Diet food

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isda ng tubig alat ay isang mahahalagang pagkain para sa isang malusog na diyeta. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay napakahalaga para sa kalusugan ng tao. Ginagamit ang isda sa iba`t ibang mga pinggan at napakadaling ihanda. Kailangan iyon - malalim na kawali na may takip

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang kamangha-manghang lasa ng sabaw ng isda na ito ay magpapikit sa iyo at mai-freeze sa kasiyahan. Ang maanghang at tangy na aftertaste ay maaalala sa mga darating na buwan. Napakadali ng resipe at maaari mo itong lutuin sa bahay sa loob lamang ng 15 minuto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang palay ay isa sa mga butil na mayaman sa nutrisyon. Nagagawa nitong alisin ang labis na asin mula sa katawan at mapagbuti ang kondisyon ng mga kasukasuan. Ang kalabasa ay ang nangungunang gulay sa nilalaman na bakal. Ang mga pinggan, ang pangunahing sangkap na kung saan ay bigas at kalabasa, ay perpekto para sa mga menu ng medikal at pandiyeta

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Risotto ay isang pangkaraniwang ulam ng bigas sa Hilagang Italya. Maraming mga recipe para sa ulam na ito, ngunit kailangan mong malaman kung paano ito lutuin mula sa pinakasimpleng at pinaka-klasikong bersyon. Kailangan iyon Carnaroli o arborio rice - 400 gramo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ngayon ang mga tindahan ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng tomato paste. Gayunpaman, ang isang produktong inihanda sa bahay mula sa mga produktong madaling gawin sa kapaligiran at walang mga sangkap ng kemikal ay may isang espesyal na panlasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng lasa ng abukado nang medyo kakaiba. Ngunit sa isang salad, maaari itong umakma sa iba pang mga pagkain at mapagbuti ang ulam. Ang aming abukado at pinatuyong aprikot na salad ay medyo nakapagpapaalala ng isang salad ng mga prun at nut

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Nawala ang mga araw kung saan ang mga kakaibang prutas ay nakikita lamang sa TV. Ngayon sa bawat supermarket maaari kang bumili ng mga sariwang avocado, at sa anumang restawran maaari mong tikman ang mga masasarap na pinggan na gawa sa prutas na ito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Risotto, kasama ang pasta, pizza, lasagna, ang palatandaan ng lutuing Italyano. Bukod sa mga hakbang sa paghahanda, ang ulam na ito ay luto sa loob ng kalahating oras. At ang tama, tunay na panlasa ay nakasalalay, una sa lahat, sa uri ng bigas na ginamit, ang tatak ng parmesan, langis ng oliba, puting alak

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Naglalaman ang mga avocado ng maraming mahalagang taba ng gulay. Ang prutas ay mahusay para sa mga nasa diyeta. Isang orihinal na avocado salad, isang royal dish para sa mga mahal sa buhay. Kailangan iyon - karne ng baka - 200 g

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kung magpasya kang magtakda ng isang rich maligaya talahanayan at pag-isipan ang menu, tiyaking isama ang patatas salad na may pinausukang eel dito. Ang salad ay magiging masarap, papalitan nito ang anumang pangunahing ulam, dahil ito ay hindi lamang masarap, ngunit nagbibigay-kasiyahan din

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pag-asa ng kalusugan ng tao sa kung anong mga pagkain ang kinakain niya ay walang pag-aalinlangan. Bukod dito, hindi lamang ang kanilang komposisyon ang mahalaga, kundi pati na rin ang kalidad. At ang kalidad ng mga produkto ay nakasalalay sa kung paano sila lumaki - organiko o may paggamit ng mga pestisidyo at stimulant ng paglago ng kemikal

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang karne ng manok ay pinagsama sa maraming mga gulay at prutas, samakatuwid ito ay madalas na ginagamit upang maghanda ng iba't ibang mga salad. Nagsisilbi itong isang mayamang mapagkukunan ng protina, at kasama ng isang mataas na calorie na abukado, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mga elemento ng bakas na kapaki-pakinabang para sa kalusugan, maaari itong makagawa ng isang kumpletong tanghalian o hapunan

