Pinakamagandang Recipe 2024, Nobyembre

Ang isang mabuting maybahay ay dapat na magluto ng mana, sapagkat ang cake na ito ay napakasarap at sa parehong oras ay palaging makakatulong sa anumang oras kung walang paggamot sa mga panauhin. Maghanda ng manna sa kefir, magtatagal ito ng kaunting oras

Ang mga tindahan ay umaapaw sa iba't ibang mga cake at pie. Ang kanilang panlasa ay hindi na nakakagulat. Gusto ko ng isang lutong bahay. Sa kasong ito, angkop na mag-alok ng isang tsokolate na "mahika" na cake. Kailangan iyon itlog ng manok - 4 na pcs

Para sa naghahangad na vegan, ang pagbe-bake na walang itlog at pagawaan ng gatas ay halos imposible. Karamihan sa mga klasikong tsokolate na recipe ng sponge cake ay may kasamang mga produktong hayop. At kapwa isang vegan at ang mga nagmamasid sa pag-aayuno ng Orthodox ay nais ng matamis na pastry para sa tsaa

Ang pinong sponge cake na may kulay-gatas ay minamahal ng kapwa matatanda at bata. At, maniwala ka o hindi, ang pinakamahusay na sponge cake para sa panghimagas na ito ay ginawa … batay sa biniling tindahan ng mayonesa! Kailangan iyon Para sa biskwit:

Ang masasarap na malutong na pancake ay maaaring lutuin kasama ng kefir, sour cream, yogurt at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Subukan ang mga inihurnong kalakal batay sa fermented na inihurnong gatas, mayroon itong isang katangian na matamis na lasa

Ang pinatuyong isda ay isang isda na sumailalim sa mabagal na pagpapatayo sa natural na mga kondisyon. Bilang panuntunan, ang maliliit at mababa ang taba na isda, halimbawa, umamoy, ay ginagamot sa ganitong paraan. Ang pinatuyong amoy ay isang masarap na isda

Ang Cheesecake ay isa sa mga pinaka masarap na panghimagas. Ito ay sikat sa halos buong mundo. Sa proseso ng paggawa ng cheesecake, kailangan mong gamitin ang pangunahing recipe, pagdaragdag ng mga prutas, berry o tsokolate ayon sa panlasa. Upang gawing masarap at maganda ang dessert, kailangan mong sundin ang mga simpleng alituntunin

Hindi lahat ng maybahay ay gustung-gusto na mag-tinker ng mga inihurnong kalakal, ngunit hindi talaga kinakailangan na gugulin ng maraming oras sa oven upang palayawin ang sambahayan ng masarap. Gumawa ng isang dessert na keso sa kubo - hindi ito nangangailangan ng pagbe-bake at napakadaling maghanda

Ang isang kagat na mini cupcake na may pagpuno ng tsokolate ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nais na magkaroon ng isang tea party sa mga kaibigan. Hindi lamang nila ginawang posible upang tamasahin ang masarap na lasa, ngunit gayakan din ang anumang mesa ng tsaa o kape

Ang isang mabangong, napaka malambot, mahangin na cupcake na may isang pagpuno ay isang mahusay na dekorasyon sa mesa. Hindi mahirap maghanda ng tulad ng isang cupcake, at bukod sa, ang mga cupcake ayon sa resipe na ito ay palaging magiging maayos

Maraming mga recipe para sa pancake at crepes. May o walang pagpuno, manipis at makapal, matamis at maasim. Narito ang isang resipe para sa mga pancake na may butas. Hihikayat ka nila hindi lamang sa kanilang panlasa, kundi pati na rin sa kanilang magandang hitsura

Ang harina ng pancake ay kilala sa napakahabang panahon, malaki ang pagbawas nito sa oras ng pagluluto sa hurno. Ang baking pancakes mula sa naturang harina ay isang kasiyahan, at pinakamahalaga - mabilis. Ang ilang mga pakete ay naglalaman din ng mga recipe para sa paggawa ng mga pancake

Ang mga German roll ng spring ay hindi katulad ng aming mga pancake - inihurno sila sa mga lata ng muffin, na nagreresulta sa isang "basket" na puno ng pagpuno na maaari mong mapili ayon sa iyong panlasa. Kailangan iyon - 1 baso ng gatas

Ang mga pancake ay maaaring lutuin araw-araw. Hindi sila nagsawa. Kinakain sila para sa agahan, tanghalian at kahit hapunan, pinalamanan ng iba't ibang mga pagpuno o hinahain ng sour cream, herbs, caviar o jam. Ang mga pancake ay maaaring maging isang batayan para sa isang cake, at maging bahagi ng isang salad

Ang homemade sour cream ay ibang-iba sa lasa at pagkakapare-pareho mula sa tindahan. Hindi ito mahirap makuha ito sa bahay, ngunit hindi lahat ng gatas ay angkop para sa hangaring ito. Kailangan iyon hindi natagpuan na sariwang gatas naghihiwalay lebadura Panuto Hakbang 1 Kung nais mong gumawa ng homemade sour cream, huwag maging tamad na makahanap ng gatas na hindi sumailalim sa pagproseso ng pabrika

Ang Sauerkraut, na kung saan ay crunches, ay ang object ng masidhing pagnanasa ng maraming mga maybahay. Ngunit hindi ito laging nangyayari sa gusto mo. Pinapayagan ka ng resipe na ito na gumawa ng masarap na crispy sauerkraut nang mabilis at madali

Mukhang ang Bagong Taon ay natapos lamang, at ang Shrovetide ay paparating na. At ano ang holiday ng Shrovetide nang walang pancake? Pinangarap ng maraming mga maybahay na malaman kung paano magluto ng mga pancake upang sila ay payat at may mga butas

Ang pancakes ay isang unibersal na ulam para sa agahan at hapunan. Maaari silang maging handa para magamit sa hinaharap, at pagkatapos ay ihain sa iba't ibang mga pagpuno. Ang maasim na cream ay darating upang iligtas kung wala kang gatas. At pagsunod sa mga tip na inirerekumenda ng resipe na ito, ang iyong mga pancake ay magiging manipis at napaka masarap

Upang maihanda ang mga manipis na pancake na may mga butas, kailangan mong maging mapagpasensya. Sa pangkalahatan, ito ay isang madaling ihanda na pinggan, kailangan mo lamang malaman tungkol sa mga lihim. Ang isa sa mga pangunahing lihim ng paggawa ng manipis na mga pancake ng butas ay ang paggamit ng isang mahusay na kawali

Ang pancakes ay isang tradisyonal na ulam ng Russia na luto mula pa noong una pa. Sikat din sila ngayon at hinahain sa iba't ibang mga pagpuno. Ang isang problema ay ang tulad ng isang paggamot ay naglalaman ng maraming mga calorie, na palaging nakakaapekto sa figure

Ang masarap na pancake ay hindi mahirap! Mayroong dalawang napatunayan na mga recipe para sa mga pancake na walang itlog - tubig at gatas. At 5 pang mga recipe para sa veggie pancake fillings! Kakailanganin mong: Para sa mga pancake sa tubig:

Ang lace pancakes ay hindi lamang masarap, ngunit din isang magandang gamutin. Ang kuwarta para sa kanila ay maaaring lutuin sa gatas o kefir, hindi mo na kailangan ng maraming oras para sa pagluluto sa hurno, ang mga pancake ay mabilis na kayumanggi at madaling baligtarin

Ang isang tunay na babaing punong-abala ay nasa kanyang arsenal ng maraming mga kagiliw-giliw na mga recipe para sa pagluluto ng iba't ibang mga pinggan. Ang aroma ng orihinal na mga openwork na pancake na inihanda para sa agahan ay magdadala sa buong pamilya sa mesa

Ang pancakes ay isang tradisyonal na ulam ng Russia na minamahal ng maraming tao. Ngunit hindi lahat ng mga maybahay ay maaaring magyabang ng kakayahang maghurno ng manipis na mga pancake ng puntas. Upang gawing manipis ang mga pancake, na may mga butas, kailangan mong gumamit ng ilang mga trick kapag inihahanda ang mga ito

Ang pancake ay isang paboritong pagkain para sa parehong mga bata at matatanda! Ang mga pancake ay hindi hinahain sa anumang: sour cream, jam, caviar, atbp. Ang pinalamanan na pancake ay isang napakasarap na pagkain din: na may keso sa kubo, karne, itlog at mga sibuyas

Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paggawa ng mga pancake - inihurno sila sa kefir, fermented baked milk, whey, beer, ngunit ang pancake na may gatas ay palaging ang pinong at masarap. At hindi nila nangangailangan ng anumang mga espesyal na kasanayan sa pagluluto - ihalo lamang at iprito sa isang kawali

