Masustansyang pagkain 2024, Nobyembre

Hindi lahat ay mahilig sa broccoli, ngunit malamang na ito ay lamang dahil hindi nila alam kung paano lutuin ang gulay na ito. Mayroong maraming mga paraan at mga recipe para sa paghahanda ng ganitong uri ng repolyo. Maaari itong pinakuluan, nilaga, pinirito, steamed, inihurnong, at kinakain na hilaw

Upang magkaroon ng isang masarap at kapaki-pakinabang na oras sa mesa, maaari kang lumipat sa simple at kilalang mga produkto. Ang Kulesh ay isang ulam ng lutuing Ukrainian at South Russia na makakatulong sa pag-iba-ibahin ang iyong diyeta nang hindi sinasaktan ang iyong pitaka

Sa maiinit na panahon, nais kong sumariwa. Kung ang mga raspberry ay lumalaki sa hardin, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng raspberry ice cream sa bahay. Ang recipe ay napaka-simple at magtatagal ng isang minimum na oras, at bilang kapalit makakatanggap ka ng isang malusog at masarap na dessert

Orihinal, at pinakamahalaga, napaka-malusog na sorbetes. Sa pamamagitan ng panlasa, hindi mo hulaan na ang pangunahing sangkap ay bigas. Kailangan iyon - gatas 800 ML; - bigas 100 g; - asukal 50 g; - kanela - 1 stick; - kasiyahan mula sa isang limon

Kapag oras na upang pumili ng mga ligaw na berry, tinanong ng mga maybahay ang kanilang sarili: "Ano ang lutuin mula sa mga blueberry?" Kung pagod ka na sa mga ordinaryong blueberry pie at jam, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng isang light blueberry na sopas na may dumplings

Naaalala nating lahat ang mga cake ng wafer. Noong bata pa, sila ay pinahiran ng condensadong gatas, jam, cream, at isang mabilis at matipid na cake ang nakuha. Ngunit ilang tao ang nag-iisip na mula sa mga cake na ito maaari kang maghanda hindi lamang isang panghimagas, kundi pati na rin isang buong ulam para sa hapunan o tanghalian

Ang bawat maybahay ay may sariling recipe para sa kuwarta ng pastry. Ang maasim na cream yeast na cream ay isa pang pagkakaiba-iba. Marahil, na sinubukan ang resipe na ito, titigil ka rito. Napakalambot at maraming nalalaman na kuwarta, ito ay hindi mapagpanggap kapag nagtatrabaho

Ang cake ng Easter sa isang klasikong, nasubok na bersyon na bersyon ng paghahanda ay inilarawan nang detalyado sa libro tungkol sa masarap at malusog na pagkain mula 1952. Ang resipe ay nasubukan ng maraming henerasyon ng mga kababaihan, kaya't maaari itong ligtas na inirerekomenda para sa paghahanda sa maliwanag na bakasyon ng Easter

Upang maghanda ng masarap na jellied meat, kailangan mong gumamit ng iba't ibang mga iba't ibang uri ng karne, halimbawa, mga piraso ng karne ng baka at baboy. Sa kasong ito, ang ulam ay naging hindi karaniwang mayaman at mabango. Ang mga drumstick ng karne ng baka at baboy, shanks, tainga at buntot ay angkop para sa jellied meat

Isang hindi kapani-paniwalang simpleng recipe para sa isang makinis at nababanat na kuwarta na perpekto para sa paglalagay ng dumplings, dumplings at kahit mga pasty. Ang kakaibang uri ng choux pastry ay ang harina at iba pang mga sangkap ay halo-halong may napakainit na tubig, at "

Isang simpleng resipe para sa isang malusog na ulam - risotto ng seafood. Ang mga tahong na may bigas, Provencal herbs at dry wine ay isang klasikong lutuing Mediteraneo na madaling gawin gamit ang iyong sariling mga kamay sa bahay. Pumili ng mga espesyal na bigas para sa risotto, halimbawa, ang pagkakaiba-iba ng Arborio ay perpekto, o kahit na mas mahusay na Carnaroli

Kuban ay kilala sa mayamang ani ng gulay - hinog, makatas, masarap. Ito ay ang mga espesyalista sa pagluluto ng mayabong lupa na ito na responsable para sa may-akda ng isang nakapupukaw na salad ng gulay na napanatili para sa taglamig, na tinatawag na "

Ang mabilis at nakabubusog na Parus salad ay isang mainam na pampagana para sa mga gusto ng maanghang, malutong at pinausukang pagkain. Ito ay sapagkat ang multi-layered obra maestra na ito ay nagsasama ng mga istilong Korean na mainit na karot, mahangin na potato chips, at malambot na pinausukang karne bilang batayan

Kahit na ang pangalan ng isang matamis na panghimagas ay nagbibigay ng gana sa pagkain at pagnanais na subukan ito nang mas maaga. American Apple Pie - parang isang kanta: manipis, malutong kuwarta na may maraming mga mumo at isang malapot, makatas na pagpuno ng matamis at maasim na mga mansanas ng asukal

Ang pagbili ng nakahandang gaanong inasnan na salmon sa mga tindahan, ang mga mamimili ay tiyak na labis na pagbabayad para sa isang masarap na kaselanan. Ngunit walang mas madali kaysa sa pagdaragdag ng asin sa masarap na pulang isda sa bahay

Ang bunk cake ay isang espesyal na piraso ng culinary art. Ang mga nasabing obra maestra ay inihurnong para sa malaking piyesta opisyal. Kapag lumilikha ng mga lutong bahay na cake mula sa mastic, maaari kang malayang pumili ng pagpapabinhi, kulay, at makabuo ng mga dekorasyon

Maaari kang magluto ng patatas na may karne sa iba't ibang paraan. Sa Georgia, ang mga piniritong patatas na babad sa baboy o fat fat ay tinatawag na ojakhuri, at inihanda sila sa isang espesyal na paraan. Ang karne ay inatsara sa alak o may lemon, at ang tradisyunal na pampalasa ng Georgia na khmeli-suneli ay ginagamit bilang pampalasa

Nakakagulat, ngunit totoo: ang mga dahon ng repolyo na pinalamanan ng karne ay kilala sa Sinaunang Greece. Bagaman ngayon maraming mga bansa ang nagtatalo para sa makasaysayang akda ng resipe. Ang pinalamanan na mga rolyo ng repolyo ay tinukoy din bilang pambansang mga pinggan ng Ukraine, at sa katutubong Russian, at kahit na sa lutuing Belarusian, Lithuanian at Polish

Ang mga roll ng repolyo na may mga kabute ay mabuti para sa mga taong nag-aayuno. At para din sa mga naghahangad na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng paglilimita sa calorie na nilalaman ng diyeta. Paghatidin ang mga kabute na rolyo ng repolyo sa isang magandang ipininta na ceramic plate

Ang Dolma ay isang maligaya na ulam na nagmula sa Armenia. Sa Russian tinawag itong mga roll ng repolyo sa mga dahon ng ubas. Ang ulam na ito ay mayroon ding maraming iba pang mga kagiliw-giliw na pangalan - dulma, at tolma, at durma, at sarma

Napaka-kasiya-siya at masarap na salad. Para sa mga mahilig sa mga adobo na produkto ito ay magiging pagkadiyos. Dahil sa orihinal na hitsura nito, ito ay magiging isang dekorasyon para sa anumang mesa. Kailangan iyon - patatas 3 pcs

Medyo isang kagiliw-giliw na recipe para sa paggawa ng manok roll sa bahay. Ito ay isang mahusay na kahalili sa pinakuluang sausage o ham, ang roll ay perpekto para sa mga sandwich. Kailangan iyon • 1 kg ng karne ng manok; • 30 g ng gulaman

Ang Frize ay isa sa mga pinakakaraniwang salad sa pagluluto. Ang mainit na ulam na gulay na ito ay magiging isang mahusay na ulam. Kailangan iyon • 400 g ng berdeng frisee salad; • ½ isang medium head ng sibuyas; • 1 maliit na karot

Ang ulam na ito ay napakapopular sa Hilagang Amerika, sa Ingles ito ay parang "dalawang beses na lutong patatas". Ang mga sangkap ng resipe ay abot-kayang at medyo karaniwan, at ang proseso ng pagluluto mismo ay hindi kumplikado. Kailangan iyon • 5 malalaking patatas