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Masarap at masustansyang salad sa isang hindi pangkaraniwang orihinal na disenyo - isang avocado boat. Ito ay kawili-wiling pag-iba-ibahin ang maligaya talahanayan at sorpresahin ang iyong mga bisita. Ang salad ay medyo maanghang, kaya dapat itong ihain sa kaunting dami

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa anumang panahon, ang isang tao ay nagnanais ng gaan sa pagkain, sapagkat maaga o huli ay dumating ang isang sandali na tila hindi na makaya ng katawan ang pantunaw ng karne, manok at iba pang mabibigat na pagkain. Sa kasong ito, ang mga salad ay magliligtas

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kapag bumibili ng anumang produkto, maaari mong madaling suriin ang kanilang pagiging bago at kalidad sa pamamagitan ng hitsura. Ang kalidad ng mga produktong binili sa de-latang form ay napakahirap masuri, dahil ibinebenta ito sa selyadong packaging

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang nakakabaliw at madaling maghanda ng panghimagas na ito ay isang obra maestra ng lutuing Pransya. Mahalagang tandaan na ang fondant ay lubos na nagbibigay-kasiyahan, kaya mas mahusay na ihanda ito para sa mga nagpasya na bisitahin lamang para sa isang tasa ng tsaa o kape

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa malungkot na mga araw ng taglamig, nais mong hawakan at pakiramdam ang tag-init. Ang pagkakataong ito ay maaaring ibigay sa atin ng hinog, makatas at mabangong prutas. Ang isa sa mga pangunahing lugar ay inookupahan ng pinya, na lumalaki malayo sa aming mga gilid

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Mimosa salad ay naging tanyag noong dekada 70 ng huling siglo at itinuturing pa rin na isa sa pinakatanyag. Nakuha ang pangalan ng ulam dahil sa kamangha-manghang hitsura nito. "Mimosa" salad at mga tampok ng paghahanda nito Ang Mimosa salad ay isang tanyag na ulam ng panahon ng Sobyet

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Hindi tumatagal ng labis na pagsisikap upang makagawa ng isang napaka-malambot at masarap na cookie sa keso sa kubo na tinatawag na "Mga tainga". Bilang karagdagan, ang paghahanda ng napakasarap na pagkain na ito ay nangangailangan ng mga naturang produkto na maaaring mayroon ang bawat tao sa bahay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang dila ng karne ng baka ay isang napakasarap na pagkain sa sarili nito, ngunit maaari rin itong magsilbing pangunahing sangkap sa mga kumplikadong pinggan. Maghanda ng mga salad sa kanya ayon sa mga espesyal na resipe na may paggalang sa magandang-maganda na produkto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Cowboy Caviar Salad ay isang mahusay na pagkaing Amerikano na mahusay sa anumang manok, isda o karne ng pinggan. Napakahusay din nito sa patatas, cereal at pasta. Samakatuwid, angkop ito pareho para sa isang hapunan ng pamilya at para sa paglalakbay sa likas na katangian

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang karne na may mayonesa ay isang masarap na independiyenteng ulam, ang paghahanda na kung saan ay hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap, at maaari itong ihain kahit sa mga pinakahihirap na gourmet. Ang pangunahing lihim ay itago ito sa oven para sa tamang oras

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kahit na ang isang walang karanasan na maybahay ay maaaring gawin ang masarap at hindi komplikadong salad. Ang dila salad ay isang tunay na napakasarap na pagkain na pahalagahan ng lahat nang walang pagbubukod. Ang mga panauhin ng iyong bakasyon ay tiyak na hihilingin sa iyo na sabihin ang recipe para sa paggawa ng isang simple at napaka masarap na salad

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang dila ng karne ng baka ay isang nakabubusog at masarap na gamutin na maaaring ihain bilang isang nakapag-iisang ulam o ginagamit upang maghanda ng iba't ibang mga salad. Ang huli ay naging banayad at kawili-wili kasama niya. Kailangan iyon Para sa "

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang dessert na ito ay matutuwa sa iyo at sa iyong mga kaibigan. Mahangin, magaan at hindi masyadong matamis, at ang pinakamahalaga, napakaganda. Kailangan iyon - 400 g ng mga strawberry; - 250 ML cream; - 10 g ng gulaman