Ang Maslenitsa ay malapit lamang, na nangangahulugang oras na upang mag-isip tungkol sa paggawa ng mga pancake - matamis, pinong at napaka masarap, na angkop sa panlasa ng lahat. Kailangan iyon - Gatas (sariwa o yogurt) - 0

Ang mga pinalamanan na champignon ay isang napaka-orihinal na pampagana na magiging maganda sa isang maligaya na mesa. Ang ulam na ito ay inihanda nang simple at mabilis, nang walang gastos ng mga kakaibang produkto. Kailangan iyon 12 malalaking kabute

Mayroong isang mahusay na maraming mga mabilis na mga recipe. Para sa pagluluto, bilang panuntunan, ang mga produkto ay kinukuha na palaging nasa kamay. Ngunit mayroon ding mga pagbubukod. Halimbawa, pinalamanan na mga kabute. Ang kailangan lang ay ang pagbili ng mga kabute at brisket sa kanilang sarili nang maaga

Ang inihurnong manok na Oven ay isang madaling ihanda at masarap na ulam. At upang gawing mas kasiya-siya at kawili-wili ito, maaari mong palaman ang manok sa anumang uri ng pagpuno. Ang huli ay maaaring karne, kabute, legume at kahit prutas

Ang Haddock ay isang napaka-malusog at masarap na isda na naglalaman ng maraming halaga ng nutrisyon para sa katawan ng tao. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ay alam kung paano ito lutuin upang ang ulam ay maging makatas at mayaman. Kailangan iyon Haddock - 500 g

Ang mga yeast pancake ay partikular na may butas, kaya't simpleng natutunaw ito sa iyong bibig. Kung ang oven ay gawa sa makapal na kuwarta, pagkatapos makakakuha ka ng isang nakamamanghang pastry, mula sa isang likido - openwork pancake na "

Ang salad na ito ay mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa lutuing Koreano. Ito ay tulad ng isang Korean carrot, dahil naglalaman din ito ng mga karot at iba't ibang mga pampalasa. Ngunit bukod dito, nakapagpapalusog din ang salad dahil sa karne at makahoy na mga porcini na kabute

Kung sinusubukan mong manatili sa mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta, hangarin na mapanatili ang isang magandang pigura, o nais na mawalan ng ilang pounds, palitan ang mga high-calorie na pinggan sa mga gulay na gulay na gulay. Kapag pinagsama sa mga karne na walang kurso tulad ng manok, ang mga ito ay maaaring gumawa ng isang mahusay na tanghalian o hapunan

Ang mga pinggan na ginawa mula sa atay ng tupa ay lalong karaniwan sa lutuing Griyego at may isang katangian na mayamang lasa. Ang atay ay pinirito, nilaga ng mga kabute at inihahain sa iba`t ibang pinggan at sarsa. Kailangan iyon Para sa unang resipe:

Ang mga niligis na patatas at pritong kabute ay ang perpektong tandaan sa pagluluto. Ngunit ang klasikong niligis na patatas ay hindi palaging naaangkop sa mesa. Mga sangkap: Champignons - 700 g; Gatas - 100 ML; Mga adobo na pipino - 5 mga PC

Ang sarsa ng kabute ay napaka-kaugnay sa mga pinggan ng karne, pati na rin ang mga patatas. Ang maanghang na lasa ng mga porcini na kabute ay magbibigay-diin sa lasa ng karne at magiging isang mahusay na karagdagan sa ulam. Kailangan iyon 40 gramo ng pinatuyong mga porcini na kabute, 100 gramo ng mga sibuyas, 15 gramo ng harina, 80 gramo ng katas na kamatis, 40 gramo ng langis ng halaman, 40 gramo ng ghee, 400 gramo ng tubig, asin sa panlasa

Ang mga adobo na pinaliit na kamatis na seresa na sinamahan ng isang hindi pangkaraniwang damit ay gumawa ng isang mahusay na pampagana para sa anumang mesa. Ang recipe ng cherry pickling ay hindi nangangailangan ng maraming oras sa pagluluto, ngunit kamangha-mangha ang lasa ng mga kamatis

Ang mga nilagang patatas na may mga kabute ay matagal nang naroroon sa talahanayan ng Russia. Masarap, mabango at nagbibigay-kasiyahan, maaari itong maging alinman sa isang mahusay na ulam para sa karne at gulay, o isang malayang ulam. Ang pangunahing bagay ay upang lutuin ito mula sa mga sariwang kabute

Para sa pagluluto ng fillet ng manok sa batter, mas mahusay na pumili ng isang walang hita na hita - mas makatas ito. Ngunit kung nais mo, maaari mo itong palitan ng fillet ng dibdib, sa kasong ito ang ulam ay magiging mas tuyo at mas pandiyeta

Ang sarsa ng kabute ay maaaring gawin mula sa parehong sariwa at tuyo o adobo na mga kabute. Ito ay isang maraming nalalaman na karagdagan sa karne, isda, gulay at pasta na pinggan na nagpapasigla ng gana at nagdaragdag ng pagkain na natutunaw

Ang mga patatas, pasta at cereal ay madalas na hinahain ng gravy, na nagbibigay sa kanila ng isang hindi pangkaraniwang bagong lasa. Sa buong kasaysayan ng pagluluto, ang mga eksperto sa pagluluto ay nakakuha ng maraming uri ng gravy. Ang Mushroom ay may mataas na nutritional value, maaari itong magamit bilang kapalit ng gravies ng karne

Ang pate ng kabute ay karaniwang ginagamit para sa mga sandwich, canapes, at tartlet. Maaari mo ring gamitin ito bilang isang lutong bahay na semi-tapos na produkto para sa paggawa ng mga pureed na sopas o iba't ibang mga sarsa ng kabute. Ang nakahanda na pate ay maaaring maiimbak nang perpekto sa ref ng hanggang sa dalawang linggo

Hanggang sa mga araw ng Mayo, mayroong isang pag-aayuno, kung saan tinitiyak ng lahat ng mga Kristiyanong Orthodokso na ganap nilang inilalaan ang kanilang sarili sa mga panalangin at umiwas sa masaganang pagkain. Ito ay ang mga ito, matamis at mayamang pinggan, na ang object ng pang-akit sa pang-araw-araw na buhay

Ang sarsa ng kabute ay maaaring hindi lamang isang kahanga-hangang pangunahing kurso, kundi pati na rin isang sarsa para sa steak, mga cutlet at chop mula sa anumang karne. Ang gravy ay maaaring gawin mula sa anumang uri ng kabute, mula sa mga ligaw na kabute hanggang sa mga kabute at shiitake na kabute

Maraming mga residente ng ating bansa ang mahilig sa lutuing Italyano. Alin, gayunpaman, ay hindi nakakagulat, dahil ang mga recipe ng pasta ay napaka-simple upang maisagawa at payagan kang mabilis na maghanda ng masarap na hapunan ng Italya para sa buong pamilya

Matagal nang naidagdag ang Liqueur sa lahat ng mga uri ng cake at panghimagas, dahil nagbibigay ito sa ulam ng isang tiyak na pagiging sopistikado at piquancy. Iminumungkahi kong gumawa ka ng isang cake na may liqueur. Kailangan iyon - mga itlog - 4 na mga PC

Maaaring gamitin ang mga kabute upang makagawa ng iba't ibang mga masasarap at masustansiyang sarsa. Isa sa mga ito ay mag-atas na kabute. Maaari itong ihain sa iba't ibang mga pinggan. Mag-atas na champignon na sarsa ng kabute Para sa pagluluto, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

Ang Charlotte ay maaaring ihanda sa anumang mga berry o prutas, kahit na ito ay dati ay gawa sa puting tinapay, mansanas, tagapag-alaga, at kung minsan uminom ng alak. Maraming mga mahilig sa charlotte ang naniniwala na ito ay pinaka masarap kapag puno ng mga simpleng maasim na mansanas

Ang Charlotte ay isa sa pinaka masarap at hindi pangkaraniwang mga panghimagas. Ang klasikong charlotte ay inihanda sa mga mansanas. Ngayon ay isasaalang-alang namin ang isang hindi pangkaraniwang recipe, ngunit napaka masarap. Kailangan iyon - harina 1 kutsara

Ang Charlotte ay isang pamilyar na apple pie mula pagkabata, na madaling ihanda at hindi magtatagal para dito. Ang mga produkto para sa kanya ay tiyak na matatagpuan sa kusina ng bawat maybahay. Kailangan iyon harina 200 g

