Diet food 2024, Nobyembre

Ang Risotto ay isang pagkaing Italyano na halos kapareho ng pilaf, ngunit may sariling mga katangian. Ang Risotto ay hindi kailanman crumbly, sa kabaligtaran, gumagamit ito ng mga barayti ng palay na mayaman sa almirol upang makamit ang isang uri ng creamy pare-pareho

Ang isda ng tubig alat ay isang mahahalagang pagkain para sa isang malusog na diyeta. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay napakahalaga para sa kalusugan ng tao. Ginagamit ang isda sa iba`t ibang mga pinggan at napakadaling ihanda. Kailangan iyon - malalim na kawali na may takip

Ang kamangha-manghang lasa ng sabaw ng isda na ito ay magpapikit sa iyo at mai-freeze sa kasiyahan. Ang maanghang at tangy na aftertaste ay maaalala sa mga darating na buwan. Napakadali ng resipe at maaari mo itong lutuin sa bahay sa loob lamang ng 15 minuto

Ang palay ay isa sa mga butil na mayaman sa nutrisyon. Nagagawa nitong alisin ang labis na asin mula sa katawan at mapagbuti ang kondisyon ng mga kasukasuan. Ang kalabasa ay ang nangungunang gulay sa nilalaman na bakal. Ang mga pinggan, ang pangunahing sangkap na kung saan ay bigas at kalabasa, ay perpekto para sa mga menu ng medikal at pandiyeta

Ang Risotto ay isang pangkaraniwang ulam ng bigas sa Hilagang Italya. Maraming mga recipe para sa ulam na ito, ngunit kailangan mong malaman kung paano ito lutuin mula sa pinakasimpleng at pinaka-klasikong bersyon. Kailangan iyon Carnaroli o arborio rice - 400 gramo

Ngayon ang mga tindahan ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng tomato paste. Gayunpaman, ang isang produktong inihanda sa bahay mula sa mga produktong madaling gawin sa kapaligiran at walang mga sangkap ng kemikal ay may isang espesyal na panlasa

Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng lasa ng abukado nang medyo kakaiba. Ngunit sa isang salad, maaari itong umakma sa iba pang mga pagkain at mapagbuti ang ulam. Ang aming abukado at pinatuyong aprikot na salad ay medyo nakapagpapaalala ng isang salad ng mga prun at nut

Nawala ang mga araw kung saan ang mga kakaibang prutas ay nakikita lamang sa TV. Ngayon sa bawat supermarket maaari kang bumili ng mga sariwang avocado, at sa anumang restawran maaari mong tikman ang mga masasarap na pinggan na gawa sa prutas na ito

Ang Risotto, kasama ang pasta, pizza, lasagna, ang palatandaan ng lutuing Italyano. Bukod sa mga hakbang sa paghahanda, ang ulam na ito ay luto sa loob ng kalahating oras. At ang tama, tunay na panlasa ay nakasalalay, una sa lahat, sa uri ng bigas na ginamit, ang tatak ng parmesan, langis ng oliba, puting alak

Naglalaman ang mga avocado ng maraming mahalagang taba ng gulay. Ang prutas ay mahusay para sa mga nasa diyeta. Isang orihinal na avocado salad, isang royal dish para sa mga mahal sa buhay. Kailangan iyon - karne ng baka - 200 g

Kung magpasya kang magtakda ng isang rich maligaya talahanayan at pag-isipan ang menu, tiyaking isama ang patatas salad na may pinausukang eel dito. Ang salad ay magiging masarap, papalitan nito ang anumang pangunahing ulam, dahil ito ay hindi lamang masarap, ngunit nagbibigay-kasiyahan din

Ang pag-asa ng kalusugan ng tao sa kung anong mga pagkain ang kinakain niya ay walang pag-aalinlangan. Bukod dito, hindi lamang ang kanilang komposisyon ang mahalaga, kundi pati na rin ang kalidad. At ang kalidad ng mga produkto ay nakasalalay sa kung paano sila lumaki - organiko o may paggamit ng mga pestisidyo at stimulant ng paglago ng kemikal

Ang karne ng manok ay pinagsama sa maraming mga gulay at prutas, samakatuwid ito ay madalas na ginagamit upang maghanda ng iba't ibang mga salad. Nagsisilbi itong isang mayamang mapagkukunan ng protina, at kasama ng isang mataas na calorie na abukado, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mga elemento ng bakas na kapaki-pakinabang para sa kalusugan, maaari itong makagawa ng isang kumpletong tanghalian o hapunan

Masarap at masustansyang salad sa isang hindi pangkaraniwang orihinal na disenyo - isang avocado boat. Ito ay kawili-wiling pag-iba-ibahin ang maligaya talahanayan at sorpresahin ang iyong mga bisita. Ang salad ay medyo maanghang, kaya dapat itong ihain sa kaunting dami

Sa anumang panahon, ang isang tao ay nagnanais ng gaan sa pagkain, sapagkat maaga o huli ay dumating ang isang sandali na tila hindi na makaya ng katawan ang pantunaw ng karne, manok at iba pang mabibigat na pagkain. Sa kasong ito, ang mga salad ay magliligtas

Kapag bumibili ng anumang produkto, maaari mong madaling suriin ang kanilang pagiging bago at kalidad sa pamamagitan ng hitsura. Ang kalidad ng mga produktong binili sa de-latang form ay napakahirap masuri, dahil ibinebenta ito sa selyadong packaging

Ang nakakabaliw at madaling maghanda ng panghimagas na ito ay isang obra maestra ng lutuing Pransya. Mahalagang tandaan na ang fondant ay lubos na nagbibigay-kasiyahan, kaya mas mahusay na ihanda ito para sa mga nagpasya na bisitahin lamang para sa isang tasa ng tsaa o kape

Sa malungkot na mga araw ng taglamig, nais mong hawakan at pakiramdam ang tag-init. Ang pagkakataong ito ay maaaring ibigay sa atin ng hinog, makatas at mabangong prutas. Ang isa sa mga pangunahing lugar ay inookupahan ng pinya, na lumalaki malayo sa aming mga gilid

Ang Mimosa salad ay naging tanyag noong dekada 70 ng huling siglo at itinuturing pa rin na isa sa pinakatanyag. Nakuha ang pangalan ng ulam dahil sa kamangha-manghang hitsura nito. "Mimosa" salad at mga tampok ng paghahanda nito Ang Mimosa salad ay isang tanyag na ulam ng panahon ng Sobyet

Hindi tumatagal ng labis na pagsisikap upang makagawa ng isang napaka-malambot at masarap na cookie sa keso sa kubo na tinatawag na "Mga tainga". Bilang karagdagan, ang paghahanda ng napakasarap na pagkain na ito ay nangangailangan ng mga naturang produkto na maaaring mayroon ang bawat tao sa bahay

Ang dila ng karne ng baka ay isang napakasarap na pagkain sa sarili nito, ngunit maaari rin itong magsilbing pangunahing sangkap sa mga kumplikadong pinggan. Maghanda ng mga salad sa kanya ayon sa mga espesyal na resipe na may paggalang sa magandang-maganda na produkto

Ang Cowboy Caviar Salad ay isang mahusay na pagkaing Amerikano na mahusay sa anumang manok, isda o karne ng pinggan. Napakahusay din nito sa patatas, cereal at pasta. Samakatuwid, angkop ito pareho para sa isang hapunan ng pamilya at para sa paglalakbay sa likas na katangian

Ang karne na may mayonesa ay isang masarap na independiyenteng ulam, ang paghahanda na kung saan ay hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap, at maaari itong ihain kahit sa mga pinakahihirap na gourmet. Ang pangunahing lihim ay itago ito sa oven para sa tamang oras

Kahit na ang isang walang karanasan na maybahay ay maaaring gawin ang masarap at hindi komplikadong salad. Ang dila salad ay isang tunay na napakasarap na pagkain na pahalagahan ng lahat nang walang pagbubukod. Ang mga panauhin ng iyong bakasyon ay tiyak na hihilingin sa iyo na sabihin ang recipe para sa paggawa ng isang simple at napaka masarap na salad

Ang dila ng karne ng baka ay isang nakabubusog at masarap na gamutin na maaaring ihain bilang isang nakapag-iisang ulam o ginagamit upang maghanda ng iba't ibang mga salad. Ang huli ay naging banayad at kawili-wili kasama niya. Kailangan iyon Para sa "

Ang dessert na ito ay matutuwa sa iyo at sa iyong mga kaibigan. Mahangin, magaan at hindi masyadong matamis, at ang pinakamahalaga, napakaganda. Kailangan iyon - 400 g ng mga strawberry; - 250 ML cream; - 10 g ng gulaman

