Tamang nutrisyon 2024, Mayo

Ang resipe ay tila medyo simple, ngunit ang kamangha-manghang lasa at kamangha-manghang hitsura ng natapos na muffins ay karapat-dapat sa pinakamahalagang pagdiriwang! Kailangan iyon Para sa 12 piraso: - 8 itlog; - 330 g ng asukal

Ang isang masarap na cheesecake ay maaaring ihanda nang walang oven o microwave. Ito ay naging isang napaka-pinong masarap na curd na may isang lasa ng tsokolate at isang layer ng iyong paboritong jam ng prutas. Kailangan iyon - keso sa maliit na bahay - 400g

Ang isang bahagyang maalat na shortbread crumbly kuwarta na sinamahan ng isang matamis na ilaw na tagapag-alaga at mabango na asim ng mga sariwang aprikot - ang kahanga-hangang cake ng tag-init na ito ay dapat na magkaroon. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang mga puff ay minamahal ng parehong matanda at bata. Puno ng manok at kabute, sila ay naging napakasisiya at masarap. Ngunit kung nais mo, maaari kang mag-eksperimento, dahil maayos ang kanilang pagganap sa halos anumang pagpuno. Mga sangkap:

Nauna na ang pangunahing holiday sa taglamig - Bagong Taon. Maaari kang gumawa ng maraming maligaya na meryenda mula sa mga pancake, pag-iba-ibahin ang menu ng Bagong Taon. At ang mga mananampalatayang Orthodox ay nagpatuloy sa Mabilis na Pagkatanggap ng Anak

Hindi pangkaraniwan at maliwanag na mga rolyo ang magpapalamuti ng anumang maligaya na mesa. Sa parehong oras, ang mga beet roll ay madaling ihanda, at ang mga sangkap ay maaaring mabili sa anumang tindahan. Kailangan iyon Para sa mga pancake

Ang cake ay ipinangalan sa Flavian amphitheater sa Roma. Ito ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap, malambot, kamangha-manghang at mahusay. Binubuo ng tatlong mga layer. Pinahiran ng cream, glaze at caramel. Kailangan iyon - 6 na itlog - 410 g granulated na asukal - 60 ML ng langis ng halaman - 3 kutsara

Maraming mga tao ang pumili ng isang diyeta tulad ng vegetarianism. Sa parehong oras, dito maaari kang magluto ng maraming malusog, at pinakamahalaga - masarap na pinggan. Halimbawa, ang bean pate ay isang ganap na mapagkukunan ng protina, perpekto para sa mga breakfast sandwich, at hindi nakakahiya na ilagay ang mga pinalamanan na kabute sa maligaya na mesa

Ang pinalamanan na mga kamatis ay masarap at, pinakamahalaga, isang pandiyeta na pagkain. Maaari silang ihain bilang isang pangunahing kurso, halimbawa, para sa isang panggabing pagkain, isang meryenda o isang pang ulam para sa karne o isda

Ang meat roll ay matagal nang naging tradisyonal na ulam ng lutuing Ruso. Ito ay perpekto para sa parehong kaswal na tanghalian at isang maligaya na hapunan. Bilang pagbabago, maaari kang gumawa ng isang rolyo hindi mula sa buong piraso ng karne, ngunit mula sa tinadtad na karne

Maraming nalalaman tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng isda. Ang isda ay mayaman sa iba't ibang mga bitamina, micro- at macroelement, pati na rin ang mahalaga para sa katawan na polyunsaturated fatty acid. Ang mga pambansang lutuin ng iba't ibang mga bansa ay naipon ng isang malaking bilang ng mga recipe para sa mga pinggan ng isda na maaaring ihanda sa bahay

Ang Charlotte ay ayon sa kaugalian na ginawa mula sa mga mansanas. Nais kong ipakita siya sa iyo sa isang kakaibang ilaw. Maghurno semolina charlotte na may caramelized prun. Wala akong duda na maraming magugustuhan ang ulam. Kailangan iyon - prun - 300 g

Ang salad ng manok na may kahel, granada, adobo na mga sibuyas, tinimplahan ng yogurt, ay hindi iiwan ang sinuman na walang malasakit. Ang salad ay napakagaan at masustansya. Ito ay medyo simple upang ihanda ito. Ang tinukoy na halaga ng pagkain ay sapat na para sa 3 servings

Ang mga maiinit na sandwich na may keso at mga kamatis ay isang instant na meryenda. Maaari mong gamitin ang mga ito upang pag-iba-ibahin ang iyong menu sa agahan. Kung sabagay, madali ang paggawa ng maiinit na sandwich. Kailangan iyon kamatis - 1 piraso keso - 50 g puting tinapay - 2 piraso asin dill Panuto Hakbang 1 I-on ang oven sa 200 degree

Maaaring lutuin ang kalabasa sa iba't ibang paraan - pakuluan, nilaga, maghurno, atsara, atsara. Sa anumang kaso, ito ay naging masarap at pampagana. Dahil sa ang katunayan na ang kalabasa ay mga gulay na may matigas na alisan ng balat at sa halip malambot na sapal, mas maginhawa upang i-palaman ang mga ito

Ang pangunahing lihim ng ulam na ito ay pritong mga pipino. Sa unang tingin, ang diskarteng ito ay maaaring mukhang hindi inaasahan, ngunit ang pagluto ng sopas nang isang beses lamang, tiyak na gugustuhin mong ulitin ang culinary trick na ito

Ang cake na "Giraffe" ay naging masarap, kasiya-siya at hindi malilimutan. Binubuo ng pagpuno ng tsokolate at may isang hindi pangkaraniwang pattern. Ang resulta ay walang alinlangan na ikagalak ka, at hindi mo malilimutan ang lasa ng napakasarap na pagkain na ito

Nakatutuwang masarap at sambahin ng lahat, ang panghimagas na ito ay magiging pangunahing palamuti ng maligaya na mesa. Manipis na pancake na may malambot na malutong na mga gilid, na puno ng mabangong pagpuno ng liqueur-banana, na malagim na natapunan ng tsokolate na sarsa - ang resipe na ito ay magiging isa sa iyong mga paborito

Kung nais mo ang matapang na mga eksperimento sa panlasa o nasa hilaw na pagkain, subukang gumawa ng hilaw na talong pâté. Ito ay magkakasuwato na pinagsasama ang mga panlasa ng gulay, mani at kinumpleto ng masangsang na aroma ng sariwang bawang

Ang bean pate ay itinuturing na isang medyo pandiyeta na ulam, at kasama ng mga nogales, ang mga beans ay nakakakuha ng mga bagong lasa. Ang meryenda ay maaaring itago sa isang malamig na lugar nang mahabang panahon at mainam para sa mga sandwich

Ang mga beans ay isang maraming nalalaman produkto. Ito ay isang mapagkukunan ng mga protina, starch at isang buong hanay ng mga bitamina at mineral. Ang mga masasarap na salad, vinaigrettes at bahagi ng pinggan para sa iba't ibang pinggan ay gawa sa beans

Ang nakabubusog na pate ng bean ay napaka-maselan sa pagkakapare-pareho, maaari itong maging isang maligaya na dekorasyon ng mesa o isang malusog at masarap na meryenda lamang. Kailangan iyon - 150 g Blanche beans (puti, maliit)

Kung nais mong gawing mas kasiya-siya ang hodgepodge, maaari kang gumamit ng maraming uri ng isda upang ihanda ito. Ang mga caper at lemon juice ay nagbibigay sa ulam ng isang orihinal na lasa. Kailangan iyon - 3 ulo ng mga sibuyas - olibo at olibo (maraming piraso bawat isa) - 1 litro ng sabaw ng isda - 500 g fillet ng bass ng dagat - capers - lemon juice - 2 maliit na atsara - mga black peppercorn - mga gulay ng dill - Bay leaf - mantika

Ang mga cake na ito ay isang tunay na obra ng pagluluto na hindi ka nahihiya na tratuhin ang iyong mga panauhin. Sa mga cake ng aprikot, ang anumang pagdiriwang ng tsaa ay mawawala gamit ang isang putok. Ang meringue ay magiging isang maganda at masarap na karagdagan sa mga lutong kalakal

Ang isang layer ng apricot jam sa ilalim ng chocolate fondant ay ginagawa ang mga cake na ito tulad ng klasikong Sachertorte. Kailangan iyon Cake - base: - 100 g ng maitim na tsokolate; - 100 g ng langis; - 2 kutsara. orange liqueur