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa panahon ng iba't ibang mga prutas at berry, mali na palampasin ang pagkakataon na maghanda ng mga paggagamot mula sa kanila - mga panghimagas o cake. Ang creamy strawberry cake ay isang mainam na panghimagas at isang mahusay na solusyon kapwa para sa isang pagdiriwang at para sa pagpapalayaw sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang minced meat pie ay hindi mahirap ihanda. Maaari itong ihain sa mesa para sa isang holiday o para lamang sa tanghalian o hapunan sa bahay. Kailangan iyon - puff pastry 2 sheet; - tinadtad na karne 500 g; - mga sibuyas 2 pcs

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang malamig na cake ay magmukhang napaka orihinal sa isang maligaya na mesa sa mainit na panahon. Kailangan iyon Para sa biskwit: - asukal 100 g; - pinalamig na itlog ng manok 3 pcs.; - harina 85 g; - mantikilya 20 g

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pinggan na gawa sa mga itlog ng manok ay kilala sa buong mundo, ngunit hindi alam ng lahat kung paano gumawa ng mga itlog sa pamamaraan na Scottish. Ang obra maestra sa pagluluto na ito ay maaaring gawin hindi lamang mula sa mga itlog ng manok, halimbawa, ang mga itlog ng ostrich ay angkop din

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Eggs Benedict ay isang tanyag na French breakfast. Binubuo ito ng toast, hollandaise sauce, isang piraso ng mabangong ham o bacon, at isang malambot na itlog na may poached. Bilang karagdagan sa bacon at ham, maaari kang kumuha ng isang slice ng inasnan na trout o regular na sausage

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang perpektong pagpipilian sa agahan ay isang nilagang itlog, mabilis itong nagluluto at iba ang panlasa mula sa mga pinakuluang o malutong na itlog. At kung ilalagay mo ito sa isang crispbread at timplahan ng sarsa, pagkatapos ay hindi ka makakaramdam ng gutom hanggang sa halos tanghalian

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang itlog ng manok ay hindi kasing dali ng tunog nito. Kumpirmahin ito ng sinumang sumubok ng mga itlog na "goma". Ang isang maayos na lutong itlog ay isang tunay na nakamit sa pagluluto, puno ito ng kapaki-pakinabang na mga enzyme at sangkap

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kishnish, Chinese parsley, Mexico perehil, chillantro, hamem, coriander - anong mga pangalan ang mayroon ang karaniwang cilantro. Sa modernong lutuing Ruso, ang halaman na ito ay ginagamit kasama ang iba pang mga pampalasa at nagbibigay sa anumang ulam ng isang espesyal, natatanging lasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga barley groats ay isang natatanging kamalig ng mga bitamina at mineral, naglalaman ang mga ito ng maraming sangkap na kinakailangan para sa katawan. Ang lugaw ng barley ay pinaka masarap sa gatas. Kung ikaw ay nasa diyeta, maaari kang pakuluan sa tubig

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang resipe ng soufflé ay dumating sa amin mula sa lutuing Pransya. Ang Soufflé ay maaaring maging isang pangunahing kurso o isang matamis na panghimagas. Naglalaman ang ulam ng hindi bababa sa dalawang bahagi: isang halo ng pagkakapare-pareho ng sour cream at mga puti na itlog na puti

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa isang napaka-masarap, malambot at medyo hindi pangkaraniwang ulam na tinatawag na meat soufflé. Magagawa nitong pag-iba-ibahin ang parehong maligaya at mga hapag kainan. Mga sangkap:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang coconut ay isang kakaibang gamutin. Ito ay isang malaking bunga ng puno ng niyog. May matapang na shaggy brown shell. Kainin ang pulp at gatas ng nut. Masarap ang lasa nila at hindi kapani-paniwalang malusog. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga bitamina at mineral, ang mga niyog ay ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa cosmetology at gamot

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mulled na alak na isinalin mula sa Aleman ay nangangahulugang "red-hot wine". Ito ay isang inuming alak na may iba't ibang mga additives - pampalasa at prutas, na nagbibigay dito ng isang natatangi at hindi nakakaakit na lasa. Ang mulled na alak ay laganap sa mga bansang Europa sa rehiyon ng Alpine - Alemanya, Austria, Inglatera, pati na rin sa mga bansa sa Scandinavian Peninsula

