao ay eksklusibong natutukoy ng estado ng kalusugan ng huli

Ang tuna pulp ay isang tunay na kayamanan, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at posporus. Maaari kang magluto ng maraming iba't ibang mga pinggan mula sa tuna, na kung saan ay hindi kapani-paniwalang masarap at hindi pangkaraniwang, at kahit na ang pinaka-pino na gourmet ay magugustuhan ang lasa ng isda na ito

Ang maliliit na binhi na ito ay isang mayamang mapagkukunan ng nutrisyon, kabilang ang calcium, mangganeso, posporus, omega-3 fatty acid, zinc, bitamina C. Ang mga binhi ng Chia ay itinuturing na isang mahalagang sangkap ng isang malusog na diyeta

Ang Arugula ay isang halaman na may maanghang, mayamang lasa ng mustasa-nut. Ito ay sikat hindi lamang para sa lasa nito, ngunit din para sa pinakamayamang supply ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa isang malakas na sistema ng nerbiyos at kaligtasan sa sakit

Ano ang binubuo ng isang mababang calorie dessert na recipe? Siyempre, mula sa mga prutas at berry. Bilang karagdagan sa mababang nilalaman ng calorie, ang berry dessert ay nakikilala sa pamamagitan ng kagaanan, lambing, pagiging bago at panlasa nito

Ang isang panghimagas na tinatawag na "Oatmeal sa gabi" ay isang mainam na pagpipilian sa pagkain sa ilalim ng motto na "Maging hugis sa tagsibol". Ito ay isang kamalig ng mga bitamina at isang mapagkukunan ng lakas sa off-season para sa susunod na ilang linggo

Ang baking ay maaaring hindi lamang masarap, ngunit napaka malusog din. Halimbawa, ang apple oatmeal cranberry pie. Ang nasabing isang panghimagas ay hindi makakasama sa pigura, at upang gawing mas kaakit-akit, maaari itong matakpan ng cranberry-apple jam

Ang mga pastry tulad ng puno ng tinapay ay may kakayahang palitan ang anumang mga sandwich. Ang pinakamahalagang bagay ay kapag pinalitan mo ang kahit isang sangkap, ang lasa ng tinapay na ito ay magiging ganap na magkakaiba. Huwag mag-atubiling mag-eksperimento

Mayroong maraming mga paraan upang pilasin ang repolyo para sa pag-atsara. Ang klasikong shredder ay ginawa ng kamay - gamit ang isang kutsilyo o isang espesyal na aparato, na tinatawag na isang shredder. Maaari kang gumamit ng isang de-kuryenteng pamutol ng gulay upang mapabilis ang proseso ng paggupit ng repolyo

Ang Seitan ay isang produkto ng halaman, sa panahon ng paglipat sa vegetarianism maaari itong maging isang kapalit ng karne ng hayop sa mga pinggan. Gayundin, ang mga taong nag-aayuno ay maaaring magluto ng karaniwang gulash, dumpling, pie at pie at kahit na mga kebab mula sa seitan

Ang karne ay isang mahalagang sangkap ng maraming masasarap na pinggan, ngunit sa isang mabilis, isang tiyak na pagdidiyeta, at mga vegetarians, ang tanong ay lumalabas kung paano palitan ang karne sa isang ulam. Mayroong mga produkto na hindi mas mababa sa nutritional halaga at pagkakaroon ng mga nutrisyon sa karne, kaya madali nila itong mapapalitan

Ang soy meat ay isang murang kapalit ng natural na karne. Ginawa ito mula sa regular na harina ng toyo. Ang produktong ito ay tinatawag na soy protein textured protein o soybean textured protein. Ang karne ng soya ay parehong may kapaki-pakinabang at nakakapinsalang mga katangian

Ang Rambutan ay isang madaling makilala tropikal na prutas dahil sa kanyang hindi pangkaraniwang, "mabuhok" na balat, na orihinal na lumaki lamang sa Indonesia. Ang masarap, nakakapreskong pulp ng prutas ay nasisiyahan ng marami, at ang rambutan ay nagsimulang linangin sa ibang maiinit na mga bansa - Thailand, Cambodia, India, Ecuador, Australia at maging sa southern state ng America

Napakaganda ng kapistahan sa ganoong panghimagas sa isang summer cottage sa isang mainit na araw! Kailangan iyon 1 tasa ng walang asin na inihaw na pistachios - 480 g ng mga strawberry; - 1 tasa + 6 na kutsara Sahara; - 6 yolks

Ang paglikha ng culinary na ito ay makakatulong upang magbigay ng isang bagong lasa, pag-iba-ibahin ang paghahatid at tunay na sorpresahin ang iyong paligid. Ang isang nakabubusog na ulam ay magbibigay ng lakas sa sambahayan sa mahabang panahon, at ang kadalian ng paghahanda ay magpapagaan sa mga alalahanin ng babaing punong-abala

Ang mga homemade na cookies ay hindi lamang dapat maging masarap, ngunit maganda rin. Ito ay kanais-nais na ito ay handa nang mabilis at walang gaanong abala. Ito mismo kung ano ang dalawang-kulay na Snail cookies - maaari silang lutong mula sa abot-kayang at murang mga produkto, at ang mga natapos na produkto ay mukhang napaka-elegante

Ang pancake ay isang tradisyonal na ulam ng Russia. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng mga pancake. Ang mga openwork pancake ay hindi lamang nakabubusog, ngunit nakakapanabik din. Kakailanganin mong: Upang ihanda ang kuwarta:

