Mga sikat na recipe 2024, Mayo

Ang paggawa ng masarap na lutong bahay na abukado at limes ng sorbetes ay madali! Anim na sangkap lang ang kailangan mo, ngunit anong pakikitungo! Sa pamamagitan ng paraan, para sa resipe na ito mas mahusay na kumuha ng isang napaka-hinog na abukado, dapat itong ilagay sa isang blender sa dulo, pagkatapos ay hindi hahayaan ng juice ng citrus na magdidilim ito

Ang isang diyeta na hilaw na pagkain ngayon ay isang bagong estilo ng pagkain, nasa taas ng fashion. Ano ang kinakailangan upang makasama sa ranggo ng mga hilaw na foodist? Ano ang dapat na paglipat sa isang bagong paraan ng pamumuhay? Panuto Hakbang 1 Ang isang diyeta na hilaw na pagkain ay hindi gaanong diyeta bilang isang mindset, isang paraan ng pamumuhay

Tinalakay sa artikulong ito ang lima sa mga nakapagpapalusog na pagkain upang manatili sa mahusay na kalagayan sa lahat ng oras! Nang walang labis na gastos, ang mga nasabing pagkain ay magbibigay ng napakalaking mga benepisyo sa katawan at magsisilbing isang malakas na pundasyon sa landas sa malusog na pagkain

Ang ulam ay handa nang napaka-simple at mabilis, ang hanay ng mga produkto ay hindi mahal, at ang resulta ay lumampas sa lahat ng mga inaasahan. Kailangan iyon tubig - 150 ML harina - 2, 25 baso gatas - 700 - 900 ML asukal - 50 - 70 g kanela - 0

Ang Pelamusha ay isang Georgian sweet dish na inihanda rin sa maraming mga bansang Arab. Ang klasikong pelamushi ay gawa sa red juice ng ubas, at ang puting juice ay ginagamit para sa mga piyesta sa kasal bilang simbolo ng kadalisayan ng ikakasal

Ang dessert na "Turban Imam" ay isang chocolate cake na may mga coconut flakes at milk cream. Ang panghimagas ay naging napakalambing, mahangin at masarap. Kailangan iyon - 5 itlog - 1.5 tasa na granulated na asukal - 1 baso ng harina - 1, 5 Art

Upang hindi malilimutan ang Bisperas ng Bagong Taon, at ang pinakahihintay na mga bisita ay kaaya-aya namang nagulat sa iyong mga pagkain, palamutihan ang mga nakahandang pinggan sa isang espesyal na paraan, na nagbibigay sa kanila ng kasiyahan

Ang tanyag na pagkaing Italyano ay minamahal ng maraming mga Ruso. At hindi mo kailangang pumunta sa isang magarbong restawran upang subukan ang lasagna. Ikaw ay may kakayahang gawin ito sa bahay. Maraming mga recipe ng lasagna na sa huli, pagkatapos ng pagsubok ng maraming mga pagpipilian, maaari kang magkaroon ng iyong sariling resipe ng lagda - at ito ay magiging isang tunay na lasagna, sa paraang nais mo lamang

Ang mga cutlet ay isa sa mga pinakapaboritong pinggan sa halos bawat pamilyang Ruso. Ang bawat maybahay ay may sariling mga lihim kapag naghahanda ng ulam na ito, at maraming mga recipe ng cutlet. Maaari silang maging handa mula sa parehong tinadtad na karne at gulay

Ang mga pozharskie cutlet ay isang orihinal na ulam ng pambansang lutuing Russia, na perpekto para sa isang pagdiriwang o isang maligaya na hapunan. Ang mga cutlet ay ginawa mula sa malambot na fillet ng manok at naging mapula at mabango. Ang mga pozharsky cutlet ay may kagiliw-giliw na kasaysayan ng pinagmulan at nauugnay sa pangalan ng Daria Pozharskaya, ang may-ari ng isang tavern habang papunta mula sa Moscow hanggang Petersburg hanggang Torzhok

Ang mga lutong bahay na lutong kalakal ay lumikha ng coziness sa bahay at parangalan sa babaing punong-abala. Sa mga culinary arts ng iba't ibang mga bansa, maraming mga recipe para sa magagarang cake para sa mga espesyal na okasyon at mas katamtamang mga pie para sa pang-araw-araw na mesa, kaya't ang pagpili ng isang napakasarap na lasa sa iyong panlasa ay hindi mahirap

Habang ang mga panaderya at supermarket ay nag-aalok ng iba't ibang mga tinapay, ang ilang mga mahilig sa pagluluto ay ginagawa pa rin sa bahay. Ngunit upang makapaghurno ng masarap na tinapay, kailangan mong malaman ang mga intricacies ng paghahanda ng ulam na ito

Ang isda ng hari ay isang nakabubusog at masarap na maligaya na ulam. Sa unang tingin, napakahirap maghanda ng gayong ulam, ngunit ang mahigpit na pagsunod sa resipe at pagkakapare-pareho sa pagluluto ay makakatulong upang maging malambot at makatas ang isda

Ang Royal fish ay isang kamangha-manghang ulam para sa isang maligaya na mesa. Ang isda na ito ay simpleng magpapabaliw sa iyong mga bisita, na walang iniiwan na sinuman. Ang ipinahiwatig na dami ng mga produkto ay kinakalkula para sa 6-10 na paghahatid ng ulam

Ang keso sa kote ay isang produktong pandiyeta na mahalaga para sa kalusugan ng tao. Ang mga nagmamalasakit na hostess lang ang hindi ginagawa sa kanya - mga pie at buns, dumpling at pancake. At ang ilan ay namamahala pa rin upang lumikha ng lutong bahay na sorbetes mula sa keso sa maliit na bahay

Madaling gawin ang mga tsokolate sa bahay. Ang lutong bahay na paggamot ay hindi naglalaman ng mga kulay, lasa o iba pang mga artipisyal na additives, na nangangahulugang hindi ito makakasama sa katawan. Kailangan iyon - 50 g mantikilya

Tinatawag ko ang salad na ito na "Bisita sa Doorstep": Palagi kong pinapanatili ang isang hanay ng mga pagkain sa duty sa ref upang, kung kinakailangan, mabilis kong magamot ang aking mga kaibigan o pamilya sa masarap, nakabubusog at malusog na salad

Ang cake recipe na ito ay sinabi ng isang kaibigan. Pagdalaw niya sa amin, madalas niya itong lutuin. Napakasarap. Isinulat ko ang resipe at ngayon ay lutuin ko ito nang may kasiyahan. Huwag mapahiya na ihatid sa mesa ang mga panauhin. Kailangan iyon - margarin - 250 g, - harina - 4, 5 tasa, - kefir (maasim) - 0

Ang mga neapolitan peas ay isang kamangha-manghang masarap, malusog at magaan na ulam para sa isda o karne. Mabilis itong magluto, mukhang maganda at hindi pangkaraniwan sa mesa. Subukan ang pinong pinggan na ito at ito ay magiging isang maliwanag na karagdagan sa iyong menu

Ang pinakatanyag na resipe para sa Neopalitan pasta, o sa halip Neapolitano spaghetti, ay walang kinalaman kay Naples. Ito ay naimbento sa Yokagama ng isang chef na nagsisilbi sa mga sundalong Amerikano. Kasama sa ulam na ito ang natitirang spaghetti at sarsa ng kamatis sa kusina, pati na rin ang ilang mga ham, gulay at kabute

Ang pinalamanan na talong ay isang masarap at kagiliw-giliw na ulam. Ang pampagana ay naging napaka-pangkaraniwan. Hindi mahirap maghanda ng gayong mga eggplants na pinalamanan ng mga mani at halaman. Mga sangkap: Sabaw ng manok - kalahating baso

Ang mga berdeng rolyo ay isa sa mga hindi pangkaraniwang pinggan sa lutuing Hapon. Ang mga rolyo ay nakuha ang kanilang pangalan dahil sa caviar, na ginagamit para sa kanilang paghahanda. Mayroong 3 pagkakaiba-iba ng lumilipad na roe ng isda - itim, pula at berde

Ang mga inihaw na karne sa isang orange marinade ay isang mahusay na panlabas na ulam. Ang orange marinade ay magbibigay sa karne ng hindi kapani-paniwalang lasa at aroma. Ang tinukoy na dami ng pagkain ay sapat na para sa 3-4 na paghahatid

Para sa mga chop ng baboy, mas mahusay na gumamit ng isang labi. Kapag pumipili ng karne, siguraduhin na sa paligid nito mayroong isang layer ng taba ng hindi bababa sa 0.5 cm makapal. Pagkatapos ng lahat, ang karne sa loin ay medyo payat, kaya't tulad ng isang layer ng taba ay nagdaragdag ng higit na juiciness sa chops