Ang patatas na kaserol na may mga kabute ay isa sa pinakasimpleng pinggan na maaaring hawakan ng kahit isang baguhang lutuin, at ang mga produkto para sa patatas na kaserol ay matatagpuan sa anumang ref. Bilang karagdagan sa pagiging simple at ekonomiya nito, ang ulam na ito ay nakabubusog, maganda at masarap

Isang simpleng resipe para sa mga dibdib ng manok na pinalamanan ng brokuli. Angkop para sa isang pandiyeta menu at tiyak na mag-aapela sa mga mahilig sa malusog na gulay at puting karne. Kailangan iyon Para sa mga rolyo: - 500 gr

Ang sarsa ng karne ng Bolognese ay isang tradisyonal na ulam na Italyano. Ang Spaghetti na tinimplahan ng masarap na sarsa na may kamangha-manghang aroma ng mga pampalasa, alak at kamatis ay naging hindi kapani-paniwalang masarap. Kailangan iyon baka

Pinagsasama ng Cake "Pleasure" ang pinong lasa ng mga berry at ang tamis ng mga prutas at tsokolate. Kailangan iyon Cake: - 2 tasa ng harina ng trigo; - 2 itlog ng manok; - 1 baso ng kefir; - 1 tasa ng asukal

Ang masarap na panghimagas ay matutuwa sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay sa anumang pagdiriwang. Kailangan iyon - 200 g ng asukal; - 6 na kutsarang tubig; - 250 g ng gatas; - 200 ML ng cream; - 4 na itlog; - banilya

Ang mga homemade cake ay palaging mas masarap kaysa sa pag-iimbak ng mga lutong kalakal. Suriin ito para sa iyong sarili, maghurno, halimbawa, tulad ng mga mayamang bagel. Ang mga bagel na ito ay magiging malambot. Para sa mga bagel kakailanganin mo:

Ang Strudel ay isang kilalang ulam na harina. Inihanda ito ng iba't ibang mga pagpuno. At nagmula ito sa Austria. Kailangan iyon harina ng trigo, premium grade - 300 g, langis ng mirasol, walang amoy - 30 ML, inuming tubig - 360 ML, asin - 3 g, quince - 3 mga PC

Ang Charlotte ay isang maraming nalalaman cake. Maaari itong ihanda para sa pagdating ng mga panauhin, kung ang oras ay tumatakbo, o simpleng ituring ang iyong sarili sa isang masarap na panghimagas para sa tsaa. Maraming mga pagpipilian para sa charlotte, ngunit ang klasikong recipe ay ang pagpipilian pa rin sa mga mansanas

Ang Turkish berek ay isang ulam mula sa lutuing Turkish. Ang berek ay mga inihurnong tubule na gawa sa pita tinapay na ginupit sa mga triangles, at ang pagpuno ay ginawa mula sa keso, halamang pampalasa at pampalasa. Kailangan iyon - 1 pita ng tinapay - 400 g yogurt o sour cream (maaaring magamit ang natural, sour cream) - 150 ML ng gatas - 2 itlog - 30 ML langis ng oliba o gulay - 500 g feta o feta na keso - perehil dill - asin, paminta sa panlas

Ang Sable na may pagpuno ng tsokolate ay isang lutuing lutuing Pransya. Ang Sablé ay isang shortbread cookie. Ang napakasarap na pagkain ay naging napaka-masarap at crumbly. Kailangan iyon - 120 g icing na asukal - 150 g madilim na tsokolate - 350 g harina - 2 itlog - 120 g mantikilya - 2 tsp baking pulbos - 40 ML ng gatas Panuto Hakbang 1 Gupitin muna ang mantikilya sa mga cube

Mahinhin, sa ating panahon, hindi nararapat na halos nakalimutan ang mga lentil na pinakain ng sangkatauhan sa maraming daang siglo. Ang produktong ito ay nabanggit pa sa Bibliya, sapagkat para sa isang mangkok ng lentil na nilagang ibinigay ni Esau ang kanyang pagkapanganay

Ang Chevapchichi ay isang ulam ng mga naninirahan sa Balkan Peninsula, nakapagpapaalala ng lula kebab. Ayon sa kaugalian, ang mga sausage ay luto sa isang rostila, isang kalan na katulad ng sa Russian, ngunit ang chevapchichi ay maaari ding lutuin sa grill, sa oven, o sa isang kawali

Kapag ang mga kasintahan ay hindi inaasahan na bumisita o dumalaw ang mga kamag-anak, isang recipe para sa mabilis na paghahanda ng isang cake para sa tsaa na tinatawag na "istasyon" ay maaaring makatulong. Mag-aapela ito sa kapwa mga mahilig sa tsokolate at mga mahilig sa pagpuno ng prutas

Ang mga Ternos ay mahusay para sa paggawa ng nilagang prutas, pag-atsara at para sa mga panghimagas tulad ng marmalade at marshmallow. Kailangan iyon - matinik na kaakit-akit na 300 g; - mansanas 3 pcs.; - lemon 1 pc.; - asukal 1, 5 kutsara

Ang mga dibdib ng manok na pinirito sa mga breadcrumb ay maaakit sa lahat ng mga miyembro ng pamilya. Ang simpleng ulam na ito ay napakabilis upang maghanda at umangkop sa anumang pagkain. Kailangan iyon - 2 dibdib ng manok

Ang pinaka-masarap at orihinal na cake na sorpresahin ang bawat panauhin sa kanilang pinong at sa parehong oras malutong lasa. Kailangan iyon - Mga itlog - 2 mga PC; - Asukal - 250 gramo; - Keso - 150 gramo; - Cream - 150 ML

Ang blackcurrant meringue cake ay napaka masarap at orihinal. Kahit sino ay maaaring gumawa ng gayong cake, kailangan mo lamang sundin ang mga tagubilin. Kailangan iyon - asukal sa pag-icing - 80 gramo; - dalawang puti ng itlog

Ang linyang ito na may keso at keso sa kubo ay medyo masarap - hindi naman tuyo. Ang karne ng manok ay magiging makatas at malambot kung hindi mo overexpose ang ulam sa oven. Ang mga bawang ng sibuyas at peppers ay nagdaragdag ng labis na lasa

Ang mga homemade cake ay laging mas masarap kaysa sa mga binili. Lalo na kung ang mga ito ay mga custard na cake ng kuwarta na may masarap na curd cream. Sa katunayan, walang mahirap sa paggawa ng mga curd ring, dahil maaaring sa unang tingin

Ang keso sa kubo ay isang produkto na napupunta nang maayos sa keso, gulay at iba't ibang mga halaman, at samakatuwid maaari kang gumawa ng isang masarap na malamig na pampagana o salad mula rito. Mga sangkap: Kintsay - 2 mga ugat

Ang mga omelette na may keso sa kubo at halamang gamot ay isang kahanga-hangang pampagana na may isang mahiwagang maselan at sa parehong oras ay bahagyang mabait na lasa. Napakadali upang maghanda ng gayong ulam, at ang mga sangkap para dito ay magagamit sa lahat ng mga tindahan

Mabango, makatas, matamis na mandarin. Sa simpleng pagbanggit lamang ng pangalan ng orange citrus, sinisimulan mong amuyin ang amoy nito, at ang mga larawan ng holiday ng Bagong Taon ay lilitaw sa harap ng iyong mga mata. Ang mga pakinabang ng mga tangerine Tulad ng anumang citrus, ang mandarin ay isang bodega ng ascorbic acid

Maraming mga bata ang mahilig sa mga glazed curd. Siyempre, ang mga ito ay masarap, at hindi ito maaaring maging kung hindi man. Ginagawa ng mga enhancer ng panlasa ang kanilang trabaho. Subukang ihanda ang parehong masarap na gamutin para sa iyong mga anak mismo, ngunit walang mga enhancer ng lasa, ngunit may isang buong hanay ng mga malusog na sangkap

Ang Parfait ay itinuturing na isa sa mga paboritong malamig na panghimagas sa lutuing Pransya. Ang ulam ay handa nang madali at natutunaw lamang sa bibig. Bilang isang patakaran, ang mga sariwang berry ay ginagamit bilang isang pagpuno sa tag-init, at sa taglamig ang dessert ay maaaring dagdagan ng anumang prutas

Ang Meringue ay isang dessert na halos kapareho ng meringue, ngunit mas malambot ito sa loob. Ang recipe ng meringue ay napakahusay para sa maligaya na mesa. Ang panghimagas na ito ay medyo magaan, mahangin at masarap. Kailangan iyon Para sa mga pangunahing kaalaman:

Ang nag-iisa ay isang mamahaling isda na isang napakasarap na pagkain. Ang karne ay malambot, malambot, halos walang boneless. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa paghahanda ng "dila sa dagat". Nasa ibaba ang recipe para sa "

Ang nag-iisa, na mas kilala sa Kanluran bilang solong isda, ay isang napakasarap na pagkain ng pamilya flounder. Ito ay lubos na iginagalang para sa pinong lasa nito. Noong dekada 80 ng huling siglo, ang asin ng pangingisda ay inilagay sa ilalim ng kontrol ng lahat ng mga estado kung kaninong teritoryo ang tubig matatagpuan ito

Ang mga pinggan kung saan nag-iisa ang pangunahing sangkap ay itinuturing na masarap at kahit exotic. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang ito, dahil naglalaman ito ng maraming yodo at iba pang mahahalagang sangkap na kailangan ng katawan ng tao

Upang makapaghanda ng isang kahanga-hangang hapunan, kakailanganin mo lamang ng kaunting inspirasyon at isang angkop na resipe. Ang kuneho "Gigolette" na may sarsa na "Dijon" ay hindi lamang isang masarap na ulam, ngunit maganda rin ang hitsura

Ang mga lean pancake na may pagpuno ng gulay ay maaaring ihain sa anyo ng mga rolyo. Maaari mong gamitin ang mga ito sa anumang sarsa o sour cream. Kailangan iyon - 15 g sariwang lebadura - 3 mga pod ng pulang kampanilya - 3 kutsara

Ang mga veal cutlet na may mga kabute ay isang napaka-mabango at pampagana na ulam. Ang karne ay naging makatas at malambot, at ang mga sariwang kabute ay isang perpektong karagdagan na kasama ng isang espesyal na makapal na sarsa. Kailangan iyon - 500 g karne ng baka - 100 g spinach - 100 g sariwang mga champignon - 100 g ng keso - mga mumo ng tinapay - asin - taba ng baboy - harina - 1 baso ng gatas Panuto Hakbang 1 Gupitin ang veal

Ang mga noodle ng salmon ay isang hindi pangkaraniwang at orihinal na ulam. Ang resipe ay simple upang maipatupad, ngunit banal ang lasa. Mainam kung nais mong palayawin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay. Kailangan iyon - 3 kutsara

Ang mga pinong pinausukang meatball ng salmon ay maaaring sorpresahin ang mga bisita para sa anumang okasyon. O maghanda para sa isang lutong bahay na hapunan. Paghatid ng isang sariwang gulay salad upang umakma sa mga meatball ng isda. Kailangan iyon - pinausukang salmon - 350 g

Kung nais mo ang isang bagay na masarap at kasiya-siya, kung gayon, walang alinlangan, sulit na gumawa ng isang pie ng karne na may spinach. Ito ay napaka-maselan, maanghang at pampagana, ay hindi iiwan ang sinuman na walang malasakit. Kailangan iyon - 500 g tinadtad na karne - 500 g spinach - 4 na itlog - 1 malaking karot - 1 sibuyas - 50 ML ng gatas - 1-2 kutsarang mantikilya - 4 na kutsara

Sa lalong madaling panahon isang mahusay na bakasyon ng magaan na Pasko ng Pagkabuhay. Kaya nais mong sorpresahin ang iyong pamilya at mga panauhin sa mga bago, orihinal na pinggan. Ang salmon na may mga kamatis at asparagus lamang ang kailangan mo

Ang Fish Stew ay isang makapal, mabangong sopas para sa buong pamilya. Ang anumang nakakain na isda ng dagat ay gagana para sa resipe na ito. Ang sopas ng isda ay isang mahusay na warming at masustansiyang ulam sa isang madilim na gabi ng taglagas

Ang pulang isda ay mabuti sa sarili nitong, nang walang pagdaragdag ng lahat ng mga uri ng pampalasa. Ngunit kung minsan nais mong mag-eksperimento sa kusina. Ang piniritong salmon sa sarsa ng alak ay maaaring maging isang matagumpay na eksperimento kung naghahanda ka ng isang ulam ayon sa resipe na ito

Ang manok ng manok ay isang pampagana na gustong magluto ng karamihan sa mga maybahay. Ang karne ng manok ay hindi magastos, mabilis na pinakuluan, at ito ay maayos na isinama sa iba pang mga produkto. Ang chicken salad ay magiging isang mahusay na karagdagan sa isang maligaya na mesa o hapunan ng pamilya

Isang mabuhanging base na may isang hindi nakakaabala na aroma ng mustasa, makatas na isda sa isang unan ng mga sibuyas at keso, asim ng mga kamatis, at isang mabangong keso sa tuktok. Hindi kapani-paniwalang masarap na snack cake! Kailangan iyon - 1, 5 baso ng harina ng trigo

Ang salmon na inihurnong kuwarta ay isang mabisa at simpleng resipe para sa isang Bagong Taon at isang maligaya na mesa lamang. Mga kinakailangang sangkap para sa pangunahing kurso: fillet ng salmon o trout - 200 g; walang lebadura puff pastry - 20-30 g

Ang karne ng manok ay isang magaan at produktong pandiyeta. Ang masarap na fillet ng manok ay hindi nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Mahusay ito sa iba't ibang mga keso at gatas na sarsa at gulay. Bilang isang ulam, maaari kang maghatid ng puffed mashed patatas o pinakuluang kanin

Ang isang simple at mabilis na resipe para sa paggawa ng buong butil na spaghetti na may mga chickpeas, broccoli at bawang ay perpekto para sa mga sumusubok na kumain ng malusog at sumusunod sa isang malusog na pamumuhay. Kailangan iyon - 3 mga sibuyas ng bawang

Ang salad na ito ay medyo simple upang maghanda at hindi nangangailangan ng anumang mga kakaibang produkto. Maaari itong ihain sa maligaya na mesa pagdating ng mga panauhin o palayawin ang iyong pamilya. Para sa mga mahilig sa mga kabute sa anumang anyo, ang salad na ito ay mahusay na hanapin

Ang tradisyon ng paggawa ng mga bulsa ng kabute ay nagmula sa Netherlands. Ang ulam na ito ay itinuturing na isang mana ng bansa at madalas na hinahain sa mga kainan bilang isang magaan na agahan. Kailangan iyon - 300 g ng mga champignon

Ang mga champignon ay isang napaka-malusog na produkto. Naglalaman ang mga ito ng maraming madaling natutunaw na mga amino acid at mga bitamina na nalulusaw sa tubig, mababa sa caloriyo at hindi naglalaman ng kolesterol. Bilang karagdagan, ang kanilang maliwanag na lasa at aroma ay napanatili sa panahon ng paggamot sa init

Maraming mga masasarap na pinggan ang maaaring ihanda mula sa mga tuyong kabute, dahil perpektong napapanatili ang lasa at mga sustansya. Ang pagkain ng kabute ay maaaring makatulong na pag-iba-ibahin at pagbutihin ang diyeta ng mga taong nag-aayuno

Ang salad ng Chickpea na may mga olibo at seresa ay mabilis na inihanda nang mag-isa, ang mga chickpeas lamang ang dapat munang ibabad sa magdamag. Ang mga olibo ay maayos na sumasama sa mga kamatis ng cherry, at ang dressing ng salad ay gawa sa pipino, limon at low-fat yogurt

Ang sopas na ito ng bean ay maaaring gawin nang napakabilis at madali. At hindi ito nangangailangan ng mga mamahaling o bihirang produkto, at maaari kang gumawa ng mga pansit sa bahay, gamit ang iyong sariling mga kamay. Para sa lutong bahay na sopas na bean kakailanganin mo:

Ang mga ordinaryong cutlet ay maaaring gawing isang maliwanag at orihinal na ulam. Ang "mga pugad" na may mga kamatis at keso ay magpapalamuti ng anumang mesa, kapwa maligaya at araw-araw. Kailangan iyon - 500 g tinadtad na karne - 200 g ng matapang na keso - 60 g lipas na tinapay - 1 ulo ng sibuyas - 2 itlog - 2 katamtamang kamatis - ground paprika - asin - pampalasa - mantika Panuto Hakbang 1 Magbabad ng lipas na tinapay

Ang mga chickpeas (chickpeas o lamb peas) ay madalas na ginagamit sa lutuing Espanyol. Maaari itong nilaga, pinakuluan o pinirito, ngunit ang resulta ay magiging pareho - isang masarap at napaka-kasiya-siyang ulam, na angkop para sa malamig na araw kung nais mong magpainit at magpapanibago