Ang Tuna ay isa sa pinakaiubos na isda sa planeta. Ang isda ng dagat na ito ay tanyag sa maraming nilalaman na nutritional at pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito kahit na naka-kahong. Ginagamit ang isda upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan, bukod sa kung aling mga sopas ang may isang espesyal na lugar

Ang paggamot sa init ng mga pagkain, samakatuwid nga, ang paghahanda sa kanila sa pamamagitan ng pagkilos na pang-init, ang pinakamahalagang bahagi ng proseso ng pagluluto. Sa pagluluto, maraming mga pamamaraan ng paggamot sa init. Kapag pinainit ang mga produkto, iba't ibang mga proseso ang nagaganap sa kanila:

Ayon sa kaalaman sa Vedic, ang gatas ay maaaring magbigay ng hindi kapani-paniwalang lakas sa iyong katawan, ngunit kung susundin mo lang ang ilang mga patakaran kapag iniinom ito. Panuto Hakbang 1 Ang gatas ay nagpapahinga at nagpapakalma sa katawan, kaya't ang pag-inom nito sa araw ay malakas na pinanghihinaan ng loob

Ang pagbili ng pagkain at pagbabayad para sa mga kagamitan ay tumatagal ng bahagi ng kita ng leon. At, kung hindi ka makatipid ng marami sa isang communal apartment, sulit pa rin subukang bumili ng pagkain. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bumili ng pinakamababang kalidad ng pagkain, kailangan lamang bumuo ng isang maliit na diskarte at mahigpit na sundin ito

Paano ko mailalagay ang cookies ng gingerbread upang mapanatili ang mga ito sa hugis? Hindi isang malaking trick upang mapanatili ang hitsura ng iyong produkto. Mahusay na magpadala ng flat gingerbread sa pamamagitan ng koreo, mahirap magpadala ng maramihang tinapay mula sa luya sa pamamagitan ng koreo, dahil may mataas na peligro na masira / mahati ang tinapay mula sa luya, lalo na para sa malalaking produktong malalaking gingerbread

Ang mustasa ay isang taunang mabangong halaman. Sa taas, maaari itong umabot sa 40-50 cm. Ang pinakatanyag na uri ay puti, kayumanggi at itim na mustasa. Ang mga butil ng halaman ay ginagamit upang gumawa ng pampalasa. Ang mustasa pulbos ay ginagamit din sa tradisyunal na gamot

Ang perpektong pakwan ay may isang malakas, guhit berdeng balat at iskarlata makatas laman sa loob. Ngunit lumalabas na mayroong napaka-hindi pangkaraniwang mga pagkakaiba-iba, tulad ng dilaw na pakwan. Ang dilaw na pakwan ay isang ganap na natural na produkto

Ang Kiwano ay isang halaman na may halaman hanggang sa tatlong metro ang taas. Ang hitsura nito ay kahawig ng isang hugis-itlog na melon na may mga tinik. Ang tinubuang bayan ng halaman ay Africa, ang Kiwano ay lumalaki sa mga maiinit na lugar at hindi kinaya ang mababang temperatura

Ang pinong, mahangin na keso ng soufflé ay perpektong pinagsasama ang isang marupok na malambot na tinapay na may isang maselan, mag-atas na pagpuno ng mga nota ng nutty. Kailangan iyon - 3 tablespoons ng gadgad na Parmesan

Ang Fondue na may accent na Italyano ay mainam para sa mga magiliw na pagtitipon at kaaya-aya na pag-uusap malapit sa isang maginhawang apoy na may isang baso ng mahusay na alak. Kailangan iyon Para sa 6 na servings: - 300 g ng emmental na keso

Ang mga mansanas ay napaka masarap at malusog na prutas na naglalaman ng maraming mga bitamina, mineral, pectin at hibla ng gulay. Mayroong praktikal na walang mga kontraindiksyon para sa mga matamis, maasim o maasim na prutas na may berde, dilaw at pulang mga balat

Ang Japanese quince (chaenomeles) ay isang nangungulag na palumpong hanggang sa 1.5 m ang taas. Orihinal na lumaki ito bilang isang pandekorasyon na halaman. Kasunod, ang mga bunga ng halaman ng kwins ay nagsimulang gamitin sa pagluluto at katutubong gamot

Ang Kiwi ay isang hindi pangkaraniwang berry, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon at acid. Ito ay napaka-mayaman sa bitamina C. Kung nag-iimbak ka ng kiwi sa mga cool na kondisyon, hindi mawawala ang mga nutritional katangian nito sa mahabang panahon

Ang Azu ay isang pambansang ulam ng lutuing Tatar. Karaniwang ginagamit ang kordero sa pagluluto, ngunit hindi lahat ay nasa kamay nito. Maaari mong palitan ang mutton ng pabo. Sa kasong ito, ang ulam ay naging hindi masyadong mataas na calorie, at ang mga patatas ay nagdaragdag ng kabusugan

Ang pangunahing prinsipyo ng mga recipe para sa mga panghimagas na Slovak ay ang gaan at pagiging simple, at ang lasa ng mga napakasarap na pagkain ay hindi mas mababa sa karaniwang mga Austrian. Kailangan iyon Para sa dumplings:

Ang labis na mabango na sopas na bulgur ay magiging isang masarap na ulam salamat sa celery at curry nito. Kailangan iyon - 1-2 patatas - 1 sibuyas - 2 sibuyas ng bawang - 1 piraso ng karot - 2-3 kutsara bulgur - 2 tangkay ng kintsay - 2 sariwang kamatis - 1 tsp curry - perehil - balanoy - asin - mantika Panuto Hakbang 1 Dinurog namin ang mga sibuyas ng bawang gamit ang isang kutsilyo at makinis na pagpura