Ang karne at isda ay isang kagiliw-giliw na kumbinasyon na bihirang matatagpuan sa mga klasikong recipe. Gayunpaman, maaari itong maging matagumpay, kahit na ang isda ay dapat na ihalo sa karne ng tupa, na may isang malakas na tiyak na panlasa

Ang Beetroot ay isang napaka-kapaki-pakinabang na ugat na gulay, naglalaman ito ng mga bitamina at mineral. Ang aktibong paggamit nito sa pagkain ay nakakatulong upang palakasin ang immune system dahil sa bitamina C. Hindi tulad ng maraming gulay at prutas, ang mga pinggan na gawa sa mga naprosesong beet ay mananatili sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian

Ngayon ay mahirap bumili ng de-kalidad na mga truffle, dahil ang mga tagagawa ay nagsusumikap na palitan ang mga natural at mamahaling sangkap na mas mura, kaya't marahil ay dapat kang gumawa ng iyong sariling mga truffle. Upang makagawa ng mga chocolate truffle sa bahay, kakailanganin mo:

Ang isda na may istilong Kaliningrad ay isang napakasarap at madaling ihanda na pinggan. Ang napakasarap na pagkain ay tiyak na palamutihan ang anumang maligaya talahanayan. Kailangan iyon - 3 piraso ng cod fillet, o isang buong isda

Ang Samsa ay isang oriental na ulam na inihurnong sa isang luad na oven. Siyempre, sa bahay, ang pagluluto ng samsa ay posible lamang sa oven. Bagaman, kung napansin mo ang lahat ng mga nuances, ang baking ay magiging mas masahol pa. Panuto Masahin ang kuwarta at hayaan itong cool para sa 10-15 minuto sa isang cool na lugar

Ang Samsa ay maliliit na tatsulok na patty na maaaring ihanda para sa anumang okasyon. Ginagamit ang puff pastry para sa pagluluto sa hurno na ito (maaari kang bumili o gumawa ng iyong sarili), at ang pagpuno ay pinili upang tikman. Inilalarawan ng resipe na ito ang proseso ng paggawa ng samsa na may tinadtad na karne

Ang Peach ay isang prutas na hindi lamang maganda at masarap, ngunit malusog din. Naglalaman ito ng maraming bitamina at nutrisyon. Sa China, kung saan siya nagmula, tinawag siyang "elixir of youth." Ang Peach ay may kakayahang magpasigla ng balat, gawing normal ang mga split end at makakatulong na mawalan ng timbang habang binabasag nito ang mga taba

Sa mga bansang may mainit na klima, ang sopas na isdang kamatis ay lalong popular dahil pinagsasama nito ang mga sangkap tulad ng kamatis at isda. Ang sabaw ng isda ng kamatis ay maaaring gawin mula sa parehong dagat at freshwater na isda ng anumang uri

Ito ay isang payat na hodgepodge, kung aling mga kabute ang nagbibigay ng isang tiyak na espesyal na panlasa. Ito ay naging mas mahusay kaysa sa karne. Ang mga tuyong kabute ay napakahusay na sumasama sa mga sariwa. Kailangan iyon - 300 g ng mga champignon

Sa gitna ng panahon ng kabute, kailangan mong magmadali upang maghanda ng mga garapon para sa taglamig kasama ang mga inatsara at inasnan na regalong likas na katangian. At bagaman ang mga istante ay puno ng mga katulad na produkto, ang mga kabute na pinili ng iyong sariling mga kamay ay palaging magiging mas masarap

Ang mga sumubok ng cookies ng tinapay mula sa luya ay agad na iniuugnay sa mga ito sa Bagong Taon at mga pista opisyal. Pinadali ito ng isang maayang amoy ng luya, at iba't ibang mga form na kinukuha ng kuwarta sa ilalim ng mga kamay ng mga kusinero

Ang isang napaka-masarap, mabangong vegetarian na ulam, tulad ng kabute at talong julienne ay mangyaring kahit na mga kumakain ng karne. Walang makakalaban sa mga hiwa ng kabute at talong na inihurnong cream. Kailangan iyon Para sa apat na servings:

Ang mga kamatis at eggplants ay isang mahusay na kumbinasyon. Sa pagdaragdag ng mga kabute, makakakuha ka ng hindi lamang isang napaka-orihinal, ngunit din isang masarap na ulam. Ang mga nakalistang sangkap ay gagawa ng 6-8 na paghahatid. Kailangan iyon - Talong, 500 g

Ang mga pinggan ng talong ay napakapopular ngayon. Ang talong ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din, dahil naglalaman ito ng potasa, na makakatulong upang gawing normal ang metabolismo ng tubig, at mga bitamina C at D. Ang pagkain ng mga eggplants ay nagpapababa ng antas ng kolesterol

Ang GMO ay hindi para sa wala tinawag na pinakatanyag at hindi maintindihan na "kwentong panginginig sa takot" sa mga nagdaang taon. Ang ilang mga siyentipiko mula sa TV screen ay nagtatalo na ang pagkain ng mga pagkaing binago ng genetiko ay maaaring magkaroon ng isang uri ng hindi magagamot na sakit, habang ang iba ay ganap na tinanggihan ito

Sa kauna-unahang pagkakataon ang mga produkto ng GMO ay lumitaw noong dekada 70 ng siglo ng XX. Noon ay bumuo ang mga siyentista ng isang pamamaraan para sa pagpapakilala ng mga dayuhang gen sa DNA ng katawan. Simula noon, nagkaroon ng isang debate tungkol sa kung ang mga produkto ng genetic engineering ay mapanganib para sa katawan ng tao

Ang Fish pie ay isang tanyag na cake na lutong bahay. Ngunit maaari kang magdagdag ng isang pag-ikot sa bawat pinggan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang bagong sangkap. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagsasama ng isda sa mga kabute. Ang resulta ay kawili-wiling sorpresa sa iyo sa kanyang orihinal na lasa at aroma

Ang luntiang at hindi kapani-paniwalang masarap na pie na may malutong na mga gilid at mabangong pagpuno ay magpapahanga sa sinuman. Ang pie ng kabute ay inihanda nang napakabilis, dahil ang kuwarta ay hindi kailangang matanda upang maipasok

Ang pampagana ay minsang naimbento ng mga French chef, at ngayon ang ulam na ito ay napakapopular sa buong mundo. Iba ang meryenda. Maaari silang magsilbing isang standalone light meal o bilang isang warm up gana bago ang pangunahing kurso. Naghahain din ang meryenda bilang isang mahusay na karagdagan sa mga inuming nakalalasing

Ang Quiche Lauren ay isang bukas na pie na imbento sa Lorraine, isang rehiyon na matatagpuan sa hangganan ng Alemanya at Pransya. Ang pie ay maaaring ihain bilang isang pampagana o bilang isang pangunahing kurso na sinamahan ng isang salad ng gulay

Ang perlas na barley ay hindi lamang nakakagulat na malusog, ngunit masarap din kung alam mo kung paano ito lutuin nang tama. Kailangan iyon - barley ng perlas - 180 g; - mga olibo - 100 g; - karot - 1 pc.; - kintsay - 1 tangkay

Ang pagluluto ng isang bagay na masarap at malusog at sa parehong oras na paggastos ng isang minimum ng iyong oras ay ang pangarap ng anumang maybahay. Ang iba't ibang gastronomic na mga salad, ang paghahanda na tumutugon sa mga pamantayang ito, ay kamangha-mangha, at kung minsan ang pagpili ng isang pagpipilian sa pinggan ay mas matagal kaysa sa paghahanda mismo

Sa grill, posible na hindi lamang maghurno ng buong gulay o iprito ang mga ito sa mga piraso, ngunit upang maghanda ng isang buong ulam na maaaring maging isang kahanga-hangang pampagana o pang-ulam para sa karne. Mga sangkap 2 daluyan ng eggplants

Ang piniritong keso ay matagal nang naging paboritong pagkain ng pagkain sa Europa, at dito, bilang isang meryenda, lilitaw lamang ito paminsan-minsan. At walang kabuluhan! Ang isang nakabubusog at nang sabay-sabay napaka masarap na pampagana ay napupunta nang maayos sa mga plate ng gulay at prutas at mahusay sa iba't ibang mga sarsa

Ang masarap na maliit na isda ng sardinas ay crispy at may lasa kapag pinirito sa itlog at harina at igisa sa langis. Ang pamamaraang ito ng pagluluto ng isda sa Italya ay tinatawag na "panloob" at literal na isinalin bilang ginintuan

Ang Forshmak ay angkop para sa iyong maligaya talahanayan bilang isang meryenda para sa mga inuming nakalalasing at mangyaring lahat ng mga panauhin. Ang herring pampagana ay hindi magtatagal upang maghanda, ngunit ito ay naging napakasarap at nagbibigay-kasiyahan

