Diet food 2024, Nobyembre

Ang isang salad na inihanda batay sa pinakuluang isda ay isang masarap at malusog na produkto na naglalaman ng maximum na dami ng mga bitamina at microelement. Ang pinakuluang isda ay perpektong makadagdag sa lasa ng mga gulay at halaman. Ang pinakuluang isda ay maaaring isaalang-alang bilang isang bodega ng mga bitamina at micronutrients, dahil ang pamamaraang ito ng pagproseso ay ang pinaka banayad, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang lasa at mga benepisy

Ang Woodpile cake ay magiging kahanga-hanga sa maligaya na mesa. Lalo na ang mga bata ay matutuwa sa tulad ng isang hindi pangkaraniwang panghimagas. At ang katangi-tanging lasa nito, salamat sa pagpuno ng pinatuyong mga aprikot, prun at cream batay sa sour cream, ay gagawin ang ulam na isang highlight ng matamis na programa ng menu

Ang Strudel ay isang kahanga-hangang pinggan ng panghimagas na inihurnong sa anyo ng isang rolyo na may isang pagpuno, na madalas na ginawa mula sa puff pastry o puff pastry. Ang pagpuno ng Strudel ay maaaring magkakaiba-iba: sariwang prutas at berry (mansanas, peras, plum, strawberry, atbp

Si Paella ay isang tanyag na ulam sa Espanya. Orihinal na lumitaw ito bilang isang pagkain para sa mga mahihirap. Sa mga gabi, sa isang bukas na apoy, sa isang malaking kasirola na tinatawag na paella (paellera), ang mga magsasaka ay nagluto ng bigas at nagdagdag ng mga simple at abot-kayang sangkap dito - mga gulay, langis ng oliba, mga natirang nakuha

Ang isda ay isang masarap at malusog na sangkap sa maraming pinggan. Ang pagkain ay lumalabas dito, at ang iba't ibang mga pamamaraan sa pagluluto ay nagdaragdag ng pagkakaiba-iba sa pang-araw-araw na menu. Subukan ang mga cutlet ng pike. Ang isda na ito ay mapagkukunan ng protina at mineral na kinakailangan para sa ating katawan

Ang Lagman ay isang kilalang oriental dish. Ito ay napaka-pangkaraniwan, kaya maraming mga pagkakaiba-iba sa paghahanda nito. Kapag naidagdag ang isang makabuluhang halaga ng sabaw, ang lagman ay naging tulad ng isang sopas, sa ibang mga kaso ito ay pansit na may isang kumplikadong sarsa

Ang mga beans ay ang tunay na reyna ng mga legume. Ito ay aktibong ginagamit para sa paghahanda ng magagandang pinggan sa Latin America, USA, Canada, at iginagalang sa Asya. Ang isang malusog, kasiya-siyang at orihinal na ulam ay maaaring ihanda kahit na mula sa pinatuyong beans

Ang mga rolyo ng Philadelphia ay isa sa pinakatanyag na mga rolyo sa maraming mga sushi bar. Ang kanilang bayan ay ang Estados Unidos ng Amerika. Ang mga rolyo ay may utang sa kanilang pangalan hindi sa lungsod ng Amerika na may parehong pangalan, ngunit sa iba't ibang cream cream na may parehong pangalan, na ginagamit sa kanilang paghahanda

Ang Bagong Taon ay marahil ang pinaka masaya at walang alintana na pagdiriwang. Ito ay isang mahusay na dahilan upang sumali sa iyong mga anak sa mga kasiya-siyang gawain. Ang dekorasyon ng cake ng Bagong Taon ay maaaring maging isa sa mga pinaka kapanapanabik na sandali bilang paghahanda para sa holiday

Ang Baklava ay isang sikat na oriental sweet. Ang puff pastry at nut dessert na ito ay laganap sa Turkey, Azerbaijan at Uzbekistan. Maaari mong madaling plunge sa mundo ng oriental na lutuin sa pamamagitan ng paghahanda ng isang kahanga-hangang napakasarap na pagkain sa bahay

Ang ugat ng luya ay hindi na itinuturing na exotic ngayon at madaling makahanap ng isang lugar para sa sarili nito sa anumang kusina. Ito ay kinakailangan kapwa sa isang sushi party at sa nakapagpapagaling na tsaa. At para sa mga eksperimento sa pagluluto, ang luya na may makikilala na sariwa at maanghang na aroma ay mainam

Ang isang inatsara na lambong ng kordero ay isang masarap at sopistikadong ulam. Ang Lamb ay pinakaangkop sa paghahanda nito. Ito ay halos walang kasiya-siyang aftertaste, magaan, na may puting taba. Kapag naluto nang tama, ang gayong karne ay naging malambot, makatas at mabango

Mula pa noong panahon ng Ottoman Empire, ang pinakatanyag na ulam sa Turkey ay dolma. Ang pangalang ito ay nagmula sa pandiwang Turkish na dolmak, na nangangahulugang punan, mga bagay-bagay. Ito ang dahilan kung bakit ang Turkish dolma ay iba't ibang mga pinalamanan na gulay

Alam ng maraming tao na ang kalabasa ay isang tunay na kamalig ng lahat ng mga uri ng mga kapaki-pakinabang na sangkap - naglalaman ito ng mga bitamina, elemento ng pagsubaybay at isang malaking halaga ng hibla na kailangan ng ating katawan

Ang manok ay nagtatamasa ng isang karapat-dapat na pagmamahal sa mga kumakain sa iba't ibang mga bansa. Maraming mga maybahay ang may paboritong recipe para sa pagluluto ng karne ng manok. Pagkatapos ng lahat, maraming mga pinggan mula sa ibong ito

Sour cream - isang cake na gawa sa sour cream na kuwarta o isang malambot, mamasa-masa, magaan na cake. Minsan ang cream para sa matamis na kulay-gatas ay maaaring hindi lamang kulay-gatas, ngunit, halimbawa, tsokolate. Ang nasabing pie ay maaaring ihanda kasama ang pagdaragdag ng mga pinausukang isda o kabute

Ang toyo ay isa sa mga sangkap sa lutuing Asyano. Ang sarsa na ito ay nagbibigay sa mga pinggan ng isang hindi pangkaraniwang panlasa. Kapag ang pre-marinating na pagkain sa soy marinade pagkatapos ng pagluluto, isang katangian na "glaze"

Ginagawa ng atay ang pagpapaandar ng paglilinis ng katawan mula sa mga lason at lason na pumapasok dito ng tubig, pagkain at hangin. Sa edad, ang mga mapanganib na sangkap na naipon sa katawan at ang atay ay nagsisimulang iparamdam sa sarili na may sakit, pagduwal at iba pang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita

Ang sterilization ay isang pamamaraan ng pagproseso ng thermal ng mga produkto, kung saan namamatay ang mga pathogenic microbes at bacteria. Sa gatas, ang antas ng pathogenic flora ay paminsan-minsan mas mataas kaysa sa pinahihintulutang pamantayan, kaya ipinapayong i-pasturize ito

Ang mga patatas na may karne ay isang simple, nakabubusog at masarap na ulam na lalo na pahalagahan ng iyong pamilya kapag umuwi sila mula sa paglalakad sa taglamig. Kailangan mo ng ilang mga produkto upang magluto ng patatas na may karne, ngunit huwag kalimutan na ang mga masasarap na pinggan ay nakuha mula sa isang maliit na hanay lamang kung ang lahat ng mga sangkap ay talagang mataas ang kalidad

Ang isa sa pinakakaraniwang paraan upang hawakan ang isda ay ang pag-aasin. Ginamit ang inasnan na isda upang makagawa ng mga sandwich, idinagdag ito sa mga salad, inihahanda ng nilaga at pinakuluang gulay. Kailangan iyon Para sa unang resipe:

Mahangin, magaan at malutong, linga crust ay masarap sa sarili nitong. At kung pinalamutian mo ang mga ito ng mga prutas, nakakakuha ka ng isang bagong bagong ulam na may isang napaka-kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga linga at mga caramel pears

Ang magaan ngunit masustansyang gulay na katas na sopas ay madalas na inaalok sa mga restawran at cafe. Ngunit ang malusog na ulam na ito ay madaling ihanda sa bahay. Subukan ang kumukulong spinach puree sa sabaw o tubig. Gumamit ng sariwa o frozen na spinach - masarap pa rin ang lasa

Ang sariwang bakalaw ay isang hindi kapani-paniwalang maraming nalalaman na isda. Ang balat at buto ay madaling ihiwalay mula sa parehong hilaw at lutong bangkay. Masarap sa laman ang masarap pareho sa lutong o pinakuluang at prito. Ang Cod fillet ay ang pinakatanyag na base para sa deep-fried fish, tempura, at mahusay sa mga cutlet, pie ng isda at nilagang