Sa panahon ng iba't ibang mga prutas at berry, mali na palampasin ang pagkakataon na maghanda ng mga paggagamot mula sa kanila - mga panghimagas o cake. Ang creamy strawberry cake ay isang mainam na panghimagas at isang mahusay na solusyon kapwa para sa isang pagdiriwang at para sa pagpapalayaw sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay

Ang minced meat pie ay hindi mahirap ihanda. Maaari itong ihain sa mesa para sa isang holiday o para lamang sa tanghalian o hapunan sa bahay. Kailangan iyon - puff pastry 2 sheet; - tinadtad na karne 500 g; - mga sibuyas 2 pcs

Ang isang malamig na cake ay magmukhang napaka orihinal sa isang maligaya na mesa sa mainit na panahon. Kailangan iyon Para sa biskwit: - asukal 100 g; - pinalamig na itlog ng manok 3 pcs.; - harina 85 g; - mantikilya 20 g

Ang mga pinggan na gawa sa mga itlog ng manok ay kilala sa buong mundo, ngunit hindi alam ng lahat kung paano gumawa ng mga itlog sa pamamaraan na Scottish. Ang obra maestra sa pagluluto na ito ay maaaring gawin hindi lamang mula sa mga itlog ng manok, halimbawa, ang mga itlog ng ostrich ay angkop din

Ang Eggs Benedict ay isang tanyag na French breakfast. Binubuo ito ng toast, hollandaise sauce, isang piraso ng mabangong ham o bacon, at isang malambot na itlog na may poached. Bilang karagdagan sa bacon at ham, maaari kang kumuha ng isang slice ng inasnan na trout o regular na sausage

Ang perpektong pagpipilian sa agahan ay isang nilagang itlog, mabilis itong nagluluto at iba ang panlasa mula sa mga pinakuluang o malutong na itlog. At kung ilalagay mo ito sa isang crispbread at timplahan ng sarsa, pagkatapos ay hindi ka makakaramdam ng gutom hanggang sa halos tanghalian

Ang isang itlog ng manok ay hindi kasing dali ng tunog nito. Kumpirmahin ito ng sinumang sumubok ng mga itlog na "goma". Ang isang maayos na lutong itlog ay isang tunay na nakamit sa pagluluto, puno ito ng kapaki-pakinabang na mga enzyme at sangkap

Kishnish, Chinese parsley, Mexico perehil, chillantro, hamem, coriander - anong mga pangalan ang mayroon ang karaniwang cilantro. Sa modernong lutuing Ruso, ang halaman na ito ay ginagamit kasama ang iba pang mga pampalasa at nagbibigay sa anumang ulam ng isang espesyal, natatanging lasa

Ang mga barley groats ay isang natatanging kamalig ng mga bitamina at mineral, naglalaman ang mga ito ng maraming sangkap na kinakailangan para sa katawan. Ang lugaw ng barley ay pinaka masarap sa gatas. Kung ikaw ay nasa diyeta, maaari kang pakuluan sa tubig

Ang resipe ng soufflé ay dumating sa amin mula sa lutuing Pransya. Ang Soufflé ay maaaring maging isang pangunahing kurso o isang matamis na panghimagas. Naglalaman ang ulam ng hindi bababa sa dalawang bahagi: isang halo ng pagkakapare-pareho ng sour cream at mga puti na itlog na puti

Ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa isang napaka-masarap, malambot at medyo hindi pangkaraniwang ulam na tinatawag na meat soufflé. Magagawa nitong pag-iba-ibahin ang parehong maligaya at mga hapag kainan. Mga sangkap:

Ang coconut ay isang kakaibang gamutin. Ito ay isang malaking bunga ng puno ng niyog. May matapang na shaggy brown shell. Kainin ang pulp at gatas ng nut. Masarap ang lasa nila at hindi kapani-paniwalang malusog. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga bitamina at mineral, ang mga niyog ay ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa cosmetology at gamot

Ang mulled na alak na isinalin mula sa Aleman ay nangangahulugang "red-hot wine". Ito ay isang inuming alak na may iba't ibang mga additives - pampalasa at prutas, na nagbibigay dito ng isang natatangi at hindi nakakaakit na lasa. Ang mulled na alak ay laganap sa mga bansang Europa sa rehiyon ng Alpine - Alemanya, Austria, Inglatera, pati na rin sa mga bansa sa Scandinavian Peninsula

Sa mga cool na gabi ng taglagas, kung minsan nais mong palayawin ang iyong sarili sa isang masarap na bagay. Kung gusto mo ng matamis na inihurnong kalakal, ang tanglad ay tiyak na angkop sa iyong panlasa. Ang kuwarta ng pie na ito ay naging malambot at crumbly, at ang pagpuno ng lemon ay mabango at kaaya-aya sa panlasa

Ang mga pastry na may pagdaragdag ng juice ng lemon at lemon ay mahusay para sa gabi ng taglagas at taglamig. Ang aroma ng mga prutas ng sitrus ay magpapasaya sa iyo, at ang maraming mga bitamina sa komposisyon ng mga prutas na ito ay hindi hahayaan kang magkasakit

Isang simple, ngunit hindi kapani-paniwalang masarap at malambot na lemon pie na ikagagalak ng lahat ng iyong pamilya, mga kaibigan at kakilala. Isang maginhawang kapaligiran na bahay, mainit na tsaa, ang aroma ng lemon pie at ang init ng mga mahal sa buhay - isang kahanga-hangang gabi, hindi ba?

Ang pritong baboy ay isang napaka-kasiya-siyang ulam. Maaari itong ihanda para sa hapunan o ihain sa isang maligaya na mesa. Hindi tulad ng baka, mabilis na nagluluto ang baboy. Gumamit ng sariwang karne upang lutuin ang ulam para sa masarap na inihaw na baboy

Ang piniritong baboy ay isa sa pinakatanyag at masarap na pinggan. Sa tulong ng maliliit na trick, maaari mong baguhin ang karaniwang recipe, pagkuha ng isang bagong lasa ng karne. Ang karne na babad sa mayonnaise marinade ay mabuti pareho sa isang pang-araw-araw na ulam at para sa isang maligaya na mesa

Ang baboy na luto sa ganitong paraan ay palaging makatas. Ang isang kamangha-manghang à la carte recipe para sa isang espesyal na okasyon. Kailangan iyon - 500 g ng tenderloin ng baboy; - asin at itim na paminta sa panlasa

Ang Lamb ay isang napaka-kasiya-siya at mataba na karne. Ang tupa na may couscous, curry, yoghurt at zucchini ay magiging isang kumpletong tanghalian na hindi nangangailangan ng anumang mga pagdaragdag sa anyo ng mga pinggan sa gilid. Pagkatapos ng lahat, maghatid ka ng mabangong couscous bilang isang ulam, at gadgad na zucchini na may yogurt bilang isang sarsa

Ang isang napaka-simple at mabilis na resipe para sa Lebanese Warm Couscous Salad ay perpekto para sa anumang menu. Ang ulam na ito ay mabilis na ihanda at napakasarap, maayos ito sa iba't ibang mga produkto. Akma para sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay at nais na mawalan ng timbang, habang mahilig sa masarap na pagkain

Ngayon ay maaari mong sorpresahin ang iyong mga bisita sa isang kakaibang pinggan sa Mediteraneo: tupa na pinalamanan ng couscous. Ang couscous, couscous ay isang cereal dish na pinagmulan ng Maghreb o Berber. Ang couscous ay inihanda mula sa semolina:

Sa kabila ng paniniwala at mapanlinlang na hitsura na nananaig sa isang tiyak na bahagi ng mga tao, ang couscous ay hindi isang uri ng cereal. Ito ay isang uri ng pasta na ginawa ng paghahalo ng semolina at harina ng trigo. Ano ang gawa sa couscous?

Ang pagnanais na sorpresahin ang mga pana-pana pana-panahon ay nagmumula sa anumang hostess. Ang bawat isa ay may sariling pirma sa pinggan. At sa batayan nito, maaari kang magluto ng bago, kung managinip ka ng kaunti. Kordero na may mga aprikot - bakit hindi?