Ang Forshmak ay isang herring dish. Matagal na itong itinuturing na isang pambansang ulam ng mga Hudyo, kahit na orihinal itong inihanda sa East Prussia. Nagsilbi bilang isang pampagana bago ang pangunahing pagkain. Kailangan iyon Asin na herring fillet - 0

Ang unang pagbanggit ng ulam na "forshmak" ay lumitaw noong ika-18 siglo, ngunit may palagay na sinimulan nilang lutuin ito nang mas maaga, dahil natutunan nilang mag-atsara ng herring sa Holland noong ika-15 siglo. Ang pangalang "

Para sa salad, ginagamit ang hindi gaanong mataba na bahagi ng manok, ibig sabihin dibdib Ang paghahanda ng dibdib ay dapat tratuhin nang may espesyal na pansin, kung hindi man maaari mo lamang itong patuyuin, pagkatapos ay ang salad ay tuyo at hindi masarap

Marami sa atin ang gusto ng pizza, sapagkat ito ay isang masarap na ulam na angkop sa kapwa para sa isang meryenda lamang at para sa isang malaking kumpanya. Ang tunay na pizza ay tumatagal ng trabaho, ngunit maaari mong mabilis na makagawa ng isang pantay na masarap na ulam na halos kapareho ng totoong pizza

Nasanay tayong lahat sa katotohanang ang mga rolyo ng repolyo ay dapat na may karne. Ngunit kung lutuin mo ang mga ito ng may isda, ito rin ay magaganap. Ito mismo ang iminumungkahi kong subukan mong gawin. Tinitiyak ko sa iyo na hindi mo ito pagsisisihan

Ang maliit, mataba na sardinas ay isang murang mapagkukunan ng kapaki-pakinabang na mga omega-3 acid, pati na rin kaltsyum, siliniyum, bitamina D, at posporus. Ang mga ito ay abot-kayang at madaling ihanda. Maaaring magamit ang sariwa, frozen o de-latang sardinas upang makagawa ng iba't ibang mga pinggan, kabilang ang mainit, mabangong sopas

Ang mga sopas ng Seafood ay napaka-kaugnay ngayon, malusog at madaling maghanda. Ang sopas na pusit ay mababa sa calories. Kailangan iyon - 2 litro ng tubig; - 3 bangkay ng pusit; - 1 malaking sibuyas; - 4 medium patatas

Ang mga dumpling na may patatas at repolyo ay nakabubusog at masarap, isang tunay na ulam ng Ukraine. Maraming mga pagpipilian para sa paggawa ng dumplings: na may keso sa kubo, seresa …, ngunit ang dumplings na may patatas at repolyo ay kabilang sa mga pinakatanyag dahil sa mga murang at abot-kayang mga produkto

Ang mabangong dumplings, mainit at mainit, ay mabuti sa malamig na gabi ng taglamig at sa tag-init sa dacha veranda. Isama ang mga miyembro ng iyong pamilya sa pagluluto ng dumplings na may mga kabute at repolyo. Sa panahon ng nakakarelaks na pag-uusap kasama ang pamilya, ang hapunan ay gagawin nang mabilis at mahinahon

Ang Samsa ay itinuturing na isang tradisyonal na ulam ng Uzbek na may mahabang kasaysayan at itinago ang resipe sa orihinal na anyo. Ang Samsa ay pinahahalagahan ng mga gourmet ng Russia para sa juiciness, kadalian ng paghahanda at mabangong amoy

Ang salted herring ay isang masarap, masustansya at malusog na ulam. Maaari kang bumili ng produktong ito sa anumang tindahan. Ngunit ang niluto ng asin na inasnan sa bahay ay masarap din. Asin ang herring ayon sa isa sa mga recipe. Makakakuha ka ng isang mahusay na ulam hindi lamang para sa araw-araw, ngunit din para sa isang maligaya na mesa

Hindi mahalaga kung paano ilarawan ng mga romantiko ang alindog ng sariwang gatas, pinaniniwalaan pa rin na ang pasteurized milk ay maraming kalamangan kaysa sa "hilaw", sariwa. Mayroong maraming mga kadahilanan para dito. Sa panahon ng pasteurization, ang gatas ay pinainit sa 60-80 degrees Celsius sa loob ng isang oras

Masarap na cake. Palamutihan ang iyong maligaya talahanayan. Ito ay nagkakahalaga ng pagtatrabaho dito upang makakuha ng isang tunay na obra maestra. Kailangan iyon Para sa biskwit: - 1 kutsara. harina; - 4-5 itlog; - 1 kutsara

Ang nakabubusog, masarap at mabango na nilagang siguradong masisiyahan ang iyong mga mahal sa buhay. Maghanda - hindi mo ito pagsisisihan. Kailangan iyon - tenderloin ng baboy - 400 g; - langis ng halaman - 3 kutsarang; - asin

Ang paggawa ng mga wafer roll ay medyo simple. Ang kailangan mo lang ay 15 minuto ng iyong oras at ang pagnanais na gumawa ng isang masarap na panghimagas. Para sa isang resipe ng waffle roll, kinakailangan na magkaroon ng baking waffle iron

Ang Farfl ay isang ulam na Hudyo na isang tagapuno para sa mga sopas at sabaw, mahalagang pasta. Ito ay halos kapareho sa gulo ng Ukraine. Ang Farfl ay maaaring gawin mula sa parehong harina at semolina. Kailangan iyon - harina - 200 g

Maaari kang lumikha ng makalangit na kasiyahan gamit ang iyong sariling mga kamay! Iminumungkahi kong gumawa ka ng isang dessert na strawberry na tinatawag na "Rafaello". Kailangan iyon - strawberry - 200 g; - itlog - 1 piraso

Ang manok na may halaman ng kwins ay naging napaka makatas, at salamat sa safron at luya, isang hindi malilimutang aroma ang gumising sa gana. Maaari kang magdagdag ng ilang paprika para sa piquancy. Kinakailangan ang mga hinog na prutas para sa ulam

Ang pinakasimpleng ulam sa agahan ay isang omelet. Ngunit maaari itong maging hindi pangkaraniwang at hindi kapani-paniwalang masarap. At para dito kailangan mo lamang ng mga karagdagang sangkap, halimbawa, manok at kabute. Ang nasabing masaganang agahan ay magbibigay ng labis na lakas sa umaga

Maaaring ihain ang casserole ng isda na mainit o malamig. Ang isang masarap at mabangong ulam na luto sa isang airfryer ay magiging isang mahusay na kapalit ng nababato na pritong isda. Kailangan iyon - 500 g hake fillet; - 300 g ng mga sariwang kabute

Malapit na ang piyesta opisyal at hindi mo alam kung ano ang ilalagay sa maligaya na mesa? Gumawa ng isang zucchini roll na may mga kabute at keso. Kailangan iyon -maliit na zucchini, -dalawang mainit na itlog, - harina - 95 gramo, - baking pulbos - 1 kutsarita, -hard keso - 100 gramo, - mga champignon - 10 piraso, -isang sibuyas, -fat cream - 25 gramo, - mantikilya - 20 gramo, - mayonesa ng bawang - 2 tablespoons, - isang maliit na asin at

Ang nasabing isang salad, orihinal sa panlasa, ay maaaring maging iyong signature pinggan. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kagaanan at kaaya-aya nitong samyo, napupunta nang maayos sa puting sparkling na alak at angkop para sa pinaka-maligaya na mga kaganapan

Ang maselan at masustansiyang gulay na katas na gulay sa mga tuntunin ng pagkaing nakapagpalusog at protina ay maaaring maging isang kumpletong kahalili sa mga pinggan ng karne. Mga sangkap: Mga sariwang champignon - 250 g; Sariwang zucchini - 150 g

Ang zucchini at champignon caviar ay mabuti parehong mainit at malamig. Maaari mong ihanda ito para sa taglamig sa pamamagitan ng pag-iimpake nito sa mga isterilisadong garapon. Ang isang unibersal na resipe ay angkop para sa tag-init, kung ang lahat ng mga sangkap ay malapit na, at sa panahon ng Kuwaresma, ikalulugod ka nito ng mayamang aroma ng mga gulay at halaman

Maaaring magamit ang mga pana-panahong gulay upang makagawa ng maraming masasarap na pagkain. Isa sa mga ito ay squash puree sopas. Isang masarap at malusog na ulam para sa mga bata at matatanda. Subukang magluto - napaka-simple. Kailangan iyon - 500 ML ng sabaw ng manok, - 500 g zucchini, - 1 karot, - 1 tangkay ng kintsay, - 1 kamatis, - 1 sibuyas ng bawang, - 2 kutsarang mantikilya, - caraway seed ayon sa kalooban, - ground black pepper sa pan