Ang bersyon ng homemade pizza na ito ay ginawa hindi sa ordinaryong lebadura ng lebadura, ngunit sa curd na kuwarta, salamat kung saan ang base ay napakalambing. Isang hindi pangkaraniwang sangkap para sa pizza - ang mga kamatis na pinatuyo ng araw ay magdaragdag ng lasa sa ulam

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang maliwanag na resipe ng taglagas para sa zucchini na pinalamanan ng masa ng isda at pinakuluang mga kabute. Tandaan na ang katamtaman na ito, ngunit napakasarap na ulam ay nagawang pag-iba-ibahin ang anumang tanghalian o hapunan ng pamilya

Ang velvety pollock pate ay ang pinaka maselan at masarap na pampagana na maaari mong lutuin. Ang lahat ng mga sangkap nito ay napaka maayos at orihinal na pinagsama, na nagbibigay sa ulam ng isang kamangha-manghang aroma at hindi malilimutang lasa

Ang pinong bigas na may manok, mga sausage at egg crust ay isang tradisyonal na ulam ng Espanya. Upang maihanda ito, kailangan mo ng isang minimum na listahan ng mga produkto na matatagpuan sa halos bawat ref, at isang oras lamang. Kailangan iyon • 200 g ng bigas

Ang mga pinalamanan na paminta ay isang klasikong ulam na karaniwang luto sa sarsa ng kamatis. Ang bawat isa ay nasanay sa ulam na ito at samakatuwid ay binibigyan lamang ito ng libre. Ngunit paano kung babaguhin natin ang mga tradisyon at ugali sa pamamagitan ng paggawa ng isang orihinal na pinalamanan na paminta nang walang gravy, ngunit may matapang na keso at may isang hindi pangkaraniwang pagpuno

Ang isang domestic rabbit na nilaga sa sour cream at may kalabasa ay isang masarap at maselan na ulam na tiyak na pahalagahan ng mga sambahayan, anuman ang edad. Tandaan na ang kalabasa ay nagbibigay sa ulam ng isang buong bagong lasa at malaswa na pagkakayari

Ang makatas, mabango at malambot na Greek-style na lutong mackerel ay isang mahusay na ulam para sa isang hapunan sa gabi. Palamutihan nito ang anumang mesa at walang alinlangan na sorpresahin ka sa panlasa nito. Mga sangkap: 1 mackerel

Ang baboy na inihurnong sa isang pag-atsara ng mustasa, adjika at Worcester sauce ay isang maraming nalalaman ulam na nangangailangan ng isang minimum na halaga ng mga sangkap at isang minimum na paggawa sa bahagi ng babaing punong-abala. Ang gayong baboy ay inihanda nang napakabilis, inihurnong para sa isang oras at kalahati, pagkatapos na ito ay agad na ihatid

Ang Cheesecake ay isang masarap na panghimagas na dumating sa amin mula sa Amerika. Tumatagal ng kaunting oras upang maghanda, ngunit sulit ang wakas na resulta. Tandaan na maraming alak ang ginagamit sa resipe na ito, kaya inirerekomenda ang panghimagas na ito na ihain lamang sa mga may sapat na gulang

Ang mga beetroot salad ay isang tradisyon sa pagluluto para sa maraming pamilya. Sila ay madalas na handa para sa mga hapunan ng pamilya at mga pista opisyal. Samakatuwid, dinadala namin sa iyong pansin ang isang napaka-maligaya na bersyon ng tradisyonal na salad na may beets, malambot na keso sa bahay at bawang

Ang Trout ay isang masarap at maselan na isda na ginagamit sa paghahanda ng maraming pinggan. At ang mga pinggan na ito, bilang panuntunan, ay nagiging pino at hindi karaniwan. Ang Trout na inihanda alinsunod sa resipe na ito ay lumalabas na makatas at natutunaw sa bibig, at ang orihinal na creamy na pagpuno ay binibigyang diin ang lasa nito

Sa taglagas ay nagsisimula ang panahon ng talong, hindi ito maaaring magalak. Pagkatapos ng lahat, maraming mga iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng talong, na walang alinlangan na sorpresahin ang mga bisita o simpleng galak sa buong pamilya

Ang nilagang manok na may pinakuluang bakwit ay isang ulam na maaaring ihanda para sa anumang hapunan ng pamilya. Mabilis itong inihanda sa isang multicooker at hindi nangangailangan ng mga espesyal na gastos sa materyal. Kung walang multicooker, maaari mong lutuin ang lahat ng mga sangkap sa kalan

Ang mga masasarap na cake na may pulot, na inihanda ayon sa resipe na ito, ay inihanda nang literal mula sa wala. Ang mga linga ng linga ay idinagdag para sa isang kaaya-aya na aroma, ngunit kung wala ito sa kamay, maaari mong gawin nang wala sila

Ang isang orihinal at masarap na salad na may citrus at pagkaing-dagat ay tiyak na mag-apela sa mga tagahanga ng culinary exoticism. Bilang karagdagan, ang ulam na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, sapagkat naglalaman ito ng maraming mga bitamina at nutrisyon na sisingilin sa iyong katawan sa buong araw

Ang isang kagiliw-giliw na pagkakaiba-iba ng Tuscan minced meat sopas ay tiyak na ipagmamalaki ang lugar sa menu ng pamilya. Sa gayong ulam, ang tanghalian ay hindi lamang magiging masarap, ngunit napaka-kasiya-siya. Ang mga sangkap para sa sopas na ito ay karaniwang matatagpuan sa kusina, at ang resulta ay lalampas sa iyong inaasahan

Ang keso na sopas na may trout at champignons ay isang mahusay na unang kurso at tiyak na idaragdag sa iyong cookbook. Ang sopas na ito ay maaaring ihanda hindi lamang sa trout, kundi pati na rin sa anumang iba pang mga pulang isda. Kailangan iyon • 600 g ng trout

Ang resipe na ito para sa sikat na Georgian flatbread ay ipinakita hindi sa klasikong bersyon, ngunit sa susunod na pagkakaiba-iba nito. Dito, sa halip na yogurt, gagamitin ang kefir (2.5%), at papalitan ng Imeretian na keso ang suluguni. Ang proseso ng pagluluto ay magaganap hindi sa oven o oven, tulad ng nakagawian, ngunit sa isang ordinaryong kawali

Ang mga mabangong patty ng karne na may mga kabute, gulay at keso, na niluto sa isang oven sa microwave, ay ginawang mabilis, at ang proseso ng pagluluto mismo ay hindi dapat maging sanhi ng anumang mga paghihirap. Para sa resipe na ito kakailanganin mo ang isang napakaliit na pagkain at isang microwave oven na may mode na "

Ang talong casserole at meatballs sa ilalim ng brown brown crust ay isang masarap at magandang ulam na medyo madali at simpleng ihanda. Ito ay angkop para sa isang hapunan ng pamilya at para sa anumang maligaya na mesa. Kailangan iyon • 12 mga bola-bola

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang napaka-pinong at masarap na pate na ginawa mula sa de-latang rosas na mga fillet ng salmon, puting mga sibuyas, curd cheese, toyo at makatas na mga gulay. Ang pate na ito ay isang simple at maraming nalalaman pinggan

Ang isang mabangong at nakabubusog na pie batay sa sikat na ulaming Ratatouille ay ang pagiging perpekto mismo, na kung saan literal na malulugod ang lahat. Ang cake na ito ay itinuturing na isang regalo ng taglagas, kaya dapat mong tiyakin itong subukan

Ang baking sa bahay ay isang sagradong bagay, lalo na kapag may mga anak sa pamilya. Samakatuwid, dinadala namin sa iyong pansin ang isang napaka-masarap at orihinal na poppy seed cake, na mabilis na inihanda at mabilis din na inihurnong. Masisiyahan ang lahat ng miyembro ng sambahayan kasama ang malulutong na tinapay, malambot at matamis na kuwarta, at ang asim ng kiwi

Ang mga hita ng manok na inihurnong sa ilalim ng isang takip ng keso ay isang nakabubusog, masarap at makatas na ulam na tiyak na palamutihan ang anumang hapunan ng pamilya at pakainin ang iyong buong pamilya. Nakahanda ito nang handa at, bukod dito, mabilis, ay hindi nangangailangan ng isang malaking listahan ng mga produkto at makabuluhang pagsisikap sa bahagi ng lutuin