Ang resipe para sa paggawa ng isang tradisyunal na charlotte ay napaka-simple, ngunit ang lahat ng mga maybahay ay naiiba itong nakukuha. Mayroong ilang mga trick upang gawing masarap at mahangin ang ulam na ito. Pag-usapan natin ang tungkol sa mga subtleties at tampok na ito nang mas detalyado

Ang Apple pie - charlotte ay isa sa mga uri ng lutong kalakal na karaniwan sa buong mundo. Ang pie ay inihurnong sa iba't ibang mga bersyon at hindi kinakailangan lamang sa mga mansanas. May mga tao na inihurno ito kahit may karne. Ang kagandahan nito ay mabilis itong nagluluto at madaling maghanda

Walang alinlangan, ang pinaka masarap na nagmula siya sa pamumula. Ngunit ito ay isang unibersal na ulam na Koreano, kung saan ang pangunahing sangkap ay hindi ginagamot sa init, maaari itong ihanda mula sa anumang uri ng isda, manok, karne, offal

Ang "Charlotte" ay isang masarap at sariwang instant pie. Sa tag-araw, ang gayong cake ay napaka-maginhawa at kapaki-pakinabang upang magluto! Kailangan iyon Para sa pagsusulit: - 6 na itlog - 2-3 baso ng asukal - 3-4 baso ng harina Para sa pagpuno:

Ang Feijoa ay isang maliit na berdeng prutas na may isang nakakapreskong aroma at orihinal na lasa ng strawberry-pineapple. Mayaman ito sa mga bitamina, mineral at nutrisyon. Sa ating bansa, ang feijoa ay maaaring mabili sa kalagitnaan ng taglagas, at upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa tulong nito sa buong taon, maaari kang gumawa ng masarap na siksikan mula rito

Magugustuhan ng bawat isa ang pinong mabangong dessert na ito. Ang paggawa ng apple charlotte ay kasing dali ng pag-shell ng mga peras, at ang anumang maybahay ay may mga sangkap para dito, lalo na sa taglagas. Ang mga simpleng tip ay makakatulong sa iyo na maghanda ng isang tunay na malago at mabangong paggamot sa isang minimum na oras

Paano maghanda ng isang mahusay na cake ng tsaa para sa mga bisitang darating sa oras na may isang minimum na pagsisikap? Ang sikreto ng mga praktikal na maybahay ay isiniwalat. Ang isang klasikong charlotte na may mga mansanas ay magdadala ng kasiyahan hindi lamang sa mga panauhin, kundi pati na rin sa lahat ng mga miyembro ng sambahayan

Ang mga may isang hardin at hindi alam kung ano ang gagawin sa isang malaking ani ng mga mansanas ay maaaring ibigay ang sumusunod na payo: ang mga naani na mansanas ay kailangang tuyo, at sa taglamig dapat silang gamitin para sa pagluluto ng masarap at malusog na mga pastry na puff, na kung saan medyo mabilis din sa pagluluto

Matapos basahin ang komposisyon ng halos anumang itim na tinapay sa tindahan, hindi mo sinasadyang mahulog sa isang kaba: paano ang isang produkto na naglalaman ng napakaraming kimika ay matatawag na isang elemento ng malusog na nutrisyon? Upang gawing talagang kapaki-pakinabang lamang ang itim na tinapay, lutuin natin ito sa bahay, lalo na't hindi ito mahirap

Ang bagel ay isang pastry na ginawa mula sa kuwarta na may mga pagpuno. Ang ganitong uri ng pagluluto sa hurno ay nakakuha ng pangalan dahil sa panlabas na pagkakahawig ng mga sungay ng hayop. Ang mga rolyo ay ginawa mula sa iba't ibang uri ng kuwarta - lebadura, puff, shortbread

Mayroong daan-daang mga resipe ng charlotte. Ang isang tao ay gumagamit ng mansanas, at ang isang tao - peras, may gusto ng charlotte sa kefir, at may isang tao - sa mantikilya. Ang mga pangunahing kinakailangan para sa isang pie na inaangkin na isang charlotte ay ang kadalian ng paghahanda, magaan na biskwit na kuwarta bilang isang batayan, at sariwang prutas sa pagpuno

Ang apple pie ay may magandang pangalan - charlotte. Ang dessert na ito ay kilalang kilala ng lahat mula sa pagkabata, dahil bilang karagdagan sa pambihirang lasa nito, puno ito ng mga bitamina at nutrisyon. Ang interes sa charlotte na resipe ay hindi kailanman nawala

Ang Charlotte ay ang pinakamadaling maghanda at ang pinaka masarap na pie. Ang mga produktong ginagamit para sa resipe ay laging matatagpuan sa iyong ref. Maaari mong mabilis at masarap palayawin ang iyong pamilya ng isang dessert para sa tsaa o kawili-wiling sorpresa ang iyong mga bisita sa isang masarap na cake

Ang Charlotte ay ang pinakamabilis at pinakamadaling bersyon ng apple pie. Ang pagdaragdag ng keso sa kubo sa pagpuno ay makakatulong na gawing mas kasiya-siya ito. Ang dessert ay sari-sari ng mga pampalasa: banilya, ground cinnamon, nutmeg

Si Charlotte ay isang matamis na apple pie. Sa mga bihirang kaso, ang iba pang mga berry at prutas ay ginagamit para sa pagluluto. Ang Charlotte ay umaakit sa mga maybahay dahil maaari itong gawin nang mabilis hangga't maaari mula sa simple at abot-kayang mga sangkap

Kapag naririnig natin ang salitang "meringue", ang mga alaalang hindi sinasadyang lumitaw sa aming memorya ng isang masarap, mahangin na kaselanan na mahinang natutunaw sa aming bibig. Gaano kalaking kagalakan at kasiyahan ang dulot nito noong pagkabata

Ang Kulich ay isang napakahalagang katangian ng maligaya na mesa ng Pasko ng Pagkabuhay. Maraming mga recipe para sa paghahanda nito. Kung ang babaing punong-abala ay tumatakbo sa labas ng oras, at nais mong palayawin ang iyong mga mahal sa buhay na may lutong bahay na cake, kung gayon ang isang simpleng resipe ay makakatulong

Ang pulang mullet ay isang isda sa pag-aaral sa dagat na nakatira kasama ang baybayin sa mababaw na kailaliman. Ang isda na ito ay may iba't ibang pangalan - sultanka, na natanggap nito dahil sa ang katunayan na ang mga sultan lamang ang dating pinapayagan na kainin ito dahil sa kahanga-hangang lasa nito

Ang Macaron ay isa sa pinakamagandang French dessert. Ang mga cookies na ito ay ginawa mula sa kuwarta ng almond at kadalasang puno ng cream o jam ng prutas. Sa kabila ng pagiging kumplikado ng paghahanda, ang pasta ay maaaring lutong sa bahay, kung mahigpit mong sinusunod ang teknolohiya sa pagluluto

Ang isang masarap na gamutin na natutunaw sa iyong bibig ay maaaring ihanda sa bahay. Ito ay isang simpleng simpleng paraan upang maghanda ng panghimagas. Maaari mong grasa ang base ng meringue na may pinakuluang gatas na condens at magkaroon ng amag ng dalawang meringue - ang ganoong panghimagas ay mabaliw

Ang meringue, o kung tawagin sa ibang paraan ng meringues, ay isang masarap na panghimagas mula sa Pransya, na batay sa mga puting itlog ng manok na pinalo ng asukal. Ang panghimagas ay naging medyo mahangin at hindi masyadong matamis. Mga sangkap:

Ang meringue ay isang panghimagas na gawa sa dalawang sangkap, asukal at protina. Ngunit ang modernong pagluluto ay matagal nang sumulong sa direksyon ng pagbuo ng resipe nito, pagdaragdag ng mga prutas, berry, mani at maraming iba pang mga sangkap dito

Ang magaan at napakalambing na panghimagas na ito ay inihanda maraming siglo na ang nakakaraan. Ang kahilingan nito ay ipinaliwanag hindi lamang ng mahusay na lasa nito, kundi pati na rin ng kadalian ng paghahanda. Kailangan iyon - 400 g ng granulated asukal

Ang mga mahangin na meringue ay maaaring maging batayan para sa simple at masarap na mga panghimog na panghimagas. Ang cake ay maaaring dagdagan ng whipped cream, light cream. Prutas at tsokolate. Ang nasabing produkto ay lubos na angkop para sa isang maligaya na mesa, matamis na meringue na natutunaw sa bibig, lalo na ang mga bata

Maraming minamahal na panghimagas ay madalas na nakabatay sa mga meringue, o meringue, na inihurnong sa oven. Gayunpaman, sa halip, hindi sila inihurno, ngunit pinatuyong sa isang mababang temperatura. Maaaring ihain ang Meringue bilang isang cake, bilang isang independiyenteng ulam, o maaari itong magsilbing batayan para sa isang cake, tulad ng, halimbawa, ang kilalang "

Ang damong-dagat ay ginamit para sa pagkain sa loob ng maraming siglo, naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap: yodo, posporus at iba pang mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa katawan ng tao. Dahil ito ay isang alga, ito ay 80% na tubig

Ang mga Ballerinas na naka-duty ay kailangang kontrolin ang kanilang timbang nang mahigpit. At ito sa kabila ng katotohanang ang gawain ng ballerinas ay napakahirap pisikal. Anong diyeta ang sinusunod ng mga reyna ng sapatos na pointe upang mapanatili ang balanse ng mahusay na pisikal na hugis at hindi makapinsala sa kanilang kalusugan?