Ang recipe para sa paggawa ng isang poppy seed cake ay napaka-simple, at ang resulta ay nakakagulat - nakakakuha ka ng mga maselan at mabango na mga pastry. Kung maglalagay ka ng isang maliit na pagsisikap, pagdidilig ng natapos na cake na may tumpang o pagbabad na may cream, makakakuha ka ng isang napaka-masarap na dessert

Ang cake na ito ay luto sa mantikilya at naging malambot hangga't maaari. Ang masarap na lemon syrup ay nagpapabunga ng tinapay na tinapay. At upang gawing hindi kapani-paniwalang maganda ang mga inihurnong kalakal, ginamit ang glazed lemon wedges at sugar icing

Masarap na cake na may mint aroma at magaan, kaaya-ayang asim. Habang may sariwang mint - sa lahat ng paraan subukang maghurno ng isang cake ayon sa resipe na ito, na may pinatuyong mint na aroma at lasa ng baking ay hindi magiging pareho. Kailangan iyon - 250 g sour cream (20-30% fat)

Ang mga rib ribs ay popular sa mga lutuing Hilagang Amerika at Asyano. Kadalasan ang mga ito ay inihaw, inihurnong, pinahiran ng ilang sarsa, o matagal na nahuhulog sa isang kasirola sa ilalim ng takip. Ang mga buto ng baboy na may repolyo ay isang hindi karaniwang masarap at mabango na ulam na angkop para sa kapwa maligaya at pang-araw-araw na mesa

Ang mga tadyang ay makatas, kabute at savoy repolyo perpektong umakma sa kanilang panlasa. Sa halip na savoy repolyo, maaari mong gamitin ang Peking repolyo o puting repolyo, ang puting repolyo lamang ang kailangang magluto nang medyo mas mahaba

Minsan gusto mo ng kahit isang piraso ng matamis, ngunit dahil sa takot na tumaba, kailangan mong tanggihan ang iyong sarili kahit na ang pinakamaliit na kagalakan. Huwag pahirapan ang iyong sarili - maraming mga recipe para sa Matamis, kung saan may napakakaunting mga calorie

Ang resipe para sa soufflé (soufflé - mahangin) ay naimbento ng Pranses, na pinagsasama ang mga puti ay pinalo sa isang makapal na bula at mga itlog ng itlog na halo-halong sa anumang produkto (prutas, keso sa kubo, tsokolate, keso, bigas, atbp

Ang strudel na ito ay tumatagal ng mahabang panahon upang maghanda, ngunit ang resulta ay sulit! Maaari kang pumili ng isa pang pagpuno sa iyong panlasa, ngunit sa panahon ng mga sariwang berry, ang pinaka-kaugnay, syempre, ay ang pagsasama-sama ng mga seresa at mani

Ang cake na may soufflé ng protina ay naging malambot, masarap, makatas - ang perpektong panlasa para sa isang maligaya na panghimagas! Kailangan iyon Para sa chocolate crust: Mantikilya - 80 g Asukal - 1/3 tasa Yolk - 2 piraso Paghurno ng kuwarta - 0

Karaniwang kinakain ang hapag sa keso para sa hapunan, dahil mayaman ito sa mga protina at nutrisyon. Ang mga protina ay mahusay na hinihigop sa gabi, na ang dahilan kung bakit mahusay sila para sa hapunan. Maaari kang kumain ng keso sa maliit na bahay para sa isang kadahilanan, ngunit gumawa ng isang napaka-masarap at malusog na ulam mula rito

Ang Buckwheat cake ay isang napakasarap at pinong delicacy. Bilang karagdagan, ito ay napaka malusog at maaaring kainin kahit ng mga may alerdye sa gluten. Gawin ang iyong isip upang magluto ng isang hindi pangkaraniwang, ngunit napaka-kagiliw-giliw na ulam

Upang gumana ang iyong utak ng aktibo, kailangan mong pasiglahin ang aktibidad nito sa mga kapaki-pakinabang na produkto at sangkap. Kung hindi man, hindi mo magagawang makumpleto ang mga pangmatagalang gawain at magsisimulang sumuko sa mga unang hakbang patungo sa tagumpay

Ngayon maghahanda kami ng isang masarap, malambot at makatas na cherry pie. Ang Cherry ay napaka-mayaman sa bitamina A, C, E. Naglalaman ito ng mga nasabing elemento ng bakas: iron at calcium, magnesium at posporus, potasa at tanso. At nakakakuha kami ng labis na kasiyahan kapag kumakain kami ng mga seresa, kaya ngayon ay inihahanda namin ang Cherry pie

Ngayon maghahanda kami ng isang hindi pangkaraniwang at masarap na cake na "Pagong". Ang cake na ito ay napakapopular sa aming pamilya sapagkat hindi lamang ito masarap, ngunit maganda ring tingnan. Maaari rin itong ihanda para sa kaarawan ng iyong sanggol

Ngayon ay naghahanda kami ng isang masarap na ulam. Ito ay isang salad na may isang hindi karaniwang pangalan na "Capercaillie's Nest". Kahit na ang iyong mga panauhin ay halos nasa pintuan, at wala kang anumang masarap, pagkatapos ay subukang lutuin ang salad na ito

Maraming tao ang sumusubok na kumain ng mas kaunting tinapay upang hindi makapinsala sa kanilang pigura. Ngunit kung minsan ay talagang nais mong kumain ng isang sandwich! Ang solusyon sa problema ay ang mga sandwich na walang tinapay. Malinaw na tutulan nito ang mismong pangalan:

Ang mga sandwich na ito ay perpekto para sa kapwa isang kasiyahan na pagdiriwang ng mga bata at isang masarap na agahan. Ang iyong anak ay magiging masaya na makilahok sa paggawa ng isang sandwich, at pagkatapos ay kainin ito. Russula mouse - pinakuluang itlog

Gusto mo ba ng seafood? Maghanda ng isang masarap na romantikong hapunan para sa iyong iba pang kahalagahan. Ang bigas ay pinakamahusay na nagsisilbing isang ulam. Kailangan iyon Para sa pag-atsara: - 1/4 Art. asin; - 2, 5 kutsara

Ang mga sup ng Bisque ay naging isang sopistikado at naka-istilong ulam kani-kanina lamang. Kung nais mong mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may isang mabangong sopas sa restawran, maghanda para sa kanila ng isang sopas na hipon na hipon na may cream at konyak

Ang cake para sa Bagong Taon at iba pang mga pista opisyal ay maaaring madaling ihanda ng iyong sarili. Ang tradisyunal na hanay ng mga produkto ay gumagawa ng isang kahanga-hangang napakasarap na pagkain na hindi mas mababa sa panlasa ng mga cake ng tindahan

Hinahayaan ka ng simpleng resipe na ito na gumawa ng isang masarap na cream roll na may mga strawberry. Sa halip na mga strawberry, maaari kang kumuha ng iba pang mga berry: raspberry, apricots, peach, atbp. Gumagamit ito ng klasikong kuwarta ng biskwit, na madaling ihanda at mahangin

Ang Semolina ay isang kamangha-manghang ulam ng mga bata na mahal din ng maraming mga may sapat na gulang. Mabilis itong nagluluto, nagbibigay ng maraming kapaki-pakinabang na microelement at ganap na nasiyahan ang gutom. Ito ay masustansya at kasiya-siyang agahan

Ang mga cookies ayon sa resipe na ito ay malambot, mahangin, na may isang manipis na crispy crust. Sa apat na sangkap lamang, ang kuwarta ay mabilis at madaling ihanda. Ang matamis na panlasa ay binibigyang diin ng nutty aroma at ng piraso ng nut na nakaka-bibig sa bawat cookie

Ang paglalakad ng kharcho ay maaaring lutuin pareho sa bahay at sa isang paglalakad. Naglalaman ang sopas ng lahat ng mga sangkap na hindi masisira na laging dinadala ng mga turista sa kanilang mga backpacks bilang mga probisyon. Ang maraming nalalaman at kagiliw-giliw na ulam ay angkop para sa mga paglalakbay sa hiking at tataas ang lakas ng lahat ng mga kalahok sa paglalakad

Nais kong ibahagi sa iyo ang isang tunay na panlalaki na paraan ng pagluluto ng mga manok o babab kebab sa grill o sunog. Gagawa kami ng masarap na karne na pinirito sa apoy. Ang resipe na ito ay kapansin-pansin para sa pagiging simple nito at maaaring mapagtanto kahit na walang grill at skewers