Ang isang hindi pangkaraniwang rolyo ng mga sheet ng nori, tinadtad na isda, bigas at gulay ay isang masarap, maganda at mabangong ulam. Ito ay simple at madaling maghanda at maghurno nang mabilis. Mga sangkap para sa tinadtad na karne:

Ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang casserole pie, na mukhang isang pie kapag malamig, at tulad ng isang casserole kapag mainit. Walang alinlangan na pahalagahan ng iyong sambahayan ang mga nasabing pastry. Mga sangkap para sa pagpuno:

Sa panahong ito, hindi mo sorpresahin ang sinuman na may klasikong kumbinasyon ng manok at pinya. Samakatuwid, dinadala namin sa iyong pansin ang isang napakagandang, makatas at mabangong ulam na palamutihan ang maligaya na mesa. Pagkatapos ng lahat, perpektong pinagsasama nito ang lambing ng isang manok, ang katas ng mga pinya at ang piquancy ng sariwang spinach

Ang maanghang at makatas na manok sa sarsa ng niyog ay isang ulam sa Australia na maaaring ihanda din dito, na may manok, luya, halaman, isang karaniwang hanay ng mga gulay at coconut milk na magagamit. Mga sangkap: 1 buong manok

Ang manok ay may kaugaliang sumama nang maayos sa mga matamis na sarsa, at may mga orange na sarsa, ang lasa ay mas maliwanag pa. Mga sangkap: 1 malaking manok; Mga dalandan - 2 mga PC; Naka-kahong mga aprikot - 150 g; Langis ng oliba

Marahil ay gusto ng maraming tao ang parehong sopas ng isda na niluto sa mga kundisyon ng Spartan sa pangpang ng ilog. Ngunit kahit sa iyong kusina sa bahay maaari kang gumawa ng isang sopas na magiging kasing ganda nito. Mga sangkap:

Maaaring gamitin ang Turkey upang makagawa ng isang ilaw ngunit kasiya-siyang salad. Upang maihanda ito, kakailanganin mo ng mga sariwang gulay, matamis na mansanas at dibdib ng pabo mismo. Mga sangkap: Fillet ng Turkey - 350 g

Ang manok ay nakuha ng isang magaan na maanghang na tala, at upang maging makatas ang karne, inirerekumenda na pre-grasa ito ng kulay-gatas, langis ng halaman o mayonesa. Mga sangkap: Katamtamang laki ng bangkay ng manok - 1 pc

Hindi lihim na ang mga bola-bola ay maaaring ihanda hindi lamang mula sa karne, kundi pati na rin mula sa mga fillet ng isda. Ang pinakamatagumpay na nakuha sa kanila mula sa mga isda sa dagat. Mga sangkap: Anumang mga isda sa dagat - 600 g

Ang cookie at plum cake ay naging napakasarap at sa parehong oras ay simple, tatagal lamang ng 25 minuto ng iyong oras upang lutuin ito. Mga sangkap: Shortbread cookies - 300 g; Sariwang kaakit-akit - 200 g; Mga naka-kahong mga milokoton - 80 g

Upang sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay sa isang masarap na tanghalian, maaari mong gamitin ang resipe para sa borscht na may mga kabute. Ang paghahanda ng gayong sopas ay hindi mas mahirap kaysa sa klasikong pagkakaiba-iba, at hindi rin ito mas mababa sa panlasa

Ang pinaka-maselan na terrine ng pinatuyong mga cherry berry, jam, hazelnuts, cottage cheese at asul na keso ay isang orihinal na pampagana o marahil isang panghimagas na perpektong palamutihan at pag-iba-ibahin ang isang romantikong gabi para sa dalawa

Ang fillet ng manok sa isang unan ng pipino at sa ilalim ng isang tinapay na keso-tinapay ay isang napaka-orihinal, masarap at kasiya-siyang ulam na medyo simple at mabilis na maghanda. Inirerekumenda na ihatid ito sa salad o mga sariwang gulay, pati na rin isang side dish ng patatas kung ninanais

Ang gratin na gawa sa gulay, karne at atay ng manok ay isang orihinal na ulam na tumatagal ng mahabang panahon upang maghanda, ngunit mabilis na inihurnong at kinakain. Ang gayong ulam ay isang magandang pagkakataon upang ipakilala ang mga bata sa atay ng manok at ipakilala ito sa regular na menu

Ang mga bacon croissant na pinalamanan ng tinadtad na karne at gulay ay isang orihinal, maanghang at kahit labis na ulam na masisiyahan ang lahat. Ito ay sapat na simple upang mabuo at maghurno nang mabilis. Mga sangkap: 300-400 g tinadtad na karne

Ang tsokolateng cake na may mga aprikot ay isang natatanging kumbinasyon ng tamis at asim, lambing at aroma. Ang gayong panghimagas ay madaling ihanda, hindi nangangailangan ng isang buong listahan ng mga produkto at mabilis na inihurnong. Mga sangkap:

Isang mabangong, makatas na isda ng casserole na may mga prun, bigas, gulay at keso - ito ay isang orihinal na panlasa at isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon na ikalulugod nang literal ang lahat ng mga miyembro ng pamilya. Ang ulam na ito ay perpekto para sa isang maligaya na hapunan

Ang atay ng baboy ay isang nakakapinsalang produkto, na kilala sa katangian ng lasa at kapaitan nito, na mahirap alisin. Iyon ang dahilan kung bakit dinadala namin sa iyong pansin ang pate ng atay ng baboy na may mga gulay, na wala ng hindi ginustong kapaitan at katangiang aftertaste dahil sa orihinal na pamamaraan ng pagluluto

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang napaka-simpleng recipe para sa patatas na kaserol na may puting sarsa ng kabute, na inilarawan sa mahabang panahon, ngunit napakabilis na luto. Kailangan iyon Para sa casseroles: • 7 patatas

Ang Thin Banana Pie ay isang maselan at mabilis na panghimagas na tiyak na pahalagahan ng buong pamilya. Ito ay batay sa masarap na kuwarta at pinong pagpuno ng saging na may mga chocolate chips at brown sugar. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang nakabubusog at masasarap na kalabasa, damo at sopas ng bola-bola ay isang magaan na tanghalian o hapunan para sa buong pamilya. Tandaan na ang sabaw at mga bola-bola ay maaaring ihanda mula sa parehong manok at baka. Sinabi na, ang parehong mga pagpipilian ay magiging napakahusay

Ang de-latang nilagang para sa taglamig ay isang tanyag at masarap na karne na kasama ng anumang ulam. Kadalasan, idinagdag ito ng mga enterprising hostess sa mga sopas, borscht, sinigang, pasta at patatas. At hindi walang kabuluhan, dahil sa gayong karne ang ulam ay naging mas masarap at mas malambing

Ang pate sa atay na may maliliit na piraso ng inihaw na ham at matamis na cranberry ay isang masarap at magandang pampagana, ngunit kukuha ito ng maraming oras at pansin. Kailangan iyon • 1 sibuyas; • mirasol at mantikilya

Ang isang pampagana ng pusit at pinirito na mga sibuyas ay magiging isang kamangha-manghang masarap na highlight ng talahanayan ng Bagong Taon. Ang ulam ay napaka malusog dahil sa napakaraming nilalaman ng protina sa pusit at ikalulugod ang mga panauhin na may mahusay na kumbinasyon ng mga sangkap

Kung gusto mo ang mga pinggan ng pusit, siguraduhing subukan ang paggawa ng isang masarap na snack roll mula sa produktong ito. Kailangan iyon Kakailanganin namin ang: 1. pinakuluang pusit - 600 gramo; 2. gadgad na keso - 300 gramo

Ang mga adobo na pusit ay isang mahusay na pagpipilian para sa paghahanda ng meryenda para sa isang maligaya na mesa. Ang produktong ito ay may isang hindi mailalarawan na lasa at kamangha-manghang aroma, at maaaring magamit upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan

Ang mga bola ng pusit ay isang mahusay na orihinal na pampagana. Ang ulam ay napaka-simple upang maghanda. Aabutin ng hindi hihigit sa 20 minuto upang maluto. Ipinapanukala kong subukan ang paggawa ng mga bola ng pusit ayon sa isang simpleng resipe