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa mga cool na gabi ng taglagas, kung minsan nais mong palayawin ang iyong sarili sa isang masarap na bagay. Kung gusto mo ng matamis na inihurnong kalakal, ang tanglad ay tiyak na angkop sa iyong panlasa. Ang kuwarta ng pie na ito ay naging malambot at crumbly, at ang pagpuno ng lemon ay mabango at kaaya-aya sa panlasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pastry na may pagdaragdag ng juice ng lemon at lemon ay mahusay para sa gabi ng taglagas at taglamig. Ang aroma ng mga prutas ng sitrus ay magpapasaya sa iyo, at ang maraming mga bitamina sa komposisyon ng mga prutas na ito ay hindi hahayaan kang magkasakit

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Isang simple, ngunit hindi kapani-paniwalang masarap at malambot na lemon pie na ikagagalak ng lahat ng iyong pamilya, mga kaibigan at kakilala. Isang maginhawang kapaligiran na bahay, mainit na tsaa, ang aroma ng lemon pie at ang init ng mga mahal sa buhay - isang kahanga-hangang gabi, hindi ba?

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pritong baboy ay isang napaka-kasiya-siyang ulam. Maaari itong ihanda para sa hapunan o ihain sa isang maligaya na mesa. Hindi tulad ng baka, mabilis na nagluluto ang baboy. Gumamit ng sariwang karne upang lutuin ang ulam para sa masarap na inihaw na baboy

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang piniritong baboy ay isa sa pinakatanyag at masarap na pinggan. Sa tulong ng maliliit na trick, maaari mong baguhin ang karaniwang recipe, pagkuha ng isang bagong lasa ng karne. Ang karne na babad sa mayonnaise marinade ay mabuti pareho sa isang pang-araw-araw na ulam at para sa isang maligaya na mesa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang baboy na luto sa ganitong paraan ay palaging makatas. Ang isang kamangha-manghang à la carte recipe para sa isang espesyal na okasyon. Kailangan iyon - 500 g ng tenderloin ng baboy; - asin at itim na paminta sa panlasa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Lamb ay isang napaka-kasiya-siya at mataba na karne. Ang tupa na may couscous, curry, yoghurt at zucchini ay magiging isang kumpletong tanghalian na hindi nangangailangan ng anumang mga pagdaragdag sa anyo ng mga pinggan sa gilid. Pagkatapos ng lahat, maghatid ka ng mabangong couscous bilang isang ulam, at gadgad na zucchini na may yogurt bilang isang sarsa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang napaka-simple at mabilis na resipe para sa Lebanese Warm Couscous Salad ay perpekto para sa anumang menu. Ang ulam na ito ay mabilis na ihanda at napakasarap, maayos ito sa iba't ibang mga produkto. Akma para sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay at nais na mawalan ng timbang, habang mahilig sa masarap na pagkain

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ngayon ay maaari mong sorpresahin ang iyong mga bisita sa isang kakaibang pinggan sa Mediteraneo: tupa na pinalamanan ng couscous. Ang couscous, couscous ay isang cereal dish na pinagmulan ng Maghreb o Berber. Ang couscous ay inihanda mula sa semolina:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa kabila ng paniniwala at mapanlinlang na hitsura na nananaig sa isang tiyak na bahagi ng mga tao, ang couscous ay hindi isang uri ng cereal. Ito ay isang uri ng pasta na ginawa ng paghahalo ng semolina at harina ng trigo. Ano ang gawa sa couscous?

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pagnanais na sorpresahin ang mga pana-pana pana-panahon ay nagmumula sa anumang hostess. Ang bawat isa ay may sariling pirma sa pinggan. At sa batayan nito, maaari kang magluto ng bago, kung managinip ka ng kaunti. Kordero na may mga aprikot - bakit hindi?