Ang cake ayon sa resipe na ito ay inihanda ng aming lola, at naalala ito bilang isang himala, sapagkat ito ay kamangha-manghang masarap! Mas mas masarap kaysa sa katapat ng tindahan. Samantala, ang recipe ay hindi kumplikado, ang paghahanda ay tumatagal ng kaunting oras, at ang pinakasimpleng magagamit na mga produkto ay ginagamit

Ang baking ay palaging umaakit sa mga maybahay. Ang mga pie ay may isang espesyal na lugar. Ang mga recipe ay simple, maghanda ng mabilis. Isa sa mga ito ay maple syrup pie. Subukan ito at tiyak na magugustuhan mo ito. 1/2 tasa - (125 ML) cornstarch 1/2 tasa - (125 ML) tubig 3 - mga itlog ng itlog

Ang Lazy Pie ay perpekto para sa isang hapunan sa pamilya ng Sabado. Ito ay hindi mahirap gawin, at ang pagpuno ay maaaring maging anumang berry na matatagpuan sa bansa. Kailangan iyon 1 tasa ng harina, 1 tasa ng asukal, 1 itlog, 1 kutsaritang baking powder, 100 gramo ng mantikilya, 1 tasa na itim o pula na kurant, 2 kutsarang almirol, 1 kutsarang langis ng halaman

Ang Fruitarianism ay isang sistema ng pagkain na nakabatay sa halaman, higit sa lahat na binubuo ng mga prutas at berry. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng gayong diyeta ay ang tumatanggi sa fruitorian ang mga beans, butil, mani at iba pang mga produktong protina na pinagmulan ng halaman

Ang katawan ng tao ay dinisenyo sa isang paraan na ito mismo ay may kakayahang labanan ang lahat ng panlabas na mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto dito. Ngunit mayroong isang bilang ng mga produkto na makakatulong sa kaligtasan sa sakit ng tao at sugpuin ang mga epekto ng mga virus at bakterya

Ang pagluluto ay sopistikado at masarap sa lasa ngayon hindi lamang kawili-wili, ngunit napaka-sunod sa moda. Dose-dosenang mga palabas sa pagluluto sa TV ang gumawa ng sumusunod na pagluluto sa pagluluto. Marahil ang isa sa pinakahihingi at paboritong produkto ng mga chef ay ang pagkaing-dagat at isda

Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaaring makagambala sa paggana ng ilang mga bitamina at mineral, tulad ng folic acid, bitamina B6, sink at magnesiyo. Ang mababang antas ng dugo ng mga bitamina B (na kinabibilangan ng folate at B12) ay maaaring dagdagan ang peligro ng magkasanib na pagkabulok, kaya isama ang madilim na berdeng mga gulay at walang gluten na buong butil tulad ng bigas, bakwit, at amaranth sa iyong diyeta

Anong babae ang hindi nais na palayawin ang kanyang minamahal na lalaki ng isang bagay na masarap kapwa sa mga piyesta opisyal at sa mga karaniwang araw. Mahalagang maunawaan na sa isang mahusay na resipe, kahit na ang simple at murang mga sangkap ay maaaring magamit upang makagawa ng isang obra maestra

Ang Zucchini ay tunay na isang maraming nalalaman gulay. Maraming mga orihinal at masarap na pinggan ang maaaring ihanda mula rito. Ginagamit ang Zucchini upang makagawa ng jam, maghurno ng mga pie, maghanda ng mga pangalawang kurso. Ang mga paghahanda para sa taglamig mula sa zucchini ay masarap din

Ang klasikong sopas na ito ay masarap at kasiya-siya. Dinala ng hindi pangkaraniwang mga recipe, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pinggan na nakasanayan na natin! Para sa isang sopas na may mga bola-bola at noodles kakailanganin mo:

Totoo, nang walang mga pekeng at additives, ang keso sa maliit na bahay ay isang napaka-kapaki-pakinabang at mahalagang produkto. Gayunpaman, kamakailan lamang, ang mga hindi nasasalamin na mga pagsusuri ay lalong naririnig tungkol sa kalidad ng ipinagbebenta na keso sa kubo

Ang paghahanda ng isang nakapagpapalakas, mabangong inumin na nagtutulak ng pagtulog mula sa mga dahon ng puno ng tsaa ay matagal nang kilala. Dati, mas ginagamit ito para sa mga layuning pang-ritwal, na nag-uugnay ng mga mahiwagang katangian

Para sa mga gourmet na mahilig sa hindi pangkaraniwang pinggan, inirerekumenda namin ang resipe para sa risotto na may curry, pabo at kabute. Kasabay ng puting alak, ang bigas ay naging napakaselan at mabango. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 2 tao:

Kung nais mong magluto ng isang hindi pangkaraniwang ulam ng isda, ang interes na "Portuges" ay mag-iinteresan sa iyo. Ang isang ulam na walang mga pathos ay maaaring tawaging "pila ng isda ng alak". Bukod dito, ang lasa nito ay may katangi-tanging mga kakaibang tala, ang palumpon kung saan ay direktang nakasalalay sa pagpili ng alak

Ang isang napaka-malambot at nakabubuhos na tinadtad na kalabasa na kaserol ay lubos na madaling ihanda at pinapayagan para sa maraming mga pagkakaiba-iba. Lalo na nauugnay ang resipe na ito sa taglagas, kung ang pag-aani mula sa mga lokal na hardin ay hinog

Ang kalabasa na tinapay ay magagawang mangyaring hindi lamang sa maliwanag na hitsura nito, kundi pati na rin sa isang bagong panlasa. Ang pagpuno para sa nasabing tinapay ay maaaring maging ganap na anuman. Sa ganitong resipe, ipapakita ko sa iyo kung paano gumawa ng tinapay na kalabasa na pinalamanan ng keso para sa buong pamilya

Ang Baklava ay kabilang sa oriental delicacies at ito ay isang masarap na ulam na gawa sa kuwarta, pulot at mga nogales. Maraming mga recipe para sa ulam na ito. Halimbawa, sa Georgia, ang baklava ay ginawa mula sa 40 layer ng kuwarta, at sa Turkey mula 10-15

Ang kalabasa na pulbos ay isang mahusay na natural na pagpuno para sa kuwarta. Bibigyan siya ng gulay ng isang orihinal na panlasa at isang kaaya-ayang "maaraw" na kulay. Ang mga kalabasa na buns ay hindi magiging sanhi ng mga paghihirap sa paghahanda at magiging isang pambihirang karagdagan sa tsaa

Ang ice cream ang pinakaangkop na panghimagas sa tag-init. Ang sorbetes ay may iba't ibang mga lasa, ngunit ang isa sa pinakatanyag ay isang kombinasyon ng seresa at tsokolate. Mga sangkap: Mga sariwang pitted o frozen na seresa - 300 g

Ang mga pie ay isang ulam na matatagpuan sa bawat pambansang lutuin. Ang mga Russian pie na may bigas ay napakasarap, at ang kuwarta ay napakalambot at malambot. Mga sangkap na pinaghalong: Tubig - 200 g; Rye harina - 350 g; Ghee - 2 tablespoons

Isang napaka masarap at hindi pangkaraniwang pampagana. Ang kombinasyon ng mga kabute at beans ay lumilikha ng isang kagiliw-giliw na lasa. Hinahain ang pampagana na ito kasama ang pangunahing kurso na may semi-sweet na alak. Mga sangkap:

Ang sopas na tahong ay isang tunay na sopas ng gourmet. Ang sopas na ito ay mahusay para sa isang maligaya na hapunan sa tag-init. Maaari itong ihain sa mga stick ng keso o crouton. Ang puting tuyong alak o tuyong sherry ay perpekto bilang inumin para sa sopas

Ang mga piniritong manok na cube ng fillet sa honey-lemon na sarsa ay isang napakahusay at mabango na ulam, na pinalamutian ng mga damo at linga at inihahanda ng pinakuluang bigas. Ang paghahanda ng gayong ulam ay medyo simple at madali. Tandaan na ang anumang salad na ginawa mula sa mga sariwang gulay ay magiging maayos sa ulam na ito

Masarap na aspik ayon sa isang hindi karaniwang simpleng recipe. Kahit na ang isang babaing punong-abala na walang gaanong karanasan sa pagluluto ay maaaring magluto ng gayong ulam. At kung magpapakita ka ng isang maliit na imahinasyon at talino sa paglikha, maaari kang lumikha ng isang tunay na gawain ng sining sa isang plato