Ang yogurt ay isang produktong fermented milk na nagtatag ng sarili sa mga istante ng tindahan maraming dekada na ang nakalilipas. Halos lahat ay nagmamahal ng yogurt, hindi lamang para sa kaaya-aya nitong lasa, kundi pati na rin para sa mga kapaki-pakinabang na katangian na ito ay mayaman

Ang isang pabo ng dibdib ng pabo na may isang hindi pangkaraniwang pagpuno ay isang napaka-madaling ihanda at pandiyeta na ulam na angkop para sa mga meryenda at sandwich, para sa isang hapunan ng pamilya o paghiwa. Mga sangkap para sa roll:

Ang Boletus na inihurnong sa kulay-gatas sa ilalim ng isang keso ng keso ay isang napaka-masarap at makatas na ulam na walang alinlangan na pinalamutian ang anumang hapunan ng pamilya o maligaya na gabi. Anumang patatas o karne na ulam, pati na rin ang mga sariwang gulay at makatas na salad ay angkop para sa ulam na ito

Ang Turkey ay ang pinaka-malusog na karne sa pagdidiyeta na kadalasang ginagamit sa pagluluto para sa kapwa matatanda at bata. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda namin na bigyang-pansin mo ang resipe para sa sopas ng pabo, na pinagsasama ang karne sa pandiyeta at malusog na gulay

Sa taglagas, makatas at napaka masarap na mga kalabasa na hinog, kung saan maaari kang maghanda ng maraming masasarap na pinggan at panghimagas. Ang isa sa mga panghimagas na ito ay isang bukas na pie na may mga petsa at kalabasa, na sa Pransya ay tinatawag na tart

Sa panahon ng tag-init, kapag ang mga kama ay pinupuno ng kasaganaan ng mga gulay, ang nilagang gulay ay isang madalas na ulam sa hapag kainan. Ang ulam na ito ay inihanda nang madali at mabilis, at ang pagkakaroon ng maraming bitamina dito ay ginagawang isang nangunguna sa menu

Ang manok ay naging bahagi ng modernong diyeta. Ang mga sopas, pangunahing kurso at meryenda ay inihanda kasama nito. Kung nais mong sorpresahin ang iyong mga bisita sa isang hindi pangkaraniwang recipe, kung gayon ang bulsa ng manok ang kailangan mo

Isang dating karaniwan, ngunit halos nakalimutan na ulam, sa kabila ng mahusay na mga pakinabang para sa katawan ng tao. Walang mahirap sa paghahanda ng mga cake ng isda, salungat sa popular na paniniwala. Mga sangkap: Frozen blue whiting - 1 kg

Ang borscht na resipe na ito ay mabuti sapagkat maaari itong lutuin nang walang karne. Ang mga beans ay isang protina ng gulay, kaya madali nilang mapapalitan ang karne. Mga sangkap: Puting repolyo - ¼ tinidor; Mga beans - 220 g

Sa unang kalahati ng araw, maaari kang kumain ng kahit anong gusto mo at hindi ito makakaapekto sa pigura - alam ng lahat na. Ito ang dahilan kung bakit ang almusal ay maaaring maging masarap at matamis, tulad ng mga mahiwagang pancake. Mga sangkap para sa kuwarta:

Ang paboritong berry roll ng bawat isa ay inihanda nang mabilis at masarap. Binubuo ito ng pagpuno ng biskwit at berry na sinamahan ng cream. Hindi kinakailangan na magluto ng isang puting roll, maaari kang gumawa ng tsokolate na kuwarta o zebra, alternating itim at puti

Ang homemade bounty cake ay kagustuhan tulad ng isang kilalang chocolate bar, dahil ang buong cake ay natatakpan ng glaze ng tsokolate, at ang gitnang cake ay binubuo ng mga natuklap na niyog. Mga sangkap para sa kuwarta: 25 g kakaw

Kung nais mong mangyaring ang iyong sambahayan sa isang masarap, nakabubusog at orihinal na agahan, pagkatapos lutuin sila ng isang French omelet. Ginagawa ito nang medyo mabilis at madali, at naiiba mula sa dati sa bahagyang magkakaibang mga sangkap

Sa tagsibol, maaari kang magluto ng hindi karaniwang masarap at malusog na sopas ng repolyo mula sa batang berdeng nettle, spinach at sorrel. Ang mga batang dahon ng nettle ay naglalaman ng carotene, maraming mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa katawan

Ang holiday ng mga bata ay hindi lamang mga paligsahan, aliwan, kasiyahan at mga laro, ngunit din isang masarap na gamutin. Upang matuwa ang mga bata at sorpresahin ang mga may sapat na gulang, maaari kang gumawa ng mga chocolate banana muffin

Sa panahon ng pag-aayuno, maraming mga tao ang nais na palayawin ang kanilang sarili ng isang bagay na masarap. Isaalang-alang ang isang mahusay na pagpipilian ng dessert - isang sponge cake na walang mga itlog. Kailangan iyon - orange juice - 150 milliliters

Matapos ang isang mahabang mabilis, nais mo ang isang bagay lalo na masarap at hindi pangkaraniwang. Para sa kadahilanang ito, sa maliwanag na bakasyon ng Pasko ng Pagkabuhay, maraming sumusubok na magluto lalo na ang masarap na Easter, upang masiyahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga mahal sa buhay

Sa pagsisimula ng Kuwaresma, maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kanilang diyeta. Maaari kang kumain ng masarap at iba-iba sa panahon ng pag-aayuno nang hindi nararamdaman ang mga paghihirap at kakulangan sa ginhawa ng pagtanggi sa iyong mga paboritong pinggan

Maraming tao ang pamilyar sa isang pangmatagalan na halaman na tinatawag na luya mismo at alam ang tungkol sa natatangi, kapaki-pakinabang na mga katangian. Tingnan natin nang mabuti kung ano ang mga pakinabang ng luya at kung ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag nito sa iyong pang-araw-araw na diyeta

Minsan nais mong palayawin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng isang bagay na espesyal, bago. Sa parehong oras, walang palaging oras upang maghanda ng isang obra maestra sa pagluluto. Isaalang-alang ang isang resipe para sa paggawa ng masarap at mabangong mga crumpet, na inihanda nang napakabilis, habang hindi iniiwan ang sinuman na walang malasakit

Nais kong ang maanghang na halaman na lumalaki sa kasaganaan sa tag-init ay maidaragdag sa iyong mga paboritong pinggan sa buong taon. Siyempre, maaari kang bumili ng mga handa na panimpla, ngunit ang mga gulay na lumago sa iyong hardin ay tila mas masarap at mas malusog

Ang mga lutong bahay na pansit ay malamang na hindi tumugma sa binili ng mga pansit sa lasa at halaga ng nutrisyon. Ang paggawa ng pansit ay sapat na madali, ang resipe ng kuwarta para sa ulam na ito ay halos kapareho ng resipe ng dumplings na kuwarta

Ang diet cheesecake na ito ay ginawa mula sa mga chickpeas. Ito ay naging mahangin, magaan, maganda. Ang dessert ay napaka malusog, mayaman sa hibla, ngunit ang pinakamahalaga, ito ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap! Kailangan iyon - 300 g ng nakapirming itim na kurant

Ang modernong ritmo ng buhay ay gumagawa ng mga kababaihan na kumilos nang higit pa at higit pa, na naglalaan ng maraming oras upang magtrabaho, at praktikal na pag-agaw sa kanila ng pagkakataon na magluto ng malusog na pagkain. Maaari mong kalugdan ang iyong pamilya at sorpresahin ang mga panauhin na may mabilis na meryenda mula sa mga nakahandang cake na waffle, na mabilis na inihanda at mas mabilis na kinakain

Ang cabbage hodgepodge na may mga kabute sa kagubatan ay isang payat na ulam, ngunit napakasisiyahan. Ang mga kabute sa kagubatan ay nagbibigay sa ulam ng isang natatanging lasa at aroma, at ang kumbinasyon ng lahat ng mga sangkap ay nagpapayaman sa katawan sa halos lahat ng mga bitamina at microelement

Kung nais mong mangyaring ang iyong pamilya at mga kaibigan na may espesyal na bagay, maaari kang magluto ng mga roll ng manok na may mga kabute at keso sa sour cream sauce, bagaman ang ulam na ito ay perpekto para sa isang maligaya na mesa