Ang salad ng Marso 8 sa hugis ng isang matikas na numero walong ay magiging pangunahing palamuti ng maligaya na mesa. Kailangan iyon - 1 dibdib ng manok; - 100 gramo ng mga prun; - 100 gramo ng de-latang mais; - 1 daluyan ng karot

Dessert-meringue na may raspberry-coconut cream - tunay na tag-init, mabango at malambot, madaling gawin at matunaw sa iyong bibig. Isang nakakaganyak na kasiyahan para sa parehong mga lasa ng lasa at mga mata. Kailangan iyon Para sa apat na servings:

Ang pato na luto sa bahay ay isang paborito sa mga gourmet. Ang pato na inihurnong sa oven ay isang hindi karaniwang masarap, kasiya-siyang at magandang ulam na maaaring mangyaring isang pamilya sa isang piyesta opisyal. At ang pambihirang aroma na nagmumula sa oven ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit kahit na ang pinaka-mabilis sa pagkain

Ang bakal ay isang elemento kung wala ang normal na pagbuo ng dugo at iba pang mahahalagang pag-andar na imposible. Upang ang katawan ay hindi magdusa mula sa isang kakulangan ng bakal, kinakailangan na regular na ubusin ang mga pagkaing mayaman dito

Ang karne ng manok ay mababa sa taba, kaya't ang sabaw na luto mula dito ay isang madali at pandiyeta na pinggan. Bilang karagdagan, pinaniniwalaan na ang sabaw ng manok ay may mga katangian ng pagpapagaling: nagagawa nitong ibalik ang lakas pagkatapos ng matagal na karamdaman

Ginagamit ang Barbecue sa halos lahat ng bakasyon. Hindi laging posible na mag-marinate ng karne sa maghapon. Para sa mga walang sapat na oras, mayroong isang mahusay na solusyon, kiwi marinade. Kailangan iyon baboy - 1.5-2 kg, mga sibuyas - 4-5 pcs

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itlog ng pugo ay matagal nang kilala. Na ang mga sinaunang taga-Ehipto ay aktibong ginamit ang mahalagang produktong ito upang mapabuti ang kalusugan at mai-tone ang katawan. Ngayon, ang mga itlog ng pugo ay muling ginagamit sa mga pagdidiyeta sa buong mundo

Kapag ang bata ay maliit pa, ngunit pinapayagan siya ng pedyatrisyan na bigyan siya ng mga produktong karne, sa partikular na karne ng manok, kailangan niyang lutuin sa isang espesyal na paraan. Kung sabagay, ang sanggol ay hindi pa natutunan na ngumunguya

Kakatwa man ang tunog nito, napakakaunting mga tao ang nakaramdam ng amoy ng tunay na banilya. Ang vanilla ay ang pinaka maselan at sopistikadong pampalasa na ginamit mula pa noong unang panahon. Maraming mga tao ang hindi kumukuha ng banilya para sa pagluluto sa hurno, ngunit ang vanillin - isang synthesized na sangkap kung saan ang nilalaman ng natural na banilya ay 3% lamang

Sa Silangan, isang meryenda na tinatawag na hummus ay kilala. Ang ulam na ito ay ginustong ng mga naninirahan sa Israel, Jordan, Lebanon, at Turkey. Hinahain ito bilang isang sarsa na may pitta o pita tinapay, at sa ilang mga rehiyon madalas itong ihahatid bilang isang meryenda na may mga chips ng mais o tinapay

Ang Hummus ay isang pampalasa, nakabatay sa legume na pagkain ng Arabian na meryenda. Bukod dito, maaari mong iba-iba ang mga additibo ayon sa gusto mo: subukang gumawa, halimbawa, beet hummus o sweet hummus … na may kakaw at condensadong gatas

Ang sinigang ng barley ay itinuturing na isa sa pinaka malusog. Dahil sa ang katunayan na ito ay handa mula sa hindi nakumpleto na mga butil ng barley, ang lugaw ay mayaman sa hibla at isang tunay na kamalig ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement

Ang mga pinggan ng isda ay mahalaga sa diyeta ng tao. Kung nagluluto ka ng mga fillet ng salmon sa oven, pagdaragdag ng mga tala ng lasa ng mga kamatis at olibo, ang ulam ay magiging hindi lamang malusog, ngunit masarap din. Kailangan iyon - fillet ng salmon - 800 g

Ang paglilingkod sa salmon sa mesa ay isang orihinal na paraan upang makagawa ng isang puff pastry pie. Ang gastos sa paggawa ng cake ay hindi magtatagal. Kailangan iyon - baking sheet; - blender; - pergamino; - salmon fillet 400 g

Anumang maligaya na mesa ay palamutihan ng masarap, mabango at makatas na manok na nilaga ng mga kamatis at pampalasa. Dahil ang ulam na ito ay mababa sa calories, ito ay pahalagahan ng mga sumusunod sa figure. Kailangan iyon inahin

Ang mga mahilig sa pasta ay dapat na subukan hindi lamang ang karaniwang mga pagpipilian sa karne, isda o pagkaing-dagat. Gumawa ng masarap na pasta na may mga gulay. Pagsamahin ang mga ito sa keso at nakabubusog na sarsa at ang iyong bagong ulam ay magpapahanga sa kahit na mga diehard na kumain ng karne

Para sa isang masarap at mabilis na tanghalian, gumawa ng isang pasta na may mga nogales, malambot na keso, at mga kamatis. Kailangan iyon 400-450 gramo ng spiral pasta (maaari kang kumuha ng spaghetti), 200-250 gramo ng kambing na keso (maaari kang kumuha ng feta o feta cheese), 150 gramo ng parmesan o anumang iba pang matapang na keso, 2 dakot ng mga nakabalot na mga nogales 6 kamatis na pinatuyo ng langis (maaaring mapalitan ng mga kamatis na inihurn

Ang pasta ay isang ulam na sa kanyang sarili ay hindi partikular na interes, ngunit maaaring ihain sa anumang mga gulay, kabute o isda. O sa pagsasama. Subukang gumawa ng pasta na may mga isda at kabute - isang ulam na magiging maganda sa anumang mesa

Ang mga de-latang champignon ay may halos parehong mabangong aroma tulad ng mga sariwang kabute. Bukod dito, hindi nila kailangang lutuin. Samakatuwid, ang mga adobo na kabute ay madalas na ginagamit bilang isang sangkap sa iba't ibang mga salad

Sa oriental na lutuin, aktibong ginagamit ang mga chickpeas. Ito ay idinagdag sa pilaf, pinakuluang at pinirito para sa paghahatid bilang isang ulam para sa karne. Maaari ka ring gumawa ng mga masasarap na salad mula rito, lalo na angkop para sa isang mesa ng tag-init

Ang Chickpea (chickpea) ay kabilang sa mga halaman ng pamilya ng legume. Malawakang ginagamit ito sa pagluluto sa mga bansa sa Gitnang Silangan, at mahal din ito ng mga tagasunod ng isang malusog na diyeta at mga vegetarians. Naglalaman ang Chickpeas ng maraming protina ng gulay, naglalaman ito ng mga bitamina at mineral, at ito rin ay isang kasiya-siyang sapat na produkto na perpektong nasiyahan ang gutom

Ang karne ng manok ay napakahusay sa iba't ibang mga sangkap. Ang maselan, pinong lasa nito ay angkop para sa maanghang na tinadtad na karne, masaganang tinimplahan ng pampalasa, at para sa matamis na pagpuno. Simpleng pagpuno ng manok Maraming mga simpleng toppings para sa manok

Ang sesame paste, o tahini, ay isang tradisyonal na ulam ng mga bansa sa Silangan. Ang sesame paste ay maaaring magamit upang gumawa ng hummus at din bilang isang snack ng pita. Kailangan iyon - mga linga - 250 g - langis ng halaman - 1/4 tasa (linga o iba pang langis ng halaman) Panuto Hakbang 1 Kakailanganin mo rin ang isang blender upang makagawa ng sesame paste