Mga sandwich para sa isang sibuyas. Ang isang maganda at masarap na gamutin na maaaring mabilis na ihanda kapwa para sa isang pormal na buffet table at para sa isang home party. Ang lahat ng ito ay tungkol sa mga canapé - isang pampagana na gawa sa tinapay o anumang iba pang baseng harina, espesyal na inihanda na mantikilya at paglalagay ng topping ng mga prutas, gulay, isda, caviar o karne

Ang mga talaba sa simula ng ika-19 na siglo ay ginamit pangunahin ng mga kinatawan ng isang mahirap na populasyon. Habang lumalaki ang pangangailangan para sa kanila, nagsimulang bumaba ang kanilang bilang sa kalikasan, at nagsimulang tumaas ang mga presyo para sa mga bivalve mollusc na ito

Ang mga simpleng salad ay inihanda na may isang kaunting halaga ng mga sangkap at sa isang maikling dami ng oras. Bilang karagdagan, ang mga sangkap ay dapat ding maging simple, iyon ay, kaagad na magagamit sa bawat grocery store at mura. Ang "

Ang karne ng manok ay madaling hinihigop ng katawan ng tao. Maaari kang magluto ng maraming masarap at mabangong pinggan mula rito, na angkop hindi lamang para sa isang pang-araw-araw na hapunan, kundi pati na rin para sa isang maligaya na gabi

Isang napaka masarap na ulam na tiyak na sorpresahin at masiyahan ka sa kanyang pambihirang lasa! Kailangan iyon Para sa risotto: - 300 g ng bigas; - 50 g ng mga sibuyas; - 30 g mantikilya; - 300 ML ng sabaw ng manok

Ito ay isang orihinal na resipe para sa pilaf: ang klasikong pilaf ay hindi naglalaman ng sarsa, ngunit sa sangkap na ito ang ulam ay naging mas mabango at nakakakuha ng isang espesyal, mayamang lasa. Kailangan iyon - kalahating manok - bigas - 2 tasa - mga sibuyas - 2-3 mga PC

Sino ang nagsabing ang pilaf ay dapat lutuin sa isang malaking kaldero sa apoy at mula lamang sa kambing? Maaaring maghanda ang Pilaf mula sa anumang bagay at saanman. Kung mayroon lamang manok sa kusina, at talagang nais mong palayawin ang iyong bahay ng isang mainit, masarap at mabangong ulam, magluto ng pilaf ng manok

Ang Pilaf na may manok ay napaka-masarap, at pinaka-mahalaga, isang madaling ihanda na ulam. Maaari itong ihanda kapwa para sa isang holiday at para sa isang ordinaryong hapunan ng pamilya. Kailangan iyon - 50 g mantikilya - 4 mga diced fillet ng dibdib ng manok - 3-4 kutsara

Kung nais mong ipagdiwang ang Shrovetide sa isang malaking sukat, pagkatapos ayon sa sinaunang tradisyon ng Russia, maaari kang maghurno ng mga pancake na may lebadura. Ang proseso ng pagbe-bake ng naturang mga produkto ay hindi gaanong naiiba mula sa ordinaryong pancake

Kailangan ng maraming oras upang makagawa ng yeast pancake, ngunit sulit ito. Ang mga ito ay payat, malambot, butas-butas at napaka masarap. Ang yeast pancake ay perpekto para sa parehong matamis at maalat na pagpuno (siksikan, condensadong gatas, caviar, atbp

Sa ilang kadahilanan, tinatanggap sa pangkalahatan na ang masarap na pancake ay tiyak na maihahanda sa gatas at kasama lamang ang pagdaragdag ng mga itlog ng manok. Kung sa palagay mo ay subukan mo lang ang paggawa ng mga banayad na pancake na may lebadura

Ang proseso ng paggawa ng mga pancake sa Russia ay isang tunay na misteryo. Ang mga pancake mismo ay lihim na luto mula sa mga mata na nakakakuha, kahit na ang mga kamag-anak ay hindi pinapayagan na panoorin ang proseso. Ang isang tunay na Russian pancake ay dapat na naging mabilog, magaan at spongy

Ang mga adobo na gulay ay may hindi maikakaila na mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan, dahil ang mga ito ay nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo na may bakterya ng lactic acid. Maraming pamamaraan para sa paghahanda sa kanila. Karaniwan itong tinatanggap na ang sauerkraut ay isang pambansang pinggan ng Russia

Ang manok borsch ay isang mas magaan na bersyon ng isang tradisyonal na mainit na ulam. Ito ang perpektong pagpipilian para sa isang diyeta na tanghalian, dahil naglalaman ito ng isang buong alpabeto ng mga bitamina mula sa mga gulay, na mabilis na sumisipsip ng protina mula sa dibdib ng manok at walang mapanganib na taba

Ang mga pancake ng Buckwheat ay dating mas popular at abot-kayang sa mga nayon kaysa sa magaan na gawa sa harina ng trigo. Ang resipe para sa kanilang paghahanda ay nakaligtas hanggang ngayon. At mukhang mas katulad ng isang kasiyahan sa pagluluto, sa halip na isang primitive na ulam

Ang tunay na iconic na Central Asian ulam na lagman ay nakakakuha ng higit na kasikatan. Pinagsasama nito ang lahat ng panlasa. Maaari itong ihanda alinman sa isang sarsa o bilang isang sopas. Ang Lagman sa Uyghur ay may isang pagkakaiba sa lahat:

Maraming mga recipe para sa pancake. Ang Buckwheat ay kinikilala bilang isa sa pinaka masarap; matagal na silang luto sa lutuing Ruso. Madilim ang kulay at napaka mabango. Ang mga pancake ng Buckwheat ay laging ginagamot sa Shrovetide. Ang kaugalian na ito ay nakaligtas hanggang sa araw na ito

Hindi alam ng lahat na ang tunay na mga pancake ng Rusya ay masahin sa lebadura. Ang modernong bersyon ng mga pancake ay kabilang sa mga pancake sa Europa. Ang mga pancake ng Russia ay mas makapal kaysa sa regular na mga pancake, spongy at malambot

Ang atay ay isang madaling natutunaw at lubhang kapaki-pakinabang na by-product na nag-aambag sa isang makabuluhang pagtaas sa hemoglobin at pinahuhusay ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga impeksyon. Iyon ang dahilan kung bakit kasama ito sa maraming mga pagkain at menu ng kindergarten

Ang Beef Stroganoff o Beef Stroganoff ay isang tanyag na Russian dish ng nilaga na hiwa ng baka na inihain sa isang sarsa na may kulay-gatas. Sa kalagitnaan ng ika-19 na siglo, naging tanyag ito sa buong mundo, bagaman ang mga pambansang resipe ay naiiba nang naiiba sa orihinal na resipe

Ang mga naghahatid at mga pipino ay maaaring gumawa ng mga hindi pangkaraniwang pinggan na maaaring mapahanga ang iyong pamilya o mga panauhin. Hindi alintana ang uri ng atay (baka, manok o pabo), naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, amino acid at protina na kinakailangan para sa dugo ng tao

Ang baboy ay isang perpektong karne para sa litson. Ito ay imposible lamang na masira ito, ang ulam ay magiging malambot at masarap pa rin. Upang mabigyan ito ng higit na katas at magbigay ng karagdagang mga nuances sa pampalasa, maghurno ng baboy na may keso at mga kamatis, umakma sa hanay na ito ng mga pampalasa at halamang gamot

Ang pinunan na mga pie ng lebadura ay isang lutong bahay na klasiko. Ang mga ito ay pantay na masarap sa parehong matamis at masarap na pagpuno. Kabilang sa maraming bilang ng mga pagpipilian, maraming mga pinakatanyag at sabay na mga simple

Ang cod at haddock ay mga species ng isda ng bakalaw. Sa kabila ng ilang pagkakatulad, ang dalawang species ay magkakaiba sa hitsura, komposisyon, at halagang nutritional. Nutrisyon na halaga at halaga ng haddock at cod Ang Cod at haddock ay popular na mga species ng komersyal na isda

Anumang mga recipe sa mundo ay may parehong dati, ginagamit sa pagkain sa pang-araw-araw na buhay, at espesyal, na inihanda para sa okasyon, pinggan. Ang mahusay na lutuing Georgia ay hindi naiiba sa bagay na ito, na kung saan ay naging minamahal at hinahangad hindi lamang para sa mga residente ng dating puwang pagkatapos ng Soviet, kundi pati na rin para sa mga connoisseurs mula sa buong mundo

Ang Mga Baked Peppers na may Cherry Tomato ay isang meryenda na mababa ang calorie na mabuti kahit para sa mga vegetarians. Ang calorie na nilalaman ng isang paghahatid ay 120 kcal lamang. Ang mga nasabing paminta ay inihanda nang mabilis, maghanda ng apat na servings