Ang Cheesecake ay isang ulam para sa paghahanda kung saan madalas ginagamit ang keso sa kubo, at ang mga nakahandang biskwit o cake ng biskwit ay kinuha bilang isang batayan. Ang magaan na banana cheesecake na ito ay ginawa mula sa oatmeal, kaya angkop ito kahit para sa mga nasa diyeta at ginusto na sundin ang mga prinsipyo ng malusog na pagkain

Ang Lasagna ay isang ulam na dumating sa amin mula sa Italya. Maraming mga recipe para sa paggawa ng lasagna, ngunit ang pangunahing sangkap ay karaniwang lasagna sheet at tinadtad na karne. Ang isang semi-tapos na produkto ay maaaring mabili sa halos anumang supermarket, ngunit, una, maraming mga preservatives at additives ng kemikal sa naturang lasagna, at, pangalawa, mayroon itong medyo mataas na gastos

Alam ng bawat babae na ang pinalamig na karne ay itinuturing na pinaka kapaki-pakinabang at masustansiyang karne, nasa loob nito na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa ating katawan ay naimbak. Ngunit ang pinalamig na karne ay hindi magagamit sa lahat, dahil nagkakahalaga ito ng isang order ng magnitude na mas mahal kaysa sa frozen

Ang karne ng Pransya na may patatas ay isang napakasarap at kasiya-siyang ulam na madaling mapapalitan ang niligis na patatas sa maligaya na mesa. Walang mahigpit na resipe para sa pagluluto ng karne sa Pranses na may patatas, lahat ay nag-iiba-iba ng mga sangkap ayon sa kanilang sariling panlasa

Ang sinigang ng Buckwheat ay itinuturing na isa sa mga pinakamahuhusay na pinggan. Naglalaman ito ng maraming mga sangkap na kinakailangan para sa katawan, bitamina at hibla. Tamang-tama para sa mga mananatiling fit. Ang sinigang ng Buckwheat na may mga kabute ng talaba ay isang ganap na walang kalan na ulam

Marahil ay narinig ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng bawang para sa katawan, noong sinaunang panahon ginamit ito upang gamutin ang mga seryosong karamdaman tulad ng scurvy o cholera. Sa kasalukuyan, ang bawang ay ginagamit para sa pag-iwas sa sipon, para mapupuksa ang mga bulate, sa tulong nito ay nai-save sila mula sa sakit ng ngipin

Sa kabila ng kasaganaan ng mga muffin sa mga grocery store, ang mga lutong bahay na cake ay palaging isang priyoridad, sapagkat palagi silang sariwa, mabango, at malaya din mula sa nakakapinsalang mga additibo at pampalasa. Ang mga may guhit na muffin ay isang mahusay na dessert para sa tsaa sa umaga, ang mga ito ay simple at madaling maghanda, at hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na gastos at kasanayan

Upang palayawin ang iyong mga panauhin o ang iyong pamilya, maaari kang gumawa ng iyong sariling cessert dessert. Hindi ito kailangang lutong at ang mga sangkap ay malawak na magagamit. Ang nasabing napakasarap na pagkain ay hindi makakasama sa pigura, ngunit sa kabaligtaran, magiging kapaki-pakinabang ito para sa lahat, kabilang ang mga bata

Ang pancake ay isang paborito sa maraming mga pamilya. Inihanda ang mga ito sa keso sa kubo, karne, itlog at bigas, atbp. Iminumungkahi ng resipe na ito ang paggamit ng ham at soft cheese bilang pagpuno. Ang mga pancake ay lasa ng kamangha-manghang, malambot at mag-atas

Ang barley ay hindi masyadong tanyag sa paghahanda ng anumang mga pinggan, dahil nangangailangan ito ng matagal na paggamot sa init. Gayunpaman, maaari kang magluto ng maraming masarap at malusog na pinggan mula rito, bukod sa, ang barley ay itinuturing na isang butil ng kagandahan at kalusugan

Kasama sa pino na pagkain ang langis ng gulay, pinakintab na bigas, asukal, harina, at semolina. Ang mga produktong ito ay lilitaw sa mga talahanayan ng milyun-milyong mga tao araw-araw, na nakakaapekto sa katawan at kalusugan. Ano ang "

Maraming mga kababaihan ang nais na mapanatili ang isang magandang pigura at samakatuwid ay ginusto ang mga pagkain sa diyeta. Ang mahika ng salitang ito ay gumagana nang hindi nagkakamali, at ngayon ang mga marketer ng lahat ng mga guhit ay nakabitin ang mga magagandang label na ito sa mga produkto na minsan ay hindi malusog

Sa lahat ng mga sikat na delicacy ng isda, ang mabangong dumplings na pike ay itinuturing na isa sa pinaka masarap. Ang mga dumpling ng isda ay masarap, malambot at makatas. Kailangan iyon Para sa tinadtad na isda: - 1 pike

Ang mga pinatuyong matamis na prutas na ginawa nang walang asukal ay hindi lamang hindi kapani-paniwalang masarap, ngunit napaka malusog din. Spoil ang iyong mga mahal sa buhay na may mga gawang bahay na sweets, na napakadali ring maghanda. Kailangan iyon • 100 g ng pinatuyong tuyo na mga aprikot

Ang mga meatball na niluto na may creamy mushroom sauce ay napaka-pampagana, malambot at makatas. Ang paghahanda ng gayong ulam ay medyo simple, ngunit sa kabila nito, tiyak na pahalagahan ito ng sambahayan. Kailangan iyon • 350 g ng karne ng baka

Ang isang mainit na salad na may mga hipon ay naging hindi lamang hindi kapani-paniwalang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din, dahil ang pagkaing-dagat ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa isang tao

Ang mga gulay na inihurnong may tinadtad na karne ay naging napaka pampagana at masarap. Ang makatas na ulam na ito ay mabilis at madaling ihanda. Kailangan iyon • 700 g ng batang zucchini; • 300 g ng hinog na mga kamatis

Ang lavash roll, na niluto ng mga karot sa Korean, ay naging hindi lamang masarap, ngunit napakasisiyahan din. Ang nasabing ulam ay maaaring ihanda kapwa para sa isang maligaya na mesa at sa isang regular na araw para sa hapunan. Kailangan iyon • 2 medium-size na mga karot

Ang pie na may keso at keso sa maliit na bahay ay isang hindi kapani-paniwalang masarap na ulam na inihanda nang madali at mabilis (kung gumagamit ka ng handa na puff pastry). Ang mga pie ay sigurado na mangyaring kapwa mga bata at matatanda

Ang pie ng prutas ay naging malambot at magaan, at mabilis itong naluluto. Para sa paghahanda nito, maaari mong gamitin ang anumang mga prutas at berry na gusto mo. Kailangan iyon • 200 g ng kefir; • ½ bahagi ng isang baso ng granulated sugar

Ang salad ng baboy sa atay ay naging napakalambing, nagbibigay-kasiyahan at masarap. Maaari mo itong lutuin pareho para sa isang maliit na pagdiriwang, at para sa tanghalian o hapunan. Ang paghahanda ng gayong salad ay medyo simple. Kailangan iyon • 400 g ng atay ng baboy

Ang mga posing ng Buryat ay medyo katulad sa manti at dumplings, ngunit naiiba pa rin sa kanila sa kanilang natatanging lasa at kamangha-manghang aroma. Ang paghahanda ng gayong ulam ay medyo simple, ang pangunahing bagay ay magluto ng isang malaking halaga ng berdeng mga sibuyas

Ang Chanakhi ay tupa na nilaga sa isang palayok na luwad kasama ang pagdaragdag ng mga sariwang gulay. Ang hindi kapani-paniwalang masarap na ulam ng lutuing Georgia ay lalo na tatangkilikin ng mga kalalakihan. Maaari itong ihain pareho para sa tanghalian at hapunan

Ang lemon cake ay mayaman na lasa at hindi kapani-paniwala na aroma ng citrus. Maaari itong maging madali at medyo handa sa bahay, na gumugugol ng kaunting oras. Kailangan iyon • 1, 5 baso ng harina ng trigo; • 4 na itlog ng manok