Ang iba't ibang mga mabibigat na metal at lason ay labis na nakakasama sa ating kalusugan. Ang mga sangkap na ito ay madaling pumasok sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagkain na kinakain natin araw-araw. Pagkatapos naiipon at nadudumihan nila ang dugo at mga organo

Kailangan mong alagaan ang kalusugan ng katawan sa buong taon, ngunit sa tag-araw mas madali itong gawin dahil sa napakaraming sariwang gulay, iba't ibang prutas at isang dagat ng halaman. Ang mainit na panahon ay nag-aambag sa katotohanang ang mabibigat at mataba na pagkain ay hindi kasama mula sa pagdidiyeta, at pinalitan sila ng mga produktong naglalayong detoxify ang katawan

Bilang karagdagan sa pagiging isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina, mineral at nutrisyon, ang mga prutas ay maaari ring makatulong na mawalan ka ng timbang. Mataas ang mga ito sa hibla at mababa sa calories. Ang sariwang prutas ay pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang

Ang mga pagkaing batay sa alkalina ay naging tanyag ngayon. Hindi ito nakakagulat, dahil alam ng lahat na ang mataas na kaasiman ay nakakasama sa katawan. Ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay lalong dumarami sa isang alkalina na diyeta, at hindi mahirap, kailangan mo lamang isama ang ilang mga pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta

Ang mga Smoothies ay madalas na tinutukoy bilang "likidong pagkain" o "hapunan sa isang baso". Ang mga prutas at gulay, minasa at halo-halong may malusog na mga additives tulad ng gatas o bran, ay maaaring mabilis na mapatay ang uhaw at gutom at maibalik ang lakas

Walang labis sa kintsay. Para sa pagluluto, ganap na lahat ng mga bahagi nito ay ginagamit: mga tangkay, dahon, buto at kahit mga rhizome. Ang bawat bahagi ay may kanya-kanyang espesyal na lugar sa pagluluto o tradisyunal na gamot. Mayroong halos dalawampung mga pagkakaiba-iba ng halaman na ito

Hindi agad nasakop ni Celery ang mga puso ng gourmets at mga eksperto sa pagluluto sa buong mundo. Sa loob ng maraming siglo, ang gulay na ito ay eksklusibong ginamit bilang isang gamot, at walang sinuman ang pinaghihinalaan kung gaano karaming mga kahanga-hangang pinggan ang maaaring ihanda sa pakikilahok nito

Ang coconut ay isang kakaibang prutas. Dati ay isang mahirap makuha na produkto. Ngayon lahat nagbago. Maaari itong matagpuan sa anumang tindahan ng groseri. Ang niyog ay hindi lamang naglalaman ng mga sustansya, ngunit nagtataguyod din ng pagbawas ng timbang

Ang Ryazhenka ay isang maselan at masarap na inumin na gawa sa lutong gatas. Napakalaki ng mga benepisyo nito, sapagkat nakakatulong ito upang mapabuti ang panunaw at mababad ang katawan na may calcium at fluoride. Gayunpaman, ang fermented baked milk ay hindi palaging mahusay na hinihigop, at ang paggamit nito kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pamamaga

Ang celery ay dinala sa Russia ng matagal na ang nakalipas at itinuring na isang pandekorasyon na halaman sa mahabang panahon. Sa paglipas ng mga taon, ang mabangong halaman ng halaman ay nakarating sa pagluluto ng mga Ruso. At sa mga nagdaang taon lamang, ang mga maybahay ay nagsimulang magluto ng mga pinggan gamit ang mga tangkay at ugat ng kintsay

Sa kasamaang palad, hindi laging posible na maghanda ng isang buong lutong bahay na agahan. Ang isang mahusay na solusyon ay magiging mga recipe para sa mabilis na mga almusal, na makatipid ng oras at magbigay ng sustansya sa iyong pamilya. Tinapay na pizza Kakailanganin mong:

Kung nais mong maging payat, maganda at bata, tiyaking isama ang celery sa iyong diyeta. Gamit ito araw-araw, hindi ka lamang maaaring mawalan ng timbang, ngunit din mapawi ang pagkapagod, at dagdagan ang kahusayan. At ang celery ay kapaki-pakinabang din dahil sa regular na paggamit, ang pagtulog ay na-normalize at ang sistemang kinakabahan ay pinalakas

Ang repolyo ay may natatanging mga pag-aari sa nutrisyon at mababa sa calories, kaya't kasama ito sa maraming mabisang pagdidiyeta. Tinatanggal ng sopas na batay sa repolyo ang pamamaga at pinapayagan kang mawalan ng timbang. 1

Ang mga diet na sopas ay isang pagkalooban ng diyos para sa mga nais na mawalan ng timbang nang hindi gumagamit ng matinding hakbang - pag-aayuno, mono diet, at iba pa. Ang pagiging epektibo ng mga sopas ay nakasalalay sa katotohanang ang likidong pagkain ay mas mahusay na hinihigop, at salamat sa mga sangkap na kasama sa mga resipe ng mga sopas, ang proseso ng pantunaw ay tumatagal ng mas matagal, upang ang pakiramdam ng gutom ay hindi lumitaw nang maraming oras

Sa unang tingin, ang proseso ng pagluluto ng gulay ay tila napaka-simple. Ngunit para dito, kakailanganin mo ng kaalaman sa ilang mga lihim at subtleties - pagkatapos ay magluluto ito sa mga gulay sa isang paraan na ang parehong mga bitamina at lasa ay napanatili sa kanila hangga't maaari

Ang mahangin na malambot na gatas na soufflé ay mapahanga ang bawat isa sa pagkakayari at lasa nito. Napakadali at kawili-wili upang ihanda ito. Kailangan iyon - 3 kutsarang mantikilya - 3 kutsarang harina - 5 itlog - 0, 5 kutsara

Sa lalong madaling panahon ikaw ay magiging isang ina at maunawaan na ito ay nagkakahalaga ng pagpapakain sa iyong sarili at sa iyong hinaharap na malusog na pagkain sa sanggol. Mahahanap mo rito ang ilang simple at kapaki-pakinabang na mga tip sa pagkain nang maayos sa panahon ng pagbubuntis

Ang beets ay isa sa mga pinakakaraniwang gulay. Ito ay kilala sa lahat at medyo aktibong ginagamit sa pagluluto. Sa parehong oras, ito ay medyo mababa sa calories at napaka-kapaki-pakinabang. Samakatuwid, ang mga pinggan mula dito ay maaaring ligtas na maisama sa menu ng wastong nutrisyon

Ang recipe ng keyk, na nais kong ibahagi sa mga mambabasa, ay naimbento hindi pa matagal. At tinawag itong "Cherry Joy". Ang cake ay naging maganda at masarap at maaaring maging isang dekorasyon para sa parehong ordinaryong at anumang maligaya na mesa

Tulad ng alam mo, ang mga karot ay napaka kapaki-pakinabang na gulay. Ito ay isa sa mga pagkaing may kapaki-pakinabang na epekto sa atay at bato. Tumutulong sa pagtatae at nagtataguyod ng metabolismo. Nakilala ng mga doktor ang mga karot bilang gamot para sa sakit sa mata

Ang repolyo ay itinuturing na isa sa pinakatanyag na mga pandiyeta na pagkain at madalas na kasama sa mga pagkain na mababa ang calorie. Hindi nakakagulat, sapagkat ito ay may mababang halaga ng enerhiya at sa parehong oras ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap

Ang pagpuno na ito ay inihanda nang napakabilis, at ang karaniwang dumplings kasama nito makakuha ng isang bahagyang naiiba, ngunit hindi gaanong kaaya-aya na lasa. At ang lihim ng gayong ulam ay nakasalalay sa isang malaking halaga ng bacon at itim na paminta, na dapat idagdag sa gadgad na hilaw na patatas

Mas gusto ng maraming mga maybahay na mag-imbak ng mga berry at prutas na frozen upang ang maraming mga bitamina hangga't maaari ay napanatili sa mga prutas, ngunit walang maaaring palitan ang jam, na kung saan ay kaaya-aya na uminom sa isang mayelo na taglamig na may isang tasa ng mabangong tsaa

Ang isang napaka-masarap, magaan at sabay na malusog na salad na inihanda ayon sa resipe na ito ay napupunta lalo na sa mga pagkaing karne, kanin o mga pinggan sa patatas. Ang hilaw na zucchini sa salad na ito ay may kamangha-manghang lasa ng lasa

Lahat tayo ay nais na maging payat, malusog at kaakit-akit. Upang manatili sa mabuting kalagayan, kailangan mong mapanatili ang balanse sa pagitan ng mga calorie mula sa paggasta sa pagkain at enerhiya. Paano mo matutukoy kung gaano kataas ang calorie ng iyong pagkain?