Ang Pate ay isang masarap at malusog na agahan na ikagagalak ng lahat ng miyembro ng sambahayan. Ang mga pates ay perpekto para sa paggawa ng mga sandwich o toppings. Pate ng spinach - 1 itlog; - 100 g puree spinach; - 20 g sour cream

Ang atay ng manok ay mayaman sa bitamina A, B2, B12 at iron. Ang mga pakinabang nito para sa ating katawan ay halos hindi ma-overestimate. Ang sopas na ginawa mula sa naturang produkto ay magiging masustansiya at masarap. Kailangan iyon 2 l ng tubig 300 g atay ng manok 3 patatas 1 karot 1 sibuyas 2 kutsarang langis ng gulay perehil 1 kutsarita asin Panuto Hakbang 1 Hugasan ang atay ng manok sa malamig na tubig

Marami ang nakakita ng mga maliliwanag na banga na may ipinagbibiling handa na na nga na pate. Ang produktong ito ay perpekto para sa isang mabilis na kagat. Ngunit, sa kasamaang palad, pagbili ng mga handa nang pates, makakakuha ka ng isang bagay na medyo naiiba mula sa inaasahan mo

Sa kabila ng malaking assortment ng mga nakahandang pate sa tindahan, sulit na subukan ang lutong bahay na ulam na ito ng karne. Ang gayong pate ay magiging isang mahusay na pampagana sa isang maligaya at pang-araw-araw na mesa. Kailangan iyon 750 g baboy

Maraming mga maybahay ang nagnanais na palayawin ang kanilang mga mahal sa buhay ng isang bagay na masarap. Sa bisperas ng Piyesta Opisyal ng Bagong Taon, ang isyu na ito ay nagiging pinaka-kagyat na. Ang iba't ibang mga salad ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa dekorasyon ng mesa

Sa batayan ng manok, hindi lamang mahusay na maiinit na pagkain ang nakuha, kundi pati na rin ang mahusay na meryenda. Pinagsasama ito sa maraming pagkain at binibigyan ang ulam ng isang pagkabusog, ngunit hindi ito ginagawang masyadong mataba o mataas sa calories

Ang manok at kabute ay maaaring maging batayan para sa maraming mga salad, parehong simple at multi-sangkap. Gumamit ng pinakuluang, pritong, lutong, o pinausukang manok na may mga gulay, halaman at orihinal na mga dressing ng salad. Subukan ang isang masaganang salad na may pinakuluang manok, kabute, at kintsay

Ang resipe para sa paggawa ng mga squid cutlet ay magiging interesado sa mga mahilig sa pagkaing-dagat. Bilang karagdagan, makakatulong ang ulam na pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na diyeta ng pamilya, at angkop din para sa mga nag-aayuno

Maraming iba't ibang mga paraan upang makagawa ng muffin na kuwarta. At bawat isa sa kanila ay natatangi. Ang pinakakaraniwang pagpipilian ay ang mantikong kuwarta na inihanda gamit ang teknolohiya sa paghagupit. Mga tampok ng baking cupcake Sa pang-araw-araw na buhay ng Russia, ang salitang "

Maraming mga pamilya ang isinasaalang-alang ang lasagna na kanilang paboritong pagkain. Maraming mga resipe ng lasagna: may mga kabute, may mga gulay, na may isda, ngunit ang recipe na ito ay klasiko. Maghanda ng lasagne para sa kasiyahan ng iyong mga mahal sa buhay

Ang Lasagna ay isang tanyag na ulam ng lutuing Italyano, na maaaring tama na maituring na isang obra maestra sa pagluluto. Nakatikim ng lasagna nang isang beses, umibig ka sa natatanging lasa nito sa buhay. Samakatuwid, ang bawat gourmet ay dapat na makapagluto ng lasagna

Ang seaweed ay isang pangkaraniwang kayumanggi algae na tumutubo pangunahin sa hilagang dagat at sa baybayin ng Pasipiko. Ang Sugar kelp - na kung paano ito wastong tinawag - naglalaman ng hindi kapani-paniwalang dami ng mga elemento ng pagsubaybay at bitamina

Ang sopas ng isda na ginawa mula sa sariwang frozen na capelin ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap at may kamangha-manghang aroma. Upang maging mas kasiya-siya ang ulam, maraming mga gulay ang dapat idagdag dito. Kailangan iyon • ½

Ang isda ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang mabilis na hapunan. Kung bumili ka ng isang nakahandang fillet, ang proseso ng pagluluto ay hindi magtatagal. Maghurno ng isda sa grill o sa oven, o iprito ito sa isang kawali, piliin ang kanang bahagi ng pinggan - at handa na ang malusog na ulam

Pagkatapos ng Maslenitsa linggo, tulad ng alam mo, ang mga Orthodokso na tao sa Russia ay nagsisimula ng Great Lent. Sa oras na ito, hindi ka dapat kumain ng anumang mga produktong karne. Ang masarap na sandalan na borscht ay dumating upang iligtas, na maaaring ihanda sa maraming mga sangkap:

Ang sikreto ng hindi pangkaraniwang lasa ng Bonito roll ay nakasalalay sa mga tuyong shave ng tuna, na maaaring idagdag sa pagpuno o ilagay sa tuktok ng rolyo, na nagbibigay nito ng isang maganda at orihinal na hitsura. Sa lahat ng mga sangkap na kailangan mo, ang ulam na Hapon na ito ay maaaring madaling ihanda sa bahay

Ang lutuing Hapon ay napaka-natatangi, na may mga sinaunang tradisyon. Maraming mga nutrisyonista ang kumbinsido na ang mga Hapon ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa iba dahil sa ang katunayan na maraming mga isda (kabilang ang hilaw), gulay at bigas sa menu ng mga naninirahan sa Land of the Rising Sun, ngunit halos walang pritong at mataba na pagkain

Ang pagluluto ng malambot at magaan na baby casserole ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Ang pangunahing bagay ay ang mga produktong may kalidad at ang pagkakaroon ng kalahating oras. At pagkatapos ng natatanging aroma ng matamis na pagkabata ay lumulutang sa bahay, hindi lamang ang pinakamaliit na miyembro ng pamilya ang makakahabol sa kusina, kundi pati na rin sa mga matagal nang umalis sa kindergarten

Kung mayroon kang maliit na halaga ng mga gulay sa iyong ref at hindi mo alam kung saan ilalapat ang mga ito, gumawa ng isang casserole ng manok. Hindi ito nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap, ngunit ito ay naging napakasarap at nagbibigay-kasiyahan

Ang isang hindi malusog na gana ay humantong sa hindi mapigil na pagsipsip ng pagkain, na negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract at sa aktibidad ng lahat ng mga system ng katawan. Ang isa pang hindi kasiya-siyang sandali ng tumaas na gana ay labis na pagtaas ng timbang

Ano ang makakain upang mawala ang timbang - tulad ng isang pag-iisip na binisita, marahil, sa bawat tao. Sa kasamaang palad, lahat tayo ay hindi nasisiyahan sa ating hitsura sa isang paraan o iba pa, lalo na ang mga kababaihan. At dapat mong aminin, ito ay mahusay - kumain lamang tulad ng dati at magpapayat

Halos lahat ay mahilig sa ice cream na "sundae". Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung paano pumili ng "tamang" ice cream. Alam ang ilang simpleng mga palatandaan ng isang kalidad na produkto, maaari kang pumili ng isang tunay na masarap na sorbetes

Ang malaswang na sopas ng kabute na kabute ay mas malambot din kung tinimplahan ng mabibigat na cream. Ang nasabing isang ulam ay isang klasikong culinary na hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan o magagandang mga delicacy. Maraming mga maybahay tulad ng mga sopas na kabute ng kabute at dahil sa halatang pag-save ng oras - ang paghahanda ng gayong ulam ay bihirang tumatagal ng higit sa 20-30 minuto

Ang pagkakaiba-iba ng sorbetes sa domestic market ay napakalaki, ngunit hindi lahat ay buong kapurihan na mapagdala ang pamagat na hindi lamang masarap, ngunit natural din. Ang mga tagagawa ay madalas na nagkakasala sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sangkap ng kemikal, tina at pampahusay ng lasa sa dessert na ito

Kung nais mo ang isang bagay na hindi pangkaraniwang at sa parehong oras nagbibigay-kasiyahan, maghanda ng istilong Warsaw na zrazy ng baka. Ang pangunahing sangkap sa ulam na ito ay karne ng baka. Ang karne ay luto kasama ang isang kahanga-hangang sarsa at ito ay naging masarap at mabango

Mahilig akong maglakbay. Mula sa bawat biyahe sinubukan kong magdala ng isang orihinal na resipe sa aking libro. Sa Vietnam, natutunan ko ang resipe para dito, o tinatawag din silang mga spring roll. Ang ulam na ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 30 minuto upang magluto

Ang isang modernong tao ay hindi laging may oras upang maghanda ng isang ganap na hapunan, kaya't ang iba't ibang mga semi-tapos na mga produkto ay madalas na tumutulong sa kanya. Ang dumplings ay isa sa mga pinakatanyag na produkto ng ganitong uri, napakahalaga na piliin ang mga ito nang tama upang mabawasan ang peligro ng pagbili ng isang mababang kalidad na produkto