Ang mga gulay ay madalas na nilaga ng sarsa ng kamatis, na nagdaragdag ng kaunting asim sa ulam. Ngunit kung gusto mo ang katangiang matamis-maanghang na aftertaste, kapalit ang ketchup para sa tomato paste o juice. Upang gawing hindi masarap ang ulam, ngunit malusog din, idagdag ang sarsa sa huling sandali, kung ang mga gulay ay halos handa na

Ngayon ay naka-istilong hatiin ang mga produkto sa kapaki-pakinabang at nakakasama, katugma at hindi tugma, pandiyeta at hindi ganoon. Kahapon tama lamang na kumain ng gulay, ngayon ay nahahati din sila sa iba't ibang mga pangkat. Alamin, halimbawa, kung ano ang maaari mong lutuin sa mga gulay na hindi starchy

Ang Eggplant saute na "Dilaan ang iyong mga daliri" ay isang kamangha-manghang ulam sa lasa at aroma nito, na maaaring ihanda hindi lamang para sa taglamig, kundi para lamang sa hapunan. Sa anumang kaso, ito ay naging napaka sopistikado

Ang Adjika ay isang tanyag na ulam na dumating sa lutuing Europa mula sa mga tao sa Silangan. Nasa oriental na lutuin na ang mga maiinit na meryenda ay napakahalaga, masaganang tinimplahan ng lahat ng mga uri ng pampalasa at pampalasa. Mayroong isang malaking bilang ng mga resipe ng adjika, at ang bawat isa sa kanila ay mabuti sa sarili nitong pamamaraan

Ang orihinal na pangalan ng salad ay nagsasalita para sa sarili. Ang mga sambahayan ay tiyak na magugustuhan ang salad na ito sa taglamig. Kailangan iyon 500 gramo ng zucchini, 300 gramo ng mga kamatis, 200 gramo ng mga sibuyas, 200 gramo ng mga karot, 150 gramo ng matamis na paminta ng kampanilya (maaari mo ring pula at dilaw), 75 ML ng langis ng gulay, 4 sprigs ng perehil tatlong sibuyas ng bawang 50 gramo ng tomato paste 30 gramo ng asukal

Ang mabangong sabaw ng manok na sinamahan ng mga pritong kabute ay nagbibigay ng isang hindi malilimutang lasa. At pinakamahalaga - ang nasabing sopas ay lubos na nagbibigay-kasiyahan, papakainin mo ang lahat ng iyong sambahayan kasama nito

Ang lugar ng kapanganakan ng bruschetta ay Italya. Ang ulam na ito ay pangunahing ginagamit bilang isang meryenda. Karaniwan itong luto sa mga hiwa ng tinapay. Nag-aalok ako sa iyo ng isang resipe para sa paggawa ng bruschetta sa puff yeast kuwarta

Ang isang Norwegian shrimp sandwich ay ang perpektong pagsisimula ng araw. Ang mga sariwa at malusog na produkto ay magpapasigla at punan ang katawan ng mahahalagang bitamina at microelement. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 4 na tao:

Ang mga kabute ay isang tanyag na sangkap sa mga salad at meryenda. Inasnan, adobo, pinakuluang, pritong - sa anumang anyo ang mga ito ay masarap at masustansiya, mahusay na pagsamahin sa mga gulay, karne, ham, keso, halaman. Samakatuwid, mayroong isang mahusay na maraming mga recipe para sa mga kabute salad

Ito ay lumabas na ang mga patatas ay maaaring lutuin hindi lamang sa oven o sa kalan, kundi pati na rin sa microwave. Maaari kang maghurno o pakuluan ang patatas sa kahanga-hangang pamamaraan na ito sa isang kapat lamang ng isang oras. Maraming mga orihinal na resipe para sa pagluluto ng patatas sa microwave

Ang sangkatauhan ay madalas na kumakain ng parehong mantikilya at margarin sa pang-araw-araw na buhay. Ang mahilig sa isang masaganang agahan ay gumagawa ng mga sandwich na may mantikilya sa umaga, at ang maybahay ay tiyak na magdagdag ng margarin sa mga inihurnong kalakal

Napakasarap na pinggan ay nakuha mula sa isda. Lalo na nauugnay ang mga ito ngayon, dahil isinasagawa ang linggo ng langis. Dinadala ko sa iyong pansin ang isang hindi pangkaraniwang, ngunit napaka masarap na resipe - isda sa filo kuwarta. Kailangan iyon - filo kuwarta - 12 sheet

Ang mga cheesecake na may pagpuno ng sour cream ay angkop para sa maligaya na pag-inom ng tsaa at pagpupulong sa mga panauhin. Ang mga cheesecake ay masarap, malambing, pampalusog at magdudulot ng kagalakan sa lahat ng miyembro ng sambahayan at panauhin

Kahit na ang mga bata ay nakakaalam tungkol sa mga pakinabang ng isda, ngunit ang paghahanda nito ay isang napaka-kumplikadong bagay. Ngunit ang resipe na iminungkahi sa ibaba ay napakasimple na kahit na ang isang nagsisimula ay makayanan ang gawaing ito

Ang sea fish goby, na napangalan para sa malaki, katangian na ulo, ay pinahahalagahan hindi lamang para sa nutritional halaga at isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang isang maayos na inasnan at pinatuyong goby ay isang kamangha-manghang pagtikim na maihahanda sa bahay

Ang Mackerel ay isang mahalagang komersyal na isda, ang karne ng mackerel ay mayaman sa mga protina, taba at nutrisyon, lalo na, hindi nabubuong mga fatty acid. Salamat sa malamig na pamamaraan sa pagluluto, ang maalat na mackerel ay nagpapanatili ng isang maximum na nutrisyon

Ang mga pancake na may mansanas, kanela at maple syrup ay gumagawa ng magandang agahan. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na mansanas sa pancake batter kung nais mong magdagdag ng lasa sa mga pancake. Kailangan iyon Para sa apat na servings:

Ang mga patpat na patpat na may keso ay mag-apela sa lahat, nang walang pagbubukod. Ang ulam na ito ay naging napaka-malambot at hindi kapani-paniwalang masarap, at pinaka-mahalaga, para sa paghahanda nito kailangan mo ang mga produktong nasa halos bawat tahanan

Mayroong dalawang uri ng mga biskwit ng patatas - matamis at masarap. Ang huli ay karaniwang hinahain na may sarsa bilang isang pinggan para sa karne. Ginagampanan ng mga una ang papel na ginagampanan ng mga panghimagas, at hindi matutukoy ng lahat na ang pangunahing sangkap sa naturang biskwit ay patatas

Ang patatas ay isang hindi maaaring palitan na produkto sa aming mesa. Maraming paraan upang maihanda ito. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa isa sa kanila ngayon. Maghahanda kami ng isang hindi pangkaraniwang at masarap na ulam na "Potato croquettes"

Ang Aspic ay isang produktong binubuo ng isang jelly sabaw at mga piraso ng karne. Ang Aspic ay itinuturing na magkasingkahulugan sa halaya, ngunit sa mga araw ng mga sinaunang Slav, ang pangalang ito ay nangangahulugang isang malamig na ulam ng mga berry

Mayroong dalawang paraan upang makagawa ng jelly. Bumili ng isang espesyal na briquette o pulbos sa isang tindahan, palabnawin ng tubig at pakuluan. Ngunit mas mahusay na magluto ng jelly mismo mula sa natural na mga produkto. Ang nasabing inumin ay magiging mas malusog at mas masarap

Kapag hindi wastong naluto, ang mga bato ay may hindi kasiya-siyang tukoy na amoy, kaya't ilang mga maybahay ang tumatagal ng paghahanda ng offal na ito, ngunit walang kabuluhan. Gamit ang tamang diskarte, maaari kang maghanda ng isang kawili-wili, masarap at malusog na ulam sa bato na magpapalabas ng kaaya-aya at nakakaakit na aroma

Ang mga produktong gatas ay lubos na kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Ang isa sa mga kilalang at madalas na ginagamit na mga produkto ng pagawaan ng gatas sa amin ay sour cream, ngunit ang mga walang prinsipyong tagagawa ay nakagawa ng ganoong produkto na hindi lamang magiging walang silbi, kundi makakapinsala din

Ang atay ng manok ay madalas na luto ng bakwit at ilang mga pana-panahong gulay. Ang by-product na ito ay gumagawa ng mga kahanga-hangang pate ng pampagana. At kung walang pagnanais na magluto ng mga solidong pinggan mula sa murang at malusog na produktong ito, maaari mo lamang itong iprito sa sibuyas