Ang mga maybahay ay madalas na gumagamit ng karot para sa pagluluto. Hindi lamang ito nagbibigay ng isang kagiliw-giliw na lasa sa mga pinggan, ngunit mayroon ding isang bilang ng mga pag-aari, salamat sa kung saan ito ginagamit sa katutubong gamot at cosmetology

Ang karot ay isang gulay na makakatulong na mapupuksa ang iba`t ibang mga sakit at mapabuti ang bilang ng dugo. Kumain ng mga karot upang mapanatili kang malusog sa mga darating na taon. Parami nang parami ang mga tao ay may maraming mga malalang sakit

Minsan ang isang tao ay maaaring biglang manabik ng ilang mga pagkain. Halimbawa, ang isang masigasig na pagnanais na kumain ng mga karot ay overtake hindi lamang ang mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin ang mga kalalakihan o bata. Ito ay maaaring isang paminsan-minsang kapritso o isang senyas ng kakulangan sa bitamina

"Ang mga karot ay mabuti para sa paningin" - madalas mong marinig. Oo, sa katunayan, ang malusog na bitamina A sa mga karot ay sapat upang palakasin at pagbutihin ang paningin sa patuloy at pangmatagalang paggamit. Ang Vitamin A ay nagpapalakas din ng immune system at binabawasan ang panganib ng sakit sa puso

Muffins ay matamis na inihurnong kalakal. Sa hitsura, ang muffin ay kahawig ng isang maliit na muffin na umaangkop sa iyong palad. Ang mga muffin ay may iba't ibang mga pagpuno. Ang resipe na ito ay gumagamit ng mga sariwang prutas at buto para sa pagpuno

Ang mga zucchini pancake ay isang malusog na agahan at isang mahusay na karagdagan sa tanghalian o hapunan. Ang mga pancake ay ginawa mula sa mga magagamit na sangkap at hindi tumatagal ng maraming oras at pagsisikap upang lumikha. Ang pangunahing bagay ay upang malaman ang isang masarap na recipe, pagkatapos ang ulam ay magiging kamangha-manghang

Bakit tinawag na donut ang mga donut sa St. Kahit na sa mismong pangalan na "donut" - mayroong isang bagay na mainit-init, maayos, maaliwalas. At dahil ang St. Petersburg ay ang Hilagang kabisera at walang sapat na init dito, iyon ang dahilan kung bakit tinawag nilang mga donut na donut

Maraming tao ang patuloy na may pagnanais na kumain ng anumang bagay. Mula sa pananaw na pisyolohikal, ito ay medyo karaniwan, ngunit mula sa isang sikolohikal na pananaw, hindi ito laging malinaw. Ano ang maaaring maging sanhi ng kagyat na pangangailangan para sa pagkain, kahit na kamakailan lamang kumain ka ng isang mabibigat na pagkain?

Ang honey ay isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain para sa katawan ng tao. Ngunit pinapanatili lamang nito ang mga kapaki-pakinabang na katangian kapag naimbak nang maayos. Maaari bang itago ang honey sa ref? Naglalaman ang honey ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral:

Maraming mga hardinero at hardinero ang gumagawa ng isang compost pit sa kanilang likuran, na nagsisilbing gumawa ng kanilang sariling mga organikong pataba para sa mga halaman. Maaari mo bang magtapon ng mga mansanas dito? Ang Compost ay isang organikong pataba na nakuha sa pamamagitan ng pagkabulok ng basura ng sambahayan na pinagmulan ng halaman o hayop

Ang mga karot ay isa sa pinaka hindi mapagpanggap na pananim sa hardin. Samakatuwid, maaari itong lumaki hindi lamang sa tag-init kundi pati na rin sa taglamig. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay upang maayos na magtanim ng mga karot na may mga binhi sa bukas na lupa

Sa pagtatapos ng tag-init, darating ang isang panahon kung kailan ang isang napaka-kapaki-pakinabang na halaman, ubas, ay nagsisimulang hinog sa mga hardin. Kinakain ito ng parehong matanda at bata. Ano ang mga pakinabang ng ubas para sa mga taong may iba't ibang edad?

Ang Brisket ay isang paborito at tanyag na pagkain at isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya. Ito ay natupok sa mga araw ng trabaho at inihahain sa maligaya na mesa bilang meryenda. Ang pinaka masarap na brisket ay ang isa na luto ng mga lutong bahay na resipe

Ang "Basmati" sa pagsasalin ay nangangahulugang "reyna ng aroma". Ito ang isa sa pinakamahal na uri ng bigas. Lumalaki ang Basmati - Dumapo ang mga Indian sa paanan ng Himalayas. Ang Basmati rice ay sikat sa buong mundo para sa kaaya-aya, pinong mahabang butil na may makinis na pagkakayari

Ang keso ay isang mapagkukunan ng protina, isang mahalagang produkto para sa lahat na humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ang anumang ulam ay maaaring dagdagan ng gadgad na keso. Lalo na angkop ito para sa mga pizza, salad, pampagana, pasta, inihurnong patatas at casseroles

Ang Pollock ay isang malusog at tanyag na isda. Maraming mga pinggan ang maaaring ihanda mula rito. Ang Pollock casserole ay isa sa mga karaniwang pinggan na maaaring ihanda nang mabilis at madali. Maraming mga dalubhasa sa pagluluto ang sopistikado at naghahanda ng mga totoong obra sa isdang ito

Ang mga Parsnips ay pinahahalagahan sa buong mundo. Ang puting ugat ay mayaman sa mga mineral, bitamina at kabilang sa mga produktong pandiyeta. Ito ay mas malusog kaysa sa maraming iba pang mga gulay at kasama sa karamihan sa mga diet at resipe ng pagkain na pangkalusugan

Ang Mackerel ay isang tanyag na isda sa buong mundo. Ang Mackerel ay handa sa isang iba't ibang mga pinggan gamit ang iba't ibang mga pamamaraan sa pagluluto. Ito ay inihurnong, inasnan, pinausukan, pinirito, nilaga. Ang pinakuluang mackerel ay isa sa pinakakaraniwang mga solusyon sa pagluluto upang pakainin ang iyong mga mahal sa buhay na nakabubusog at malusog

Ang mga pakinabang ng cranberry ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Tsar Peter Isinasaalang-alang ko ang cranberry juice upang maging elixir ng kabataan at ang pinakamahusay na lunas para sa maraming sakit. Sa mga nakaraang taon, sa paglalim ng kaalaman tungkol sa halaga ng halaman, ang paggamit ng mga cranberry sa katutubong paggamot ay naging mas magkakaiba at detalyado

Karamihan sa mga tao ay nagsimulang bigyang-pansin ang kanilang kalusugan. At ang spinach ay isang malusog na produkto na ipinakita sa tao ng likas na katangian. Maraming mga tao ang pinahahalagahan ang halaga ng halaman at regular na kumakain ng spinach

Ang Arugula ay hindi kilala sa Russia at laganap bilang perehil, dill, at cilantro. Maraming mga maybahay pa rin ang nag-aatubili na gamitin ito sa kusina. Ngunit ang mga tagapangasiwa ng maayos at malusog na nutrisyon ay regular na isinasama ang arugula sa kanilang pang-araw-araw na diyeta, alam na ang mga gulay nito ay nakagagamot at masustansya na hindi mas mababa sa iba pang mga halaman na nakasanayan na natin

Ang mais ay itinuturing na isa sa pinakatanyag na pananim ng halaman. Ginagamit ito ng mga tao para sa pagkain, maaari mo itong ipakain sa hayop. Gayundin, ang kultura ay ginagamit para sa gasolina at kahit para sa paglikha ng mga pampaganda

Upang maihanda ang mga berry para sa taglamig, ang jam ay madalas na ginawa mula sa kanila. Ngunit magagawa mo nang walang paggamot sa init. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang blangko ng gooseberry nang hindi kumukulo sa pamamagitan ng paggiling nito ng asukal

Ang berry ay mapagkukunan ng mga bitamina. Maaari silang kainin ng sariwa, ginagamit upang palamutihan ang iba't ibang mga pinggan, o anihin para sa taglamig. Maraming mga maybahay ang pumili ng isang pamamaraan ng pagyeyelo upang mapanatili ang mga berry para sa taglamig