Ang mga preservatives ay mga sangkap na humihinto sa paglago ng mga microorganism sa mga pagkain, pinoprotektahan ang mga ito mula sa nabubulok, ang hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy at pagbabago ng lasa, pati na rin ang hitsura ng mga mapanganib na mikroorganismo sa kanila

Ang maliit na French pastry na ito ay binubuo ng puff pastry ring na nakasalansan sa isa't isa, gaganapin kasama ng protina. Ayon sa alamat, nakuha ng mga Volovans ang kanilang pangalan nang makita ng katulong ng sikat na chef na Pransya na si Marie-Antoine Carema kung paano nakita ang isang bagay na mahangin mula sa mga flat cake ng kuwarta, at bulalas:

Ang Blackthorn ay isang palumpong na may mga tinik na sanga. Ang mga berry ay hinog dito, na kung minsan ay nalilito sa mga plum. Gayunpaman, ito ay magkakaibang mga halaman. Si Sloe, kung ihahambing sa kaakit-akit, ay may isang mas mahigpit at hindi gaanong matamis na panlasa, at mayroon ding mas maliit na sukat

Ang mga kamatis at mansanas mula sa maaraw na Azerbaijan ay mataas ang demand sa mga mamimili ng Russia. Gayunpaman, mula Disyembre 10, 2020, mawawala ang mga ito mula sa mga istante ng bansa. Pansamantala ang embargo. Ang mga rason Ipinaliwanag ni Rosselkhoznadzor ang pagbabawal sa pamamagitan ng pag-aalala sa kalusugan ng mga Ruso

Hindi tulad ng makatas at hindi kapani-paniwalang malusog na sapal ng isang abukado, o "alligator pear", ang mga binhi ng prutas na ito ng South American ay hindi naiiba sa espesyal na panlasa. Una, ang pagkain sa kanila ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi

Ang Pastizio ay isang nakabubusog, nakakaibig na ulam na Greek na ayon sa kaugalian na gawa sa tubo ng pasta at baka. Ang mas magaan, mababang calorie na bersyon ng manok ay masarap din sa lasa. Kailangan iyon - 500 g ng pasta

Ipinapanukala kong subukan na gumawa ng isang mahusay na dessert na may pinya at luya sa lupa. Ang lasa ng dessert ay mahusay, habang ang calorie na nilalaman ay mababa. Kailangan iyon - pinya - 1 pc.; - asukal - 4 na kutsara

Karamihan sa mga mabangong damo, lalo na ang basil, ay tumatagal ng mas mababa sa isang linggo. Paano pahabain ang term ng kanilang paggamit upang masiyahan ang aming mga mahal sa buhay na may kasiyahan sa pagluluto kahit na sa taglamig. Mayroong mga napatunayan na pamamaraan para sa pagpapanatili ng mga mabangong damo

Ito ay lumalabas na may mga pagkain na maaaring makabuluhang mapabuti ang mood at matulungan dito ng isang kemikal tulad ng serotonin, na may isang progresibong epekto sa mood sa pamamagitan ng utak. Nagdadala ito sa atin ng kapayapaan ng isip, kinokontrol ang mental, sekswal na aktibidad, kinokontrol ang pagtulog, gana, pinapataas ang resistensya ng stress, nagpapabuti ng memorya

Tila ang mga cereal, kabilang ang perlas na barley, ang pinaka-malusog at pinaka-natural na pagkain. Ngunit kahit na ang karaniwang barley ay maaaring makapinsala sa katawan ng tao. Ang barley ay isa sa pinaka-badyet at abot-kayang mga siryal, at naglalaman din ng isang bilang ng mga bitamina at amino acid

Ang prinsipe ay itinuturing na pinaka masarap at mabangong berry. Ito ay isang pangmatagalan halaman, ang taas na kung saan ay hindi hihigit sa tatlumpung sentimo. Ito ay isang nakawiwiling halaman - ang mga dahon ng prinsesa ay tulad ng mga dahon ng strawberry, ang berry ay tulad ng raspberry, at ang lasa ng berry ay kahawig ng pinya

Ang Cornel ay pulang pahaba na berry na may maraming bilang ng mga nakapagpapagaling na katangian. Ginamit ang mga ito sa katutubong gamot at pagluluto mula pa noong unang panahon - nabanggit sila sa kanilang mga gawa nina Avicenna at Hippocrates

Sa tag-araw, isang kasiyahan na tangkilikin ang isang masarap na ice cream cake na may mga sariwang seresa! Siyempre, tatagal ng dalawang oras upang maghanda ng paggamot, ngunit kung minsan ay maaari mong gamutin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay sa isang maselan na nakakapreskong dessert

Kahit na hindi ka isang vegan, tiyak na gugustuhin mo ang nakakapreskong dessert na ito ng coconut milk! Kailangan iyon Para sa 6 na servings: - 1125 g ng gata ng niyog; - 1, 5 tasa ng niyog; - 0.8 tasa granulated asukal

Ang kakulangan ng bitamina D sa katawan ay hindi maaaring humantong sa mga metabolic disorder at pag-andar ng ilang mga glandula, ngunit binabawasan din ang pagsipsip ng ilang iba pang mga biologically active na sangkap ng mga bituka. Maaari itong makuha sa mga kapsula, o makuha sa isang mas kaaya-ayang paraan - sa proseso ng pagkain ng ilang mga pagkain o sunbating