Ang mga salad ng gulay, isa sa mga sangkap na kung saan ay ugat ng kintsay, ay kailangang-kailangan bilang isang mapagkukunan ng mga bitamina, lalo na sa taglamig. Ang pananim na ito ng ugat ay lalong mahalaga sapagkat ito ay maaaring mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian hanggang spring

Ang amoy ng pagluluto sa hurno ay dapat na nasa bawat kusina. Ang Meat Pie ay masarap, masustansiya at maginhawa upang dalhin. Kailangan iyon 1, 5 baso ng harina, 1 baso ng tubig, 2 itlog, 1 kutsarang mantikilya, 500 gramo ng baboy, 2 kamatis, 2 sibuyas, 3 patatas, 1 kutsara ng tomato paste, 2 sibuyas ng bawang, langis ng halaman

Kabilang sa mga by-product, ang atay ay mayaman sa mga nutrisyon. Inirerekumenda ng mga nutrisyonista na gamitin ito para sa mga layunin ng gamot, at tinutukoy ito ng mga eksperto sa pagluluto bilang isang napakasarap na pagkain. Ang atay ay dapat na malinis at sariwa, kung gayon ang mga pinggan na inihanda mula rito ay magdadala ng maximum na pakinabang sa katawan

Ang pie ng Chrysanthemum na karne ay hindi lamang isang pagkalooban ng diyos para sa isang bihasang maybahay, kundi pati na rin isang masarap, napakasarap na ulam para sa isang meryenda o isang maligaya na kapistahan. Ang isang makatas na pagpuno ng karne ay nakatago sa malambot na kuwarta, ano ang maaaring maging mas mahusay at mas orihinal?

Ang Venetian veal atay ay isang ulam mula sa lutuing Italyano. Sa kasong ito, ang malambot na mashed na patatas ay magiging isang perpektong ulam. Ang atay ay tumatagal lamang ng 30 minuto upang magluto, at sa mesa ito ay mukhang isang tunay na maligaya na paggamot

Kamangha-manghang sopas ng isda - ukha, napakalambing mula sa pike perch na may mga kamatis. Ang sopas na ito ay maaaring ihain bilang isang unang kurso. Anumang mga pinggan ng pike perch ay maayos sa halos lahat ng gulay. Kailangan iyon - 150 g mantikilya

Ang Cod ay isang pangkaraniwang ulam sa diyeta ng mga Ruso. Malaking mga fillet, kakulangan ng mga intermuscular na buto ay ginagawang tanyag ang cod. Ang karne ng cod ay mababa ang taba, pandiyeta, ngunit marami ang nagreklamo na pagkatapos ng paggamot sa init ang bakalaw ay nagiging matigas, tuyo at mas gusto nilang gumawa ng mga cutlet mula sa cod fillet

Sa malamig na panahon, ang mga mainit na pinggan ay nakalulugod. Ano ang maaaring maging mas kahanga-hanga kaysa sa isang tasa ng maiinit na tsaa o mabangong kape kapag umuulan, hangin at 5 degree Celsius lamang sa labas ng bintana? Ngunit ang kumain lamang ng tsaa, kahit gaano mo kagustuhan, ay hindi gagana

Ang isang masaganang agahan ay ang susi sa isang magandang araw ng pagtatrabaho. Nagustuhan ko talaga ang Spanish omelet sa panahon ng aking paglalakbay sa Europa, at ngayon ay ginagawa ko ito para sa agahan para sa aking sarili at sa aking pamilya

Ang Fritatta ay isang Italyano na omelet na gawa sa karne, sausage, gulay at mga pagpuno ng keso. Kadalasan ang fritattu ay niluluto sa kalan at pagkatapos ay luto sa oven hanggang luto. Ang Neapolitan fritatta ay gawa sa pasta. Gagawa namin ang omelet ng Italyano nang mabilis, kaya gagamitin lamang namin ang tuktok ng kalan

Kadalasan sa lutuing Aleman ang baboy ay ginagamit bilang karne, ngunit saanman may mga eksepsiyon at ang manok na gaya ng Berlin ay isa sa mga ito. Ang lasa ng pinggan ay napaka-maselan at malambot. Ang resipe na ito ay isang magandang pagkakataon upang magluto ng isang bagay na hindi karaniwan

Ang masarap na atay na may mga mansanas at sibuyas ay isang masarap na amoy at natatanging lasa. Ang nasabing ulam ay kinakain kahit ng mga hindi gusto ng atay. Ang pagluluto ng atay na may istilong Berlin ay medyo simple; hindi mo kailangan ng anumang mga espesyal na kasanayan sa pagluluto

Ang Veal atay ay isang lubos na malusog na produkto. Naglalaman ito ng maraming protina, bitamina B, pati na rin mga bitamina A, D, E, bakal, magnesiyo, chromium. Ngunit upang lutuin ang mga perpektong pinggan mula rito, kailangan mong malaman ang ilang mga lihim at subtleties

Ang mga pritong kabute ay mabuti pareho bilang isang malayang ulam at bilang isang pagpuno, halimbawa, para sa mga pie. Ngunit ang mga pancake ay maaari ding pinalamanan ng mga kabute. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng keso, cream at béchamel sauce sa pagpuno, maaari kang makakuha ng isang hindi kapani-paniwalang maselan na lasa ng ulam

Karaniwang inihanda ang mga pancake na may gatas o kefir. Gayunpaman, kung inabandona mo ang mga produktong pagawaan ng gatas pabor sa tubig, ang ulam ay magiging mas magaan at mas pandiyeta. Bilang karagdagan, ang mga pancake na ito ay maayos sa iba't ibang mga pagpuno dahil sa kanilang bahagyang mura na lasa

Pinapayagan ka ng Canning na mag-imbak ng pagkain sa loob ng 2-3 taon, kaya ito ang isa sa pinakakaraniwang paraan upang maghanda ng mga gulay at prutas. Maaaring magamit ang mga de-latang gulay sa iba't ibang pinggan o bilang isang nakapag-iisang meryenda

Ang mga maanghang na damo sa windowsill ay magiging isang tunay na pagpapabuti upang mapabuti ang lasa at aroma ng mga lutuing pagluluto, at magiging isang buhay na buhay at berdeng dekorasyon sa iyong tahanan. 1. Basil Maaari kang magtanim ng basil sa mga kaldero sa buong taon

Ang tag-araw ay ang oras para sa maraming mga sariwang gulay at prutas. Ngunit hindi alam ng maraming tao na ang mga sariwang kamatis ay makikita sa mesa ng Bagong Taon sa malamig na panahon. Posibleng i-save ang naturang produkto, kahit na mahirap ito

Ang isang ganap na hindi maaaring palitan na uri ng mga homemade na paghahanda ay mga kamatis para sa taglamig. Mayroong maraming mga paraan upang maihanda ang mga ito, madali kang pumili ng isang resipe ayon sa iyong panlasa, mula sa mga kamatis na pinatuyo ng araw hanggang sa mga kumplikadong meryenda mula sa maraming mga bahagi

Sa maraming mga kwento, iba't ibang mga mapaghimala na katangian ay maiugnay sa mga kabute. Ngunit hindi lahat sa atin ang nakakaalam na ang mga kabute ay hindi lamang masarap, ngunit napaka kapaki-pakinabang para sa katawan. Mayaman sila sa mga protina, bitamina, mineral, amino acid at antioxidant

Ang orihinal na pampagana ay magiging kamangha-mangha sa maligaya na mesa. Ang isang mahusay na ideya para sa mga kalalakihan na nais na mangyaring ang kanilang iba pang mga halves na may isang orihinal na palumpon. Kailangan iyon - 10 piraso

Ang mga marangyang holiday cake ay palaging ang pangunahing dekorasyon ng mesa. Pinalamutian sila ng tulong ng cream, mga bulaklak mula sa cream at mga inskripsiyon mula rito. Ngayon, ang sugar mastic ay mas popular para sa dekorasyon ng mga cake, na nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng iba't ibang mga numero at patong para sa mga masasarap na produkto ng kendi

Ang mga maligaya na cake ay natatakpan ng asukal na mastic. Ngunit hindi ka dapat gumawa ng isang patong mula sa isang layer lamang ng mastic, dahil ito ay kukuha ng likido mula sa kuwarta at tiyak na pumutok. Samakatuwid, takpan ang cake ng isang layer ng marzipan bago ilapat ang mastic

Maaari mong laging handa ang mga cookies na ito: ihanda ang kuwarta at itago ito sa ref. Kung nais mong kumain, pinuputol mo lamang hangga't kailangan mo mula rito, igulong ito sa mga tarong, ilagay ang mga mani sa itaas at maghurno! Kailangan iyon - 55 g ng buong harina