Ang cake na ito ay paborito ng maraming tao. Maaari itong tikman sa ilan sa mga pinakamahusay na restawran sa mundo, pati na rin ang binili sa tindahan. Ngunit maaari din itong madali at simpleng ihanda sa bahay. Kailangan iyon • 75 g ng mga hazelnut

Ang mga isda na niluto ng mga gulay sa ilalim ng isang atsara ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap, malambot at napaka-pampagana. Ang nasabing isang isda ay perpekto para sa parehong hapag kainan at para sa hapunan. Kailangan iyon • 450 g ng fillet ng isda

Ang mga isda na niluto ayon sa resipe na ito ay tiyak na pahalagahan ng kapwa sambahayan at panauhin. Ito ay handa nang mabilis, at sa pagsama sa patatas na nagsilbi bilang isang ulam, ito ay simpleng walang maihahambing. Kailangan iyon • 600 g frozen pike perch fillet (maaari kang gumamit ng sariwa)

Kung nais mong mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay at magluto ng isang napaka-pampagana at mabangong sopas para sa tanghalian, kung gayon dapat mong tiyak na bigyang-pansin ang resipe na ito. Ang creamy na sopas ay napaka-simple upang maghanda, walang kinakailangang mga espesyal na pagsisikap

Kung magpasya kang magluto ng ilang mabango at napaka masarap na ligaw na pato ng pato, pagkatapos ay tiyak na dapat mong bigyang-pansin ang resipe para sa sopas na nakakatubig sa bibig Sa kabila ng pagiging simple nito, ang ulam sa huli ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap, napaka-malusog at masustansya

Kung nais mong magluto ng isang bagay na napaka masarap para sa agahan, ngunit ang oras ay labis na kulang, tulad ng lagi, tiyak na kailangan mong bigyang pansin ang resipe para sa mabilis na mga cake ng sour cream na luto sa oven. Kailangan iyon • 3 buong baso ng harina ng trigo

Ang mga cake ng isda ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Narito ang isang resipe para sa paggawa ng mga cutlet ng isda nang hindi gumagamit ng tinapay. Kailangan iyon • ½ kg pollock fillet; • 1 kutsara ng cornstarch

Ang manok paella ay isang ulam mula sa Valencia, nakikilala ito ng hindi pangkaraniwang, mayamang lasa at natatanging aroma. Hindi mahirap ihanda ito, at para sa paghahanda nito maaari mong gamitin hindi lamang ang karne ng manok, kundi pati na rin ang iba pa

Kung nais mong gumawa ng isang masarap na cake, ngunit ayaw mong makialam sa pagbe-bake ng buong bungkos ng mga cake, tiyak na kailangan mong bigyang pansin ang resipe na ito. Ang panghimagas ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap, malambot at napakagandang

Nais mo bang mangyaring at sorpresahin ang iyong pamilya ng isang masarap na cake na gawa sa iyong sariling mga kamay? Pagkatapos ang resipe na ito ay tiyak na magagamit. Ang tsokolate cake na may mga dalandan at mani ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap, mabango at napakagandang

Ang Shavlya sa Uzbek ay isang hindi kapani-paniwala na pampagana, mabango at masarap na ulam na angkop para sa parehong tanghalian at maligaya na mga mesa. Ito ay medyo simple upang ihanda ito kung alam mo ang ilan sa mga nuances. Kailangan iyon • 1 kg ng mga sibuyas

Ang salad na may inasnan na salmon ay perpekto para sa parehong isang maligaya na mesa at isang hapunan. Napakabilis nitong paghahanda at kamangha-manghang lasa. Ang nasabing isang ulam ay maaaring mailagay sa mga layer (inilarawan sa resipe), o ihalo lamang ang lahat sa isang malalim na tasa, at pagkatapos ay ilagay ito sa isang mangkok ng salad

Ang Georgian salad ng gulay ay handa nang medyo simple, ngunit sa parehong oras mayroon itong isang maliwanag at napaka-mayaman na lasa. Dapat gamitin ang basil sa paghahanda nito. Maaari mong palamutihan ang salad hindi lamang sa litsugas, kundi pati na rin sa spinach o Chinese cabbage

Kung nais mong magluto ng isang masarap at masustansyang salad nang sabay, pagkatapos ay bigyang pansin ang resipe na ito. Ito ay perpekto para sa parehong isang maligaya talahanayan at isang hapunan. Hindi gaanong kahirap ihanda ito. Kailangan iyon • 300 g ng baka

Ang karne ng baka na niluto sa cream ay naging isang hindi kapani-paniwalang malambot at natunaw sa iyong bibig. At ang aroma na nagmumula sa ulam na ito ay tiyak na titipunin ang buong pamilya sa hapag kainan. Kailangan iyon • 1 kg ng karne ng baka

Ang sopas na gaanong gulay ay perpekto para sa hapag kainan. Maaari itong lutuin sa parehong sabaw ng gulay at karne. Ang sopas na ito ay naging napakaganda, nakaka-bibig at hindi kapani-paniwalang masarap. Kailangan iyon • 2 medium-size na mga karot

Gusto mo ba ng pinalamanan na mga pancake, ngunit hindi mo nais na gugulin ng maraming oras at lakas sa kanilang paghahanda? Pagkatapos ang resipe na ito ay tiyak na magagamit sa iyo. Maaari kang gumawa ng iba't ibang mga pagpuno, ngunit ang iminungkahing pagpipilian sa resipe na ito ay isa sa pinakamahusay

Hake luto na may broccoli ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap at mabango. Dahil sa ang katunayan na ang isda na ito ay hindi masyadong madulas at walang isang tukoy na amoy, maaakit ito kahit sa mga hindi mahilig sa mga pinggan ng isda

Ano ang maaaring mas masarap kaysa sa isang nilagang kuneho na may mga gulay at kulay-gatas? Ang ulam ay naging hindi kapani-paniwalang malambot, mabango, at pinakamahalaga, masarap. Ito ay medyo simple upang ihanda ito, at maaari mong ihatid ang nilaga na kuneho hindi lamang para sa hapunan, kundi pati na rin para sa maligaya na mesa

Tinatawag din na mga chickpeas, ang mga chickpeas ay isang tanyag na sangkap sa maraming mga recipe ng vegetarian. Ang hummus at falafel ay matagal nang nasa labi ng lahat, ngunit hindi alam ng maraming tao na ang mga pinggan na ito ay inihanda mula sa mga chickpeas

Ang mga roll ng talong ay isang mahusay na meryenda sa isang maligaya na mesa. Ang makatas na lutong talong, mabangong pagpuno ng isda at pagtunaw ng keso sa dila ay isang kumbinasyon na ilulubog ang bawat isa sa isang tunay na kaligayahan sa pagluluto

Ang Panna cotta ay isang tanyag na tratuhin sa maraming modernong mga establisimiyento. Ang masarap na creamy puding na may prutas o berry sauce ay maaaring maging isang kaaya-aya na pagtatapos ng isang masaganang hapunan: ang dessert ay magaan at hindi masyadong mataas sa calories, kaya't maayos itong magkakasya sa pang-araw-araw na menu, kahit para sa mga madalas na tanggihan ang kanilang sarili ng mga Matatamis at panatilihing malusog

Ang Baba Rum ay isang pastry na kilala ng maraming matamis na mahilig. Ang malambot na kuwarta na babad sa syrup ay natutunaw lamang sa iyong bibig. Ang cupcake na ito ay napakapopular sa mga araw ng pag-cater ng Soviet, ngunit ngayon ay hindi ito matatagpuan kahit saan

Ang popy seed roll ay isang panlasa mula pagkabata. Isang kumbinasyon ng isang mahangin na tinapay at isang makatas na pagpuno na babad sa kuwarta. Masarap at mabangong mga pastry para sa tsaa, na maaaring ihanda kahit ng mga ayaw sa pagtatrabaho sa lebadura ng kuwarta

Ang mga cookies ng almond na may isang layer ng tsokolate ay isang masarap at malusog na panghimagas para sa tsaa. Dahil sa ang katunayan na ang cookies ay ginawa mula sa mga mani, naglalaman ang mga ito ng maraming mga protina at bitamina. Kailangan iyon • 200 g ng mga hilaw na almond

Kung ihinahambing sa iba pang mga uri ng karne, ang liyebre ay itinuturing na pinakamagaan at pinaka pandiyeta. Ang mga natatanging katangian nito ay may kasamang isang mataas na nilalaman ng protina, isang matamis na panlasa at isang labis na pinong at makatas na pagkakayari