Ang Altea salad ay isang mahusay na pagpipilian para sa paghahatid ng mga bisita pati na rin para sa isang pang-araw-araw na diyeta. Ang kombinasyon ng dibdib ng manok, gulay at prutas ay nagpapayaman sa salad na may maliwanag na lasa. Ang salad na ito ay natatangi sa na ito ay magiging masarap kapwa may isang mataas na calorie dressing (mayonesa, sour cream, sarsa), at sa isang pandiyeta na bersyon - na may mababang taba na yogurt

Ang pinakuluang couscous at inihurnong manok ay isang masarap na kumbinasyon na magsisilbing parehong pangunahing kurso at isang bahagi ng pinggan nang sabay. Ang nasabing ulam ay magiging isang nakabubusog at malusog na hapunan para sa buong pamilya

Ang isang maliit na imahinasyon sa paghahanda ng mga ordinaryong produkto ay magbibigay sa iyo ng isang hindi malilimutang lasa at aroma. At kahit na ang ordinaryong patatas ay magiging tila isang tunay na obra ng pagluluto kung handa sa isang hindi karaniwang paraan

Ang toast ay mga toasted na piraso ng tinapay, hindi ang pinakatanyag na ulam sa Russia, hindi katulad ng Amerika at ilang mga bansa sa Europa. Sa katunayan, ito ay isang kaaya-aya at napakadaling maghanda ng meryenda na maaaring gawin para sa agahan sa isang simpleng araw ng linggo at upang umakma sa maligaya na mesa

Maraming kilalang ngayon na pinggan ang lumitaw nang hindi sinasadya - bilang isang resulta ng isang pansamantalang impromptu. Ngunit hindi ito tumigil sa kanila na magkaroon ng katanyagan. Nangyari ito sa mga cutlet ng Pozhansk, kasama ang Caesar salad at potato chips

Ang Terrine ay ang pinaka maselan na ulam ng lutuing Pransya, kung saan, salamat sa hindi pangkaraniwang lasa at magandang hitsura nito, ay naging tanyag sa maraming mga bansa sa mundo. Iyon ang dahilan kung bakit nag-aalok kami sa iyo upang tikman ang pike fillet terrine na may mga ligaw na kabute at karot

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang orihinal na pampagana ng karne, na maaaring ihanda sa dalawang bersyon. Ang isang pagpipilian ay inihanda sa mga prun, at ang pangalawa sa mga lingonberry. Ang bawat isa sa mga pagpipilian ay espesyal at napaka masarap sa sarili nitong pamamaraan

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang ilaw at orihinal na sopas na ginawa mula sa mga gulay, berdeng mga gisantes at halaman. Maaari itong maging handa sa dalawang bersyon. Ang unang pagpipilian na payat ay inilarawan sa ibaba. At ang pangalawang pagpipilian, bilang karagdagan sa mga ipinahiwatig na sangkap, naglalaman din ng makinis na tinadtad at gaanong pritong ham

Dinadala namin sa iyong pansin ang pinakamadaling resipe para sa paggawa ng hindi pangkaraniwang mga kamatis na pinalamanan ng mga lentil at inihurnong sa oven. Ang mga kamatis na niluto ayon sa resipe na ito ay maaaring maging isang mahusay na pangunahing kurso o isang mahusay na meryenda sa anumang mesa

Ang kuneho sa isang coat coat ng halaman ay isang natatanging ulam na pinagsasama ang pinaka malambot na karne sa isang maanghang na atsara, mga gulay, mabangong pampalasa at mga sariwang halaman. Ito ay sapat na madaling maghanda at maghurno nang mabilis

Ang ulam na ito ay kagustuhan ng ordinaryong pusit na may isang Korean-style carrot lasa, at sa parehong oras ay masarap, pambihira at maanghang. Mahusay na napupunta ito bilang isang independiyenteng ulam, bilang isang pampagana o bilang karagdagan sa mga siryal

Ang sikat na dessert number 1 mula sa Espanya na may kagiliw-giliw na pangalang "Churros" ay tiyak na mag-aapela sa lahat, syempre, maliban sa mga sumunod sa pagdidiyeta, ito ay isang napakataas na calorie na napakasarap na pagkain, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mo ito maaaring subukan

Ang "Spring" na sopas ay isang matagumpay na kumbinasyon ng mga gulay, repolyo, mga gisantes, pasta, halamang-gamot at mga bola-bola mula sa diet na mga dibdib ng pabo. Pinagsasama din nito ang kabusugan, gaan, at kalusugan sa parehong oras

Ang malambot na terrine na "Spring tricolor" ay isang masarap at malusog na ulam, na ang pangalan ay nagsasalita para sa sarili. Tatlong mga layer, magkakaiba sa panlasa at kulay, ginagawang hindi lamang masarap ang terrine, ngunit maliwanag din sa piyesta

Ang mabangong sopas ng patatas, meatballs at noodles na "Gossamer" ay isang kahaliling pagpipilian para sa anumang tanghalian o hapunan ng pamilya. Inihanda ito mula sa mga improvised na produkto na madalas na matatagpuan sa bawat bahay

Ang isang kaserol na ginawa mula sa mga gulay, bigas at mga kabute ay isang kahaliling pagpipilian para sa isang nakabubusog at masarap na hapunan na hindi maiiwan ang sinuman na walang malasakit. Inirekomenda ng resipe na ito ang pagluluto ng mga casserole sa mga bahagi na lata o baking pot, na maginhawa para sa paghahatid ng ulam sa mesa

Ang mga pancake na may kabute ay isang tradisyonal na pang-araw-araw na meryenda na kabilang sa pambansang lutuing Ruso. Ang mga pangunahing kundisyon para sa paggawa ng mga pancake na may mga kabute ay ang iyong mabuting kalagayan at ang pagnanais na palayawin ang iyong sambahayan ng isang masarap na meryenda

Ang mga pinggan ng lutuing Ruso ay ang pinaka-magkakaibang, ngunit kinakailangang nakabubusog, masustansya at napaka mabango. Ang mga makapal na sopas sa pinakasimpleng batayan ay palaging pinahahalagahan. Ang mga ito ay angkop para sa pang-araw-araw na pagkain, hindi nakakahiya na ilagay ang mga ito sa maligaya na mesa o gumaling pagkatapos ng mahabang sakit, isang marangal na piyesta opisyal

Maraming nagtataka kung paano pag-iba-ibahin ang talahanayan ng maligaya. Ang isang mahusay na kahalili sa karaniwang mga delicacy ay maaaring magsilbing pagkaing-dagat, o sa halip, hipon. Sinuman ang nakakaalam kung gaano sila kapaki-pakinabang at kung gaano karaming mga kapaki-pakinabang na bitamina naglalaman sila, na mahusay na hinihigop ng katawan ng tao

Kapag ang mga bisita ay nasa pintuan lamang, at hindi mo alam kung ano ang lutuin, ang mga sobre na may jam ay maaaring magsilbing isang perpektong pagpipilian, handa sila sa loob ng ilang minuto, at imposibleng mapunit ang iyong sarili mula sa kanilang panlasa

Ang hindi handa mula sa mga eggplants, sila ay inihurnong, pinakuluang, pinirito, adobo. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa kamangha-manghang gulay. Ang gulay na ito ay mababa sa calories at mataas sa hibla, sa gayon maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa ating katawan

Ang casserole ng keso sa keso ay isang tanyag na ulam sa buong mundo. Pamilyar siya sa marami mula pagkabata, may sumubok nito sa kindergarten, tradisyon na maghatid ng casserole sa mga panauhin para sa tsaa. Kadalasan, ang casserole ay inihanda pangunahin bilang isang dessert

Ano ang maaaring mas mabilis at mas kasiya-siya kaysa sa pie? Ang pie ng manok ay maaaring gawin sa kalahating oras, ngunit naging malambot ito. Maaari mong pagsamahin ang naturang produkto tulad ng manok sa anumang: sa mga gulay, sa iba pang mga uri ng karne, bigas

Ang zrazy na handa sa ganitong paraan ay magmukhang orihinal, mayroon silang isang napaka-pampagana na hitsura, palamutihan nila ang anumang maligaya na mesa. At pinaka-mahalaga, ang mga ito ay napaka makatas at masarap. Kakailanganin mong:

Maraming siglo na mula nang ang karne ay pinirito sa apoy, at sa ngayon ay napakapopular nito. Mahirap maghanap ng taong ayaw ng barbecue. Para sa 8 mga tuhog na kakailanganin mo: 1, 2 kg ng taba ng buntot na tupa, 400 gr. mga sibuyas 1/2 tasa 9 porsyento na suka 50 gr