Sigurado ka ng isang tagahanga ng marshmallow treat? Pagkatapos lutuin ito sa bahay. Maaari kang gumawa ng tulad ng isang dessert na may ganap na anumang panlasa. Inaalok ko sa iyo ang mga marshmallow na may lasa ng lemon. Kailangan iyon - asukal - 100 g

Ang mga marshmallow na gawa sa bahay ay mas mabango at may mas sopistikadong istraktura kaysa sa parehong produkto na ginawa sa produksyon. Bilang karagdagan, marami sa mga ito ay nakuha mula sa isang maliit na bilang ng mga sangkap. Kailangan iyon - 250 g applesauce o 4 na mansanas

Ang mga nut ay isang paboritong tratuhin para sa parehong mga bata at matatanda, pati na rin isang hindi kapani-paniwalang malusog at masustansyang produkto. Ang pinakakaraniwang uri ng mga mani ay mga walnuts, mani, almond, hazelnuts, pistachios, pine nut, cashews, Brazilian nut, at chestnuts

Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may hindi pangkaraniwang masarap na mga monster, na napakadaling lutuin kahit sa bahay. Kailangan iyon - marshmallow; - mga stick ng lollipop; - rosas na pastry cream

Maaaring lutuin ang baboy sa iba't ibang paraan - nilaga, pakuluan, inihaw, asin, o usok. Maghurno nang maayos ang mga binti at ihain kasama ang mga gulay. Malawak din itong ginagamit para sa pagluluto ng jellied meat. Ang mga pinggan sa paa ay popular sa maraming mga lutuin ng mundo - ang mga ito ay mataas sa calories, masustansya at masarap

Upang maihanda ang mga kabute para sa taglamig, kinakailangan upang pumili ng isang paraan ng pagproseso na maiiwasan ang pagdaragdag ng mga mikroorganismo - maaari itong maging konserbasyon, pag-atsara, pag-aasin. Maraming mga maybahay ang pipili ng pag-atsara - sa pamamaraang ito, ang mga kabute ay masarap at tatagal ng mahabang panahon

Ang keso sa kubo ay isa sa mga pinakakaraniwang produktong pandiyeta. Paano ito kapaki-pakinabang? Ang curd ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pagtuon ng protina ng gatas, na may maraming kaltsyum at iba pang mga elemento ng pagsubaybay

Ang keso sa kote ay isang malusog na produktong pagawaan ng gatas. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga protina, amino acid, fats, calcium at marami pang ibang mahahalagang elemento na kinakailangan para gumana nang normal ang katawan

Ang isang katangi-tanging pampagana na may orihinal na panlasa at kamangha-manghang pinong texture ay ginagawang natatangi. Maaaring gamitin ang mga champignon na pinirito, pati na rin ang hilaw, basta ang mga ito ay puti, malakas, bata at sariwa

Ang mga champignon ay masarap, mura at magagamit sa buong taon na mga kabute na madaling ihanda at sumama sa halos anumang ulam. Bilang karagdagan, ang mga ito ay napaka malusog at pantay na mahusay kapag hilaw, adobo, pinirito, at nilaga. Bakit mga champignon?

Isang mahusay na pampagana para sa lahat ng masarap na mahilig. Ang mga kabute na ito ay maaaring ihain sa toasted toast. Ang mga kabute ay nakaimbak sa ref sa masikip na garapon nang higit sa pitong araw. Kailangan iyon - 1 kg ng maliliit na kabute

Ang isda ay isang mayamang mapagkukunan ng protina ng hayop, mineral at bitamina, kung wala ang imposibleng normal na paggana ng katawan ng tao. Napansin na ang mga mahilig sa produktong ito ay hindi gaanong nagkakasakit. Tulad ng inirekomenda ng mga nutrisyonista, ang mga araw ng isda sa iyong kusina ay dapat na pangkaraniwan

Ang Mahal na Araw, o ang Linggo ni Kristo, ay ipinagdiriwang ng lahat: ang piyesta opisyal na ito ay tumigil na maging pulos relihiyoso, ngunit naging isang pamilya at pambansang piyesta opisyal. Ang Easter ay isang magandang dahilan para sa lahat ng mga kamag-anak na magtipon sa isang maayos na mesa upang hindi lamang kumain ng masarap, ngunit upang makipag-usap at makapagpahinga

Sa pagsisimula ng tag-init at maiinit na araw, marami sa atin ang nawawalan ng gana: pa rin, uminit ang hangin, lumala ang ating kalusugan at ang sobrang init ng katawan ay nangangailangan ng lamig, hindi pagkain. Gayunpaman, ang ganap na pag-abandona sa paggamit ng pagkain ay isang direktang daanan sa karamdaman

Dinala ko ang resipe para sa ulam na ito mula sa Kyrgyzstan. Inihanda ito sa isang dobleng boiler. Kailangan iyon -1.5 tasa ng gatas -1 itlog -Tasa, kung magkano ang aabutin - asin -500 gr ng karne -3 mga sibuyas -3 patatas Panuto Hakbang 1 Masahin ang harina, gatas, itlog at kuwarta ng asin

Ang malamig na borscht ay isang magaan, nakakapreskong pinggan na mahusay para sa maiinit na buwan ng tag-init. Ang mga adobo na beet ay nagbibigay ng sopas ng kaunting asim at malalim na pulang kulay. Kailangan iyon - 3 medium beets

Ang pulang malamig na borscht ay isang pagkakaiba-iba ng tag-init ng kilalang unang kurso. Ang kabaligtaran na bersyon ng mainit na borscht ay masisiyahan din ang iyong kagutuman sa tanghalian at papalakasin ka sa buong hapon. Sa tag-araw, maganda rin ito lalo na sa mga maiinit na araw ay magbibigay ito ng pakiramdam ng pagiging bago at gaan

Ang creamy cucumber na sopas na may mga pinausukang karne ay isang hindi pangkaraniwang at masarap na unang kurso. Mabilis at madaling maghanda ang sopas. Ang isang paghahatid ng sopas ay naglalaman ng 265 kcal. Ang tinukoy na dami ng pagkain ay sapat na para sa 4 na paghahatid

Sa sobrang init, ayokong kumain. Tumatanggi ang aming katawan sa mataba at mabibigat na pagkain. Ang mga salad mula sa gulay at prutas, okroshka, sopas ng sorrel at iba pang mga pinggan ay sumagip. Ang magaan at masarap ay isang salad na may abukado at Intsik na repolyo

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga tao ay kumakain ng mansanas, isang mahalagang kamalig ng mga bitamina at microelement. Ang tinubuang bayan ng prutas ay isinasaalang-alang ang teritoryo ng Kyrgyzstan at Kazakhstan, mula kung saan, salamat kay Alexander the Great, dumating ito sa mga lupain ng Europa

Ang makapal, mabangong sopas na ito na may dibdib ng manok ay kabilang sa lutuing Italyano. Inihanda ito ng iba't ibang gulay, ngunit walang patatas. At, syempre, kung ano ang kumpletong pinggan ng Italyano nang walang macaroni at keso … Kailangan iyon -3 sibuyas ng bawang -1 bell pepper -1 kamatis -1 dibdib ng manok -1 sibuyas -50 g parmesan keso -green basil -regano sariwa o tuyo - paminta at asin sa panlasa -silang maliit na pasta Pa

Ayon sa kaugalian, ginagamit ang cod roe para sa paggawa ng mga sandwich o pagpupuno ng mga itlog. Gayunpaman, mayroong isang kagiliw-giliw na resipe para sa paggawa ng orihinal na mga cutlet mula sa caviar. Kailangan iyon - cod roe - 250 gramo

Ang mga pipino sa Russia ay may karapatan na kasama sa listahan ng mga pinakatanyag na gulay. Mababang calorie, masarap, mayaman sa mga bitamina at microelement, ang mga ito ay napakahusay pareho ng sariwa at sa mga gulay na salad. Panuto Hakbang 1 Ang ilang mga tao ay nag-aani ng mga pipino para magamit sa hinaharap, na napapailalim sa pag-aasin, pag-atsara

Ang mga adobo na mga pipino ay isang mahusay na pampagana at isang kinakailangang sangkap sa maraming tradisyonal na mga pagkaing Ruso. Bukod dito, ang produktong ito ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, na kung saan ay dahil sa kanyang kemikal na komposisyon

Ang mga pipino ay kabilang sa pamilya ng kalabasa. Mahalaga ang mga ito ng mga salad at maaaring kainin ng sariwa, inasnan o adobo. Bihirang gawin itong sariwa, malutong at makatas na gulay na, para sa lahat ng pagiging simple, ay napaka malusog