Isang lasing na berry, isang wateryankka, isang lasing, isang gonobol, isang tanga, o simpleng mga blueberry. Ang asul na berry na ito ay isang lunas para sa lahat ng karamdaman, pinapanumbalik nito ang mga nerve cells, ibinababa ang asukal sa dugo, ginagawang nababanat ang balat at pinoprotektahan pa laban sa mga alon ng radyo

Ang Rutabaga ay isang halaman na biennial na kabilang sa pamilya ng repolyo. Lumitaw ito bilang isang resulta ng natural na tawiran ng singkamas at puting repolyo. Ang mga ugat ng Rutabaga sa ikalawang taon ay naging bilog o hugis ng hugis sa panahong ito maaari silang kainin

Sa mga oras, lahat tayo ay nais ng isang bagay na matamis at masarap. Kumusta naman ang magagandang old cupcakes o ang usong muffin? Ang pagluluto ay tatagal ng 30-40 minuto ng iyong oras. At ang kasiyahan ay hindi magtatagal sa darating. Kailangan iyon - 2 medium saging - 100 g mantikilya (maaaring mapalitan ng margarin) - 150 g asukal - 2 itlog - 2 tsp baking powder (o 1 tsp slaked soda) - 250 g harina - 1 bar ng tsokolate Panuto Hakbang

Ang karne ng baka na may malunggay at sarsa ng mansanas ay inihanda ayon sa klasikong resipe ng lutuing Ruso. Ito ay isang napaka-kasiya-siya at masarap na ulam. Ang dulas at asim ng karne ay ibinibigay ng sarsa kung saan ito hinahain. Kailangan iyon • 500 g ng baka

Ang marmalade na ito ay maaaring ihanda sa anumang oras ng taon. Ang pektin na kasama sa resipe ay lumilikha ng kinakailangang pagkakapare-pareho ng produkto. Ang orange na ani ay maliwanag, maaraw at masarap. Kailangan iyon - mga dalandan - 2

Ang tsokolate meringue ay isang napakahusay na panghimagas na ginawa mula sa latigo na mga puti ng itlog at asukal. Maaari kang gumawa ng isang tunay na gawain ng sining sa pamamagitan ng paggawa ng isang dessert na may mga orange na tsokolate at pistachio chips

Ang pagka-orihinal ng resipe na ito ay ang mga dumpling ay inihanda mula sa curd kuwarta at pagkatapos ay steamed. Ang vanilla thyme sauce ay magiging isang mahusay na karagdagan sa mga naturang dumplings. Kumuha ng mga sariwang strawberry bilang isang pagpuno

Sa kabila ng katotohanang kapag naghahanda ng mga walang pagkaing pinggan, ang pagpili ng mga produkto ay makabuluhang nabawasan, ang dami at kalidad ay masiyahan ang bawat panlasa. Ang pancake ay isa sa masarap at nakabubusog na pinggan. Kailangan iyon mansanas - 2 mga PC

Ang Couscous ay isang masarap na cereal na may napakahusay na lasa. Kung hindi mo pa ito nasubukan, pagkatapos ay maghanda ng isang orihinal na oriental na ulam ng couscous na may mga kahel at almond. Ito ay naging isang kamangha-manghang lasa, ang mga mahilig sa oriental na lutuin ay pahalagahan ito

Sa gabi, kapag umuwi ka mula sa trabaho, ang ref ay madalas na walang laman. At pagkatapos ay nagwagi ang gutom sa dahilan, at kumain ka ng hindi nangangailangan ng pagluluto. At, syempre, hindi ito sa anumang paraan malusog na pagkain. Paano pag-iba-ibahin ang menu upang hindi gaanong maraming oras ang ginugugol, at maraming mas malusog na pinggan sa diyeta?

Bumalik noong ika-16 na siglo sa Normandy, ang mga matamis na tinapay ay inihurnong mula sa kuwarta ng mantikilya kasama ang pagdaragdag ng maraming dami ng mantikilya. Ang kakaibang katangian ng paghahanda ng mga buns na ito ay ang mga sumusunod, ang lebadura ng lebadura ay naantala sa paglago, inilalagay ito sa malamig sa isang tiyak na oras

Ang mga tinapay na ito na may ginintuang kayumanggi tinapay at mabangong mumo sa loob ay napakapopular sa Pransya. Hinahain sila ng mga cereal, gulay at scrambled egg para sa agahan. Mga sangkap para sa 20 rolyo: 500 g inayos na harina

Ang ilang mga pinggan at produkto ay tila sa amin upang maging ganap na malusog, at sinusubukan naming isama ang mga ito sa aming diyeta nang madalas hangga't maaari. Ngunit, tulad ng alam mo, ang ganap na malusog na mga produkto ay hindi umiiral, at kahit na naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na maaaring makapinsala sa ating kalusugan

Ang mga crab stick sa talahanayan ng Russia ay lumitaw kamakailan, habang sa Japan ang kanilang produksyon ay itinatag noong dekada 70 ng huling siglo. Sa gayon, ang mga unang pagbanggit ng prototype ng naturang produkto sa bansang ito ay karaniwang naiugnay sa 1100

Ang masarap na sopas ng noodle na kabute ay isang mahusay na ulam para sa isang magaan na tanghalian. Pakuluan ito mula sa anumang mga kabute - kinuha mula sa kagubatan o binili mula sa supermarket, sariwa, nagyeyelo o pinatuyong. At para sa higit pang piquancy, magdagdag ng kintsay sa pinggan - ang maanghang na aroma nito ay gagawing mas matindi ang lasa ng sopas

Ang lutuing Hapon ay orihinal. Magluto ng mga kabute na may sili, luya at soba noodles upang makita para sa iyong sarili. Ang pinggan ay magiging orihinal at masarap. Kailangan iyon Para sa dalawang servings: - soba noodles - 250 g