Dahil sa pinong istrakturang cellular nito, ang cauliflower ay hinihigop ng katawan nang mas mahusay kaysa sa iba pang mga uri ng repolyo. Ito ay may mas kaunting magaspang na hibla kaysa sa puting repolyo, kaya madali itong natutunaw at hindi gaanong nakakairita sa gastric mucosa

Ang puting repolyo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Bilang karagdagan sa mahalagang protina, naglalaman ito ng maraming bitamina at hibla, na nagpapabuti sa paggana ng bituka motor at nakakatulong na matanggal ang kolesterol mula sa katawan

Ang karne ay nangangailangan ng kaunti pang mga kasanayan sa pagluluto, gayunpaman, at ito ay isang kumikitang negosyo. Kapag may oras ka upang magluto ng isang seryosong bagay, gawin ang masarap na nilagang ito. 1 kg ng karne ng kordero na may buto sa rib, 1 kg ng patatas, 200 g karot 200 g singkamas 200 g mga sibuyas, 3 kutsara kutsarang sarsa ng kamatis, 1/3 bahagi ng Art

Mayroong tinatawag na minutong pinggan, na kung saan ay kapaki-pakinabang kung walang sapat na oras para sa pagluluto. Ang karne na may cream ay isa sa mga ito. Kailangan namin: 600 g ng karne (tenderloin); 150 g mga kamatis

Ngayon ay oras na ng mansanas sa bakuran, at sa gayon ay may pangangaso upang masiyahan ang sambahayan na may masasarap na pinggan ng mansanas. Ito ay ang lahat ng napaka-masarap at malusog. Kailangan iyon - 2 pack ng puff pastry - 2 mansanas - 300 g mantikilya - 1 kutsara

Maraming iba't ibang mga recipe para sa Mimosa salad. Ngayon iminumungkahi ko na subukan ito sa herring. Ang lasa ng variant na ito ay hindi karaniwan at hindi katulad ng anumang salad. Kailangan iyon - patatas 2-3 pcs. - karot 2 pcs

Kung hindi inaasahang lilitaw ang mga panauhin, at walang paggamot sa kanila, maaari kang gumawa ng isang mabilis na lutong bahay na pizza. Ito ay magiging mas mabilis kaysa sa paghihintay para sa paghahatid mula sa isang cafe. Ang pinakamahalagang bagay sa pizza ay kuwarta

Malamig o masamang panahon, kung hindi mo nais na umalis sa bahay at nais ang init at ginhawa, ang gatas na may kanela ang pinakamahusay na tumutulong sa paglaban sa mga blues. Ang aroma ng kanela ay lumilikha ng isang pakiramdam ng pagdiriwang, at mainit na pag-init ng gatas mula sa loob

Ang pagpapasuso ay naglalagay ng maraming mga paghihigpit sa menu ng isang babae. Kapag pumipili ng mga pinggan, dapat niyang isaalang-alang ang kanilang epekto sa lasa at kalidad ng gatas, kalusugan at kagalingan ng sanggol. Maraming mga panghimagas ang nahulog sa ilalim ng pagbabawal, ngunit hindi mo dapat ganap na abandunahin ang mga matatamis at pastry

Ang mga muffin ng niyog ay nagsasama ng masarap na lasa ng tag-init ng mga berry at matamis na kanela. Ito ang perpektong panghimagas para sa isang piyesta opisyal o anumang okasyon. Ang bawat maybahay ay maaaring maghanda ng mga naturang cupcake, ang pangunahing bagay ay upang mag-stock sa mga kinakailangang sangkap

Hindi pa rin sigurado kung ano ang lutuin para sa Mahal na Araw? Kumusta naman ang totoong mga Easter buns? Sila ay naging napakasarap at malago. Perpektong lutong kalakal para sa holiday ng Pasko ng Pagkabuhay. Kailangan iyon Para sa 20-25 buns:

Ang Asparagus ay isang produkto na kakaiba sa mga katangian ng halaman. Naglalaman ito ng higit sa 100 kapaki-pakinabang na mga microelement. Ito ay ang perpektong karagdagan sa anumang salad. Kailangan iyon Para sa 1 paghahatid:

Gustung-gusto ng iyong buong pamilya ang Chicken and Sweet Potato Stew na ito. Napakadaling ihanda ang ulam na ito, dahil binubuo ito ng pinakasimpleng mga sangkap na mayroon ang bawat maybahay. Kailangan iyon -2 kutsarang mantikilya -1 malaking dilaw na sibuyas -2 malalaking sibuyas ng bawang -2 kutsarang harina -2 litro ng sabaw ng manok -1 manok -1 kutsarang asin -1 kutsarita na paminta -2 malaking kamote -6 dahon ng cilantro -fresh pereh

Ang isang masarap, malusog at, mahalaga, ang magaan at magandang salad ay hindi kailangang ihanda alinsunod sa resipe. Mayroong isang simpleng algorithm, na sinusundan kung saan "kukolekta" mo ang isang meryenda ng gulay mula sa kung ano ang nasa iyong ref

Ang resipe para sa isang masarap na cake na may pinong cream at tsokolate. Kailangan iyon - Dalawang itlog; - Isang daang gramo ng mabuting marka ng puting harina; - Isang daang gramo ng high fat cream; - Chocolate bar

Ang resipe para sa orihinal na stroganoff ng baka, na tiyak na mangyaring anumang gourmet. Kailangan iyon - Isang kilo ng beef tenderloin; - 250 gramo ng anumang sariwang kabute; - Isang tasa ng mabibigat na cream; - Isang malaking sibuyas

Recipe para sa isang Italian mini pizza snack na may ham, olibo at keso, na kung saan ay ang perpektong meryenda para sa mga partido ng mga bata. Kailangan iyon Pasa: 500 gramo ng harina; 3 kutsarang langis ng oliba 250 milligrams ng maligamgam na tubig Isang bag ng tuyong lebadura

Ang bawat babaing punong-abala, bata o may karanasan, ay may isang listahan ng mga pinggan sa lagda. Nag-aalok kami ng isang simpleng resipe para sa paggawa ng dibdib ng manok, na tiyak na isasama sa listahang ito. Para sa isang piyesta opisyal, pagdiriwang, o isang hapunan lamang ng pamilya

Manipis na pizza ng Italya na may mahusay na panlasa, na likas lamang sa lutuing Italyano. Kailangan iyon Para sa pagsubok na kakailanganin mo: • 100 ML maligamgam na tubig; • ½ kutsarita instant dry yeast; • 5 gr

Ang karne ng Turkey ay itinuturing na pinaka-pandiyeta. At kung lutuin mo ito kasabay ng cottage cheese, nakakakuha ka ng isang kaaya-aya at malusog na ulam na may isang orihinal na pinong, bahagyang mayaman na lasa. Kailangan iyon Naghahain 4:

Ang mga canapes ay maliliit na sandwich, tulad ng sinasabi nila, "para sa isang kagat", ang base nito ay maaaring pinirito o sariwang tinapay, biskwit at kahit mga bagel at puff pastry. Ang mga hiwa ng canapé ay halos kalahati o tatlong beses na sukat ng isang regular na tinapay o tinapay

Ang pizza ay hindi ang pinakamadaling ulam upang maghanda, sapagkat nangangailangan ito ng ilang mga kasanayan sa pagtatrabaho sa kuwarta, at ang mga kasanayan ay may karanasan lamang. Kung master mo ang mga pangunahing kaalaman sa paggawa ng kuwarta, sa lalong madaling panahon maaari mong malaman ang lahat ng mga subtleties ng paghahanda nito

Ang sopas ay maaaring karne, gulay, isda, gatas na sopas, katas na sopas at kahit na sopas ng panghimagas. Ang mga sopas ay inihanda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sibuyas, karot, dahon ng bay, mainit at matamis na mga gisantes upang mapanatili ang transparency at magbigay ng mabuting lasa

Ito ay nangyayari na ang lungkot ay tumambak at wala kang nais. Inaanyayahan ka nilang bumisita o mamasyal, ngunit hindi mo magawa ang iyong sarili na gawin ito. Ayokong mabasa o manuod ng isang nakakainteres na pelikula. Pagkatapos walang magawa kundi kumuha ng isa sa mga pangunahing kasiyahan - palayawin ang iyong sarili sa isang tasa ng kakaw o keso

Ang Omelet ay isang tanyag at pamilyar na ulam para sa maraming pamilya. Kapag inihahanda ito, ang mga kamatis, bacon, kabute, manok ay madalas na idinagdag, ngunit ang torta ay maaari ding maging matamis. Ang isang apple omelet ay magiging isang hindi pangkaraniwang, ngunit napaka masarap na dessert