Ang mga dumpling ng vegetarian ay payat at masarap. Puno sila ng mga toyo, kabute, makinis na tinadtad na halaman at gulay. Subukan ang mga dumpling ng sisiw. Kailangan iyon - pinakuluang mga chickpeas - 7-8 tablespoons; - mga sibuyas - 1/2 ulo

Ang lugaw ay hindi naaangkop na isinasaalang-alang lamang malusog at nagbibigay-kasiyahan, ngunit hindi masarap. Ang mga ito ay pinaghihinalaang lamang bilang isang ulam para sa karne, manok, isda. Samantala, ang lugaw ay maaaring maging isang malaya at labis na masarap na ulam

Ang Baba ay isang uri ng cake na gawa sa lebadura ng lebadura. Ang kakaibang uri ng confection na ito ay ang pagpapabinhi pagkatapos ng pagbe-bake na may simpleng syrup ng asukal o sa pagdaragdag ng isang inuming nakalalasing. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Naglalaman ang Sauerkraut ng isang malaking halaga ng bitamina C, pati na rin ang iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay, kabilang ang potasa, na napakahalaga para sa ating puso. Bilang karagdagan, ang bitamina C ng repolyo ay isang napakalakas na antioxidant na may kakayahang mabagal ang paglaki ng mga cancer cell

Ang isda ay hindi mas mababa sa karne sa mga nutritional katangian nito, at daig pa ito sa digestibility. Lalo na mahalaga ang isda sa dagat, mayaman sa mga asing-gamot ng mineral: magnesiyo, posporus, kaltsyum, yodo. Ang pink salmon ay isa sa mga species ng Far Eastern salmon, mayroon itong malambot na rosas na karne, na walang maliit na buto

Ang karne ng manok ay popular sa buong mundo. Bilang karagdagan sa mahusay na lasa nito, ang karne na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng protina, nalalagpasan ng karne ng manok ang karne ng baka at sandalan na baboy, habang mayroong maliit na taba dito

Ang sopas ay isang pangkaraniwang ulam. Ito ay isang mahalagang bahagi ng pagdidiyeta. Ang sopas ng dumplings ay napakapopular sa mga taong naninirahan sa hilagang bahagi ng planeta, sapagkat ito ay napaka masustansya. Kailangan iyon Para sa pagpuno:

Ang isda bilang mapagkukunan ng posporus at iba pang mga kapaki-pakinabang na microelement ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa isang malusog na diyeta. Sa parehong oras, kahit na ang isang napaka-abalang tao ay maaaring magluto ng mga pinggan ng isda para sa kanyang sarili, dahil maraming mga simpleng mga recipe sa produktong ito

Ang mga bitamina ng tag-init na salad ay isang kamalig ng mga sustansya at garantiya ng mahusay na pantunaw. Upang gawing mas masarap at kasiya-siya ang mga ito, maaari kang magdagdag ng mga karagdagang sangkap sa mga gulay - halimbawa, banayad na keso o feta na keso

Mayroong higit sa isang daang mga paraan upang maayos na tiklop ang iyong napkin sa mesa. Ang mismong mga pangalan ng mga pamamaraang ito ay pino rin pino ng pamamaraan ng pagkuha ng isang buhol-buhol na pigura mula sa isang tela na rektanggulo ay kumplikado

Ang komposisyon ng kalabasa ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral, habang ito ay mahusay na hinihigop ng katawan. At ang sariwang matamis na lasa ng kalabasa ay ginagawang posible upang maghanda ng iba't ibang mga light dessert mula rito

Ang Waldorf o Waldorf salad ay kabilang sa klasikong lutuing Amerikano. Ang recipe ng salad ay medyo simple at may kasamang matamis at maasim na mga mansanas, sariwang mga tangkay ng kintsay at mga nogales. Ang salad ay tinimplahan ng mayonesa

Ang Marmalade ay pamilyar sa lahat mula pa noong pagkabata at ito ay isang paboritong kaselanan ng maraming mga may sapat na gulang at bata. Ang hindi pangkaraniwang uri ng tamis na ito ay isinilang sa mga bansa sa Silangan at mabilis na nakuha ang mga puso ng mga Europeo

Nagre-refresh ang sorbetes at ang masarap na lasa ng mga hinog na peras - maaari itong gumawa ng mahusay na panghimagas! Subukang gamitin ang mga tagubilin sa ibaba upang magluto ng isang masarap na dessert ng peras na may ice cream sa kalahating oras, magkakaroon ka ng apat na servings

Ang Marmalade ay kilala at mahal ng marami mula pagkabata. Ito ay nagpapaalala ng tag-init, ang lasa ng makatas na mga berry at prutas. Ang Silangan ay itinuturing na tinubuang bayan ng marmalade, kung saan ang napakasarap na pagkain na ito ay ginawa nang higit sa isang milenyo

Ang mga Dutch waffle ay ang perpektong paggamot na hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. Marahil ang paghahanda ng kuwarta at pagpuno ay mas matagal kaysa sa paghahanda mismo. Kailangan iyon - 500 g harina; - 250 g ng langis

Ang ice cream ay isang napakasarap na pagkain na pamilyar sa lahat mula sa pagkabata na maaaring ihanda sa bahay. Kailangan iyon - asukal sa pag-icing - 100 g; - sariwang mga raspberry - 300 g; - yogurt - 400 ML; - 1 itlog

Sinimulang makuha ng Custard ang katanyagan nito sa mga recipe ng ice cream. Pagkatapos ng lahat, napakadaling gawin ito sa bahay na maging ang pinaka-galing sa ibang uri ng ice cream ay naging totoo. Kailangan iyon -3 baso ng cream -1 tasa ng asukal -8 egg yolks -isang kurot ng asin -1 kutsarita vanilla extract (tikman) Panuto Hakbang 1 Dalhin ang cream sa isang kumulo sa daluyan ng init

Ang ugat ng luya ay lumitaw sa kauna-unahang pagkakataon bilang pampalasa sa Silangang Asya. Ang halaman ay popular sa mga tanyag na chef. Nagdagdag sila ng pampalasa sa mga pinggan ng karne at isda, marami ang gumawa ng mga sarsa kasama ang pagdaragdag nito

Ang mga salad na inihanda alinsunod sa mga recipe ng pagluluto sa Italya ay nakikilala sa pamamagitan ng mga lasa ng tart at mayaman na aroma na nagpapalusog sa gana. At ang tradisyunal na pagbibihis para sa mga Italyano na salad ay langis ng oliba o olive mayonesa

Hindi ko na kailangang sabihin kung gaano kahalaga ang pagtulog para sa isang bata. Ito ay isang kinakailangang pahinga para sa hindi pa rin malakas na sistema ng nerbiyos at para sa buong organismo. Ngunit madalas, ang mga magulang ay nagrereklamo tungkol sa hindi magandang pagtulog ng kanilang mga anak

Ang Pomelo ay isang prutas na mukhang isang kahel, ngunit mas matamis ang lasa. Dilaw ang alisan ng balat ng isang may sapat na gulang na pomelo. Ito ang pinakamalaki sa mga prutas ng sitrus, na umaabot sa 30 sentimetro ang lapad at maaaring tumimbang ng hanggang sa maraming kilo

Ang pasta na may bolognese na sarsa ay isang tanyag na pagkaing Italyano na may mahabang kasaysayan. Ngayon, halos kahit sino ay maaaring lutuin ito sa bahay, dahil ang hanay ng mga produkto para dito ay medyo simple. Kailangan iyon ground beef 400 g

Ang mga pie na may sauerkraut at inasnan na kabute ay isang pribilehiyo ng lutuing Ruso. At, kahit na madalas silang inihurnong habang nag-aayuno, walang nagbabawal na kumain ng ulam na ito sa ibang mga araw. Ang pagkakaiba sa pagitan ng sandalan at magaan na mga pie ay hindi sa pagpuno, ngunit sa kuwarta

Ang mga amino acid ay ang mga bloke ng ating katawan. Ang mga protina ay gawa sa mga amino acid. Karamihan sa mga tisyu sa katawan ng tao ay binubuo ng mga amino acid - buhok, litid, balat, ligament. Ang mga amino acid ay lalong mahalaga para sa pagbuo ng kalamnan

Ang Zebra pie ay masarap, nakabubusog at orihinal. Magdaragdag ito ng lasa sa iyong maligaya na mesa at ikalulugod hindi lamang ang mga panauhin, kundi pati na rin ang mga miyembro ng sambahayan. Ang paghahanda ng Zebra pie ay hindi mahirap sa lahat, ang pangunahing bagay ay sundin ang mga tagubilin sa resipe