Sa resipe na ito, i-play namin ang tradisyunal na cereal ng Russia - bakwit - na may isang hindi pangkaraniwang palumpon ng mga pampalasa ng India. Kailangan iyon - 100 g ng bakwit; - 1 maliit na karot; - 100 g ng cauliflower

Ang pinalamanan na mga kamatis ay isang ulam na mainam para sa isang kapistahan at para sa mundo. Perpekto nilang palamutihan ang iyong maligaya na mesa, at ang pagiging simple ng paghahanda ay nagbibigay-daan sa iyo upang lutuin ang mga ito kahit araw-araw

Ang mga kamatis na ito ay maaaring magsilbi bilang isang kahanga-hangang pinggan sa tagsibol o bilang isang independiyenteng ulam! Kailangan iyon Naghahain 4: - 4 malaki, malakas na kamatis; - 90 g ng mahabang bigas na palay

Ang mga kamatis na pinalamanan ng bigas ay tumatagal ng halos 45 minuto upang lutuin, na nakakatipid sa oras ng modernong maybahay. Sa parehong oras, ang ulam ay naging napakasarap at hindi pangkaraniwang. Mga sangkap: Mga kamatis - 8 mga PC

Ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa mayaman at makapal na mga pansit na lutong bahay? Subukan ito at tingnan na ito ay masarap at kasiya-siya. Kailangan iyon - 350 g tinadtad na karne - 200 g fillet ng manok - 2 itlog - 1 itlog ng pugo - 1 kg set ng manok na sopas - 150 g ng pinakuluang kanin - 350 g harina - 2 ulo ng mga sibuyas - asin, paminta, pampalasa sa panlasa - Ugat ng luya Panuto Hakbang 1 Una kailangan mong ihanda ang mg

Ang mga meatball na may noodles ay napakadaling ihanda, napakagaan, ngunit sabay na pinupuno at orihinal na ulam! Kailangan iyon - 250 g tinadtad na manok o pabo - 1 makinis na tinadtad na pulang sili - 1/2 tsp. makinis na gadgad na ugat ng luya - 1 tsp thai fish sauce - isang kurot ng asukal - 4 makinis na tinadtad na mga batang sibuyas - 1 tsp almirol - 4 na kutsara

Ang bawat isa mula bata hanggang matanda ay mahilig sa masasarap na Matamis. Ang marmalade ay hindi mura, at kung minsan nais mong kumain ng kaunting dagdag. Ang homemade marmalade ay handa nang mabilis, naging malusog at masarap ito. Kailangan iyon - 1 baso ng fruit juice

Maraming mga tao ang gusto ng pinakuluang mais. Makatas at mabango, ito ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Tila ang kumukulong mga hinog na cobs ay isang simpleng bagay. Ngunit upang mapagana ang mga ito, kailangan mong gawin ang lahat nang tama

Maglagay ng isang ulam ng mabangong macaroon sa mesa at sa lalong madaling panahon ay walang natitirang mumo dito. Ang nutty dessert na ito ay hindi lamang mas masarap, ngunit hindi rin maihahambing na mas malusog kaysa sa mga katapat na gawa sa harina ng trigo

Mahusay, mayaman sa mga muffin ng lasa nang walang idinagdag na harina ng trigo, pinatuyong prutas at berry! Kailangan iyon - 1, 5 Art. harina ng almond; - 1, 5 tsp soda; - 1 tsp asin; - 6 na itlog; - 1 kutsara. kalabasa o saging na katas

Ang mga biskwit ng almond ay isang masarap at, pinakamahalaga, malusog na delicacy na mangyaring kapwa mga bata at matatanda. Medyo simple upang maghanda, at ang mga sangkap ay ibinebenta sa anumang tindahan. Kailangan iyon 300 gramo ng mga almond 150 gramo ng asukal 1 itlog 2 kutsarita ng vanilla sugar Panuto Hakbang 1 Upang makagawa ng mga cookies, kakailanganin mo ang mga hindi na-ayos na mga almond, na kailangang balatan muna

Ang mga Almond tulip ay crispy cookies na mukhang shard. Ito ay naiiba mula sa anumang iba pang mga inihurnong kalakal hindi lamang sa kamangha-manghang lasa nito, kundi pati na rin sa kadalian ng paghahanda. Ang gayong masarap na pagkain ay kinakain sa isang gabi

Ang Soufflé ay isang magaan, mahangin at hindi kapani-paniwalang malambot na lutuing lutuing Pransya. Tiyak na magugustuhan ng mga mahilig sa tsokolate ang dessert na ito. At para sa paghahanda nito, ginagamit ang pinakakaraniwang mga produkto

Ang baboy ay hindi masyadong mahal at napaka masarap na karne, na angkop para sa iba't ibang mga pinggan. Maaari itong lutong sa foil o manggas, pinirito, nilaga sa sarsa, pinalamanan o pinaputok. Upang gawin ang ulam para sa hapunan hindi lamang pampagana, ngunit malusog din, dapat kang pumili ng makatas, hindi masyadong mataba na mga piraso:

Ang Borscht ay isa sa pinakatanyag na mga unang kurso. At hindi ito aksidente! Mayaman, mayaman sa panlasa, ang sopas ay sa lasa ng kahit na ang pinaka-mabilis na gourmets. Lalong pinahahalagahan siya ng mga kalalakihan. Taliwas sa paniniwala ng popular, ang paggawa ng borscht ay hindi mahirap