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Pate ay isang masarap at malusog na agahan na ikagagalak ng lahat ng miyembro ng sambahayan. Ang mga pates ay perpekto para sa paggawa ng mga sandwich o toppings. Pate ng spinach - 1 itlog; - 100 g puree spinach; - 20 g sour cream

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang atay ng manok ay mayaman sa bitamina A, B2, B12 at iron. Ang mga pakinabang nito para sa ating katawan ay halos hindi ma-overestimate. Ang sopas na ginawa mula sa naturang produkto ay magiging masustansiya at masarap. Kailangan iyon 2 l ng tubig 300 g atay ng manok 3 patatas 1 karot 1 sibuyas 2 kutsarang langis ng gulay perehil 1 kutsarita asin Panuto Hakbang 1 Hugasan ang atay ng manok sa malamig na tubig

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Marami ang nakakita ng mga maliliwanag na banga na may ipinagbibiling handa na na nga na pate. Ang produktong ito ay perpekto para sa isang mabilis na kagat. Ngunit, sa kasamaang palad, pagbili ng mga handa nang pates, makakakuha ka ng isang bagay na medyo naiiba mula sa inaasahan mo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa kabila ng malaking assortment ng mga nakahandang pate sa tindahan, sulit na subukan ang lutong bahay na ulam na ito ng karne. Ang gayong pate ay magiging isang mahusay na pampagana sa isang maligaya at pang-araw-araw na mesa. Kailangan iyon 750 g baboy

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maraming mga maybahay ang nagnanais na palayawin ang kanilang mga mahal sa buhay ng isang bagay na masarap. Sa bisperas ng Piyesta Opisyal ng Bagong Taon, ang isyu na ito ay nagiging pinaka-kagyat na. Ang iba't ibang mga salad ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa dekorasyon ng mesa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sa batayan ng manok, hindi lamang mahusay na maiinit na pagkain ang nakuha, kundi pati na rin ang mahusay na meryenda. Pinagsasama ito sa maraming pagkain at binibigyan ang ulam ng isang pagkabusog, ngunit hindi ito ginagawang masyadong mataba o mataas sa calories

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang manok at kabute ay maaaring maging batayan para sa maraming mga salad, parehong simple at multi-sangkap. Gumamit ng pinakuluang, pritong, lutong, o pinausukang manok na may mga gulay, halaman at orihinal na mga dressing ng salad. Subukan ang isang masaganang salad na may pinakuluang manok, kabute, at kintsay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang resipe para sa paggawa ng mga squid cutlet ay magiging interesado sa mga mahilig sa pagkaing-dagat. Bilang karagdagan, makakatulong ang ulam na pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na diyeta ng pamilya, at angkop din para sa mga nag-aayuno

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maraming iba't ibang mga paraan upang makagawa ng muffin na kuwarta. At bawat isa sa kanila ay natatangi. Ang pinakakaraniwang pagpipilian ay ang mantikong kuwarta na inihanda gamit ang teknolohiya sa paghagupit. Mga tampok ng baking cupcake Sa pang-araw-araw na buhay ng Russia, ang salitang "

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Maraming mga pamilya ang isinasaalang-alang ang lasagna na kanilang paboritong pagkain. Maraming mga resipe ng lasagna: may mga kabute, may mga gulay, na may isda, ngunit ang recipe na ito ay klasiko. Maghanda ng lasagne para sa kasiyahan ng iyong mga mahal sa buhay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Lasagna ay isang tanyag na ulam ng lutuing Italyano, na maaaring tama na maituring na isang obra maestra sa pagluluto. Nakatikim ng lasagna nang isang beses, umibig ka sa natatanging lasa nito sa buhay. Samakatuwid, ang bawat gourmet ay dapat na makapagluto ng lasagna

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang seaweed ay isang pangkaraniwang kayumanggi algae na tumutubo pangunahin sa hilagang dagat at sa baybayin ng Pasipiko. Ang Sugar kelp - na kung paano ito wastong tinawag - naglalaman ng hindi kapani-paniwalang dami ng mga elemento ng pagsubaybay at bitamina

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang sopas ng isda na ginawa mula sa sariwang frozen na capelin ay naging isang hindi kapani-paniwalang masarap at may kamangha-manghang aroma. Upang maging mas kasiya-siya ang ulam, maraming mga gulay ang dapat idagdag dito. Kailangan iyon • ½

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isda ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang mabilis na hapunan. Kung bumili ka ng isang nakahandang fillet, ang proseso ng pagluluto ay hindi magtatagal. Maghurno ng isda sa grill o sa oven, o iprito ito sa isang kawali, piliin ang kanang bahagi ng pinggan - at handa na ang malusog na ulam