Ang isang masarap na pagkain kasama ang buong pamilya o kasama ang mga kaibigan ay isang kasiyahan na hindi nangyayari araw-araw. Mas mahalaga ang lahat upang ayusin ang mga ito ayon sa lahat ng mga patakaran. Kinakailangan hindi lamang mag-isip ng menu, ngunit din upang maitakda nang maayos ang talahanayan

Maaari ring ihanda ang mga chip sa bahay. Ang pangunahing bagay ay upang i-cut ang patatas nang napaka manipis, para sa kailangan namin ng isang magaspang kudkuran na may isang malawak na talim ng labaha. Maaari mo ring gamitin ang iba't ibang mga pampalasa at additives upang idagdag ang iyong paboritong lasa

Ang borscht na may mga kabute at pulang beans ay mag-aapela hindi lamang sa mga vegetarians o mga taong sumusubaybay sa calorie na nilalaman ng kanilang diyeta. Ang isang mabangong unang kurso ay perpekto para sa tanghalian sa isang mainit na araw ng tag-init, kung hindi mo nais kumain ng mabibigat na pagkain ng karne

Ang lean baboy ay isang napaka-malambot na karne na madaling magbigay ng iba't ibang mga nuances ng lasa. Ang baboy na niluto ng mansanas ay nakakakuha ng isang orihinal na matamis at maasim na lasa at pinong aroma. Subukan ang maraming mga pagkakaiba-iba ng ulam na ito - tiyak na magugustuhan mo ang isa sa mga ito

Ang mga cake ay maaaring ihanda sa iba't ibang mga additives. Ang isang kagiliw-giliw na kumbinasyon sa isang panghimagas ay maaaring maging yogurt at tsokolate. Ang sangkap ng maasim na gatas ay magbabawas ng labis na tamis ng tsokolate, na siya namang magbibigay sa cake ng masaganang lasa

Ang salmon fillet ay puspos ng Omega-3 fatty acid, na makakatulong na babaan ang antas ng kolesterol sa katawan ng tao, at makakatulong din na mapabuti ang paggana ng utak, palakasin ang mga nerbiyos at sirkulasyong sistema. Ang salmon ay ipinahiwatig para sa paggamot ng mga sakit sa larangan ng cardiology at Alzheimer's syndrome

Kadalasan, pagkatapos ng pagputol ng mga isda ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba, na inilaan para sa paghahanda ng mga meryenda, casseroles, sandwich at iba pang mga pinggan, maraming mga residues (ulo, buntot, palikpik, tiyan). Narito ang mga ito ang pinakamahusay na mga hilaw na materyales para sa paglikha ng isang isda hodgepodge

Ang karne ng alimango, abukado, lumilipad na roe ng isda at bigas ay patuloy na sangkap ng pinakatanyag na lutuing Hapon sa buong mundo. Ang Rolls "California", na minamahal ng pangunahin ng mga Amerikano, ay maaaring gawin sa bahay

Sa mga piyesta opisyal, halos bawat bahay ay may isang magandang inilatag na mesa. Mayroong lahat ng mga uri ng meryenda, salad, paggamot dito. At, syempre, walang holiday na dapat kumpleto nang walang salad na "Monomakh's Hat". Bukod dito, inihanda ito sa loob lamang ng apatnapung minuto

Ang Trout ay isang isda na may mahusay na panlasa at isang hanay ng mga elemento ng pagsubaybay. Ang bawat maybahay ay maaaring magluto ng trout. Maaari mong ihatid ang isda na ito na mainit at malamig. Ang mga gulay at pinakuluang bigas ay pinakamahusay na inihahatid bilang isang ulam

Ngayon, ang adobo na luya, na ginamit bilang pampalasa para sa sushi at iba pang mga pagkaing Hapon, ay naging tanyag. Siyempre, ang adobo na luya ay laging mabibili sa seksyon ng supermarket na nagbebenta ng mga sangkap para sa paggawa ng mga pagkaing Hapon

Ang maselang adobo na luya ay maaaring mas masarap kaysa sa alinman sa luya na iyong natikman dati. At, mahalaga, ang pickling luya ay tila mahirap at magastos lamang sa mga hindi pa nagagawa. Para sa mga sumubok nito kahit minsan, ang pickling luya ay hindi mas mahirap kaysa sa paggawa ng sandwich

Ang adobo na luya ay isang produktong ginagamit sa oriental na lutuin. Kadalasan hinahain ito sa mga pagkaing Hapon: mga rolyo at sushi. Ginamit ang adobo na luya upang palamutihan ang mga pinggan at bilang meryenda. Sa kabila ng exoticism, ang produktong ito ay maaaring ihanda sa bahay

Isang hindi pangkaraniwang kapaki-pakinabang na langis para sa mga sandwich ng tagsibol, na may maliwanag na lasa at singil ng bitamina C, na nagpapalakas sa aming kaligtasan sa sakit. Kailangan iyon 100 g mantikilya 3 lemon 1 apog 100 g asukal Panuto Hakbang 1 Kinukuha namin ang mantikilya sa ref at iniiwan ito sa mesa sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 1 oras

Ang resipe na ito ay angkop kung nais mong maghanda ng isang hindi pangkaraniwang hapunan na hindi tumatagal ng maraming oras at pagsisikap. Ang buong pinggan ay ginawa sa isang lalagyan. Sa parehong oras, ang ulam ay naging kasiya-siya at mukhang matikas sa wastong paghahatid

Hindi makapagpasya kung aling pampagana ang lutuin? Iminumungkahi kong pumili ka para sa hipon na may mga kamatis at kabute ng talaba. Kailangan iyon - hilaw na hipon - 700 g; - mga kamatis ng seresa - 18 mga PC; - sariwang mga kabute ng talaba - 500 g

Ang mga talong na may kabute sa isang sarsa ng keso, na niluto sa isang mabagal na kusinilya, ay kapansin-pansin na naiiba mula sa parehong ulam, ngunit simpleng luto sa oven o brazier. Ang sikreto ay tiyak na nakasalalay sa "Smart Pot"

Ang mga donut ay isang paboritong dessert ng marami. Sa artikulong ito, titingnan namin kung paano gumawa ng mga donut na may iba't ibang pag-icing, na kung saan ay magiging mabaliw para sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Mga Sangkap ng Donut:

Ang inasnan na isda ay hindi lamang isang tunay na napakasarap na pagkain na maaari mong palayawin ang iyong mga mahal sa buhay o kaibigan, ngunit isang mahusay na paraan upang mai-save ang badyet ng iyong pamilya. Ang pag-asin ng isda ay napaka-simple at hindi tumatagal ng maraming oras

Ang Arugula (arugula) ay isang halaman na kabilang sa pamilya ng repolyo. Sa pagluluto, ang halamang-gamot na ito ay ginagamit pangunahin sa mga salad, pati na rin sa mga pampalasa para sa mga pinggan ng karne, dahil mayroon itong napaka-mayaman at masangsang na lasa

Ang seafood ay natatangi sa hanay ng mga bitamina at amino acid, mayaman sa protina at hindi nabubuong taba. Ang mga ito ay isang mahusay na produktong pandiyeta, ngunit tandaan na maaari silang maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pagiging bago at kalidad, dahil ang pagkaing-dagat ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkalason

Ang pang-araw-araw na kinakailangan ng katawan ng tao para sa kolesterol, kinakailangan para sa ilang mga proseso sa buhay, ay 2.5 gramo. Gayunpaman, ang pang-aabuso ng mga pagkain na may kolesterol ay makabuluhang nagdaragdag ng rate na ito at humantong sa iba't ibang mga problema sa mga daluyan ng dugo at mga ugat - ang problemang ito ay lalo na nauugnay sa mga mahilig sa karne

Maaari kang gumawa ng isang nakabubusog na meryenda sa pamamagitan ng pagsasama ng patatas sa pagkaing-dagat. Ang mga hipon ay makatas at kaagad na nagsilbi ng isang pinggan. Kailangan iyon - hipon 200 g; - mga mumo ng tinapay na 50 g

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagluluto pinalamanan patatas. Ang resipe na ito ay isa sa pinaka orihinal at simple Kailangan iyon Kalahating medium medium na sibuyas; 650 g tinadtad na karne (pinakamahusay na karne ng baka)

Ang pinalamanan na patatas ay isang masarap at kasiya-siyang gamutin na maaaring magkakaiba at magpasaya ng iyong pang-araw-araw na menu. Ang mga tubers ay maaaring pinalamanan ng hilaw, pinakuluang o inihurnong. At ang mga pagpipilian para sa pagpuno ay limitado lamang sa pamamagitan ng iyong imahinasyon