Ang Borscht ay maaaring ligtas na tawaging hari ng mga sopas, napakapopular sa mga tao. Anong uri ng borscht ang kumukuha ng ating imahinasyon? Maganda, mabango, mayaman, tinimplahan ng makapal na kulay-gatas at iwisik ng mga halaman. At laging may isang piraso ng karne sa plato

Sa tag-araw, mahirap isipin ang isang pang-araw-araw na pagdidiyeta nang walang gulay, kapag ang likas na likas na likas na nagbibigay sa atin ng mga bitamina at aroma. Naglalaman ang mga ito ng hindi lamang maraming mga bitamina, ngunit pati na rin ang hibla na kinakailangan para sa katawan

Ang Borscht ay inihanda ng lahat ng mga maybahay at ang bawat isa ay may sariling resipe. Upang pag-iba-ibahin ang iyong karaniwang tanghalian nang kaunti, sapat na upang lutuin ito sa isang multicooker. Ang resulta ay sigurado na shock ka. Pagkatapos ng lahat, dahil sa mahabang pagtamlay, ang borscht ay naging napakasarap

Ang sopas ng kabute ay pinakuluan sa tubig, sabaw ng karne o kabute, sabaw ng gulay. Ang sopas ng kabute ay nakuha ng isang natatanging aroma, ngunit mas mahusay na lutuin ito nang isang beses, upang hindi maiinit at masira ang lasa. Kailangan iyon pinatuyong kabute (50 g) sariwang kabute (250 g) perlas barley (100 g) bow (1 ulo) patatas (2 piraso) Panuto Hakbang 1 Ilagay ang mga tuyong kabute sa isang salaan at banlawan nang

Ang barley ay isang napaka-kapaki-pakinabang na cereal. Ngunit kailangan mong malaman kung paano ito lutuin, kung hindi man ang ulam ay magiging malansa. Kapag maayos na inihanda, ang sopas na perlas na barley na may mga kabute ay magiging napaka mabango at masarap

Isang napaka-matipid na resipe para sa sopas na perlas na barley sa halagang pagsisikap at oras. Salamat sa dressing ng harina, maaari kang makakuha ng sopas ng anumang kapal. Maaari mo ring ibahin ang halaga ng mga gulay at cereal ayon sa iyong paghuhusga

Ang anumang kapistahan ay magiging mas maligaya kung magdadala ka ng iyong sariling lasa kapag naghahain ng mga pinggan sa mesa. Ang mga dekorasyon ng salad ay hindi mahirap gawin. Ang mga rosas na ginawa mula sa isang simpleng pipino ay mukhang napakahanga

Ang kakayahang magluto nang masarap ay isang mahusay na kasanayan, ngunit mahalaga din na palamutihan nang maganda ang tapos na ulam. Maaari mo itong gawin sa loob ng ilang minuto, tulad ng pagputol ng rosas mula sa isang sausage. Sa tulad ng isang dekorasyon, ang salad ay magmukhang napaka-pampagana

Sa pagdating ng init, lumilitaw ang mga maaraw na dandelion, kung saan hindi ka lamang makapaghahabi ng magandang korona sa iyong ulo, ngunit gumawa din ng mabangong jam. Kung hindi ka pa nakakaluto ng dandelion jam, pagkatapos ay subukan ang simpleng resipe na ito

Ang Dandelion jam ay isang masarap na panghimagas. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang ito para sa ilang mga sakit, tulad ng cholecystitis, hepatitis, brongkitis, hika. Ang pag-access ay isinasaalang-alang din sa walang dudang kalamangan. Upang makagawa ng dandelion jam, kolektahin ang mga bulaklak ng halaman na ito kasama ang mga sepal, ngunit walang tangkay

Ako ay isang tagasuporta ng isang malusog na pamumuhay, kaya ang paminta ng kampanilya ay matatag na nakarehistro sa aking personal na balangkas. Totoo, ang mag-asawa ay hindi gusto sa kanya sa pinakuluang at kahit pritong form, nag-aatubili silang kumain

Ang sopas ng gourmet na pagkaing-dagat ay napakapopular sa United Arab Emirates at mga bansang Africa. Ang ulam ay napaka-kasiya-siya at hindi karaniwang mabango. Kailangan iyon - beans (150 g); - mga gisantes (150 g); - pusit (500 g)

Isang simple at masarap na sopas na madaling maihanda ng sinumang maybahay. Ito ay perpekto para sa parehong iyong maligaya talahanayan at kapistahan ng pamilya. Kailangan iyon - 300 g trout fillet o sariwang salmon - 500 g patatas - mga sibuyas o leeks (1 sibuyas) - 150 g karot - 300 g ng mga kamatis - 500 ML sariwang cream (10-20%) - magdagdag ng asin, langis ng halaman at kaunting halaman upang tikman Panuto Hakbang 1 Pinong tinadtad a

Ang sopas ng salmon na may cream ay isa sa mga pagkaing Scandinavian na inihanda para sa bakasyon. Ang ulam na ito ay may malambot at pinong lasa, at salamat sa cream sa komposisyon nito, tinanggal ang malansa na amoy, na hindi gusto ng ilan

Sa mainit na panahon ng tag-init, palagi mong nais na magbusog sa isang bagay na magaan at masarap. Iminumungkahi kong gumawa ka ng isang fruit dessert na may melon at nectarine. Kailangan iyon - melon - 800 g; - mga nektarine - 4 na mga PC

Ang isang malaking burger ay hindi hihigit sa isang malaking sandwich. Gayunpaman, ang isang sandwich ay wala sa karaniwang kahulugan - isang piraso ng tinapay na kumalat na may mantikilya, o may keso o sausage dito, ngunit isang sandwich ng McDonald's