Ang mga mansanas ay hindi lamang malusog at masarap - ang prutas na ito ay hindi sanhi ng mga alerdyi. Maaari itong matupok na sariwa o ani para sa taglamig. Upang magawa ito, maaari kang pumili ng iba't ibang mga pamamaraan. Maaari kang gumawa ng maraming masarap na paghahanda mula sa mga mansanas - jam, jam, jam at iba pa

Ang mga pinalamanan na paminta ay isang masarap na ulam na sikat sa maraming mga bansa. Naroroon ito sa pambansang lutuing Bulgarian, Romanian, Azerbaijani. Ayon sa kaugalian, inihanda ito ng isang pagpuno na naglalaman ng tinadtad na karne, ngunit maaari rin itong maging ganap na gulay

Magsisimula ang panahon sa lalong madaling panahon kapag ang zucchini ay hinog sa hardin. Ang mga mahilig sa gulay na ito ay makakapagluto ng mga pancake ng zucchini araw-araw - pareho itong masarap at malusog na pinggan sa tag-init. Ang mataas na nilalaman ng hibla sa mga pancake ay nagbibigay sa katawan ng mahusay na suporta, ang mga ito ay mahusay na saturation, depende sa mga additives, maaari silang kumilos bilang isang independiyenteng ulam o isang magaan na mer

Maraming tao ang gusto ng mga cake, ngunit hindi mo laging nais na gumugol ng mahabang oras sa kusina para sa kanilang paghahanda. Kapag tinatamad kang magluto, maaari kang gumawa ng Broken Glass cake. Ang mga pakinabang ng napakasarap na pagkain ay halos lahat ng mga sangkap para dito ay maaaring mabili at pagkatapos ay pagsamahin

Ang fashion ay nagbabago hindi lamang sa mga tuntunin ng pananamit, kundi pati na rin sa mga tuntunin ng pagkain. Ang isa at magkatulad na mga produktong pagkain ay minsang itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang, kung gayon saanman magsimula silang pag-usapan ang mga panganib nito

Sa pagtatapos ng taglamig, maraming tao ang nakakaranas ng matinding mga kakulangan sa bitamina. Ang isang paraan upang malunasan ang sitwasyon ay upang maitaguyod ang wastong nutrisyon. Ang pagkain ng pagkain na naglalaman ng maraming bitamina ay makakatulong sa katawan na makaya nang maayos ang stress

Ang mga salad ng bitamina ay nagsasama ng mahusay na panlasa at maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Para sa kanilang paghahanda, maaari kang pumili ng mga murang gulay na tumutugma sa panahon. Lalo na kinakailangan upang magdagdag ng mga nasabing pinggan sa pagkain sa tagsibol at huli na taglamig

Ang mga salad ng bitamina sa pagtatapos ng taglamig ay isang maginhawang pagkakataon upang suportahan ang katawan at makayanan ang kakulangan ng bitamina. Para sa kanilang paghahanda, ginagamit ang napakasimpleng mga produkto, na maaaring mabili nang mura sa anumang tindahan

Sa maligaya na mesa, maaari kang maghanda ng isang napaka-masarap na salad na may isang masarap na lasa, na kasama ang hipon at ilang pulang isda. Ang mga gastos para dito ay hindi magiging partikular na mataas, at tiyak na magugustuhan ito ng mga mahilig sa pagkaing-dagat

Ang lutuing Italyano ay mayaman sa iba't ibang mga pinggan ng talong. Mayroong mga sopas, pasta at pizza na may kasamang masarap na gulay dito. Ang mga maiinit na salad na may mga eggplant ay maliwanag at mabango, ang mga Italyano ay nakagawa ng maraming iba't ibang mga iba't ibang mga recipe

Ang Eggplant Winter Salad ay isang masarap na assortment ng mga gulay. Ang mga bitamina sa gulay ay napanatili, dahil ang paggamot sa init ay napakaliit. Napakabilis ng paglipas ng tag-araw, kaya kailangan mong subukan at magkaroon ng oras upang ihanda ang iyong mga paboritong gulay para magamit sa hinaharap

Ang talong ay isang kailangang-kailangan na sangkap ng pag-aani ng taglagas. Ang caviar ay ginawa mula sa kanila, ang mga hiwa ay pinirito sa langis, halo-halong mga karot, sibuyas, kamatis at zucchini. Ang lutong bahay na de-latang pagkain ay maaaring ihain bilang isang meryenda o palamuti para sa karne, na ginagamit para sa paggawa ng mga sopas, sarsa, gulay na gulay

Ang mga blangko sa taglamig ay isang piraso ng tag-init na may maliliwanag na kulay, napanatili ang mga bitamina at mayamang lasa ng gulay, na pinagsama sa isang garapon. Ang mga eggplant na may peppers na sinamahan ng iba't ibang mga sangkap ay isang tunay na natagpuan, dahil sa tag-araw at taglagas ang mga gulay na ito ay madaling ma-access para sa pag-aani at isang kasiyahan na kumain sa taglamig

Palamutihan ng salad na ito ang anumang mesa at ipapakita ang mga kasanayan sa babaing punong-abala sa paghahanda ng lutuing Italyano. Ito ay magaan at simple at hindi tumatagal ng maraming oras. Kailangan iyon - 4-5 na mga PC

Ang mga cake ng cookie ay karaniwang ginagawa nang walang baking. Ang Oreo cake ay isang pagbubukod sa bagay na ito. Kapag naghahanda ng cake na ito, ang mga mumo ng cookie ay idinagdag sa kuwarta. Ang mga cake para sa gayong panghimagas ay inihurnong sa karaniwang paraan - sa oven

Ang isang lutong bahay na cake na inihurnong gamit ang iyong sariling mga kamay ay maaaring gawing orihinal at hindi pangkaraniwang gamit ang isang tuktok. Ang mga nasabing tuktok na burloloy ay ibinebenta sa isang malawak na saklaw ngayon. Maaari itong mga titik, pigura ng tao, swan, atbp

Ang mga raincoat na kabute ay maaaring kolektahin sa mga parang, sa kagubatan, o kahit na, halimbawa, sa isang parke ng lungsod. Ang mga kamag-anak na kabute na ito ay lumalaki sa klima ng Russia mula Hunyo hanggang Setyembre. Ang isa sa kanilang mga tampok ay isang mayamang lasa ng kabute

Sa kauna-unahang pagkakataon, ang Caesar salad ay inihanda noong ika-19 sa isang restawran sa hangganan sa pagitan ng Amerika at Mexico ng chef na si Caesar Cardinet. Simula noon, syempre, maraming mga pagkakaiba-iba ng resipe para sa nakabubuting sikat na ulam na ito ang lumitaw

Ang mga tao ay gumagamit ng tinapay para sa pagkain mula pa noong sinaunang panahon. Ngayon, ang produktong ito ay madaling mabibili sa anumang grocery store. Dati, ang mga hostess ay nagluto ng tinapay nang mag-isa - sa isang oven sa Russia

Si Pita ay isang bilog, patag, walang lebadura na tinapay. Ang kuwarta ay inihanda mula sa parehong premium na harina ng trigo at harina ng wallpaper. Ang Pita ay maaaring magamit bilang regular na tinapay, o bilang basehan para sa mga meryenda o sandwich

Ang Pitta ay isang mura, patag, bilog na tinapay. Upang lutongin ito, gumamit ng makinis na pinuti o kayumanggi na harina. Ang Pitta ay tanyag sa mga bansa sa Gitnang Silangan at sa baybayin ng Mediteraneo. Maaaring gamitin ang Pitta sa halip na regular na tinapay, o maaari mong balutin ang pagpuno dito

Si Roti ay kamag-anak ng tinapay na chapati ng India. Ang mga cake na ito ay dinala sa Suriname ng mga imigrante mula sa Indonesia, at mula sa Suriname ay dumating sila sa Netherlands. Mabango, malambot, pinalamanan - ang mga nasabing cake ay maaaring ihain para sa tanghalian, at maaari mong kainin ang mga ito nang tulad nito

Ang mga malambot na keso na keso na may pagpuno ng curd ay masarap. Maaari mong lutuin ang mga ito hindi lamang para sa agahan, kundi pati na rin sa kalsada - bilang isang mabilis na pagkain. Kailangan iyon 250 ML ng kefir, 0

Ang sarsa, na nagsilbi sa pike, ay pupunan ang ulam na may mga tala ng lasa. Kapag inihahanda ito, karaniwang ginagamit ang cream o sabaw ng isda, kahit na mayroong napaka orihinal na mga recipe para sa mga sarsa na may pagdaragdag ng mga adobo na kabute at gulay, prutas, berry at kahit mga citrus

Hindi karaniwang mga recipe ng kebab ng manok ay, una sa lahat, isang mabango, kumplikadong pag-atsara para sa mga kebab. Ang manok ay maaaring ma-marino sa Thai, Moroccan o iba pang oriental accent. Maraming mga pinggan ng manok sa lutuing Mediteraneo at Asyano