Ang mga kaserol ay matamis, karne, gulay. Madali silang ihanda at kapaki-pakinabang para sa pandiyeta at pagkain sa bata. Subukan ang patatas na kaserol at. Ang masaganang pagkain na ito ay maaaring maging isang masarap na hapunan para sa iyong pamilya

Ang minced potato casserole ay isang maginhawang pagpipilian para sa isang mabilis na hapunan. Karaniwan, ang mga pinggan na ito ay inihanda gamit ang isang oven. Ngunit hindi lahat ay may oven, at hindi lahat ay kaibigan ang katulong sa kusina na ito

Ang pancake ay isang uri ng mga inihurnong gamit mula sa tinapay, maasim o lebadura ng lebadura. Maaaring tulungan ng babaeng punong-abala ang ulam na ito anumang oras. Ang mga pancake ay maaaring magamit bilang isang pampagana kapag hinahatid ng dressing ng bawang, at bilang isang panghimagas - klasikong pancake na may kulay-gatas at asukal

Kung gusto mo ng tupa at hindi alam kung paano ito lutuin nang masarap, tandaan ang resipe na ito. Bakit? - Ito ay medyo simple at hindi tumatagal ng maraming oras upang maihanda ang isang ulam. Isang oras lamang, at isang masarap na tanghalian, at marahil handa na ang hapunan

Sa tag-araw at taglagas, ang mga sariwang pana-panahong gulay ay dapat na isama sa diyeta. Ang maximum na halaga ay dapat kainin ng sariwa, at ang ilan ay maaaring magamit upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan. Napaka-kasiya-siya, masarap, ngunit hindi masyadong mataas sa calories, nakakakuha ka ng isang casserole na may talong, paminta at sarsa ng kamatis

Ang karne ng lobster (ulang) ay isang tunay na napakasarap na pagkain. Ito ay pinahahalagahan para sa kanyang espesyal na pinong lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mababang calorie, mayaman sa tanso, potassium, zinc, B bitamina at protina, ang karne ng ulang ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nagpapalakas sa immune system, at tumutulong na maiwasan ang atherosclerosis, hypertension at cancer

Matagal nang nalalaman ng lahat na ang pagkain ng isda ay kapaki-pakinabang. Iyon ang dahilan kung bakit dinadala namin sa iyong pansin ang isang napaka-malusog na resipe para sa pinggan ng isda, na luto sa oven. Tatlong uri ng isda, bukod dito luto sa kaldero, bigyan ang ulam ng isang hindi malilimutang lasa

Ang mga resulta ng maraming mga pag-aaral ay ipinapakita na ang mga itlog ng manok ay mas mababa sa pagiging kapaki-pakinabang at halaga ng nutrisyon sa mga itlog ng pugo. Maliit ang kanilang laki, ngunit nagdadala sila ng napakalaking mga benepisyo sa katawan

Ang Prosciutto ay isang uri ng ham. Upang maihanda ang ulam na ito, kakailanganin mo ng kaunting manipis na mga hiwa ng sausage na ito. Ang fillet ng manok na may parmesan at prosciutto ay isang paboritong kaselanan ng mga Italyano. Kailangan iyon - 10 hiwa ng prosciutto ham - sarap ng dalawang limon - langis ng oliba - 4 na dibdib ng manok - ground black pepper - keso ng parmesan Panuto Hakbang 1 Una, ihanda ang fillet ng manok

Ang Solyanka ay isang tanyag na ulam sa lutuing Ruso. Ang pangunahing lihim ay ang atsara at iba't ibang mga karne. Maaari mong buksan ang iyong imahinasyon at lutuin ang isang napaka-masarap na halo-halong hodgepodge! Kailangan iyon - tubig 4 l

Ang halo-halong hodgepodge ay isang masarap at mabangong sopas na minamahal ng marami, kung saan kinakailangang idinagdag ang pinausukang karne, atsara at lemon. Ang resipe para sa hodgepodge ay kilala mula pa noong sinaunang panahon; inihanda ito ayon sa prinsipyong "

Ang maanghang at magaan na sopas ng rhubarb ay maghatid sa iyo ng isang masarap na tanghalian para sa buong pamilya. Hindi ito nangangailangan ng maraming gastos at oras upang maghanda. Kailangan iyon - tomato juice 600 ML; - rhubarb 150 g

Ang hindi karaniwang lutong pasta ay magagalak sa buong pamilya. Subukang lumikha ng isang pang-araw-araw na pinggan ng pasta na may mga damo at manok. Ang ulam ay inihanda nang napaka-simple. Kailangan iyon - shell pasta (malaki) - 16 mga PC

Kung mahilig ka sa isda, ngunit hindi ka laging may pagkakataon na gumastos ng maraming pera dito, ang isang badyet na isda tulad ng pollock ay maaaring sagipin. Madali itong matagpuan sa mga tindahan sa bahagi ng frozen na pagkain. Bilang karagdagan sa mababang presyo, ang bentahe ng isda na ito ay halos walang bon ito at hindi nangangailangan ng paglilinis, ngunit inihanda sa loob ng ilang minuto

Ang Pollock ay isang maliit na isda ng pamilyang bakalaw na matatagpuan sa buong baybayin ng Russia ng Karagatang Pasipiko. Libu-libong mga tonelada ng isda na ito ang nahuhuli bawat taon, ibinebenta ito sa napakamurang presyo at itinuturing na hindi napakahalagang produkto

Ang Pollock ay angkop para sa halos anumang ulam ng isda at maayos sa mga gulay. Gumagawa ito ng isang mahusay na prefabricated na tainga ng isda, na kasama ng iba pang mga uri ng isda. Ang Pollock fillet na inihurnong may kamatis at keso ay tiyak na mangyaring ikaw at ang iyong mga mahal sa buhay

Ang Asparagus ay isang palumpong mula sa pamilyang asparagus. Ang mga shoot ng asparagus ay ginagamit hindi lamang sa negosyo sa pagluluto, ginagamit ito bilang isang gamot na pang-iwas sa kanilang hilaw na anyo. Parehas itong elemento ng gastronomy at halaman na nakapagpapagaling

Fig, kilala rin bilang igos, igos, igos - ang pinakalumang puno na nalinang ng tao. Ayon sa alamat ng Bibliya, kasama ang prutas ng igos na ginaya ni Eva si Adan. Ang puno ay lumalaki sa tropical at subtropical na klima, ito ay hindi mapagpanggap, namumunga ng 2-3 taon ng pagtatanim at namumunga nang mga dekada

Isang napaka-simple at napaka-mayaman na dessert! Ang pangunahing bagay ay kumuha ng de-kalidad na maitim na tsokolate, kung gayon ang lahat ay tiyak na gagana! Kailangan iyon - 170 g ng maitim na tsokolate; - 30 g mantikilya

Ang isang bukas na pie na may mga igos at brie keso ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nais na pagsamahin ang mga matamis na igos sa unsweetened na keso. Ito ay naging napaka orihinal at masarap! Ang dessert ay inihanda sa isang oras

Ang pangalawang ulam ay ang pangunahing isa sa bawat talahanayan. Kung ang karaniwang navy-style na pasta na may mga cutlet ay hindi na nagiging sanhi ng gana sa pagkain, subukang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta. Itala ang ilang mga simple at orihinal na pinggan at sorpresahin ang iyong pamilya

Kadalasan naiisip namin kung ano pa ang lutuin, kung paano sorpresahin ang aming mga kamag-anak. Subukang gumawa ng masarap na manok at raisin salad. Ang magandang bagay tungkol dito ay maaari itong maging handa nang mabilis, madali at hindi magastos

Ang magaan, malusog at masarap na ulam ay inihanda nang napakasimple at mabilis na sapat. Ang mga pakinabang ng isda para sa kalusugan ng tao ay kilalang kilala, ngunit ang brokuli ay inirerekomenda ng lahat ng mga nutrisyonista para sa katotohanang ang gulay na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, at ang calorie na nilalaman ay labis na mababa (at syempre, huwag kalimutan ang tungkol sa halaga ng pandiyeta hibla)

Sa loob ng libu-libong taon, ang mga tao ay nagtatanim ng palay, ginigiling ito upang gumawa ng harina, pagluluto ng tinapay. At ang produktong ito ay matagal nang naging hindi lamang batayan, ngunit isang simbolo din ng buhay ng tao. Kahit na sa tradisyunal na kahulugan, ang batayan ng seguridad ng pagkain ay ang dami ng butil at, nang naaayon, harina

Ang coconut flan ay isang masarap na napakasarap na pagkain na natutunaw sa iyong bibig, nagbibigay ng kasiyahan mula sa bawat kagat. Ang flan ay nahahati sa dalawang mga layer - ang layer ng niyog ay nasa itaas, kapag nabaligtad ay nabubuo ang base, sa tuktok nabuo ang pinaka-maselan na cream na may caramel

Ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at humantong sa isang naaangkop na pamumuhay ay malamang na alam ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga mani. Mayroong maraming magagandang dahilan upang isama ang partikular na produktong ito sa iyong diyeta para sa mga hindi pa nagagawa

Sa aking bahay, may mga pie ng repolyo sa maligaya na mesa. Palagi ko silang pinaghurno - wala akong tiwala sa kahit kanino. Mayroong maraming mga pagpipilian sa pagluluto sa aking notebook sa pagluluto, at ngayon ay nagdagdag ako ng isa pa - kasama ang repolyo at manok - masarap

Ang mga spelling crackers ay naiiba mula sa regular na crackers sa pangunahing sangkap, lalo na ng isang natatanging uri ng trigo. Kailangan iyon - 200 g ng baybay na trigo; - 100 ML ng gatas; - maraming mga sheet ng balanoy

Tag-init, init … Sa mga maiinit na araw lagi naming sinusubukan na palamig ang aming sarili sa ilang paraan - lumangoy kami, kumakain ng sorbetes, uminom ng malamig na inumin. Sa mainit na panahon, ayaw mong kumain ng mabibigat at maiinit na pagkain, kaya mas gusto namin ang magaan na meryenda at salad

Ang magagaan, masarap na adobo na kelp salad ay mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa produktong ito. Ang Kelp, aka seaweed, ay kapaki-pakinabang para sa thyroid gland. Ito ay maayos sa mga pinakuluang karot at adobo na mga pipino. Kailangan iyon - 300 g ng adobo kelp

Ang beets ay isang kamangha-manghang gulay. Naglalaman ito ng maraming mga microelement at bitamina na kailangan namin, nakikipaglaban sa mga cell ng cancer, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay, atbp. Isinasaalang-alang na ang mga beet ay magagamit sa anumang oras ng taon, hindi mo dapat kapabayaan ang mga ito sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan

Ang isda ay maaaring ma-marino na parehong malamig at mainit. Ang maliliit na isda ay inatsara ang buong marino, pagkatapos na tumila. Malaki - alisan ng balat, paghiwalayin ang fillet at gupitin ito. Ang pinakamagandang isda para sa pamamaraang pagluluto na ito ay ang perch, roach, herring, herring, pike, bream, silver carp, pike perch, carp, eel, trout, chub

Ang itim na tinapay ay isang klasikong produkto na kinakain ng halos lahat. Lalo na mabuti kung lutuin mo ito sa bahay. Magugustuhan ng lahat ang napakasarap na pagkain! Paggawa ng lutong bahay na itim na tinapay Kakailanganin mo ang sourdough upang magawa ang tinapay na ito

Ang homemade pie ay isang napaka-kasiya-siyang pastry, at lahat salamat sa pagpuno. Ang pagpuno ay ginagamit hindi lamang matamis sa anyo ng mga berry at prutas, kundi pati na rin mas mataas ang calorie - bigas, patatas, atay, isda, repolyo, karne at marami pa

Kung may mas mababa sa isang oras na natitira bago ang hindi planong pagdating ng mga panauhin, maaari mo silang sorpresahin ng isang hindi pangkaraniwang meryenda sa anyo ng mga cookies na may bacon at keso, na mangangailangan ng pinakasimpleng pagkain

Ang mga stick ng keso ay ang pinakamahusay na junk food sa buong mundo: hindi sila kasing taas ng calories tulad ng mga hamburger, napaka masarap, at naglalaman ng mas kaunting mga nakakapinsalang sangkap. Napakahalaga na mas mahusay na igulong ang mga stick sa mga breadcrumb upang hindi magkaroon ng isang solong puwang, kung gayon ang keso ay hindi ibubuhos sa kawali habang nagluluto

Ang isang pampagana na may mga crab stick at keso ay isang bagay na maaaring ihanda para sa pagdating ng mga panauhin o para sa anumang talahanayan ng pamilya. Ito ay handa nang napakabilis at madali, at ang lasa ay sorpresahin at galak kahit na pino gourmets

Ang harina ng mais ay nagbibigay sa kuwarta ng labis na light texture at isang kahanga-hangang crispness! Kailangan iyon - 4 na kutsara mantikilya; - 100 ML ng asukal; - 2 daluyan ng mansanas; - 75 ML ng harina ng trigo

Kung sakaling mahilig ka sa mga mansanas, subukang gumawa ng isang mabilis na simpleng pie. Sa loob lamang ng 30 minuto maaari kang lumikha ng perpektong dessert ng tsaa. Kailangan iyon Flour - 1 baso Semolina - 1 baso Asukal - 0

Ang shukets ay isang lutuing lutuing Pranses. Ang mga ito ay ginawa ng tagapuno sa kuwarta. Ito ay naging isang napaka-masarap na gamutin. Ang mga shuket ay mahusay bilang isang pampagana na may alak. Kailangan iyon - 100 g mantikilya - 60 ML ng gatas - 60 ML ng tubig - 100 g ng matapang na keso - 100 g harina - 2 itlog - asin sa lasa Panuto Hakbang 1 Una, lagyan ng rehas ang keso

Ang masarap na pampagana na gawa sa mga crab stick ay mukhang maganda sa maligaya na mesa. Ito ay perpektong makadagdag sa isang mainit na ulam, at magiging isang mahusay na kahalili sa kilalang crab salad. Upang maihanda ang meryenda, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

Ang mga crab stick ay isang masarap at napaka-ekonomiko na produkto, na kung saan ay lalong mahalaga kapag gumuhit ng isang menu sa holiday. Inaasahan mo ba ang mga panauhin o nais mong palayawin ang iyong mga mahal sa buhay? Gumawa ng maanghang na crab roll, igisa ang mga stick sa humampas, o idagdag sa isang magaan o nakabubusog na salad

Kung gusto mo ang lutuing Hapon, ngunit hindi mo nais na paikutin ang mga rolyo, kung gayon ang nigiri sushi ay ang pagpipilian para sa iyo! Dagdag pa, ito ay isang simpleng pagpipilian ng malasang meryenda para sa hindi inaasahang mga panauhin

Ang mga peras ay naglalaman ng 6 hanggang 10% na mga asukal (fructose, glucose, sukrosa), nitrogenous, pectin at tannins, mga organikong acid, phytoncides, isang maliit na halaga ng mga bitamina C, B1, A, pati na rin ang mga mineral at iba pang mga sangkap

Paghahanda ng isang hindi pangkaraniwang rolyo na tinatawag na "Rainbow", magugulat ka sa sorpresa ng hindi pangkaraniwang pagtikim na ulam na ito. Nararamdaman mo ang isang bihirang kumbinasyon ng cottage cheese, beets, tuyo na mga aprikot at karot

Naglalaman ang kalabasa ng maraming nakapagpapagaling na sangkap. Ito ay itinuturing na pinakamahusay na gulay para sa nutrisyon sa pagdidiyeta, sapagkat naglalaman ito ng mga bitamina T, K, B, C at PP fats, carbohydrates, protein, mineral, potassium, calcium, iron, pati na rin asukal at carotene

Isang napakadaling casserole upang maghanda. Sa kabila ng kadalian ng paghahanda, ito ay naging napakasarap at nagbibigay-kasiyahan. Tiyak na pahalagahan ng mga alaga ang iyong mga pagsisikap. Kailangan iyon • Pinuno ng puting cauliflower, malaki - 1, 3 kg

Maraming tagahanga ng pinggan ng Hapon ang may posibilidad na lutuin ang mga ito sa bahay. Madalas na nangangailangan ito ng kasanayan, mga espesyal na aparato, at hindi lahat ay nagtagumpay. Gayunpaman, mayroong isang ulam na maaaring masiyahan sa lahat ng mga tagahanga

Ang mga muffin ay maliit na may bahagi na mga muffin na napakapopular sa mga bata at matatanda. Magpakasawa sa mga miyembro ng iyong pamilya ng masarap na mga homemade cherry muffin. Ang pagluluto ng mga muffin ay hindi napakahirap, at ang pinakamahalaga, mabilis itong lumiliko at naging masarap ito

Halos walang matamis na ngipin ang maaaring tanggihan ang tsokolate sa anumang anyo. Upang magpakasawa sa isang masarap na panghimagas na may hindi kapani-paniwalang tsokolate at mga aroma ng kakaw, maaari kang gumawa ng isang muffin na nangangailangan ng mga simpleng sangkap

Ang isang cake na ginawa mula sa kuwarta na may pagdaragdag ng kakaw, mani at seresa ay naging napaka mabango. Ang lasa ng tsokolate nito ay kinumpleto ng mga berry note ng "lasing" na mga seresa. Napakahirap pigilan ang isang piraso ng gayong cupcake