Ang malamig na beetle na istilo ng Ukraine ay isang napaka-masarap, pampagana at magaan na ulam, na sa kakanyahan nito ay isang malamig na sopas. Napakadaling malaman kung paano ito lutuin. Kailangan iyon 3 medium beets; 2 itlog ng manok

Nais mo bang mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay o panauhin na may isang hindi pangkaraniwang at napaka masarap na ulam? Pagkatapos ay dapat mong tiyak na bigyang pansin ang resipe para sa pinalamanan na mga kamatis na may pabo. Ang masarap at kasiya-siyang ulam na ito ay nakakagulat na mabilis at madaling ihanda

Kung nagpaplano ka ng isang pagdiriwang ng pamilya at nais mong mangyaring at sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay na may isang hindi karaniwang masarap na cake, kung gayon ang resipe na ito ay talagang magagamit. Ang isang cake ng buhangin na may mga saging at strawberry ay naging isang hindi kapani-paniwalang maganda at napaka masarap

Kung nais mong mangyaring ang iyong pamilya sa ilang hindi kapani-paniwalang masarap at hindi pangkaraniwang ulam, kung gayon ang manok na pinalamanan ng keso ay ang kailangan mo. Ang pinong manok na natatakpan ng isang nakakainam na tinapay ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit

Ang chakhokhbili ng manok ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap at mabango. Ang ulam na lutuing ito ng Georgian ay napaka, napaka-simple upang ihanda. Sa orihinal na resipe, ang ligaw na tagihawat ay ginamit para sa pagluluto, gayunpaman, napakahusay na lumabas din sa manok

Kung nais mong lutuin ang isang napaka-pangkaraniwang salad upang sorpresahin at galak ang iyong mga panauhin, tiyak na dapat mong bigyang pansin ang resipe na ito. Ang dila salad ay naging napakagaan, nakaka-bibig at hindi kapani-paniwalang masarap

Ang "Mimosa" na salad ay hindi lamang masarap at pampagana, ngunit ito rin ay isang kahanga-hangang dekorasyon para sa isang maligaya na mesa. Ito ay medyo simple upang ihanda ito; hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kaalaman sa pagluluto para dito

Maaari kang magluto ng maraming iba't ibang mga pinggan mula sa kalabasa, ngunit ang pie na may pagdaragdag ng condensadong gatas ay naging masarap lalo na. Ang nasabing pie ay inihanda nang mabilis at madali, ngunit naging malambing ito. Mga sangkap:

Masarap, mabango at napaka-kasiya-siyang sopas, na perpekto para sa isang hapag kainan. Ang pag-aaral na lutuin ang nakakainam na ulam na ito ay kasing dali ng pag-shell ng mga peras, parehong makaya ng isang may karanasan na chef at isang nagsisimula

Ang isang pie na pinalamanan ng mga dibdib ng manok at talong ay halos kapareho ng paboritong pizza ng marami, ngunit ito ay naging mas masarap, pampalusog at mas mabango. Ang cake na ito ay maaaring ihanda nang napakabilis, sa kabila ng maraming bilang ng mga sangkap

Ang pilaf ng gulay ay perpekto para sa mga nasa diyeta, at kahit para sa mga bata. Ito rin ay isang mahusay na ulam para sa mga pinggan ng karne. Bilang karagdagan, ang naturang pilaf ay hindi kapani-paniwalang malusog at masarap. At ang pag-aaral kung paano lutuin ito ay kasing dali ng pag-shell ng mga peras

Ang Greek salad ay minamahal ng marami hindi lamang para sa masarap na lasa, kundi pati na rin sa bilis at kadalian ng paghahanda. Ang salad na ito, na inihanda kasama ang pagdaragdag ng Intsik na repolyo, ay lumiliko upang maging labis na masarap at napaka-malusog

Maraming mga tao ang gusto ng sariwang mga repolyo na salad. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay magaan, masarap, bitamina. At maaari mong lutuin ang mga ito sa buong taon nang walang pagtatangi sa badyet ng pamilya. Samakatuwid, sa piggy bank ng isang mahusay na maybahay dapat mayroong maraming iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng repolyo salad

Mas alam mo ang mga recipe para sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan, mas madali itong pag-iba-iba ang diyeta ng pamilya. Ang isang malusog at masarap na karagdagan sa tanghalian o hapunan ay isang Chinese cabbage salad na may mais. Ang pampagana ay makatas at mabilis na lutuin

Nakagawa ka na ba ng mga biskwit sa brine? Kung hindi, mangyaring ang iyong sambahayan ay may mga lutong kalakal. Ang cookies, hindi pangkaraniwang sa panlasa, ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit, at kahit na ang mga nagmamasid sa Great Lent ay maaaring masiyahan sa ulam, sapagkat hindi ito naglalaman ng mga ipinagbabawal na sangkap

Sa maraming pamilya, ang crab salad ay naging isang paboritong ulam. Upang pag-iba-ibahin ang pamilyar na panlasa, maaari kang magdagdag ng mga bagong sangkap sa iyong pagkain. Ang Peking cabbage ay napupunta nang maayos sa mga stick ng crab

Naghahanap ka ba ng isang masarap na resipe na payat? Hindi sigurado kung ano ang lutuin para sa isang pagbabago? Gumawa ng cauliflower sa oven. Ang ulam ay magiging hindi lamang malusog, ngunit masarap din. Kailangan iyon - 1 kg ng cauliflower

Ang mga polylet cutlet ay isang mahusay na kahalili sa karaniwang bola-bola. Pinapayagan ka ng pinggan ng isda na pag-iba-ibahin ang menu, magdagdag ng malusog na pagkain dito. Maraming mga resipe sa pagluluto, isasaalang-alang namin ang pagpipilian kapag ang bigas ay idinagdag sa tinadtad na karne

Ang pita tinapay ay isang mahusay na kahalili sa mga chips na binili ng tindahan. Ang ulam ay inihanda nang napakabilis, hindi nangangailangan ng anumang mamahaling sangkap, ngunit sa parehong oras ito ay naging napakabaliw na masarap. Ang isang snack ng pita tinapay ay maaaring maging isang karagdagan sa beer o isang malutong gamutin para sa mga bata

Ang masarap, makatas, mabangong pie na may karne at patatas ay magiging isang mahusay na agahan, tanghalian o hapunan para sa buong pamilya. Ang pastry ay hindi magiging maligaya at malamang na hindi maihatid ng mga bisita sa mesa, ngunit ang ulam ay angkop para sa mga pagtitipon ng pamilya

Ang salad ng atay ay isang masarap at malusog na ulam na nagbibigay-daan sa iyo hindi lamang upang masiyahan ang iyong kagutuman, kundi pati na rin alagaan ang katawan ng mga kinakailangang microelement. Ang oras ng pagluluto ng pampagana, isinasaalang-alang ang pagluluto ng offal, ay hindi lalampas sa 1 oras, at hindi ito nangangailangan ng anumang mga espesyal na kasanayan sa pagluluto mula sa tao

Ang kamatis na sopas ay isang masarap at magaan na ulam na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na diyeta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang bagong ulam dito. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang sopas na kamatis ay inihanda lamang sa tag-init, ngunit may mga nasisiyahan na kainin ito sa buong taon

Ang sopas ng Kharcho ay isang tanyag na ulam sa maraming pamilya. Totoo, nakalimutan na ng mga tao na ang ulam na ito ay kabilang sa lutuing Georgia. Kung nagluluto ka ng sopas ng kharcho alinsunod sa lahat ng mga patakaran, kung gayon ang ulam ay naging napaka mabango, mayaman at may natatanging panlasa

Ang mga cake ng keso ay hindi lamang isang mahusay na kapalit ng tinapay, ngunit din isang masarap na karagdagan sa sopas, pangunahing kurso at kahit tsaa. Maraming mga maybahay ang nagbabalot ng karne o gulay sa mga cake ng keso, na ginagawang simpleng walang katulad na mga sandwich

Ang mga tinadtad na cutlet ng dibdib ng manok ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang mabilis at malusog na hapunan. Ang ulam ng karne ay napakahusay sa iba`t ibang mga pinggan, sariwa at inasnan na gulay. Kailangan iyon - 300 g ng mga dibdib ng manok (fillet)