Ang paggawa ng isang makatas na fillet ng manok ay sapat na madali. Mayroong ilang mga tip at resipe na dapat sundin, at ang masarap na malambot na fillet ng manok na ito ay matutuwa sa iyo at sa iyong pamilya. Madaling ihanda ang makatas na fillet ng manok na pinalamanan ng ham at keso

Ang pag-ihi para sa taglamig ay isang natatanging paraan ng pag-canning sa bahay, na ginagamit upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang rowan at viburnum sa mahabang panahon. Ang mga nakagagamot na ito, mapait na lasa, at sabay na hindi maganda at maliwanag na mga berry ng taglagas ay maaaring maging isang maanghang na karagdagan sa karne at iba pang mga pinggan, na ginagamit sa mga tradisyonal na resipe ng gamot

Ang mga pinggan ng hipon ay palaging ipinagmamalaki ng lugar sa mesa, sapagkat isinasapersonal nila ang kayamanan ng dekorasyon. Ngunit bago maihanda ang anumang ulam mula sa mga kahanga-hangang crustacean na ito, dapat na malinis na ang kanilang mga shell at mga limbs

Ang "mga leeg sa cancer" ay isa sa mga paboritong pagkain ng mga bata sa Sobyet, na marami sa kanila, na naging matanda, ay nanatili sa kanilang kagustuhan sa panlasa. Gayunpaman, ang parehong mga bata at matatanda ay madalas na nagtataka kung bakit ang mga candies na ito ay may kakaibang pangalan

Ang kabataan sa balat ay direktang nakasalalay sa dalawang bahagi: elastin at collagen. Ang huli ay isang hibla ng pinagmulan ng protina, na sa paglaon ng panahon ay nagsisimulang "mamulaklak". Dahil dito, mabilis na nawala ang balat ng balat, nagiging mas payat, bumubuo ng pagbabago at lumilitaw ang mga kunot

Maaari kang maglagay ng mga pancake sa anumang bagay. Bilang isang patakaran, ang atay, kabute, keso, ham, berry at marami pang iba ay ginagamit para sa pagpuno. Ngunit minsan gusto mo ng isang bagay na ganap na naiiba. Upang magawa ito, kailangan mo lamang kumuha ng mga bagong sangkap, halimbawa, hipon

Ang keso, manok at pinya ay isang tila kakaibang trio ng mga produkto, ngunit kung ano ang kamangha-manghang at mayamang lasa na mga salad ay ginawa mula rito! Salamat sa napatunayan na mga resipe, perpektong balansehin nila ang mga proporsyon ng matamis at maalat, at ang mga sangkap na perpektong pagsamahin at umakma sa bawat isa sa pagkakayari

Ang mga rolyo ay isang tanyag na ulam ng lutuing Hapon, na matagal nang minamahal ng mga naninirahan sa ating bansa. "Philadelphia" na may pipino - igulong kasama ang salmon at cream cheese, na maaaring ihanda sa bahay nang walang labis na kahirapan

Ang Rolls Philadelphia ay hindi isang tunay na ulam ng Hapon. Nagmula ito sa USA. Mayroong maraming mga paraan upang ihanda ang pinggan na ito. Narito ang isa sa mga pinaka-kaugnay na lutong bahay na mga recipe. Kailangan iyon Nori - 6 na sheet

Kung gusto mo ng pagkaing Hapon ngunit ayaw mong pumunta sa isang restawran, inaalok sa iyo ang isa sa pinakatanyag na pinggan na hinahain sa mga Hapones na restawran. Kahit sino ay maaaring lutuin ito at mangyaring ang kanilang mga panauhin

Maraming paraan upang magluto ng bigas para sa mga homemade roll. Ang bawat isa sa kanila ay nagsisimula sa pangunahing bagay - ang tamang pagpili ng mga siryal. Pinakamainam, syempre, ang paggamit ng Japanese rice, na mayroong pinakamahusay na lungkot, ngunit maaari mo ring gamitin ang regular na bilog na butil

Ang mga matamis na may hindi pangkaraniwang pangalang "Milk ng Ibon" ay isa sa mga pinakapaboritong delicacy ng karamihan ng matamis na ngipin sa ating bansa. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang mga produktong confectionery na ito, na kung saan ay mga piraso ng pinaka maselan na soufflé na natatakpan ng tsokolate, ay may masarap na lasa at agad na natunaw sa iyong bibig

Maraming mga benepisyo sa kalusugan ang brokuli. Kaya, salamat sa sangkap na sulforaphane, pinipigilan ng broccoli ang pagbuo ng mga cells ng cancer. Bilang karagdagan, pinalalakas ng gulay ang balangkas at ginawang normal ang presyon ng dugo

Ang mga sarsa ay nagdaragdag ng pagkakaiba-iba sa lasa ng mga pinggan ng isda at karne. Ang sarsa ay madalas na batay sa sabaw kung saan niluto ang isda o karne. Ang mas mayaman at malakas ang sabaw, mas mabango at masustansya ang sarsa. Kailangan iyon sabaw ng isda o karne harina mantikilya suka tomato paste kulay-gatas ketsap mayonesa adobo na mga pipino dill perehil mga itlog Panuto Hakbang 1 Put

Ang broccoli cabbage ay isa sa pinakamainam na pagkaing pandiyeta at isang malusog na gulay na ligtas mong makakain araw-araw. Kung natutunan mo kung paano lutuin nang maayos ang broccoli, mapapanatili mo ang isang buong hanay ng mga bitamina (U, A, C, B) at mga natatanging elemento ng pagsubaybay

Kabilang sa mga mani, ang macadamia ay madaling makilala para sa panlasa at natatanging kasaysayan. Ang nut ay lumalaki sa kontinente ng Australia, at tinatawag din itong nut ng Queensland. Ang pag-aani mula sa isang puno ay nagkakahalaga ng isang buong sentimo, ngunit para sa isang punong kahoy upang mamunga, kailangan itong tumagal ng isang dosenang taon

Ang mga Almond ay isa sa pinakatanyag na uri ng mga mani. Ginagamit ito sa pagluluto para sa paghahanda ng pangunahing mga pinggan, salad at lalo na ang mga panghimagas. Ang langis ng almond ay isang mahalagang sangkap sa maraming mga pampaganda

Kabilang sa iba't ibang uri ng mga mani, isa lamang ang tinatawag na royal. Ito ang macadamia nut. Ang tinubuang-bayan ng puno ng walnut ay Australia. Isinasaalang-alang ng mga Aborigine ang macadamia na isang sagradong puno para sa kakayahan ng mga prutas na ito upang pagalingin ang mga sakit

Ang loin ng tupa (ang likod ng tupa) ay itinuturing na isa sa mga gourmet na pinggan. Mabilis siyang naghahanda, at kahit na ang isang baguhan na maybahay ay makayanan ang paghahanda ng karne na ito. Ang mga pinggan ng lambong loin ay palaging malambot at makatas

Ang mga mani, ayon sa popular na paniniwala, ay tinatawag na isang nut. Ngunit hindi ito ang kaso. Sa katunayan, ang mga mani ay mga legume na may katulad na epekto sa katawan. Tungkol sa komposisyon at aplikasyon ng mga mani Ang mga mani ay matagal nang nakilala sa kanilang maliwanag na lasa at kamangha-manghang pagiging tugma sa iba't ibang mga produkto

Ang orange ay isang maliwanag, maganda at napaka malusog na prutas. Ito ay isang hindi mapapalitan na mapagkukunan ng mga bitamina C, A, B1, B2, PP, pati na rin ang mga elemento ng pagsubaybay tulad ng iron, magnesium, posporus, calcium, sodium at potassium

Loin - bahagi ng mga bangkay ng baboy, baka o kordero. Tulad ng brisket, ang loin ay bahagi ng ribcage ng hayop, ngunit malapit sa lumbar region. Ang pinaka-maselan na mga cutlet sa buto ay nakuha mula sa baboy at loin ng tupa. Ang tanyag na "

Ang mabangong manok na inihurnong sa lemon sauce ay tiyak na mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay at mga panauhin din. Kailangan iyon - 1 bangkay ng manok; - 1 sibuyas; - 2 sibuyas ng bawang; - 1 lemon; - 30 g ng ugat ng luya