Ang manipis na Armenian lavash ay isang kahanga-hangang base para sa parehong magaan na meryenda at masustansyang pagkain at kahit mga panghimagas. Maraming mga recipe para sa pagpuno na maaaring balot sa mga tuyong sheet. Subukan ang low-calorie crab salad na ito na sinamahan ng malambot na keso, caviar ng kabute na nagbubuhos ng bibig o matamis na keso sa kubo

Para sa bawat Bagong Taon, nais kong magluto ng isang bagay na hindi pa nagagawa bago. Maaari mong ilagay sa table salad na "Clock", sa ibabaw na kung saan mayroong isang dial. Pumili mula sa dalawang iminungkahing mga recipe ng isa na pinakaangkop sa iyong panlasa

Ang isang maayos na lutong gansa ay mananatili sa katas nito. Ang manok ay may matigas na karne, samakatuwid nangangailangan ito ng maruming at matagal na paggamot sa init. Maaari mong paikliin ang mga hakbang na ito sa pamamagitan ng pagputol ng gansa sa mga piraso muna

Mayroong mga tulad na pinggan - mga simbolo na magagawang tipunin ang buong pamilya, kamag-anak at kaibigan sa isang mesa. Bilang isang patakaran, ang mga pinggan na ito ay inihanda mula sa karne ng manok. Ang buong lutong gansa na may prutas ay naging napakasarap, at ang kamangha-manghang amoy nito ay agad na lumilikha ng isang espesyal na kaginhawaan sa bahay

Sa Russia, sa Pasko, ang pangunahing pinggan ng mesa ay itinuturing na isang lutong gansa. Kailangan mong lutuin ito nang buo, ngunit upang mas maibigay ng gansa ang lasa nito, mas mabuti na idagdag ito sa mga mansanas at pasas. Kailangan iyon - isang gansa na may bigat na 3 kg

Ano ang isang hapunan sa Pasko nang walang gulong na pinalamanan? Ang tradisyong ito ay nagsimula pa noong sinaunang panahon, ngunit tulad ng dati, ang makatas na gansa sa mesa ay simbolo ng Maligayang Pasko. Ang sinumang maybahay ay dapat malaman ang mga lihim ng pagluluto ng ulam na ito

Ang Goulash ay isang masarap na ulam na karne na nagmula sa Hungary. Ang mga pastol ay niluto ito upang magpainit at magpapanatag. Kung mas matagal ang karne at gulay ay nilaga, mas masarap ang gulo. Kailangan iyon - 2 kutsarang langis ng gulay

Ilang tao ang nakakaalam na ang goulash ay lumipat sa lutuing Russian mula sa lutuing Hungarian. Doon siya ay isang tradisyunal na ulam maraming taon na ang nakalilipas. Walang ganoong konsepto ng "kung paano maayos na lutuin ang gulash"

Nakaugalian na tawagan ang goulash isang ulam ng tradisyonal na lutuing Hungarian, na binubuo ng karne na nilaga sa isang sarsa ng tomato paste at matamis na paminta. Ang pagluluto goulash ay pinakamahusay na ginagawa sa isang makapal na pader na kasirola, kaldero, o malaking kawali na may takip

Ang sopas ng dumpling ng manok ay napakapopular, lalo na ang mga bata ay gusto ito. Bago magkaroon ng oras ang babaing punong-abala upang tumingin sa likod, ang mga dumpling ay nawala mula sa mga plato sa unang lugar. Ikalugod ang iyong pamilya sa nakabubusog na sopas ng manok, na magkakaroon ng maraming masarap na dumplings

Ang Cocoa butter ay isang kamangha-manghang produkto na may malawak na hanay ng mga gamit. Matagumpay itong ginamit sa gamot at cosmetology para sa paggawa ng natural cosmetics. Ngunit ang pinakamatagumpay na lugar ng aplikasyon nito ay ang paggawa ng kendi

Kung nais mong gumawa ng sushi sa bahay, dapat mong maunawaan hindi lamang ang pamamaraan ng kanilang pormasyon, kundi pati na rin kung paano ihanda ang mga indibidwal na sangkap. Ang pinakamahalagang sangkap para sa sushi ay bigas. Ang lasa ng sushi ay depende sa kung paano ito handa nang tama

Ang mga de-latang gulay ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya - atsara at atsara. Ang parehong pamamaraan ay gumagawa ng malutong, mabango na pagkain, ngunit ang marinating ay nangangailangan ng mas kaunting pagbabantay at pagpigil sa temperatura

Ang karne ng fowl ng Guinea ay napakalambing at parang isang partridge. Ito ay nakikilala mula sa iba pang mga pagkakaiba-iba ng manok sa pamamagitan ng espesyal na juiciness. Ang karne ay nilaga sa alak, hinahain ng mga kakaibang sarsa, at ang pinakamalaking mga ispesimen ay pinalamanan

Maraming uri ng sopas ng repolyo - mayaman at walang laman, berde at isda, prefabricated at grey. Ang grey na sopas ng repolyo ay ginawa mula sa mas mababang mga dahon ng repolyo; ito ay itinuturing na isang tradisyonal na ulam ng rehiyon ng Vologda

Upang gawing masarap ang mga rolyo, pati na rin panatilihing maayos at hindi mabagsak, kinakailangan upang maayos na magluto ng kanin para sa kanila. Upang magawa ito, kakailanganin mong malaman ang mga pangunahing alituntunin sa pagluluto ng produktong ito

Ang mga rolyo (maki sushi) ay isang tanyag na ulam ng Hapon. Ang mga ito ay maliliit na rolyo, na kasama ang mga dahon ng damong-dagat, bigas, pati na rin ang mga pagpuno - maaari itong keso, gulay, iba't ibang pagkaing-dagat. Ngunit, gayunpaman, ang batayan ng mga rolyo ay bigas, samakatuwid napakahalaga na lutuin ito nang tama

Ang kanilang mga pinggan ng isda ay palaging may kaugnayan, sapagkat ito ay napaka kapaki-pakinabang. Maaari mo itong lutuin sa oven, sa foil, sa microwave, gumawa ng isang pie. Subukan ang simpleng resipe na ito para sa pagluluto ng isda sa asin sa oven

Ang mga may karanasan na mangingisda ay maaaring mag-uwi ng medyo malaking catch. Ano ang gagawin sa maraming isda? Subukang i-asin ito sa isang maanghang na ahente ng asin. Ito ay magiging isang mahusay na meryenda sa hapag kainan. Kailangan iyon pag-aasin ng pinggan

Maraming paraan upang magluto ng isda. Maaari itong prito, at pinakuluan, at matuyo, at matuyo, at maaari din itong lutong sa isang malaking halaga ng asin. Ang pamamaraang ito ng pagluluto ng isda ay orihinal at simple, habang ang isda ay malambot at mabango

Ang millet porridge ay isang tradisyonal na Russian dish. Maaari kang magluto ng crumbly millet porridge sa gatas at tubig, kasama ang pagdaragdag ng mga gulay at pinatuyong prutas. Sa anumang kaso, ang ulam ay naging hindi karaniwang masarap

Ang lugaw ng gatas ay isang simbolo ng pagkabata. Anumang lugaw ay napaka malusog, masustansiya at mahusay na natutunaw. Kung ang bata ay tumangging kumain ng millet porridge na luto mo, ito ay dahil sa hindi mo ito naluluto nang hindi tama

Kung magpasya kang magluto ng isang bagay lalo na masarap at kasiya-siya para sa tanghalian o hapunan, ngunit sa parehong oras na hindi pamantayan, maaari kang pumili para sa salad, na kilala bilang Obzhorka. Ang salad na ito, sa pangkalahatan, simpleng ihanda, ay isang tunay na "

Sa loob ng ilang panahon ngayon, sa maraming mga bansa, ang tainga ng baboy ay itinuturing na isang napakahalaga at pino na napakasarap na pagkain. At nalalapat ito hindi lamang sa mga bansang Asyano, kundi pati na rin sa Europa. Kung nais mong mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may isang hindi pangkaraniwang ulam, maaari kang gumamit ng maraming tanyag na mga recipe para sa paggawa ng salad ng tainga ng baboy

Ang pangunahing bentahe ng ikalawang kurso ay ang maximum na saturation. Ang mga pinggan na ito ay maaaring ihanda mula sa iba`t ibang mga pagkain, sa gayon gawing mas magkakaiba at balanseng ang diyeta. Upang mapahusay ang lasa ng pangalawang kurso, maaari itong ihain sa mga orihinal na sarsa

Ang keso sa kote ay matagal nang itinuturing na isang malusog na produktong fermented na gatas, at matatagpuan ito sa halos lahat ng mga grocery store. Bagaman mas malusog na kumain ng lutong bahay na keso sa kubo, dahil naglalaman ito ng kaltsyum, posporus at bitamina A na kinakailangan para sa kalusugan