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Pagkatapos ng Maslenitsa linggo, tulad ng alam mo, ang mga Orthodokso na tao sa Russia ay nagsisimula ng Great Lent. Sa oras na ito, hindi ka dapat kumain ng anumang mga produktong karne. Ang masarap na sandalan na borscht ay dumating upang iligtas, na maaaring ihanda sa maraming mga sangkap:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang sikreto ng hindi pangkaraniwang lasa ng Bonito roll ay nakasalalay sa mga tuyong shave ng tuna, na maaaring idagdag sa pagpuno o ilagay sa tuktok ng rolyo, na nagbibigay nito ng isang maganda at orihinal na hitsura. Sa lahat ng mga sangkap na kailangan mo, ang ulam na Hapon na ito ay maaaring madaling ihanda sa bahay

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang lutuing Hapon ay napaka-natatangi, na may mga sinaunang tradisyon. Maraming mga nutrisyonista ang kumbinsido na ang mga Hapon ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa iba dahil sa ang katunayan na maraming mga isda (kabilang ang hilaw), gulay at bigas sa menu ng mga naninirahan sa Land of the Rising Sun, ngunit halos walang pritong at mataba na pagkain

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pagluluto ng malambot at magaan na baby casserole ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Ang pangunahing bagay ay ang mga produktong may kalidad at ang pagkakaroon ng kalahating oras. At pagkatapos ng natatanging aroma ng matamis na pagkabata ay lumulutang sa bahay, hindi lamang ang pinakamaliit na miyembro ng pamilya ang makakahabol sa kusina, kundi pati na rin sa mga matagal nang umalis sa kindergarten

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kung mayroon kang maliit na halaga ng mga gulay sa iyong ref at hindi mo alam kung saan ilalapat ang mga ito, gumawa ng isang casserole ng manok. Hindi ito nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap, ngunit ito ay naging napakasarap at nagbibigay-kasiyahan

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang hindi malusog na gana ay humantong sa hindi mapigil na pagsipsip ng pagkain, na negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract at sa aktibidad ng lahat ng mga system ng katawan. Ang isa pang hindi kasiya-siyang sandali ng tumaas na gana ay labis na pagtaas ng timbang

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ano ang makakain upang mawala ang timbang - tulad ng isang pag-iisip na binisita, marahil, sa bawat tao. Sa kasamaang palad, lahat tayo ay hindi nasisiyahan sa ating hitsura sa isang paraan o iba pa, lalo na ang mga kababaihan. At dapat mong aminin, ito ay mahusay - kumain lamang tulad ng dati at magpapayat

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Halos lahat ay mahilig sa ice cream na "sundae". Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung paano pumili ng "tamang" ice cream. Alam ang ilang simpleng mga palatandaan ng isang kalidad na produkto, maaari kang pumili ng isang tunay na masarap na sorbetes

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang malaswang na sopas ng kabute na kabute ay mas malambot din kung tinimplahan ng mabibigat na cream. Ang nasabing isang ulam ay isang klasikong culinary na hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan o magagandang mga delicacy. Maraming mga maybahay tulad ng mga sopas na kabute ng kabute at dahil sa halatang pag-save ng oras - ang paghahanda ng gayong ulam ay bihirang tumatagal ng higit sa 20-30 minuto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pagkakaiba-iba ng sorbetes sa domestic market ay napakalaki, ngunit hindi lahat ay buong kapurihan na mapagdala ang pamagat na hindi lamang masarap, ngunit natural din. Ang mga tagagawa ay madalas na nagkakasala sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sangkap ng kemikal, tina at pampahusay ng lasa sa dessert na ito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Kung nais mo ang isang bagay na hindi pangkaraniwang at sa parehong oras nagbibigay-kasiyahan, maghanda ng istilong Warsaw na zrazy ng baka. Ang pangunahing sangkap sa ulam na ito ay karne ng baka. Ang karne ay luto kasama ang isang kahanga-hangang sarsa at ito ay naging masarap at mabango