Pakainin ang iyong pamilya ng isang masarap at masarap na hapunan na inihurnong oven. Ang baboy na baboy na may bacon-pinalamanan na patatas na akurdyon ay mangyaring kahit na ang pinakamahusay. Sulit magluto. Kailangan iyon - 800 gramo ng loin ng baboy, - asin sa lasa, - 600 gramo ng patatas, - 150 gramo ng bacon, - ground black pepper sa panlasa - pulang matamis na paminta, kung ninanais

Ang baboy ay marahil isa sa pinakatanyag na uri ng karne sa Russia. Ilang tao ang nakakaalam na ang paggamit ng tamang mga bahagi ng baboy upang maghanda ng isang partikular na ulam ay maaaring maging isang malaking panalo sa lasa nito. Ang loin ng baboy ay isang mahabang kalamnan ng dorsal na matatagpuan sa labas ng gulugod sa magkabilang panig ng gulugod

Ang Gnocchi ay maliit na hugis-itlog o bilog na dumpling ng Italyano. Ang patatas ay madalas na ginagamit bilang pangunahing sangkap para sa kanila. Ang Gnocchi ay pinakuluan, hinahain bilang isang malayang ulam na may iba't ibang mga sarsa o bilang bahagi ng isang kumplikadong ulam, halimbawa, kasama ang mozzarella at pinakuluang gulay

Italyano kamag-anak ng aming dumplings at tamad dumplings. Ang Gnocchi ay maaaring maging masarap o matamis, nagsilbi bilang isang pampagana, mainit o panghimagas. Mahalaga na ang mga bukol ng kuwarta na ito ay hindi rubbery, ngunit malambot at nababanat, tulad ng pisngi ng isang batang babae

Ang Gnocchi ay mga dumpling ng Italyano. Ang mga ito ay gawa sa harina, patatas, semolina, spinach, keso, o lipas na tinapay. Maaari kang maghatid ng gnocchi na may iba't ibang mga sarsa, mantikilya o keso. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 2-3 na tao:

Ang Opera cake ay lumitaw sa Pransya, ngunit kalaunan isang dessert na inihanda alinsunod sa isang katulad na resipe ay sumikat din sa Russia. Ang panghimagas na ito ay tumatagal ng oras at mga kasanayan sa pagluluto, ngunit ang cake ay nagkakahalaga ng oras na ginugol dito - ang orihinal na kumbinasyon ng almond biscuit na may kape at tsokolate cream ay nagbibigay sa cake ng isang hindi pangkaraniwang lasa

Ang Gnocchi ay maliliit na dumpling ng Italyano na karaniwang hinahatid ng mga sarsa. Ang sopas sa kanila ay naging ilaw at hindi kapani-paniwalang masarap. Ang gnocchi ay karaniwang inihanda sa bahay mula sa tubig, itlog at harina. Ngunit maaari din silang mabili sa tindahan

Ang Gnocchi ay tradisyonal na dumplings ng Italyano. Ang mga ito ay gawa sa minasang patatas at harina. Una, ang gnocchi ay pinakuluan at pagkatapos ay lutong sa oven sa ilalim ng Italian fontina cheese. Isang minimum na abala at isang masarap na ulam ang handa na

Para sa holiday ng Banayad na Pasko ng Pagkabuhay, na malapit nang dumating, maghurno sila ng mga luntiang cake at pintura ng mga itlog. Maraming mga maybahay, kapag pumipili ng isang menu para sa talahanayan ng Pasko ng Pagkabuhay, subukang sorpresa ang mga mahal sa buhay na may espesyal na bagay

Ang mga pancake ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang malusog na ulam. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga bitamina at mineral. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa ulam na ito. Kahit sino ay maaaring maghurno ng pancake ayon sa gusto nila

Sa Shrovetide, kaugalian na maghurno ng pancake at gamutin sila sa lahat ng mga kaibigan at kamag-anak. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay na may orihinal na mabangong pancake na may iba't ibang mga pagpuno. Rye pancake Upang makagawa ng mga pancake ayon sa resipe na ito, maghanda:

Ang recipe na ito para sa pagluluto ng shrimp salad ay kagiliw-giliw dahil ang ulam ay maaaring ihain bilang isang independiyenteng ulam at bilang isang ulam para sa pritong karne. Kailangan iyon - 300 g ng pasta; - 200 g nakahanda na hipon

Ang hipon ay hindi lamang isang mahusay na meryenda, ngunit din isang mahalagang mapagkukunan ng kaltsyum at protina ng hayop. Ang mga salad na may pagdaragdag ng hipon ay napaka masarap. Mababa din ang mga ito sa calorie. Shrimp salad 300 g ng mga piling hipon

Ang bawat maybahay ay gumagamit ng iba't ibang karne upang maghanda ng adobo: baboy, baka, manok at kahit mga isda. Ngunit ang perlas na barley at atsara ay mananatiling hindi nagbabago at kailangang-kailangan na mga sangkap. Ang atsara na may isda ay hindi gaanong karaniwan sa pagluluto, ngunit tiyak na dapat mong subukan ang isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon

Ang ulam ay binubuo ng bigas na papel kung saan ang isang salad na may mga hipon at leeks ay magandang nakabalot. Ang pagtatanghal na ito ay hindi lamang orihinal, ngunit maginhawa din. Kailangan iyon Para sa salad: - hipon - 12 pcs

Ang hipon ay hindi kapani-paniwalang masarap at napakadaling ihanda. Para sa mga sumunod sa isang diyeta, ang isang kagiliw-giliw na pinakuluang shrimp salad na may mga panlasa sa Asya ay angkop. Ang ulam na ito ay magiging isang orihinal na pampagana at magagawang pag-iba-ibahin ang maligaya na mesa

Ang mga pinggan sa pagkaing dagat ay hindi lamang nagpapaalala sa atin ng isang hindi malilimutang bakasyon sa tabing-dagat, ngunit malusog din sila. Ang isang maliwanag na salad ng hipon ay palamutihan ang maligaya na talahanayan ng anumang gourmet

Ang mga light salad na may pagkaing-dagat ay napakapopular sa mga kababaihan, dahil hindi sila naglalaman ng maraming mga caloriya at hindi pinapasan ang tiyan. Ang salad na ito ay walang kataliwasan, at malusog din ito. Kailangan iyon - 500 g hipon - 2-3 pcs

Ang fillet ng manok na may mga kabute sa isang mag-atas na sarsa ay madaling ihanda at may malalim, mayamang lasa. Ang mga mabangong kabute ay nagtakda ng masarap na lasa ng manok. At higit sa lahat: 25 minuto lamang ang kinakailangan upang maghanda ng pagkain

Ang dibdib ng manok na may mga kabute ay magiging isang kahanga-hangang dekorasyon para sa anumang mesa. Ang masarap at masustansiyang ulam na ito ay mag-apela sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng protina, posporus, potasa, magnesiyo, iron at sink, pati na rin ang isang kumplikadong bitamina

Ang karne ng manok ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang pandiyeta. Nakakagulat na masarap na pinggan ay nakuha mula sa isang kaaya-aya at malusog na uri ng karne. Isa sa mga ito ay nilaga ng manok na may mga kabute - isang pampagana at malusog na ulam

Maraming mga recipe para sa pagluluto buong manok, ngunit ang karne ay hindi palaging malambot at makatas. Gamitin ang aming resipe at hindi mo ito pagsisisihan. Upang maihanda ang ulam na ito, kailangan namin: 1 lutong bahay na manok 300 gr ng kabute, dill at perehil, 2 kutsara tablespoons ng tinunaw na taba o langis ng halaman, ground black pepper, paprika, asin Pamamaraan ng paghahanda ng manok Kumuha ng isang malalim na kawali, ilagay doon an

Hindi walang kabuluhan ang pagkaing-dagat ay lubos na pinahahalagahan para sa mayamang lasa, napakalaking nilalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan at halagang nutritional. Maaari silang pagsamahin sa isang iba't ibang mga sangkap at ligtas na tangkilikin ang ulam na nagreresulta mula sa kombinasyong ito

Ang sea salad na gawa sa hipon at pusit ay napaka malusog, masarap, masustansiya at sabay na mababa ang calories. Ang pagkaing-dagat tulad ng hipon at pusit ay itinuturing na pandiyeta. Ang salad ng dagat ay magiging maganda lalo na sa mesa ng Bagong Taon

Ang inatsara na pagkaing-dagat na may mga dahon ng salad ay isang pagkaing Italyano. Ang kumbinasyon ng masarap at malusog na sangkap ay tiyak na pahalagahan ng mga mahilig sa mga delicacy ng pagkaing-dagat. Kailangan iyon - 500 g fillet ng salmon - 100 g ng mga prawn ng tigre - 500 g dagat - 1 ulo ng pulang sibuyas - 1 lemon - rosas at itim na paminta sa lupa - asin sa dagat - langis ng oliba - 200 g mga kamatis na cherry - 150 g ng isang hal