Ang mga sopas na nasusunog sa taba ay mabuti para sa pagpuno, ngunit naglalaman ng napakakaunting mga caloryo na ang katawan ay dapat na gugulin ng labis na enerhiya upang matunaw ang mga ito. Kaya, ang sopas na may kintsay ay naglalaman lamang ng 26 kcal bawat 100 g, at sopas na may kalabasa - 49 kcal, at kung hindi ka magprito ng gulay, kung gayon ang nilalaman ng calorie ay bababa sa 27 kcal

Ang langis ng halaman ay isang produktong nakuha mula sa mga binhi o prutas ng halaman. Ang pinakatanyag ay mga langis ng oliba, mais at mirasol, na idinagdag sa mga salad, ang mayonesa ay inihanda sa kanilang batayan at ginagamit para sa pagprito

Ang kakaibang coconut nut ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon. Ang langis ng niyog ay inilapat sa balat, tinimplahan ng mga salad at simpleng binibigkas para sa pag-iwas sa mga sakit. Buhok Ang langis ng niyog ay nagbibigay ng buhok na lumiwanag at nagtataguyod ng paglago ng buhok

Ang vanilla pudding na may mga strawberry ay matagumpay na kinumpleto ng isang orihinal na orange liqueur sauce. Kung naghahanda ka ng isang matamis na ulam para sa mga bata, kung gayon ang liqueur ay maaaring mapalitan ng orange juice na may sapal

Nais mo bang sorpresahin ang iyong mga bisita sa isang masarap na panghimagas? Pagkatapos maghanda ng isang napaka-kagiliw-giliw at hindi pangkaraniwang delicacy ng lutuing Hapon na tinatawag na "Chakin-shibori". Hindi ka bibiguin ng pinggan

Ang Tofu ay isang natatanging produktong toyo. Ang kakaibang uri ng tofu ay ito ay magagawang sumipsip ng aroma at lasa ng produkto kung saan ito ay handa. Salamat dito, maaari kang magluto ng maraming kawili-wili at hindi pangkaraniwang pinggan na may tofu

Tofu - toyo keso - ay ginawa mula sa mga ginutay-gutay na toyo. Ito ay may isang walang kinikilingan lasa, na kung saan ay itinuturing na isang mahusay na kalamangan at maaaring magamit para sa isang iba't ibang mga pinggan. Ang Tofu ay pinirito, inihurnong, ginagamit sa mga sopas, at pinapahiran

Ang Pilaf ay isang kamangha-manghang oriental dish. Bukod dito, ito ay inihanda na may labis na kasiyahan sa anumang bahagi ng mundo. Kailangan iyon tupa - 500-600 g, karot - 500-600 g, pang-butil na bigas - 500 g, mga sibuyas - 200 g, bawang - 2 ulo, asin - 2 tsp, kumin (zira)

Ang bigas ay isang kamangha-manghang produkto. Sa pagluluto, maaari itong isama sa halos anumang sangkap. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga cereal ng bigas, maaari kang magluto ng orihinal at masarap na pinggan mula sa bigas na maaaring palamutihan ang anumang mesa

Ang dessert na ito ay magiging naaangkop sa isang walang hapag na mesa, sa diyeta ng mga taong sumusunod sa isang diyeta na hilaw na pagkain. Gayundin, ang isang rolyo na may prun ay mag-apela sa mga may isang matamis na ngipin na sumusunod sa pigura

Ang patatas na kaserol na may de-latang isda ay isang nakabubusog at masarap na ulam na makakatulong sa iyo bago ang pagdating ng mga panauhin, pati na rin sa kaso ng kawalan ng oras upang maghanda ng tanghalian o hapunan. Kailangan iyon katamtamang patatas - 7-8 mga PC

Kung walang oras upang ihanda ang susunod na obra ng pagluluto, ngunit talagang nais na palayawin ang iyong pamilya ng isang bagay na masarap, kung gayon isang simpleng resipe para sa kaserol na may isda ang magliligtas. Ang nasabing isang nakabubusog at malusog na hapunan ay galak sa lahat ng mga kasapi ng sambahayan

Isang ganap na hindi inaasahang recipe para sa isang napaka-masarap at malambot na casserole na magiging maayos sa maligaya na mesa. Ito ay naging napaka makatas at kasiya-siya. Ay magiging paboritong pirma ng pirma ng iyong talahanayan. Kailangan iyon - 0

Ang tinapay ay mapagkukunan ng mahalagang protina. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na produkto ay ginawa mula sa buong harina, dahil naglalaman ito ng mga elemento ng bakas, bitamina at hibla. Inirerekomenda ang produktong pandiyeta na ito para sa mga taong pumipigil sa kanilang timbang

Ang jam jam ay maraming nalalaman: maaari itong ihain sa tsaa, at maaari ding magamit bilang isang pagpuno para sa pagluluto sa hurno. Kailangan iyon - 1 kg sariwang igos - 500 g asukal - 2 limes - 50 ML orange liqueur - 10 g pektin Panuto Hakbang 1 Ang mga igos ay dapat na hugasan at matuyo nang maayos

Ang mga igos ay kilala sa sangkatauhan mula pa sa panahon ng bibliya bilang bunga ng isang igos o puno ng igos. Maraming mga nutrisyonista ang isinasaalang-alang ang mga igos upang maging perpektong paglikha ng kalikasan para sa nutritional halaga

Kung ang tupa ay itinatago sa pag-atsara sa loob ng 24 na oras at pagkatapos ay inihurnong, ang karne ay magiging malambot, at ang litson ay matutunaw sa iyong bibig. Kailangan iyon - 1 kg ng pulp ng tupa; - 100 g ng mantikilya