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Mahilig akong maglakbay. Mula sa bawat biyahe sinubukan kong magdala ng isang orihinal na resipe sa aking libro. Sa Vietnam, natutunan ko ang resipe para dito, o tinatawag din silang mga spring roll. Ang ulam na ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 30 minuto upang magluto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isang modernong tao ay hindi laging may oras upang maghanda ng isang ganap na hapunan, kaya't ang iba't ibang mga semi-tapos na mga produkto ay madalas na tumutulong sa kanya. Ang dumplings ay isa sa mga pinakatanyag na produkto ng ganitong uri, napakahalaga na piliin ang mga ito nang tama upang mabawasan ang peligro ng pagbili ng isang mababang kalidad na produkto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga dumpling ng vegetarian ay payat at masarap. Puno sila ng mga toyo, kabute, makinis na tinadtad na halaman at gulay. Subukan ang mga dumpling ng sisiw. Kailangan iyon - pinakuluang mga chickpeas - 7-8 tablespoons; - mga sibuyas - 1/2 ulo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang lugaw ay hindi naaangkop na isinasaalang-alang lamang malusog at nagbibigay-kasiyahan, ngunit hindi masarap. Ang mga ito ay pinaghihinalaang lamang bilang isang ulam para sa karne, manok, isda. Samantala, ang lugaw ay maaaring maging isang malaya at labis na masarap na ulam

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Baba ay isang uri ng cake na gawa sa lebadura ng lebadura. Ang kakaibang uri ng confection na ito ay ang pagpapabinhi pagkatapos ng pagbe-bake na may simpleng syrup ng asukal o sa pagdaragdag ng isang inuming nakalalasing. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Naglalaman ang Sauerkraut ng isang malaking halaga ng bitamina C, pati na rin ang iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay, kabilang ang potasa, na napakahalaga para sa ating puso. Bilang karagdagan, ang bitamina C ng repolyo ay isang napakalakas na antioxidant na may kakayahang mabagal ang paglaki ng mga cancer cell

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isda ay hindi mas mababa sa karne sa mga nutritional katangian nito, at daig pa ito sa digestibility. Lalo na mahalaga ang isda sa dagat, mayaman sa mga asing-gamot ng mineral: magnesiyo, posporus, kaltsyum, yodo. Ang pink salmon ay isa sa mga species ng Far Eastern salmon, mayroon itong malambot na rosas na karne, na walang maliit na buto

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang karne ng manok ay popular sa buong mundo. Bilang karagdagan sa mahusay na lasa nito, ang karne na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng protina, nalalagpasan ng karne ng manok ang karne ng baka at sandalan na baboy, habang mayroong maliit na taba dito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang sopas ay isang pangkaraniwang ulam. Ito ay isang mahalagang bahagi ng pagdidiyeta. Ang sopas ng dumplings ay napakapopular sa mga taong naninirahan sa hilagang bahagi ng planeta, sapagkat ito ay napaka masustansya. Kailangan iyon Para sa pagpuno:

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang isda bilang mapagkukunan ng posporus at iba pang mga kapaki-pakinabang na microelement ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa isang malusog na diyeta. Sa parehong oras, kahit na ang isang napaka-abalang tao ay maaaring magluto ng mga pinggan ng isda para sa kanyang sarili, dahil maraming mga simpleng mga recipe sa produktong ito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga bitamina ng tag-init na salad ay isang kamalig ng mga sustansya at garantiya ng mahusay na pantunaw. Upang gawing mas masarap at kasiya-siya ang mga ito, maaari kang magdagdag ng mga karagdagang sangkap sa mga gulay - halimbawa, banayad na keso o feta na keso

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Mayroong higit sa isang daang mga paraan upang maayos na tiklop ang iyong napkin sa mesa. Ang mismong mga pangalan ng mga pamamaraang ito ay pino rin pino ng pamamaraan ng pagkuha ng isang buhol-buhol na pigura mula sa isang tela na rektanggulo ay kumplikado