Napakasarap na isda ang Navaga. May mahusay na panlasa. Madaling matunaw at walang maliit na buto. Samakatuwid, ang navaga ay maaaring magamit sa paghahanda ng mga pagkain para sa mga bata. Perpekto ang Navaga para sa pagkain sa pagdiyeta. Handa ang Navaga sa iba't ibang paraan, ngunit karamihan ay pinirito

Ang Chinese Pu'er Green Tea ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Nagagawa nitong magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pantunaw, gawing normal ang presyon ng dugo, pasiglahin at bigyan ng lakas. Ang isang nakakagulat na kaaya-aya na malambot na lasa ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit

Ang Tsino na tsaa ay hindi lamang isang uhaw na pagsusubo, ngunit isang buong pilosopiya ng buhay. At isang espesyal na lugar dito ay sinakop ng pu-erh, na ang tinubuang-bayan ay misteryosong Tibet. Ang tiyak na lasa at aroma ng kamangha-manghang inumin na ito ay dahil sa mga kakaibang pagkakaiba-iba ng iba't ibang kung saan ito ginawa, pati na rin ang pinaka-kumplikadong pamamaraan ng pagbuburo

Ang Puerh ay ang tanging itim na tsaa sa mundo (ang mga tsaa na itinuturing na itim ay talagang pula). Siya ay isang tunay na hiyas sa mga tsaa. Una, sa pagtanda, ang lasa nito ay nakakakuha lamang ng mas mahusay (na ginagawang mas hindi kapaki-pakinabang ang pagkolekta ng pu-erh kaysa sa pagkolekta ng isang koleksyon ng mga alak), at pangalawa, ang epekto nito sa katawan ng tao ay kapaki-pakinabang at maraming paraan

Maraming mga tao ang gustung-gusto ng nakabubusog at masarap na mga cie cheese cheese. Ito ay medyo simple upang ihanda ang mga ito, at ang resipe ay nag-iiwan ng maraming silid para sa imahinasyon. Para sa paghahanda ng dumplings, kakailanganin mo:

Ilan sa mga maybahay ang nagpupumilit na maging malambot at malambot ang kanilang kuwarta. Ito ay hindi pala mahirap gawin, kailangan mo lamang malaman ang ilang mga tip. Panuto Hakbang 1 Hindi mo dapat kapabayaan ang pag-aayos ng harina, kaya't hindi lamang ito malilinis ng mga posibleng labi, ngunit puspos din ng oxygen, na magpapahinga sa masa sa masa

Isa sa mga paboritong karne ng pinggan ng pamilya ay mga sausage. Maaari mong lutuin ang mga ito ng iba't ibang mga pagkaing pang-gilid: gulay, pasta, patatas. Kahit na ang mga sausage ay maaaring tumagal ng isang napakaikling oras sa ref, may mga paraan upang mapalawak ang kanilang buhay na istante

Ang makapal, nakabubusog na ulam ay napakapopular hindi lamang sa lutuing Ruso, kundi pati na rin sa ibang bansa. Naglingkod sa bahay at sa mga mamahaling restawran. Ang isang mahusay na dalubhasa sa pagluluto alam kung paano magluto ng isang hodgepodge, karne at isda

Ang halo-halong hodgepodge ay isang paboritong ulam ng maraming pamilya sa ating bansa. Ngunit niluluto nila ito hindi lamang sa bahay, ngunit kahit sa mga restawran. Maraming mga recipe para sa ulam na ito, kaya't hindi ito magsasawa. Ang karne, pinausukang karne, atsara, karot, sibuyas at pampalasa ay idinagdag sa klasikong hodgepodge, at pinalamutian ng mga olibo at lemon

Ang mga orange muffin ay hindi kapani-paniwalang malambot dahil sa orange juice. At kung ano ang isang ilaw at kaaya-aya na aroma - hindi mo lalabanan ang dessert na ito! Kailangan iyon - harina - 250 gramo; - asukal - 150 gramo

Ang pinakamahalagang bagay sa anumang pizza ay ang base nito. Ang babaing punong-abala, na nakakaalam kung paano mabilis na maghanda ng masarap na kuwarta ng pizza, palaging alam kung ano ang ihahatid para sa hindi inaasahang mga panauhin. Kailangan iyon 350 gramo ng harina, 1 kutsarang asukal, 2 kutsarita ng lebadura, 250 mililitro ng maligamgam na tubig, 1 kutsarang langis ng oliba, isang pakurot ng asin

Isang simpleng resipe para sa paggawa ng masarap na pasties na may karne. Sa tatlumpung minuto masisiyahan ka sa mga unang pasties. Kailangan iyon Para sa kuwarta: 5 tasa ng harina ng trigo, 0.5 tasa ng tubig, 0.5 kutsarita ng asin

Ang walang lebadura na kuwarta ay angkop para sa paggawa ng dumplings, dumplings, pie at iba pang mga pinggan. Maaari mong masahin ito ayon sa maraming mga recipe, ngunit sa anumang kaso, kailangan mong gumamit ng mga itlog, dahil kung wala ang mga ito hindi ito nababanat

Ang pizza ay paborito ng maraming lutuing Italyano. Ang pangunahing lihim ng isang masarap na pizza ay maanghang pagpuno ng keso bilang isang sapilitan na sangkap. Ngunit hindi gaanong mahalaga ang kuwarta. Maaari itong walang lebadura o walang lebadura sa pizza

Ang pinakasimpleng kuwarta ng pizza nang hindi nagdaragdag ng lebadura ay maaaring ihanda nang mabilis at masarap. Angkop para sa isang regular na meryenda, dahil ang oras ng pagluluto sa hurno ay nabawasan sa 10-15 minuto kung mayroon kang simpleng mga sangkap sa pagpuno sa kamay

Ang Solyanka ay isang makapal na mayamang sopas, ang pangunahing pagkakaiba ng kung saan mula sa iba pang mga unang kurso ay handa ito mula sa iba't ibang mga pinausukang karne. Maraming tao ang narinig ang tungkol sa hodgepodge, ngunit hindi lahat ay luto nito sa bahay

Ang Oatmeal ay isinasaalang-alang ang pinaka-malusog sa lahat ng tradisyunal na cereal. Sa parehong oras, ang otmil ay kapwa isang pandiyeta at masustansyang produkto, samakatuwid ito ay angkop para sa parehong mga nawawalan ng timbang at sa mga nakakakuha ng timbang sa katawan

Ang keso na fondue ay isang klasikong Swiss ulam na binubuo ng isang halo ng mga keso, pampalasa at karaniwang alkohol. Inihanda ito ayon sa iba`t ibang mga resipe, ngunit palagi itong nagiging pantay na malambot at mabango. Maaari kang isawsaw ang mga piraso ng tinadtad na baguette, gulay, ilang prutas, ham o pinausukang mga sausage sa natunaw na keso

Ang Belyashi ay mga pie na may pagpuno ng karne. Maraming mga recipe para sa ulam na ito. Dinadala ko sa iyong pansin ang isang pinasimple na bersyon - tamad na mga puti sa kefir. Sa panlabas, mukha silang pancake. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay sa gayong agahan

Ang talahanayan ng Bagong Taon ay magiging mas kawili-wili kung sa halip na tradisyonal na manok o baboy, magluto ng kuneho na may mga dalandan. Hindi lamang ito masarap, kundi pati na rin isang malusog na produktong pandiyeta. Sa ulam na ito, hindi mo kailangang magalala tungkol sa iyong pigura

Ang karne ng kuneho ay bihirang matatagpuan sa mesa ng Russia. Gayunpaman, dapat pansinin na ito ay may mataas na panlasa at medyo payak upang maghanda. ang isang kuneho sa isang kamatis ay maaaring palamutihan kapwa isang maligaya at pang-araw-araw na mesa

Ang Solyanka ay napakapopular sa malamig na panahon, dahil ito ay nagbubusog at nagpapainit nang maayos sa katawan. Kailangan iyon 500 gramo ng pulp ng baboy, 150 gramo ng mga sausage sa pangangaso, 150 gramo ng pinakuluang sausage, 2 sausage ng Hanoverian, 3 atsara, 1 sibuyas, 1 karot, 2 patatas, 5 olibo, 250 milliliters ng kamatis, 4 na kutsarang langis ng halaman, asin

Ang yeast pancake ay itinuturing na klasiko, ngunit ang kuwarta para sa kanila ay dapat tumaas nang maraming oras, at hindi palaging maginhawa na maghintay para dito. Kung pinindot ka para sa oras, sulit na subukang magluto ng malambot na mga pancake na may kefir, na malusog din kaysa sa mga lebadura