Ang Minestrone ay isa sa pinakakaraniwang pinggan sa lutuing Italyano. Sa kabila ng malaking listahan ng mga sangkap na kasama sa sopas, ang ulam ay itinuturing na magaan. Tumatagal ng isang minimum na oras upang maghanda ng isang masarap na sopas ng gulay

Ang mababang-taba na keso sa maliit na bahay ay tumatagal ng isang lugar na korona sa listahan ng mga produkto para sa pagbaba ng timbang. Ito ay kinakain para sa agahan at hapunan, at ginagamit bilang meryenda. Ang mga recipe na mababa ang calorie na may keso sa kubo ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang menu, gawing kaaya-aya at madali ang proseso ng pagkawala ng timbang sa katawan

Ang Minestrone ay isang klasikong sopas na Italyano. Ginawa ito mula sa mga pana-panahong gulay na may pagdaragdag ng pasta. Ang ulam ay naging napakasisiya at malusog. Kailangan iyon - 2 dibdib ng manok (mga fillet); - 2 medium-size na mga karot

Ang pampalusog at kapaki-pakinabang na mga katangian ng matapang na keso ay gumagawa ng ulam na ito ng isang kanais-nais na item sa menu ng bawat pamilya. At ang maanghang na lasa at kadalian ng paghahanda ay mag-apela sa anumang maybahay. Kailangan iyon - 200 g ng matapang na keso

Ito ay isang napaka-pangkaraniwang salad. Ito ay batay lamang sa dalawang sangkap, ngunit ang iba't ibang mga halaman at halaman ay nakapagtataka lamang sa lasa. Ang mga hinog na kamatis, ciabatta at langis ng oliba ay ang perpektong kumbinasyon para sa isang pagkaing Italyano

Ang cake na ito ay perpekto para sa mga mahilig sa iba't ibang mga diyeta, ito ay napakagaan at mababang taba. Pinakamahalaga, ang cake na ito ay magkakaroon ng malaking epekto sa lahat ng tao sa paligid mo kung ihahatid mo ito sa maligaya na mesa

Isang hindi pangkaraniwang malambot at mayamang ulam. Ang lasa ng patatas sa isang ensemble na may pinaka-maselan na karne ng karne ng baka at maanghang na mga piraso ng kabute ay gagawa ng isang ordinaryong hapunan na kasiyahan at masiyahan ang kapritso ng pinaka-pikon na gourmet

Ang abukado, hipon at kalabasa ay isang hindi pangkaraniwang trio na pinagsasama ang iba't ibang mga lasa at aroma. Masiyahan sa resulta sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng pagkaing-dagat, gulay at prutas. Kailangan iyon - 60 g abukado

Ang paprika cake ay hindi nangangailangan ng pagluluto sa hurno. Sa ibaba - bell pepper, sa loob - curd mass na may pampalasa. Ang ulam ay mukhang isang tunay na gawain ng culinary art. Naglalaman ito ng maraming mahahalagang sangkap, madaling natutunaw at kapaki-pakinabang

Isang hindi pangkaraniwang solusyon sa karaniwang Soviet vinaigrette. Ang nasabing ulam ay maaaring ihain hindi lamang para sa mesa ng Bagong Taon, kundi pati na rin para sa karaniwang pagdating ng mga panauhin. Sorpresahin sila ng hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng mga gulay at pagkaing-dagat

Ang resipe para sa mga pie na ito ay hindi pangkaraniwan, bagaman maaaring mukhang banal ang hitsura nito - mga pie na may mga gulay. Ang pagka-orihinal ay nakasalalay sa diskarte at paghahanda ng mga pie, na kung saan ay orihinal at nakakagulat na masarap

Ang ulam ay dumating sa aming mga mesa mula sa lutuing Europa. Inihanda ito ng mga chef sa Alemanya, Latvia at iba pang mga bansa sa Europa. Ito ang mga maliliit na rolyo ng adobo na isda, herring, kung aling mga gourmets ang lalo na magugustuhan

Ang isang kutsarang honey ay magpapasikat sa anumang ulam - mula sa pampagana hanggang sa panghimagas. Isang produkto ng kalikasan, karapat-dapat sa isang pagkain sa hari. Tingnan para sa iyong sarili sa pamamagitan ng paghahanda ng pinaka maselan na mga stick na may pagdaragdag ng honey

Para sa mga mahilig sa pinalamanan na paminta, mayroong isa pang hindi pangkaraniwang pagpuno. Perpekto para sa niligis na patatas o pilaf. Kailangan iyon - 500 g ng pula (berde) matamis na paminta; - 200 g feta na keso; - 4 na ulo ng sibuyas

Nagre-refresh ang mga pipino na puno ng pagpupuno ng kabute. Isang mahusay na magaan na meryenda para sa isang pamamasyal sa paglalakbay ng pamilya. Kailangan iyon - 3 mga pipino; - 500 g ng mga kabute; - 50 g ng puting tinapay

Alam ng lahat kung paano mahal ng mga Finn ang isda, ito ang kanilang elemento. Kaya't ang kanilang mga pie ay eksklusibong malaswa, makatas at masustansiya. Kailangan iyon - 200 g harina ng rye; - 200 g ng harina ng trigo

Ang maliliit na rolyo ng repolyo na gawa sa mga dahon ng ubas ay magdaragdag ng kaunting asim sa iba't ibang mga pinggan sa anumang mesa. Ang moldovan red wine ay perpekto para sa ulam na ito. Kailangan iyon - 3 ulo ng sibuyas

Inihurnong talong na may pagpuno ng Turkey - isang maselan na kumbinasyon ng butil ng talong ng talong at pagpuno ng maanghang na bawang. Isang mahusay na karagdagan sa pangunahing pinggan ng karne. Bilang isang ulam, maaari kang gumamit ng niligis na patatas o bigas na tinimplahan ng mantikilya, at kung ipagpapatuloy mo ang tema ng oriental na lutuin, kung gayon ang pinsan ay pinakamahusay

Ang crispy tortilla na may maanghang pagpuno ay isang mahusay na gamutan sa estilo ng Mexico. At kung hindi ka fan ng maanghang, palitan ang keso ng kambing ng anumang iba pang malambot na keso. Ang ulam na ito ay maaari ding ihanda sa pabo o baka

Ang inihurnong pato ay laging nagmumungkahi ng isang pagdiriwang. At ang tsokolate na sarsa ay gagawing mas masarap ito. Ang pamilya at mga kaibigan ay nalulugod sa naturang pagtrato! Kailangan iyon 1 pato (1, 5 - 2 kg) 1 kutsara l

Sa ibang bansa caviar, ang talong ay isang paboritong meryenda ng gulay ng mga Ruso, na binubuo, bilang karagdagan sa talong, ng mga karot, bell peppers, puti o pulang mga sibuyas at kamatis. Bilang karagdagan, ang tamang pagpili ng langis ng mirasol ay napakahalaga

Ang omelet ng Zucchini ay isa sa pinakasimpleng at pinakamainam na agahan sa agahan o hapunan. Akma para sa mga mahilig kumain ngunit mangarap ng isang payat na pigura. Ang mga gulay at protina ay isang mahusay na kumbinasyon na nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng maayos at unti-unting makalapit sa iyong pangarap

Ang keso sa kote at seresa ay ang perpektong kumbinasyon para sa pagluluto sa hurno. Para sa mga hindi nagustuhan ang mga Matamis o sa ilang kadahilanan ay nagpasya na magbigay ng asukal, maaari kang mag-alok ng masarap na mga cake ng keso sa kubo na may seresa na walang asukal

Ang Provence ay isang rehiyon na kilala sa buong mundo sa timog ng Pransya. Ang dagat, ang araw, ang pambihirang klima ay nag-aambag sa katotohanang ang isang malaking bilang ng mga mabangong at mabango na halaman ay tumutubo dito. Ang Provencal herbs ay may natatanging maanghang na lasa, maayos sa una at ikalawang kurso

Ang pate na inihanda alinsunod sa resipe na ito ay angkop para sa mga taong hindi kumakain ng karne o nasa diyeta. Ang Pea pate ay katulad ng guacomole sauce at maaaring iba-iba sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga produkto. Kailangan iyon - abukado - 1 pc

Gusto mo ba ng French cuisine? Kung hindi, nangangahulugan ito na hindi mo pa nasubukan ang tartiflette na ulam. Ang hindi pangkaraniwang pangalan na ito ay nagtatago ng isang patatas na kaserol na may keso at ham. Kailangan iyon - patatas - 800 g