Ang Pike ay isang napaka-masarap na isda, sa kabila ng katotohanang mayroon itong maraming mga buto. Samakatuwid, mabuting ihurno ito sa oven. At kung pinalamanan mo rin ito, nakakakuha ka ng maligaya na ulam. Kailangan iyon - pike

Ang "Caesar" ay kinikilala bilang isa sa mga pinakatanyag na salad. Ito ay naimbento ng isang Italyano chef mula sa pinakasimpleng mga produkto (keso, litsugas, sarsa at mga lutong bahay na crouton ng tinapay). Ngayon, maraming tao ang naghahanda ng maraming mga bersyon ng Caesar salad

Ang Crucian carp ay ang pinaka-karaniwang isda ng tubig-tabang. Ngunit gaano kasarap kung luto nang tama! Halimbawa, iprito hanggang sa crispy o maghurno ng crapian carp sa oven na may bawang at sour cream. Kailangan iyon - crian carp

Ang iba't ibang uri ng mga pananim na ugat ay gumagawa ng kahit na ang pinaka-karanasan na mga mamimili na isipin ang tungkol sa pagpipilian. Medyo mahirap matukoy ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga karot sa pamamagitan lamang ng kanilang hitsura, ngunit ang ilang mga nakikitang palatandaan ay maaari pa ring bigyan ka ng isang mas mahusay na ideya ng lasa ng ugat na halaman

Ang mga tao ay nagsimulang kumain ng mga itim na karot at ginagamit ito bilang isang nakapagpapagaling na halaman sa Middle Ages, pangunahin sa timog-kanluran ng Europa. Sa iba't ibang mga kontinente, ang root crop ay tinawag na magkakaiba - itim na karot, scorzonera, matamis o itim na ugat (hindi malito sa itim na ugat - isang makamandag na halaman), kambing, kambing, matamis na ugat ng Espanya, atbp

Ang mga light salad ay masarap at malusog. Kailangan mo lamang ng isang tiyak na hanay ng mga sangkap at ang kakayahang gupitin ang mga ito. Samakatuwid, ang paghahanda ng mga salad na ito ay kukuha lamang ng kaunting oras at pagsisikap. Bukod dito, kahit na ang isang lalaki na walang alinlangan na mangyaring ang kanyang babae na may isang magaan at masarap na gamutin sa Marso 8 ay maaaring gawin ang mga ito

Maraming mga maybahay ang nagreklamo na ang magaganda at makatas na mga karot ng bagong ani ay napaka-bihirang "mabuhay" hanggang sa susunod na taon, at kung "makakaligtas" sila, kung gayon sa karamihan ng mga kaso nakakakuha sila ng isang ganap na hindi maipakikita na hitsura

Hindi pa matagal na ang nakalilipas, ito ay tinawag na "ligaw na kaakit-akit" at naisip na may kahinahunan tungkol sa lasa nito. Sa katunayan, ito ang ninuno ng lahat ng kasalukuyang umiiral na mga pagkakaiba-iba ng plum, ngunit ang pansin ng mga modernong agronomist ay hindi naakit nito, ngunit ng walang hanggan na mga katangian ng cherry plum, na pinapayagan itong paulit-ulit na mapili

Ang pagluluto ay isang buong sining na nangangailangan ng pasensya, kasanayan at kaalaman sa iba't ibang mga trick. Ang mga kahirapan ay maaaring lumitaw sa panahon ng paghahanda ng mga pinggan, na maaaring madaling harapin sa tulong ng mga tip sa pagluluto

Ang isang simpleng recipe ng muffin na inihurnong microwave ay perpekto para sa isang maligaya na agahan sa kama. Maaari mong mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may tsokolate na lasa ng panghimagas sa Marso 8, Pebrero 23, kaarawan, Araw ng mga Puso

Ang Shawarma ay isang oriental na ulam na may maanghang at maanghang na lasa. Ang nasabing isang pampagana ay madaling ihanda sa bahay, habang ang anumang mga produkto ay maaaring balot sa pita tinapay, batay sa mga kagustuhan sa indibidwal na panlasa

Ang ice cream ay itinuturing na isang mataas na calorie na pagkain at ipinagbabawal sa karamihan sa mga diet sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, maaari kang gumamit ng isang simpleng resipe para sa paggawa ng isang mababang taba ng malamig na panghimagas sa bahay

Ang isang maanghang na pampagana na gawa sa malambot na dibdib ng manok ay angkop para sa parehong pang-araw-araw na pagkain at isang maligaya na kapistahan. Pinapayagan ka ng teknolohiyang pagluluto na pangalagaan ang katas ng karne, ang mga pampalasa ay nagdaragdag ng kuryente at pampalasa sa ulam

Ang mga deep-fried cheese ball ay madaling ihanda at magkasya sa kapwa maligaya at pang-araw-araw na mesa. Ang malutong na meryenda na ito ay mag-apela sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Sa loob ng 15 minuto mula sa isang maliit na piraso ng keso posible na maghanda ng isang buong ulam ng makatas, butas na lobo

Ang puff pastry ay malambot at mahangin. Ang mga bagel na pinalamanan ng ham at keso ay madaling ihanda at madaling magamit para sa isang hindi inaasahang pagbisita. Upang makatipid ng oras, posibleng gumamit ng handa na puff pastry. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang mga crispy nut ring ay mag-apela sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Ang aroma ng isang sariwang nakahandang dessert ay magkakasama sa buong pamilya para sa pag-inom ng tsaa. Ang resipe para sa paggawa ng cookies na may mga mani ay medyo simple at hindi magtatagal

Upang magluto ng isang cottage cheese casserole sa isang mabagal na kusinilya, tumatagal ito ng isang minimum na sangkap at oras. Ang ulam ay naging mahangin, makatas, malambot. Sa halip na harina, ipinapayong gumamit ng semolina. Palamutihan ang kaserol ng mga prutas, mani, pasas, jam

Ang light choux pastry na ito ay perpekto para sa isang maligaya na kapistahan at isang ordinaryong family tea party. Ang kumbinasyon ng whipped cream at lingonberry ay nagbibigay sa cream ng kaaya-ayang kulay. Kung ninanais, maaari kang gumamit ng ibang mga berry para sa panghimagas:

Ang isang diyeta batay sa bakwit at kefir ay itinuturing na isa sa pinakasimpleng at pinakamabisang. Sa tulong nito, maaari mong mabilis na mapupuksa ang labis na timbang, dahan-dahang linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap at lason

Ang pagpipiraso ng Brisket ay perpekto hindi lamang para sa isang maligaya na kapistahan, kundi pati na rin para sa isang ordinaryong araw-araw na mesa. Perpektong pinapalitan ang biniling mga sausage at nalampasan ang mga ito sa panlasa at natural na komposisyon

Kung hindi mo nais na makialam sa paghahanda ng tradisyonal na cake ng Anthill, tama lang ang resipe na ito. Ang mga pagsisikap ay minimal dito, at ang resulta ay kamangha-manghang! Kailangan iyon Sugar cookies - 500 gr, Mantikilya - 1 pack, Pinakuluang gatas na condicated - 1 lata, Chocolate - 1 bar, Gatas - 3-4 kutsara

Sa mga tuntunin ng nilalaman ng protina, ang beans ay malapit sa karne at isda, samakatuwid ang mga ito ay kailangang-kailangan sa panahon ng pag-aayuno at sa nutrisyon sa pagdidiyeta. Bilang karagdagan, napagmasdan na mayroon itong mga gamot na pampakalma

Ang sopas ng bean ay isang masustansiya at malusog na ulam, ngunit maraming mga maybahay ang bihirang palayawin dito ang kanilang mga mahal sa buhay, nang walang oras upang magluto ng mahabang panahon. Ang isang mabagal na kusinilya at de-latang beans ay maaaring makatulong na mapanatili ang oras sa isang minimum at makakuha ng isang may lasa na sopas na bean

Ang sopas na bean ay hindi lamang masarap at masustansiya, ngunit napaka malusog din, dahil ang pangunahing sangkap ng aming ulam - beans - naglalaman ng isang malaking halaga ng protina, mga elemento ng bakas, bitamina at amino acid. Kailangan iyon - 2 kutsara

Ang walang kamangha-manghang masarap na sopas ng bean ay lalo na pahahalagahan ng mga mahilig sa legume. Hindi mahirap at kawili-wiling maghanda. Kailangan iyon - 1.5 litro ng sabaw - 200 g beans - 1 malaking karot - 2 katamtamang kamatis - 2 mga PC