Ang mga bola ng manok sa isang mag-atas na sarsa ay magiging paboritong ulam ng iyong pamilya. Lalo na ang mga bata ay pahalagahan ito masarap. Mga simpleng sangkap, at sa wakas nakakakuha kami ng isang maligaya na bersyon ng hapunan. Kailangan iyon - 500 gramo ng fillet ng manok - 1 itlog ng manok - 200 gramo ng anumang matapang na keso - 4 na sibuyas ng bawang - 200 ML cream - 1 daluyan ng sibuyas Panuto Hakbang 1 Naghuhugas kami ng fille

Ang mga smoothies sa pagluluto ay inihambing sa maliit na itim na damit sa industriya ng fashion. Maaaring ihain ang makapal na inumin na ito kapwa sa maligaya na mesa at sa mga ordinaryong araw, para sa agahan at sa buong araw. Ang paghahanda ng mga smoothies nang napakabilis, at ang isang baso ng makapal na inumin na ito ay maaaring pasiglahin ka sa mahabang panahon

Ang karne na may istilong Pranses, ito rin ay estilo ng opisyal na karne, hindi lamang lutong, ngunit lutuin din sa isang kawali. Kailangan iyon Naghahain 4: Baboy 0.3-0.4 kg Keso 200 gr Malaking sibuyas 1 pc Mayonesa Asin Pinong langis ng mirasol Parsley, dill, basil Panuto Hakbang 1 Hugasan ang karne at patuyuin ito ng isang tuwalya ng papel, gupitin ito sa mga piraso ng 3 cm ang kapal, 15-17 cm ang haba

Ang sopas ng gisantes ay napaka-kasiya-siya at masarap, maaari itong lutuin kahit walang sabaw at yumaman ito. Salamat sa mga gisantes, ang sopas ay napaka-mayaman sa hindi mapapalitan na mga sangkap at elemento. Sa kasamaang palad, hindi ito madalas na handa, dahil ang mga gisantes ay kailangang ibabad o lutuin ng maraming oras

Ang sopas ng gisantes na may pinausukang karne ay marahil isa sa mga pinaka masarap na sopas na alinman sa mga matatanda o bata ay tumatanggi. At hindi ito partikular na mahirap na lutuin ito, upang ang bawat isa, kahit na isang batang maybahay, ay magagawang aliwin ang kanilang mga mahal sa buhay at makakuha ng isang reputasyon bilang isang marangal na espesyalista sa pagluluto

Ang langis ng bawang ay itinatag ang sarili bilang isang mahusay na additive sa iba't ibang mga pinggan at produkto. Ginagamit ito para sa paghahanda ng mga pinggan, gulay at karne, mga marinade at sarsa. At kung ihalo mo ito sa iba pang mga langis, maaari kang makakuha ng isang masarap na dressing ng salad

Ang sariwang hinog na mangga ay kagaya ng isang sugar peach. Ito ay may isang mayamang matamis, bahagyang matamis at kaaya-aya na mga undertone. Bagaman, depende sa uri ng prutas, ang lasa nito ay maaaring magkakaiba. Mayroong higit sa dalawampung pagkakaiba-iba ng mangga, at lahat sila ay may sariling espesyal na natatanging panlasa

Ang isang mabangong cake na may mga kamatis, kabute, keso, na kalaunan ay tinawag na pizza, ay unang inihurnong kaunti pa sa 300 taon na ang nakalilipas. Simula noon, ang simple na ito, ngunit sa parehong oras ang masaganang ulam ay pinamamahalaang lupigin ang buong mundo

Ang butternut squash ay ang pinakamatamis na pagkakaiba-iba sa pamilya ng kalabasa. Ang makatas at mahibla na sapal ay may matamis na lasa at isang maliwanag na kulay-dilaw-kahel na kulay. Ang butternut squash ay bilog o hugis-itlog na hugis na may makinis o may ribed na balat na maaaring beige o maliwanag na kulay kahel

Ang pizza ay matagal nang popular hindi lamang sa Italya ngunit sa buong mundo. Maaari mo itong lutuin sa iba't ibang paraan, pagdaragdag ng mga klasikong at orihinal na pagpuno. Ang batayan ng anumang pizza ay kuwarta, upang malaman mong sigurado na ito ay magiging masarap, maaari mo itong lutuin mismo

Ang pizza ay isang paboritong pagkain para sa marami dahil ito ay mabilis at madaling maghanda. Para sa paghahanda nito, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga produkto, halimbawa, maaari kang gumawa ng isang pizza na may sausage at kabute. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Ang pizza ay isa sa pinakatanyag na pinggan sa buong mundo. Sa katunayan, ito ay isang mainit na sandwich - maaari kang maghurno ng anumang pagpuno sa isang cake ng kuwarta: mga gulay, kabute, karne, sausage, keso at maraming iba pang mga produkto mula sa iyong kusina

Ang karne ng kuneho ay itinuturing na isang pandiyeta, mababang calorie at madaling natutunaw na karne, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at nutrisyon. Ang isang kuneho na luto sa oven ay masarap, malambot at tunay na orihinal

Ang hindi pangkaraniwang ulam ng nilagang kuneho na may mga petsa ay masarap at maraming nalalaman. Maaari itong ihain bilang isang gravy na may halos anumang bahagi ng pinggan. Ang karne ay nilaga sa alak kasama ang pagdaragdag ng mabangong pampalasa

Ang karne ng Kupido ay napaka malambot at masarap. At salamat sa iba't ibang mga iba't ibang pinggan na maaaring ihanda mula sa isda na ito, palagi kang magiging ganap na handa para sa anumang holiday. At ang ilang mga recipe ay napaka-simple na hindi kinakailangan na maghintay para sa ilang kadahilanan, maaari mong mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may masarap na hapunan sa anumang oras

Maraming mga recipe para sa mainit at malamig na pinggan kung saan ang patatas ay matagumpay na sinamahan ng atay. Halimbawa, ang mga patatas na may luto sa atay sa mga kaldero ay napaka masarap at kasiya-siya. Kailangan iyon 400 g atay ng baboy

Ang Borscht ay isa sa pinaka masarap at malusog na obra sa pagluluto. Ito ay tanyag hindi lamang sa mga taga-Ukraine, kundi pati na rin sa iba pang mga nasyonalidad. Maraming mga tagahanga ng lutuing Ukrainian ang bumibisita sa mga restawran upang tikman ang ulam na ito

Ang borscht ng Ukraine ay popular hindi lamang sa Ukraine, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga bansa. Ang isang sapilitan na sangkap sa ulam na ito ay beets. Salamat sa kanya, ang sopas ay tumatagal ng isang maliliwanag na pulang kulay

Ang klasikong Ukrainian borscht ay may mataas na nutritional halaga at mahusay na panlasa. Ito ay luto mula sa isang tiyak na hanay ng mga gulay, at tinimplahan ng mantika, gadgad ng bawang. Ang mga maiinit na donut at sour cream ay karaniwang ihinahatid sa tunay na borscht ng Ukraine

Pagdating sa lutuing Ukrainian, ang unang bagay na naaalala ng lahat ay dumplings, dumplings at, syempre, ang sikat na borscht ng Ukraine. Maalab na mayaman na borsch na may mga donut ng bawang, mga ginintuang crackling, mga sariwang halaman at makapal na snow-white sour cream - ano ang mas masarap?

Nasa sinaunang panahon na, ang mga tao ay gumagamit ng mga espesyal na pamamaraan sa pagluluto upang mabigyan ito ng lambot at mayamang lasa. Isa sa mga pamamaraang ito ay ang pag-atsara. Ang kauna-unahang pag-atsara ay ginawa mula sa asin sa dagat, na nagbigay ng pangalan sa pamamaraang ito (mula sa Latin marinus - asin sa dagat)

Ang resipe ng Azerbaijani pilaf ay naiiba mula sa pambansang mga recipe ng pilaf. Kapag naghahanda ng isang ulam, hindi pinapayagan ang pakikipag-ugnay sa bigas na may ilalim ng kaldero; para dito, ang ilalim ay kailangang takpan ng kazmag - isang manipis na layer ng walang lebadura na kuwarta, inihanda ito tulad ng isang kuwarta para sa mga lutong bahay na pansit

Ang klasikong uri ng paghahatid ng baboy ay baboy. Ang karne ay napaka malambot at makatas. Ang ulam ay angkop pareho para sa isang maligaya na mesa at para lamang sa hapunan. Kailangan iyon - baking sheet; - baboy tenderloin 0

Ang pinya ay isang napaka-malusog na prutas na maayos sa manok, iba't ibang pagkaing-dagat, gulay at ham. Marahil ang pinakamadaling ulam na ihanda ay ang mga salad, na maaaring palamutihan nang maayos sa isang maligaya na mesa. Paano gumawa ng pineapple at shrimp salad Mga Kinakailangan na Sangkap:

Ang dressing ng salad ay isa sa mga pangunahing sangkap nito. Ang lasa at pagkakapare-pareho ng tapos na ulam ay nakasalalay dito. Kamakailan lamang ang Greek salad ay nasa rurok ng kasikatan nito. Sa kabila ng katotohanang ang salad ay binubuo ng parehong sangkap, ang lasa nito ay maaaring magkakaiba

Isinasaalang-alang ng Pranses ang sopas ng isda, bouillabaisse, isa sa mga magagandang pinggan. Hinahain ito ng mga hiwa ng toasted na tinapay, kung saan inilapat ang mayonesa kasama ang mga sili na sili. Kailangan iyon - inuming tubig - 1 l

Ang Greek salad ang pangunahing bahagi ng tradisyonal na lutuin. Imposibleng isipin ang anumang pagkain nang wala ito. Sa Russia, ang salad na ito ay naging tanyag din, dahil medyo simple upang maghanda at hindi nangangailangan ng mga mamahaling produkto

Naglalaman ang karne ng gansa ng 88% ng mga madaling natutunaw na protina. Mayaman din ito sa mga fatty acid. Samakatuwid, sa loob ng mahabang panahon, ang gansa ay itinuturing na isang pagkain na kapaki-pakinabang sa isang malusog na tao, lalo na ang mga nakikibahagi sa pisikal na paggawa

Kailangan iyon Para sa 4 na servings kakailanganin mo: Bulgarian paminta - 1-2 mga PC. Mga sariwang kamatis - 2 mga PC. Peking repolyo - 200 g Feta cheese - 150 g Pitted olives (black olives) - 100 g Langis ng oliba - 3-4 tbsp kutsara Apple cider suka (opsyonal) - 1-2 tbsp kutsara o lemon juice - tikman Mabangong damo upang tikman Asin sa panlasa Panuto Hakbang 1 Gupitin ang Tsino na repolyo sa mga hiwa

Ang tradisyonal na Greek feta na keso na gawa sa gatas ng kambing o tupa ang pangunahing sangkap sa choriatica salad. Ang pagkakapare-pareho nito ay katulad ng siksik na keso sa kubo, at ang lasa ay nagbibigay ng isang hindi nakakaabala na kaaya-aya na asim

Ang inihaw na ligaw na gansa ay isa sa pangunahing mga pinggan ng maligaya na mesa ng hari. Kadalasan ito ay pinalamanan ng mga ligaw na prutas at berry at hinahain nang buo. Ang mga resipe para sa pagluluto ng ligaw na gansa ay naiiba sa mga recipe para sa mga lutong bahay, dahil ang karne nito ay medyo siksik at hindi mataba

Subukang gumawa ng isang masarap, mabilis na salad. Ito ay batay sa karne ng manok. Kailangan iyon - 400 g fillet ng manok (maaaring magamit ang pinausukang manok); - 1 malaking sibuyas; - 1 malaking karot o 2 daluyan; - 1 lata ng de-latang mais

Ang Obzhorka salad ay isang mahusay na kahalili sa tradisyunal na Olivier. Ang ulam ay kabilang sa mga salad ng karne. Mayroong dalawang paraan upang gawin ang iyong holiday salad: ilatag o ihalo ang mga sangkap. Upang maihanda ang Obzhorka salad kakailanganin mo:

Ang salad na "Kupecheskiy" ay may maraming mga pagkakaiba-iba, ngunit ang tampok na nakikilala nito ay nutritional halaga at kabusugan. Ang isang mahalagang sangkap sa ulam na ito ay pinakuluang karne, ham o dila, at mayonesa bilang isang dressing

Mahilig ang mga kalalakihan sa masarap at kasiya-siyang pagkain. Maaari mong mangyaring ang iyong tao sa "Sytny" salad. Patatas, manok, itlog - ito ang gusto ng lalaking kalahati ng sangkatauhan. Kailangan iyon - 300 g dibdib ng manok - 300 g patatas - 4 na itlog - 1 lata ng de-latang mais - kulay-gatas - 2 kutsara

Sa batayan ng isang luntiang biskwit, maaari kang gumawa ng mga cake na may iba't ibang mga impregnation at pagpuno. Ang isang maayos na lutong biskwit ay may isang ilaw, pinong texture. Nakamit ito sa pamamagitan ng pinalo na mga puti ng itlog

Ang isang masarap, nakabubusog at simpleng karne ng salad na may baboy ay magiging isang mahusay na dekorasyon para sa anumang maligaya na mesa. Ang salad ay medyo mataas ang calorie at maaaring palitan ang dati at mainip na Olivier sa mga piyesta opisyal

Ang Mannik ay isang masarap at simpleng cake na maaaring lutong para sa isang night tea party o para sa pagdating ng mga panauhin. Ang bawat maybahay ay may sariling resipe, ngunit ang mga pangunahing sangkap ay palaging pareho: harina at semolina

Ang pinatuyong isda ay isang mahusay na meryenda na may malamig na serbesa sa mainit na panahon, ngunit hindi mo palaging makabili ng talagang de-kalidad at masarap na kalakal sa mga tindahan. Samakatuwid, ang isda ay madalas na pinatuyo sa bahay, na nagreresulta sa isang masarap at sariwang pampagana - gayunpaman, may ilang mga pangunahing alituntunin na sundin upang maihanda ito

Natatanging, sinaunang nagmula at sa halip kakaiba sa panlasa nito, ang Intsik na pinggan na Peking duck ay naging tanyag sa Tsina bilang isang ulam ng korte ng imperyal. Mula nang mai-publish ng imperyal na chef ang resipe para sa ulam na ito sa kanyang libro tungkol sa mga patakaran ng dietetics

Ang Lingonberry ay isa sa mga nakapagpapalusog na berry sa kagubatan. Bihira itong ginagamit para sa pagluluto ng anumang pinggan, at mali ito. Halimbawa, ang regular na pagkonsumo ng lingonberry compote ay tumutulong sa isang tao na linisin ang dugo, mapupuksa ang anemia, ibalik ang isang namumulaklak na pamumula at magsaya

Ang Cardamom ay lumalaki sa Tanzania, India at Guatemala. Ito ay isang pangmatagalan na halaman ng tropikal at ang mga buto nito ay ginamit bilang isang klasikong pampalasa sa maraming mga bansa mula pa noong sinaunang panahon. Ang cardamom ay mabango at maanghang at idinagdag sa mga inihurnong paninda, sopas, inumin at pinggan ng karne

Kung magpasya kang gumawa ng mga pie, pagkatapos ay gumawa ng "Walnut Scallops". Una, masarap sila. Pangalawa, madali silang gawin. Pangatlo, hindi gaanong maraming mga produkto ang kinakailangan upang maihanda ang mga ito, at kahit na marami sa kanila ay malamang na nasa iyong bahay

Mayroong maraming mga paraan upang magluto ng mga scallop, ngunit ang pinakamadaling pagpipilian ay ang maghurno sa kanila sa oven. Sa kasong ito, ang crust ay magiging malutong, at ang pagpuno ay literal na matutunaw sa iyong bibig. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 2 tao:

Ang mga scallop ay nakakain ng bivalve molluscs na naglalaman ng mga mineral (kabilang ang yodo), B bitamina at protina. Tulad ng lahat ng pagkaing-dagat, ang mga scallop ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, dahil mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan, cardiovascular at nervous system

Sa lahat ng mga by-product, ang atay ng baka ay ang pinakatanyag at kilala bilang isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain. Ito ay isang kailangang-kailangan na elemento ng menu ng pandiyeta, mayaman sa mga bitamina at mineral. Ang atay ng karne ng baka ay mainam para sa paghahanda ng isang ulam tulad ng pate

Ang atay ng karne ng baka ay isang pangkaraniwang sangkap sa mga lutuin ng maraming mga bansa. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang by-produkto na nakikilala hindi lamang sa pamamagitan ng lasa nito, kundi pati na rin ng natatanging halaga ng nutrisyon

Ang atay ng manok ay pinagsama sa maraming mga pinggan, mas mabilis itong nagluluto kaysa sa karne ng baka, at naglalaman ito ng halos parehong dami ng mga nutrisyon at bitamina. Maaaring magamit ang multicooker ng atay ng manok upang maghanda ng maraming masasarap na pagkain para sa buong pamilya

Ang Basturma ay itinuturing na isa sa pinaka masarap na meryenda ng karne. Sa kasamaang palad, ang basturma na binili ng tindahan ay hindi laging gawa mula sa natural na mga produkto. Samakatuwid, ang gayong meryenda ay maaaring ihanda sa bahay

Ang atay, kumpara sa iba pang mga by-product, naglalaman ng pinaka-kapaki-pakinabang at masustansiyang sangkap, na pinapayagan itong mauri bilang isang pandiyeta na pagkain. Isinasaalang-alang ng mga eksperto sa pagluluto sa atay ang isang napakasarap na pagkain, naghahanda ng iba't ibang mga orihinal na pinggan mula rito