Ang mayamang lasa ng mga pritong eggplants ay perpektong kinumpleto ng mga kamatis at bawang. Ang mga produktong ito ay maaaring magamit upang makagawa ng mga casserole na nakakatubig sa bibig, mga snack roll, nilagang, o kahit na mga sandwich

Ang mga salad ay isa sa pinakasimpleng at sa parehong oras orihinal na pinggan. Ang paggawa ng isang salad kung minsan ay mas madali kaysa sa tila sa unang tingin. Sapat na lamang upang maingat na suriin ang mga sangkap na nasa kamay. Kung mayroon kang pulang paminta at isang garapon ng berdeng mga gisantes, maaari mong sorpresahin ang iyong sambahayan sa isang masarap at kasiya-siyang salad

Ang mga Bell peppers ay maaaring pula, dilaw o berde, hindi ito depende sa pagkahinog ng prutas. Mayroon ding mga pagkakaiba-iba na magkakaiba ang hugis. Ang ilang mga prutas ay may matabang pader, at ang ilan ay magaan na lakas ng tunog, ngunit lahat sila ay angkop para sa paggawa ng mga salad

Ang isang napaka maanghang na nilagang talong ay napakahusay sa pinakuluang kanin at sinigang na bakwit. Ang nilagang ito ay maaaring ihain bilang isang ulam para sa karne o isda, o bilang isang malayang ulam. Maaari kang magluto ng spaghetti na napaka masarap at ihain ang mga ito kasama ang mga naturang eggplants

Ang makatas na mga rolyo ng zucchini, mga fillet ng manok, keso sa kubo at matapang na keso ay isang napaka-malusog, kasiya-siyang at magandang pampagana na magpapalamuti sa anumang mesa. Bukod dito, ang pamamaraang ito ng paggawa ng mga rolyo ay napangangalaga ng pangangalaga ng lambot ng fillet at pagiging kapaki-pakinabang ng cottage cheese, na mahalaga sa sarili nito

Ang Zucchini ay ang gulay na hindi pinapansin ng marami, ngunit walang kabuluhan. Kung lutuin mo ito nang tama, maaari kang gumawa ng mga hindi kapani-paniwalang masarap na pinggan mula rito, na maaaring mairaranggo bilang mga napakasarap na pagkain

Ang Hunyo ay ang buwan kung kailan ang unang lokal na zucchini ay lilitaw sa mga istante nang sagana, at ang mga residente ng tag-init ay aani ng kanilang unang ani. Kailangan iyon - zucchini 1-2 pcs; - karot - 1 pc; - paminta ng Bulgarian -1 pc

Ang isang salad na may mangga at atay ng manok ay naging mababa sa calories. Sa kalahating oras maghanda ka ng isang masarap na salad na may orihinal na dressing ng mustasa at honey. Sa dressing na ito, ang anumang salad ay nagiging mas lasa

Ang mainit na plum salad na may atay ng manok ay isang napaka-simple at madaling meryenda para sa isang hapunan ng pamilya. Ang salad ay inihanda sa loob ng dalawampung minuto. Ngunit hindi lamang ito ang bentahe nito - ang pagkakaroon ng mga sangkap ay isang tiyak na plus

Kung gusto mo ng zucchini, isaalang-alang ang sumusunod na resipe para sa isang pambihirang ulam. Inihanda ito mula sa dati, magagamit na mga sangkap, at ang resulta ay kahanga-hanga. Ang crumble ay may kakayahan sa sarili, walang mga pagdaragdag na kinakailangan dito

Bilang isang patakaran, ang mga fritter ay ginawa mula sa zucchini. Ang resipe na ito ay hindi karaniwan sa salamat sa crispy crust, ang mga croquette ay napaka-makatas na may isang masarap na pagpuno sa loob. Ang mga zucchini croquette ay perpekto para sa pang-araw-araw na menu at maaari ding magamit bilang isang buong vegetarian na tanghalian

Ang keso na may kefir ay dalawang kaibigan sa pagawaan ng gatas na masarap na kaibigan sa bawat isa at katugma sa anumang pinggan. Pagsamahin ang mga ito at magdagdag ng iba pang mga kagiliw-giliw na sangkap - at ang isang recipe na may isang rich lasa ng keso ay magiging isang pagkadiyos para sa iyo

Isang perpektong kumbinasyon ng crispy na kuwarta na may mabangong mga kamatis, pinupunan ng keso sa bahay, bawang at halaman. Ang mga pie ay makatas at napaka masarap. Ito ay isang mahusay na agahan o isang mahusay na meryenda para sa pagdating ng mga panauhin

Ilang tao ang maaaring tanggihan ang mga pie na may bigas, itlog at berdeng mga sibuyas. Ang mga lutong bahay na cake na ito ay maaaring pagsamahin ang buong pamilya sa isang mesa. Ang mga sariwang lutong pie ay pinupuno ang iyong bahay ng nakatikim na lasa at natanggal sa plato sa loob ng ilang minuto

Malutong, malambot at maligamgam. Mahusay na tinapay na may mga damo at bawang. Mainam para sa borscht, hodgepodge o niligis na patatas. Kailangan iyon -6 malalaking sibuyas ng bawang, tinadtad -1 kutsarang pinatuyong perehil -1 kutsarang pinatuyong oregano -1/2 tsp kosher salt - iwisik ang ground black pepper -1/2 tasa ng langis ng oliba -1 malaking tinapay ng sariwang Italyano na tinapay Panuto Hakbang 1 Painitin ang oven sa 240 degree