Ang lasa ng salad na ito ay dapat na mag-apela sa mga mahilig sa pagkaing-dagat. Bilang karagdagan, ang ulam na ito ay malusog. Pinagsasama nito ang mga mahahalagang katangian ng isda, damong-dagat, sariwang gulay. Kailangan iyon - 150 g pinakuluang solong fillet - 80 g ng damong-dagat - 1 kamatis - Tsino repolyo - 10 g mantikilya - isang kutsarang lemon juice - ground paprika - asin - ground red pepper Panuto Hakbang 1 Gupitin ang fi

Ang hindi pangkaraniwang resipe na ito para sa fish salad ay magiging isang mahusay na dekorasyon para sa anumang maligaya talahanayan - para sa Bagong Taon, Marso 8, kaarawan at pista opisyal ng mga bata. Ang salad ay naging malambot, mahangin, at pinakamahalaga - napaka epektibo

Isang mahusay na kahalili sa kilalang crab stick salad para sa mesa ng Bagong Taon. Kailangan iyon - patatas - 2 pcs.; - mga itlog - 4 na PC.; - adobo na pipino - 1 pc.; - Keso sa Philadelphia; - bawang - 1 sibuyas; - de-latang isda - 1 lata

Ang mga dumpling na may keso sa maliit na bahay ay isang tradisyonal na ulam ng Ukraine na nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang lutuin. Maaari silang magamit pareho bilang isang pangunahing kurso at bilang isang magandang-maganda na panghimagas

Ang patatas ay isang tanyag na gulay sa maraming mga bansa. Sa partikular, sa Russia, ginagamit ito sa paggawa ng iba't ibang mga pinggan. Gayunpaman, maraming tao ang hindi nakakaalam ng mga tukoy na katangian ng produktong ito. Halimbawa, hindi lahat ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang mga patatas ay nagiging matamis kung hindi maayos na naimbak

Ang Lollipop ay isang solidong masa na gawa sa asukal na luto sa isang solidong estado. Gayunpaman, bakit ipaliwanag kung ano ito, sapagkat ang bawat isa ay pamilyar sa tulad ng isang lollipop bilang "Cockerel on a stick" mula pagkabata

Ang lasa ng itim na prutas na jam ay hindi malito sa anumang iba pang napakasarap na pagkain - nakikilala ito sa pamamagitan ng espesyal na astringency nito. Mas gusto ng maraming mga connoisseur na punasan ang mga berry ng rowan (chokeberry) ng isang mayamang madilim na kulay na ruby na may asukal at hindi ito ihalo sa anumang iba pang mga prutas

Isang mababang calorie at masarap na ulam, mainam para sa mainit na araw, kung kailangan mong gumaling, ngunit sa parehong oras nais mong makaramdam ng magaan pagkatapos ng pagkain. Ang manok pasta ay mag-apela sa lahat ng mga miyembro ng pamilya bilang isang pang-araw-araw na ulam na tumatagal ng isang minimum na oras upang maghanda

Mahirap maghanap ng ganoong mga tao sa mundo na ang tradisyunal na lutuin ay walang isang pie ng isda. Maaari mong lutuin ang ulam na ito alinsunod sa iba't ibang mga recipe, na may iba't ibang uri ng kuwarta at iba't ibang mga isda, lasa. Bukas at sarado, mainit at malamig, galing sa ibang bansa at napaka-simple, lahat ng mga pie na ito ay magiging pantay nagbibigay-kasiyahan, malusog at masarap

Mahirap maghanap ng isang babae na may sapat na oras upang maghanda ng mga kumplikadong pagkain para sa isang malaking pamilya. Ang de-lata na pie ng isda na ito ay para lamang sa mga babaeng walang oras upang gumawa ng mga kumplikadong pinggan

Ang Peking cabbage (Intsik) ay lumitaw sa mga istante ng tindahan kamakailan, ngunit mabilis na nakuha ang pagmamahal at pagmamahal ng mga customer. Ginagamit ang repolyo upang maghanda ng iba`t ibang pinggan, ubusin na hilaw at kahit na de-lata

Hanggang kamakailan lamang, ang Intsik na repolyo ay itinuturing na isang galing sa gulay. Ngunit ngayon madalas itong matatagpuan sa mga talahanayan ng mga Ruso. Ito ay idinagdag sa mga salad, sopas, nilaga at kahit na adobo. Ang katanyagan ng ganitong uri ng repolyo ay nauugnay sa pinong lasa ng gulay, mababang nilalaman ng calorie at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian

Kadalasan sa isang pizzeria nakikita namin ang isang bagay tulad ng isang pizza, ngunit isang bagay na naiiba. Ang mga ito ay bukas na pie, ang mga ito ay bahagyang naiiba mula sa pizza, katulad ng kuwarta. Ang mga bukas na pie ay napaka-masarap at kasiya-siya, at napakadaling maghanda

Ang Chokeberry (chokeberry) at pula, o ordinaryong, bundok na abo ay talagang walang malapit na ugnayan, sila ay nagkakaisa lamang sa katunayan na kabilang sila sa rosas na pamilya at may mga prutas na magkatulad ang hugis. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang rowan Ang Rowan berries ay isang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral na mahalaga para sa normal na paggana ng katawan

Ang Chokeberry ay hindi lamang pinalamutian ang mga plot ng hardinero na may magandang hitsura, ngunit nagdudulot din ng maraming mga benepisyo sa kalusugan kapag ginamit nang tama. Bilang karagdagan, mayroon itong isang kaaya-aya at hindi pangkaraniwang lasa ng tart

Ang isa pang pangalan para sa chokeberry ay chokeberry. Ito ay isang napaka-malusog na berry na ginagamit sa pagluluto at tradisyunal na gamot. Sa kabila ng kayamanan ng mga bitamina at microelement, ang chokeberry ay mayroon ding mahigpit na contraindications

Ang Black chokeberry (chokeberry, black chokeberry) ay kilala sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Naglalaman ito ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para maging normal ang pakiramdam ng isang tao. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mabangong madilim na berry ay maaaring negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan

Ang apple cider suka ay isang malusog na produkto sa kusina. Mayroon itong paglilinis, pag-toning at iba pang mga pag-aari. Gayunpaman, nalalapat lamang ito sa isang likido na hindi naglalaman ng mga impurities at additives. Samakatuwid, matalino na gumawa ng suka ng mansanas sa bahay

Ang tinapay ay isang matamis na pastry bun na sinablig ng kanela at asukal. Ang pangalan nito ay nagmula sa pandiwang Russian na "patagin". Kailangan iyon Para sa pagsusulit: - gatas - 1 baso; - tuyong lebadura - 1 kutsarita

Sa kasalukuyan, sa tulong ng mga espesyal na kagamitan na magagamit sa merkado, maaari mong malayang maghanda ng isang malakas na moonshine ng inuming alkohol. Ang pangunahing kahirapan dito ay ang linisin ang moonshine mula sa amoy at fusel oil sa bahay

Naglalaman ang natural na suka ng cider ng mansanas na kapaki-pakinabang na mga asido, bitamina, amino acid, mineral, mga elemento ng pagsubaybay. Ang suka ng cider ng Apple ay mayaman sa potasa. Ginagamit ito sa cosmetology, pagluluto, pag-aalaga ng hayop, katutubong gamot at maraming iba pang mga industriya

Kapag ang pag-canning, ang isa sa mga pangunahing bahagi ng mga blangko ay ang suka ng mesa. Gayunpaman, hindi lahat ng mga maybahay ay tulad ng tiyak na amoy ng isang natural na preservative. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng suka sa pagkain ay kontraindikado lamang para sa ilan, kaya kailangan mong isipin ang tungkol sa mga kahalili nito

Ang bawat bansa ay may kani-kanyang culinary subtleties ng paghahanda ng isang tanyag na ulam. Kaya, ang Italian ravioli, na inuri bilang katulad ng dumplings ng Russia, ay may isang kaakit-akit na hugis na may mga gilid ng openwork at hindi mabilang na mga pagkakaiba-iba ng pagpuno

Ang mga dumpling ay matatagpuan sa lutuin ng iba't ibang mga bansa, kung saan ipinakita ang mga ito sa isang anyo o iba pa, ngunit ang prinsipyo ng paghahanda ay palaging pareho. Ang mga tagahanga ng tradisyunal na dumpling ng Russia ay isinasaalang-alang ang mga ito bilang isang pulos pambansang pinggan ng Russia - ngunit ang opinyon bang ito talaga ang tama?