Ang baboy atay ng baboy ay isang nakabubusog, masarap at malusog na agahan, meryenda o magaan na hapunan. Ang mga recipe para sa paggawa ng pate ng baboy ay medyo simple at mura, at maaari itong maiimbak sa ref hanggang sa isang linggo. Lahat tungkol sa atay ng talata Ang pinalamuting pinalamutian ng atay na pate, na naglalaman ng maraming mga sangkap na nakakatubig sa bibig, ay may masarap na lasa at maligaya na hitsura

Ang atay ay sumisipsip ng langis o taba ng maayos. At ang pag-aari na ito ay ginagamit para sa paggawa ng mga pates. Ang natapos na ulam ay pinalamig sa isang hulma, at pagkatapos ay maaari itong i-cut sa mga hiwa o gupitin ng isang basang kutsarita sa pantay na mga bola

Ang isa sa mga problema ng mga modernong kababaihan ay ang pagsasama-sama ng mga propesyonal at pang-domestic na responsibilidad. Hindi lahat ay may kakayahang maghanda ng isang napakarilag na hapunan para sa buong pamilya pagkatapos ng isang mahirap na araw, kaya dapat kang lumikha ng malusog na pinggan sa isang maikling panahon, nang walang labis na pagsisikap

Kung ikaw ay nasa diyeta, magpasya na ayusin ang isang araw ng pag-aayuno para sa iyong sarili, o sumunod lamang sa panuntunan - huwag kumain ng mabibigat na mataba na pagkain para sa hapunan, ito ang resipe para sa iyo. Ang isang magaan na hapunan ay hindi nangangahulugang pagbubutas at walang lasa

Kahit na ang isang batang babaing punong-abala ay maaaring magluto ng isang masarap na hapunan, kailangan mo lamang magpasya sa mga pinggan na nais mong ihatid, at kapag inihahanda ang mga ito, mahigpit na sundin ang resipe. Kailangan iyon Para sa karne ng Pransya:

Ang pickling repolyo ay ang pinakasimpleng at pinakakaraniwang paraan upang maproseso ito para sa pangmatagalang pangangalaga. Ang Sauerkraut ay hindi dapat maging malambot, malagkit, o kulay-abo. Ang pagbuburo ng kamay ay lalong mabuti para sa panlasa

Ang masarap at makatas na ulam na ito ay perpekto para sa isang romantikong gabi. Maaari itong ihain ng pulang alak. Kailangan iyon - 1 beef tenderloin, - 6 na hiwa ng bacon, - 1 sibuyas, - 1 matamis na paminta, - 1 karot, - 1 tsp Sahara, - asin at itim na paminta sa panlasa

Ang nakabubusog at masustansyang fillet ng manok sa kulay-gatas ay maaaring lutuin sa isang kawali, inihurnong sa oven, mabagal na kusinilya, o inihaw. Ang kilalang pagkatuyo ng dibdib ng manok sa ulam na ito ay matagumpay na natanggal sa sarsa ng sour cream

Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga pinggan ay maaaring ihanda mula sa atay, na hindi nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Sa parehong oras, sila ay naging hindi kapani-paniwalang masarap at malusog. Kailangan iyon Atay na may mga dalandan atay ng baka - 500 g

Ang isang produkto tulad ng manok ay naroroon sa aming mga mesa ng mahabang panahon, kapwa bilang isang independiyenteng ulam at bilang batayan para sa paghahanda ng iba't ibang mga kasiyahan sa pagluluto. Mga panuntunan sa paggupit:

Sinusubukan ng mga may-ari na iproseso ang pag-aani mula sa kanilang site upang magkaroon ng pagkakataong magbusog sa masarap at malusog na gulay, prutas, berry kahit sa taglamig. Napili ang mga pamamaraan ng pangangalaga depende sa kagustuhan - halimbawa, ang mga mansanas ay maaaring matuyo, gawin ang jam mula sa kanila, o maproseso sa de-lata na juice

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga modernong chef ay nakakakuha ng isang manok na nakuha na, o kahit na ganap na gupitin sa mga bahagi ng bahagi nito. Samakatuwid, kapag ang isang hindi balat na bangkay ay nahuhulog sa mga kamay ng naturang lutuin, hindi niya alam kung saan mula saang panig ang lalapit dito

Bilang maybahay ng isang malaking pamilya, patuloy akong nahaharap sa isang problema: gaano kasarap, mabilis, sagana at iba-iba upang mapakain ang aking sambahayan. At mananatili pa rin sa loob ng badyet! Sa artikulong ito ibabahagi ko ang lihim ng paggupit ng tatlong mga bangkay ng manok, kung saan posible na maghanda ng sampung magkakaibang pinggan (ilalatag ko nang hiwalay ang lahat ng mga recipe):

Ang Salad ay isang maraming nalalaman ulam na inihanda kapwa bilang karagdagan sa hapunan at sa isang maligaya na mesa. Ngunit kasama ang mga kumplikadong malabo na salad, may mga tumatagal lamang ng ilang minuto upang magluto. Crab stick salad na may mga kamatis Kakailanganin mong:

Ang pinakasimpleng mga salad ay laging tumutulong kapag ang babaing punong-abala ay may kaunting oras upang magluto. Maaari itong maging parehong mga meryenda sa pagdidiyeta ng bitamina at napaka nakabubusog, ngunit mga pagkain sa elementarya

Ayon sa charter ng Great Lent, mula Lunes hanggang Biyernes - pagkain na nagmula sa halaman na walang langis. Pinapayagan ang alak at langis tuwing Sabado at Linggo. Ang mga lean pie na niluto ng sabaw ng patatas ay isang sandalan na inihurnong para sa mga nag-aayuno

Kung nais mo ang isang masarap at kasiya-siyang meryenda, ngunit ayaw mong matagal sa kusina, mas mainam na maghanda ng isang salad. Maraming mga recipe para sa simpleng mga salad na tatagal ng isang minimum na oras. Kailangan iyon Salad na may mais, beans at rro crouton:

Palamutihan ng salmon snack pie ang anumang maligaya na mesa nang maayos. Ang ulam na ito ay may isang napaka-pinong pino na lasa, at lahat salamat sa mahusay na kumbinasyon ng inasnan na isda at cream cheese. Bilisan mong lutuin ito! Kailangan iyon - cream cheese na may keso sa kubo - 500 g

Ang pinong matamis at maasim na cake ay magpapahanga sa iyo ng walang kapantay na lasa nito. Maaari itong gawin nang walang base: sa anyo ng isang curd casserole! Kailangan iyon Para sa mga pangunahing kaalaman: - 240 g tuyong biskwit

Ang bawat maybahay ay may sariling recipe para sa dumplings. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang "pangunahing" bersyon - isang recipe na kinumpleto ng sariling mga natuklasan ng mga eksperto sa culinary. Maaari mo ring baguhin ito sa pamamagitan ng pagsubok sa kasanayan

Si Nikolai Vasilyevich Gogol ay labis na mahilig sa dumplings, hindi para sa wala na siya ay may kulay na inilarawan ang proseso ng pagkain sa kanila ni Patsyuk sa kanyang walang kamatayang gawain. Ang mga dumpling na may keso sa kubo ay itinuturing na mga klasiko ng dumplings, ngunit ang bawat maybahay ay may sariling mga lihim ng kanilang paghahanda

Masarap na cake para sa mga bata. Ang cottage cheese-banana dessert na ito ay mukhang masarap at ginawa gamit ang malusog at masustansiyang pagkain. Kailangan iyon - 400 g ng cookies; - 250 ML ng gatas; - 500 g sariwang saging

Ang baboy ay isa sa pinakamasarap at pinakamadaling magluto ng mga uri ng karne. Mabilis itong pinrito at nakakakuha ng isang partikular na pinong lasa kapag isinama sa mga gulay. Mayroong maraming mga recipe para sa mga salad ng baboy. Ang matamis na lasa ng baboy ay napakahusay sa mga prutas, mani, pulot at prun

Ang mga roll ng baboy ay isang orihinal at masarap na ulam, at napaka-kasiya-siya at masustansya. Ang mga roll ng baboy na tinimplahan ng sarsa ng keso ay tiyak na magagalak sa iyong sambahayan at mga panauhin. Kailangan iyon 1 kg ng baboy

Ang atay ng manok ay hindi lamang isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap (naglalaman ito ng thiamine, sink, tanso at mangganeso, bitamina A, C, B6 at B12, riboflavin, niacin, folic at pantothenic acid, iron, posporus at siliniyum), kundi pati na rin isang produkto, kagalingan sa maraming bagay na nananatiling higit na minamaliit