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang komposisyon ng kalabasa ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral, habang ito ay mahusay na hinihigop ng katawan. At ang sariwang matamis na lasa ng kalabasa ay ginagawang posible upang maghanda ng iba't ibang mga light dessert mula rito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Waldorf o Waldorf salad ay kabilang sa klasikong lutuing Amerikano. Ang recipe ng salad ay medyo simple at may kasamang matamis at maasim na mga mansanas, sariwang mga tangkay ng kintsay at mga nogales. Ang salad ay tinimplahan ng mayonesa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Marmalade ay pamilyar sa lahat mula pa noong pagkabata at ito ay isang paboritong kaselanan ng maraming mga may sapat na gulang at bata. Ang hindi pangkaraniwang uri ng tamis na ito ay isinilang sa mga bansa sa Silangan at mabilis na nakuha ang mga puso ng mga Europeo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Nagre-refresh ang sorbetes at ang masarap na lasa ng mga hinog na peras - maaari itong gumawa ng mahusay na panghimagas! Subukang gamitin ang mga tagubilin sa ibaba upang magluto ng isang masarap na dessert ng peras na may ice cream sa kalahating oras, magkakaroon ka ng apat na servings

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Marmalade ay kilala at mahal ng marami mula pagkabata. Ito ay nagpapaalala ng tag-init, ang lasa ng makatas na mga berry at prutas. Ang Silangan ay itinuturing na tinubuang bayan ng marmalade, kung saan ang napakasarap na pagkain na ito ay ginawa nang higit sa isang milenyo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga Dutch waffle ay ang perpektong paggamot na hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. Marahil ang paghahanda ng kuwarta at pagpuno ay mas matagal kaysa sa paghahanda mismo. Kailangan iyon - 500 g harina; - 250 g ng langis

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang ice cream ay isang napakasarap na pagkain na pamilyar sa lahat mula sa pagkabata na maaaring ihanda sa bahay. Kailangan iyon - asukal sa pag-icing - 100 g; - sariwang mga raspberry - 300 g; - yogurt - 400 ML; - 1 itlog

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Sinimulang makuha ng Custard ang katanyagan nito sa mga recipe ng ice cream. Pagkatapos ng lahat, napakadaling gawin ito sa bahay na maging ang pinaka-galing sa ibang uri ng ice cream ay naging totoo. Kailangan iyon -3 baso ng cream -1 tasa ng asukal -8 egg yolks -isang kurot ng asin -1 kutsarita vanilla extract (tikman) Panuto Hakbang 1 Dalhin ang cream sa isang kumulo sa daluyan ng init

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang ugat ng luya ay lumitaw sa kauna-unahang pagkakataon bilang pampalasa sa Silangang Asya. Ang halaman ay popular sa mga tanyag na chef. Nagdagdag sila ng pampalasa sa mga pinggan ng karne at isda, marami ang gumawa ng mga sarsa kasama ang pagdaragdag nito

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga salad na inihanda alinsunod sa mga recipe ng pagluluto sa Italya ay nakikilala sa pamamagitan ng mga lasa ng tart at mayaman na aroma na nagpapalusog sa gana. At ang tradisyunal na pagbibihis para sa mga Italyano na salad ay langis ng oliba o olive mayonesa

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Hindi ko na kailangang sabihin kung gaano kahalaga ang pagtulog para sa isang bata. Ito ay isang kinakailangang pahinga para sa hindi pa rin malakas na sistema ng nerbiyos at para sa buong organismo. Ngunit madalas, ang mga magulang ay nagrereklamo tungkol sa hindi magandang pagtulog ng kanilang mga anak

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang Pomelo ay isang prutas na mukhang isang kahel, ngunit mas matamis ang lasa. Dilaw ang alisan ng balat ng isang may sapat na gulang na pomelo. Ito ang pinakamalaki sa mga prutas ng sitrus, na umaabot sa 30 sentimetro ang lapad at maaaring tumimbang ng hanggang sa maraming kilo

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang pasta na may bolognese na sarsa ay isang tanyag na pagkaing Italyano na may mahabang kasaysayan. Ngayon, halos kahit sino ay maaaring lutuin ito sa bahay, dahil ang hanay ng mga produkto para dito ay medyo simple. Kailangan iyon ground beef 400 g

Huling binago: 2025-01-24 12:01

Ang mga pie na may sauerkraut at inasnan na kabute ay isang pribilehiyo ng lutuing Ruso. At, kahit na madalas silang inihurnong habang nag-aayuno, walang nagbabawal na kumain ng ulam na ito sa ibang mga araw. Ang pagkakaiba sa pagitan ng sandalan at magaan na mga pie ay hindi sa pagpuno, ngunit sa kuwarta