Nais mo bang sorpresahin ang iyong pamilya ng ilang bagong meryenda? Gumawa ng isang pinausukang salad para sa kanila. Ang pinggan na ito ay magdaragdag ng mga bagong kulay sa karaniwang diyeta at manalo sa puso sa maanghang na lasa nito. Kailangan iyon 500 g ng sariwang puting repolyo

Kung masarap mong ihurno ang mga binti ng manok sa oven, nakakakuha ka ng isang mahusay na ulam para sa isang hapunan ng pamilya o isang maligaya na mesa. Ang mga drumstick ay mabilis na nagluluto nang sapat, ngunit sa parehong oras sila ay naging malambot at mahalimuyak

Hindi lahat ng mga tao ay gustung-gusto ang mga cutlet ng karot. At walang kabuluhan. Ang mga gulay na bola-bola ay hindi lamang makakatulong upang pag-iba-iba ang diyeta, ngunit makakatulong din na mapanatili ang isang payat na pigura. Ang mga taong nangangarap na mawalan ng timbang ay dapat malaman kung paano magluto ng mga carrot patty

Kung hindi mo alam kung anong uri ng ulam na karne ang ihahatid sa isang ulam, maghanda ng mga bola-bola na may gravy. Salamat sa masarap na sarsa, ang ulam ay pinagsama sa bakwit, pasta, niligis na patatas at pinakuluang kanin. Ang anumang pang-ulam ay makakakuha ng isang kagiliw-giliw na panlasa, kailangan mo lamang itong tikman ng gravy mula sa mga bola-bola, at ang paghahanda ng ulam ay hindi kukuha ng maraming enerhiya

Gusto ko ng isang torta tulad ng sa kindergarten! Ang pahayag na ito ay madalas na maririnig ng mga magulang na ang mga anak ay pumapasok sa preschool. Ngunit hindi lahat ng mga ina ay alam kung paano magluto ng ulam na inihain sa isang kindergarten

Ang kalabasa pancake ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang masarap at malusog na agahan. Ang kulturang melon ay may kaaya-ayang lasa at magandang kulay. Ang isang ulam na ginawa mula sa kalabasa ay hindi lamang magagalak sa iyo ng mga gastronomic na katangian, ngunit magpapasaya din sa iyo, na nagpapaalala sa iyo ng tag-init at araw

Ang Lavash roll na may mga crab stick ay isang masarap at madaling ihanda na ulam na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-iba-ibahin ang iyong karaniwang pagkain o magdagdag ng isang bagong meryenda sa maligaya na mesa. Ang mga sangkap para sa paglikha ng isang ulam ay nangangailangan ng mga simple, kaya ang roll ay hindi masyadong mahal sa gastos

Ang Japan ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng mga crab sticks. Mula doon, ayon sa mga alingawngaw, na ang mga unang mga recipe ng salad na may pagdaragdag ng produktong ito ay napunta. Orihinal, ang mga crab stick ay ginawa mula sa karne ng alimango

Ang pinong lasa ng karne ng manok ay napakahusay sa iba't ibang mga sangkap: gulay, kabute, prutas. Para sa mga pampagana, ang karne ay tradisyonal na pinakuluang, ngunit ang ilang mga salad ay gumagamit ng pinausukang o inihurnong manok. Kailangan iyon - fillet ng manok - 300 gramo

Nakagawa ka na ba ng cake ng atay ng manok? Kung hindi, kung gayon sulit na subukang gumawa ng isang tinining na ulam. Ang offal cake ay naging nakabubusog at masarap, at ang paghahanda nito ay hindi tumatagal ng maraming oras. Ang nasabing pagkain ay maaaring maging isang tunay na dekorasyon ng maligaya na mesa

Para sa maraming tao, ang pariralang "cutlets ng repolyo" ay naiugnay sa isang hindi nakakaakit na masa. Sa katunayan, kung mahahanap mo ang tamang resipe, ang ulam ay magiging napakasasarap, magkakaroon ito ng kaakit-akit na tinapay at isang walang katulad na aroma

Ang mga cutlet ng repolyo ay hindi lamang isang pandiyeta na ulam, ngunit isang napaka-malusog na ulam na naglalaman ng mga bitamina at microelement. Ang pagluluto ng mga cutlet ng gulay ay hindi nangangailangan ng maraming oras at anumang espesyal na kasanayan sa pagluluto

Ang Buckwheat ay wastong isinasaalang-alang ang reyna ng mga siryal, sapagkat naglalaman ito ng isang malaking halaga ng protina at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa buhay. Ngunit may isang pinakuluang produkto - hindi talaga masaya

Kung hindi mo alam kung anong bagong ulam ang lulutuin para sa iyong sambahayan, gumawa ng mga cutlet ng patatas. Ang ulam na ito ay maayos na pinagsama sa karne, sariwa at maalat na gulay, iba't ibang mga sarsa. Ang mga cutlet ng patatas sa pagluluto ay hindi magtatagal, at hindi mo kailangang magkaroon ng anumang mga espesyal na kasanayan upang makagawa ng isang masarap na ulam

Ang sibuyas na pie ay matagal nang naging tanda ng lutuing Pranses, kasama ang sibuyas na sibuyas, klasikong julienne at foie gras. Ang pinagmulan nito ay nababalot ng mga romantikong alamat, ito ay isa sa pinakalat na uri ng agahan sa buong mundo, at kasabay nito nakuha ang pag-ibig ng mga gourmet ng Russia

Ang mga katangian ng lasa ng abukado ay ginawang popular sa mga chef mula sa buong mundo. Ang mga salad na ginawa mula sa prutas na ito ay lalong mahilig. Avocado salad na may isda Ang magaan, masustansyang meryenda ay tumatagal lamang ng kalahating oras upang maghanda

Ang karne ng pagkain ng manok ay popular sa mga tagahanga ng nutrisyon sa palakasan, mga taong humahantong sa isang malusog na pamumuhay at sa mga nais lamang kumain ng masarap na pagkain. Maaari kang magluto ng iba't ibang mga pinggan ng manok na may kakaibang lasa at aroma

Ang mga tagahanga ng dumplings at dumplings ay pahalagahan ang kanilang katapat na Italyano - ravioli. Maselan at magaan, pinalamanan ng spinach at keso, kulay-gatas at sarsa ng damo, dadalhin ka nila ng hindi malilimutang mga sandali ng kasiyahan sa gastronomic

Ang Teriyaki salmon ay isang masarap na ulam na madaling ihanda at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paghahanda sa pagluluto. Ang mga produkto para sa isang kakaibang recipe ay mangangailangan ng pinaka pamilyar na mga. Kailangan iyon - 2 mga steak ng salmon

Manipis na pancake, blueberry, lemon peel aroma - ano ang maaaring maging mas pampagana? Subukang gumawa ng mga blueberry pancake na may lemon zest para sa isang mahusay na agahan! Kailangan iyon Para sa apat na servings: - harina ng trigo - 1, 5 tasa

Ang pinong mabango na cake na may lasa na lemon ay isang mahusay na gamutin para sa tsaa. Upang makolekta ang cake, kailangan mong maghurno ng isang mahangin na cake ng espongha at gumawa ng isang cream na may kaunting asim. Kailangan iyon - 2, 5 mga limon

Ang mga cookies ng oatmeal na ito ay halos kapareho ng klasiko ayon sa GOST, ngunit nalampasan ito sa mga benepisyo dahil sa buong harina ng palay sa komposisyon. Kailangan iyon Para sa 10 cookies: Buong harina ng butil - 98 g

Ang gamot sa Silangan ay nagbigay sa amin ng maraming kapaki-pakinabang at mabangong pampalasa, kabilang ang turmeric, isang pulbos ng isa sa mga pagkakaiba-iba ng luya. Ang inumin na ihahanda namin mula sa turmerik ay perpektong naglilinis sa mga daluyan ng dugo, tinatanggal ang mga deposito ng asin sa mga kasukasuan, at nagpapabuti ng kutis

Ang rolyo na ito ay isang tagapagligtas lamang para sa mga oras kung kailan kailangan mong maghanda ng isang dessert nang napakabilis (mga bisita sa pintuan, agahan para sa pamilya). Tumatagal ng 10 minuto mula sa simula ng paghahanda nito hanggang sa sandaling handa na ang roll