Ang pasta at pagkaing-dagat ay isang paksa para sa isang buong cookbook, at marahil isang serye ng mga libro din. Depende sa mga panrehiyong katangian, specialty, uri ng pasta, ang batayan para sa sarsa - cream, tomato paste, langis ng oliba, kung saan kinukuha ang pagkaing-dagat, sa tuwing makakakuha ng bagong lasa, at samakatuwid isang bagong resipe para sa pasta-frutti- di-mare, mga produktong pasta na may pagkaing-dagat

Ang "Anthill" ay isang napaka-hindi pangkaraniwang at masarap na cake. Napakadaling maghanda, at maaari mong gamitin ang anumang mga sangkap upang palamutihan ito: tsokolate icing, poppy seed, mani, gadgad na tsokolate, pulot, pasas, maaari kang magluto ng caramel

Ang pizza ay isang mabilis at masarap na pagkain. Maaari mong ihanda ito mula sa lahat ng mga uri ng gulay na palaging nasa kamay. Para sa pagpuno, maaari mong gamitin ang alinman sausage o pinakuluang karne. Ang pizza ay inihurnong hindi lamang sa oven, kundi pati na rin sa microwave at kahit sa isang kawali lamang

Ang pinya ay mayaman sa mga bitamina (B1, B2, B12, PP, A) at mga mineral (potasa, iron, tanso, sink, manganese, yodo). Ang bromelain na matatagpuan sa mga pineapples ay kapaki-pakinabang para sa mga digestive disorder at para sa pagpapalakas ng immune system

Ang ilaw, hindi pangkaraniwang salad na ito ay kawili-wiling sorpresa sa iyo ng masarap na lasa. Hindi tulad ng tradisyonal na "Mimosa" na resipe, na may kasamang mga sibuyas at de-latang salmon, ang pagpipiliang ito ay hindi karaniwan

Isang orihinal na resipe para sa isang curd casserole: isang magaan, mababang calorie na dessert o, kung ihain, isang pangalawang kurso. Ang casserole ay mabilis at madaling maghanda, na nangangailangan ng walang karanasan sa pagluluto. Oras ng paghahanda ng masa - 5 minuto

Ang Manty ay isang tanyag at medyo madaling ihanda na pagkaing Asyano. Ang kanilang pagpuno ay maaaring maging ibang-iba: mula sa karne, herbs, patatas. Ang inihaw na karne para sa ulam na ito ay hindi kailanman na-scroll sa isang gilingan ng karne, ngunit tinadtad ng kutsilyo

Ang paggawa ng de-kalidad na keso sa maliit na bahay ay hindi sa lahat mahirap. Ang pangunahing bagay ay upang bumili ng sariwang gatas na gawa sa bahay. Panuto Hakbang 1 Ang gatas ay kailangang pakuluan at pagkatapos ay palamig sa temperatura na 32-36 degrees

Ang Slavyanka cake ay isang sponge cake na pinahiran ng cream batay sa mantikilya at itlog. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Slavyanka cake at iba pang mga cake ay ang pagdaragdag ng halva sa cream. Kailangan iyon Para sa biskwit:

Maaari kang magluto ng karne sa iba't ibang paraan. Ang produkto ay nilaga, inihurnong, pinirito, inihanda na isinasaalang-alang ang mga pambansang katangian. Ang mga pampalasa at iba`t ibang mga sangkap ay maaaring idagdag sa mga pinggan ng karne

Maraming malasa at malusog na pinggan ang maaaring ihanda mula sa isda. Sa partikular, maraming mga cake recipe. Lalo na napupunta ng mabuti ang isda sa mga halaman, halimbawa, dill, na maaaring isaalang-alang kapag naghahanda ng pagpuno. Kailangan iyon Buksan ang pie:

Ang mga binti ng manok ay nabibilang sa badyet na mga produktong tapos na, kaya ang mga pinggan na ginawa mula sa kanila ay hindi bihira sa pang-araw-araw na menu. Gayunpaman, na ipinakita ang imahinasyon, maaari kang maghanda ng mga magagandang pinggan mula sa mga binti ng manok na palamutihan ang maligaya na mesa at mangyaring ang pinaka-mabilis na gourmets

Ang mga labi ng pagkain ng sanggol ay maaaring maging batayan para sa masarap at malusog na pinggan: casseroles, cookies, pancake. Ang mga lumaki na bata ay magiging masaya na subukan ang mga naturang pastry, at magugustuhan din ito ng mga magulang

Ang mga sariwang paminta ay adobo sa mga singsing, piraso at buo. Sa taglamig, magsisilbi itong isang mahusay na independiyenteng meryenda para sa isang kapistahan, pati na rin isang masarap na mabango na karagdagan sa ilang mga sopas. Ang pag-atsara mismo ay hindi magtatagal

Pagod na ba sa tradisyunal na mga cutlet? Pag-iba-ibahin ang iyong talahanayan na may isang halo ng regular na mga patty ng karne at mga itlog! Tila sa akin na ang mga itlog na inihurnong sa tinadtad na karne ay lubos na nakapagpapaalala ng zrazy, ngunit sa kasong ito ang pagpuno ay hindi kailangang tinadtad, ang mga itlog ay dapat na ilagay sa mga cutlet na buo

Minsan nais mong magluto ng isang bagay na espesyal, sorpresahin ang iyong mga kaibigan at pamilya sa iyong mga talento. Ang pinalamanan na mga paa ng manok ay tama para sa okasyong ito. Ang ulam na ito ay magtatagal upang maghanda, ngunit ang resulta ay malampasan ang lahat ng mga inaasahan

Ang inihaw na baboy at baka ay isang semi-tapos na produkto na ginagawang mas madali para sa mga maybahay na maghanda ng maraming pinggan. Maaari itong magamit upang makagawa ng maiinit na pampagana, ganap na pangalawang kurso, at idagdag din ito sa una

Ang lutong bahay o biniling tindahan na tinadtad na karne ay maaaring maging batayan para sa isang mabilis na tanghalian o hapunan. Maaari kang gumawa ng mga bola-bola, cutlet o bola-bola mula rito, ihanda ang pagpuno para sa mga pie o pancake, gumawa ng isang pampagana na kaserol o lutuing sarsa

Ang "Pomegranate bracelet" ay isang napakagandang salad, dekorasyon ng anumang maligaya na mesa. At simple lang ang paghahanda niya. At ang pinaka-ordinaryong mga produkto para sa salad ay kinakailangan. Subukang lutuin ang matikas na ulam na ito, galak ang iyong mga mahal sa buhay at mga panauhin

Sorpresa ang iyong mga mahal sa buhay sa isang orihinal at bagong-to-lasa na granada ng salad. Ito ay handa at mabilis at madali, kaya't hindi ka magtatagal ng maraming oras. Ngunit ang iyong pamilya ay nalulugod. At pahalagahan ka bilang isang mabuting hostess

Ang mga cupcake ay inihurnong may iba't ibang mga additives: pasas, tsokolate, berry, prutas, mani, atbp. Sa sobrang kasaganaan ng mga pagpipilian, hindi magtatagal upang malito kapag pumipili ng pangunahing sangkap ng pagluluto sa hurno. Ngunit maaari kang pumunta para sa isang maliit na bilis ng kamay at pagsamahin ang tatlong mga cupcake na may iba't ibang mga additives sa isang karaniwang cupcake na tinatawag na "

Ang Cheesecake ay isang medyo kasiya-siyang dessert na may isang masarap na lasa at isang porous na texture, na nakuha dahil sa pagsasama ng masarap na German quark cheese at meringue. Ang cake ay dapat na lutong sa katamtamang temperatura upang maiwasan ang pag-crack ng kuwarta

Ang bawat babaing punong-abala ay may itinatangi na ulam kung saan kinagigiliwan niya ang mga panauhin o kasapi ng sambahayan. Nag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa "Men's Luha" na salad, na tiyak na magiging isa sa mga pinakapaboritong pinggan ng buong pamilya

Ang isa pang bersyon ng panghimagas na sumakop sa buong mundo: sa oras na ito mula sa malayong Iceland. Nagbibigay ang Lingonberry ng isang natatanging lasa, at ang base ng otmil ay ginagawang hindi kapani-paniwalang masarap ang tamis! Kailangan iyon Para sa 2 servings para sa base:

Sa aming pag-unawa, ito ay isang curd pie lamang na may mga mumo ng kape, ngunit sa ibang bansa ang napakasarap na pagkain na ito ay buong kapurihan na tinatawag na cheesecake sa Russian! Kailangan iyon Para sa mga pangunahing kaalaman:

Ang Risotto ay isang ulam na katutubong sa Italya. Walang eksaktong resipe. Maraming uri ng ulam na ito, ngunit alam na ang pangunahing mga sangkap ay: bigas (mas mabuti na pinirito) at sabaw. Ang resipe na ito ay napaka-simple at hindi tumatagal ng maraming oras, ang lahat ay magdadala sa iyo ng hindi hihigit sa isang oras at hindi nangangailangan ng malalim na kaalaman sa culinary craft